「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！２

1 ：2012/11/12 〜 最終レス ：2013/07/05

メタポを気にして走り始めたひと、または走りたいひと。
世間や2ちゃんの意見をうのみにせず、毎日まったり走れるペースで行きましょう！
１年で１キロだって、１０年で１０キロ落とせるぞ！
数ヶ月を目標にするのでなく、年単位を目標にまた〜りいこう。
それが、老後医者要らずの最良の行動です。
前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214138576/l50

2 ：

糞スレ立て(｀・ω・´)ゞ 乙であります！
せめてメタボジョガーに直して欲しかった。

3 ：

デブの人って短気な人が多いよね
デブの人達はジョグ歴は長くても、だらしなくてデブになった人多いから途中で
怠けてなかなか成果がでなかったり
ストレスでバカ食いしてデブになる人も多いので、短気かも

4 ：

デブに短期が多いかどうかはわからんが、
１の最後につまらん日記を書き込みしてた５０代メタボオヤジは超短気だったな
自分でつまらない書き込み繰り返しておいて、少し煽られただけで逆ギレ
ここがまったりスレというなら、ああいう馬鹿は要らない
きたら、又、煽られて逆ギレが目に見えてる

5 ：

まぁ煽る方も、それに切れる方もどっちも勘弁だ
まったりとスレを伸ばせばいいよ

6 ：

か

7 ：

俺の意見だけどダイエット板の初心者スレなんだから
痩せたいけど今まで運動したことありません、1分も走れませんって人がメインターゲットでいいと思う
目標としてキロ7〜8分、1回5km、月100kmを半年間続けましょうくらいのレベルで十分
キロ5〜6分とか1回10キロとか月100km以上とか目指したくなった人は卒業してけばいい
10km50分月200kmなんてフルマラソン出る人のレベルでしょ？
初心者だけどキロ8分なんかで、ちまちま走りたくないとかって人は陸上板とか行けばいいんじゃないかな

8 ：

寒くなってきた
メッシュのウィンドブレ−カーに中はジャージに半袖シャッにしてるけど
手と顔が冷たいし、今のウィンドブレーカーだけではなんか寒いので
ウィンドブレーカーも、もっと中が厚めのやつ買って、そろそろ手袋もするけど顔は防ぎようがない
これから風邪冷たくなると厳しいね

9 ：

>1
乙

10 ：

今日ゼビオでニューヨークＧＴ２０００買った
今日から頑張るぞ

11 ：

二ヶ月でやっと３キロ減らしたのに昨日飲みに出てメチャ飲み食べしたら
２キロ増えていたorz

12 ：

>>11
ドンマイケル

13 ：

>>12
ツマンネ　ビチク52歳ガリガリ小人爺

14 ：

１２もつまらないが１３がもっとつまらない。

15 ：

ダイエットのため走り続け確かにダイエットはある程度達した
しかしダイエットがどうとかはもうどうでもいい
走った後の充実感がとてもいい
ＳＥＸよりも気持ちいい

16 ：

１おつ

17 ：

今日５．０キロ
４０分
８１．２キロ

18 ：

今日５．０キロ
４０分
８１．２キロ

19 ：

今日５．０キロ
４５分
８０．６キロ

20 ：

>>15R乙

21 ：

>>20 ビチク52歳爺　自演乙　キチガイｗ

22 ：

寒くなってきたねー
今日５．０キロ
４４分
７９．２キロ

23 ：

ちかれた…
今日 17キロ
1時間40分
68.8kg

24 ：

今日は冬用のランニングシューズ買った。
なかなかいいw
今日４．０キロ
３１分
７８．８キロ

25 ：

今日はインフルエンザワクチン打ってきたので走るの中止。
最近膝が少し痛かったので、こういうきっかけで膝を休めるのにちょうどいいや。

26 ：

とんきち終了のおしらせwwwさよなランでぶ〜
昨日 6キロ
時間 40分
体重 68.5kg

27 ：

今日も膝痛いから走るのやめたっとw
整骨院にでも行くか
たまには休みも必要だww

28 ：

↑ツマンネ　ビチク52歳キチガイ爺
155�p40�s　貧弱ガリガリお笑いコビト爺ｗｗｗ

29 ：

CCレモンが旨か〜
今日 5キロ
時間 33分
体重 68kg

30 ：

>>28
こいつかなりのタコ
意味のない言葉並べやがって
基地外荒らしは、さっさとRよw

31 ：

昨日整骨院行ったが
針って結構痛かったw
しかしおかげで足の調子はかなりいい
よっしゃー！
２、３日は休養し来週からまた走るでーε=ε=┌(｀0´;)┘

32 ：

↑ツマンネ　ビチク52歳キチガイ爺
155�p40�s　貧弱ガリガリお笑いコビト爺ｗｗｗ

33 ：

>>32
なぁにがビチク〜だよwww
おまえが一番ツマンネーよw
くされタコw

34 ：

今日は４キロ
３３分
クソー膝痛くてタイムが伸びん
ビチクーってかwwww

35 ：

ちかれた…
今日 20キロ
時間 2時間2分
体重 68kg

36 ：

追加ww
７９．２キロ

37 ：

↑ツマンネ　ビチク52歳キチガイ爺
155�p40�s　貧弱ガリガリお笑いコビト爺ｗｗｗ

38 ：

ビチクは基地外
精神薄弱者wwwwwww

39 ：

>>37
こいつかなりのアホwww
引っ込んでろクソ爺www

40 ：

↑ツマンネ　ビチク52歳キチガイ爺
155�p40�s　貧弱ガリガリお笑いコビト爺ｗｗｗ

41 ：

いろはすりんご旨し
今日 5キロ
時間 35分
体重 68kg

42 ：

柿茶旨っ！
今日 5キロ
時間 33分
体重 68.4kg

43 ：

>>40
ビチクは基地外
精神薄弱者wwwwwww

44 ：

今日も整骨院通いじゃ
今日もジョギングは中止
無理せず行かねば

45 ：

明日も整骨院行くぜｗｗｗ

46 ：

↑ツマンネ　ビチク52歳キチガイ爺
155�p40�s　貧弱ガリガリお笑いコビト爺ｗｗｗ

47 ：

今日は足痛いので朝ウォーキングした。
４キロを１時間かけてw

48 ：

ポーポ旨し、あと寒い…
今日 5キロ
時間 33分
体重 68kg

49 ：

我慢できず
夜も走ったよん
３．６キロ３０分
がぁぁぁ膝痛えー（;´Д｀）

50 ：

体重は７８．８キロ
フゥー

51 ：

パナップ旨し
今日 5キロ
時間 32分
体重 68kg

52 ：

WiiU買おうかな？
今日 5キロ×流し3本
時間 30分
体重 68kg

53 ：

↑毎日走ってる割には体重減らないな。
体重少なくなると減り方遅いのか。
今日４．６キロ
時間は膝が痛くなり途中で歩いたので、４４分かかった。
前日筋トレしたせいか、体重は７７．８キロ
何故か２日で１キロ分落ちてた。
たぶん膝痛くてあまり走れず体重２キロくらい増えた分また急激に落ちたか。

54 ：

膝の痛みだいぶとれてきたな
よっしゃーこの調子でいくんべw
今日４．５キロ
３５分
７８．４キロ

55 ：

靴は良いのにしましょうね
っても軽量のレース用ではなくクッションの良いやつ
靴下2枚履きも秘かに使えます

56 ：

芋焼酎旨し、あと超寒かった…
今日 11キロ
時間 １時間5分
体重 68kg

57 ：

走り終えると日が照りだす…
今日 12キロ
時間 １時間11分
体重 67.8kg

58 ：

↑少し痩せたな
２人の日記みたいになってきたが、他にスレもあまりないし、スレも伸びてちょうどいいかw
>>55ランナーの人から、膝のために靴はなるべく１万円以上のでないと、だめって言われた。
冬用の靴はアシックスのＴＪＧ０１４ゼビオで８，９７８円
雪道走りにくいが、クッションになって膝には良さそう。
今日は５．７キロ
４４分
体重７７．６キロ

59 ：

早朝４�`走って来ました。
寒かった。

60 ：

ファインヒートあったかいナリ…
今日 5キロ×流し3本
時間 35分
体重 68kg

61 ：

今日は体育館のトレッドミルで５キロ
３９分
体重は
あれ？７８．８キロ

62 ：

一番座敷に二番風呂
今日 5キロ×流し3本
33分
体重 67.8kg

63 ：

１０�q走りました。
１時間です。
道路びしゃびしゃで、走りにくいっす。

64 ：

モンハン4買う？
今日 6キロ×流し3本
40分
体重 67.8kg

65 ：

今日は４．７キロ
４０分
体重７９キロ
ポン酒飲み過ぎたせいで体重増加w

66 ：

今日は11�qです。
時間は67分
いつも昼走っていますが、雨のようなので、夜スタート。
すれ違う人もないし走りやすい。
夜もいいですね。

67 ：

寒いから今日はトレッドミルで５．０キロ
３８分
体重７８．１キロだった。
あとはサウナでゆったり。
冬は寒みーなぁ

68 ：

パピコおいしい
今日 6キロ×流し4本
39分
体重 67.8kg

69 ：

流し４本って何だ？
６ｋｍを４回？

70 ：

流しって、あまり聞いたことない。
軽くって意味なの？

71 ：

流しって
ギターの
それだよ
それw

72 ：

今日は６キロ
４６分
体重は７７．８キロ
今月は忘年会で、きっとまた体重上がるんだ
ビールにポン酒飲むと絶対体重増えるしなぁ

73 ：

流しって軽くペースを上げ下げしながら100m位走るみたいな感じで使ってました
今日 20キロ×流し3本
２時間5分
体重 67.5kg
夜、選挙特番ばかりだからまた走るかも…

74 ：

お久って感じだな
今日は６キロ
４５分
体重は７７．４キロ
民主党ガタ落ちじゃん
公約、嘘ばかりつくからだよ

75 ：

10�qを70分まったり、走って来ました。
手が寒いのでユニクロで手袋買わねば。

76 ：

なんか今冬は異常気象ぽいですね。
冷雨、氷が降って来る。
８�`走りました。
以前から痛かった足首の痛みは治ったが今日は腰が痛い。

77 ：

今日は、夜用事あるので朝走ったわ。
５キロ
４１分
体重は７６．８キロ
外食だから夜食って、また太るんだろな

78 ：

さむいさむいさむい
今日 5キロ
35分
体重67.8kg

79 ：

忘年会終了
メチャ食べた
明日どれだけ体重増加しているか楽しみだw

80 ：

本当寒いな
今日は朝寒くてあきらめた
夜走るわ

81 ：

今日１時間２０分かけて１３�qジョグりました。
ユニクロのヒートテック暖かいですね。

82 ：

マヤぶんめい明後日らしい
今日 5キロ×流し3本
34分
体重 67.5kg

83 ：

今日は寒すぎるのでトレッドミルで５キロ
３８分
体重は７７．４キロ
酒飲んだ分増えたなorz

84 ：

やっぱ寒くても毎日少しずつでも走ることが大事。
痩せれば確実に距離もスピードもアップしてくる。
今日は６キロ
４４分
体重はまだ量ってないw

85 ：

鱧鍋たべたい…
今日 5キロ
35分
体重 67.7kg

86 ：

体重７７．６キロw

87 ：

さびー
冬用ウェア買わなくちゃ

88 ：

冬用ウェアってウインドブレーカーのことね

89 ：

どよどよ土曜日
今日 10キロ
１時間3分
体重 67.5kg

90 ：

↑ヤッホー　ビチク52歳爺〜
155�p40�s
貧弱ガリガリお笑い小人爺〜
レスか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞｗ
チラシのポーズ　カモン！　カモン！

91 ：

今日と明日は疲れたから休んでゆっくりするわ
疲れた時たまには休憩も必要だな

92 ：

やっぱ暇なんで走ってしまったわw
４キロだけ
３２分
体重は７７．６キロ

93 ：

今日のアタック25、最後はピンときたね
今日 20キロ
2時間6分
体重 67.5kg

94 ：

ケーキケーキケーキ
今日 11キロ
1時間6分
体重 67.6kg

95 ：

ケーキ食ったら体重増えるな。
この時期は太りやすいので注意だ
今日４．６キロ
３８分
体重７７．６キロ

96 ：

やっちまった…
今日5キロ×流し3本
35分
体重 70.1kg

97 ：

サビー
明日は大荒れか
今日は寒いのでトレッドミルで５キロ
３８分
体重７７．０キロ

98 ：

今年もあとわずか
今日 5キロ×流し3本
36分
体重 68.1kg

99 ：

ジュースよりノンアルコールカクテル
今日 5キロ
36分
体重 67.6kg

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