前スレ
今日の朝、昼、夜飯は何？ 10
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/cook/1289309228/
今日の朝、昼、晩は何？ 11
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/cook/1352035023/
どんまい！
スレ立てありがとう
スレ立て乙です
朝 なし
昼 おにぎり（鮭） 珈琲
夜 ご飯 味噌汁（豆腐、ほうれん草） 塩鮭 サラダ（レタス、玉ねぎ、にんじん） 肉じゃが 珈琲
カRテ ハネジューメロン
昼…焼きそば(キャベツ・もやし・エリンギ)
からだ巡り茶
夜…酢豚(にんじん・玉ねぎ・ピーマン・筍・椎茸・豚肉) 十八穀ごはん
野菜と海藻サラダ(レタス・サラダ菜・きゅうり・海藻各種)
山東菜と豆腐のお味噌汁
からだ巡り茶
昼…コッペパン半分 豆腐ハンバーグ Rｰ1ヨーグルト
夜…さわらのにんにく醤油焼き 十八穀ごはん
キャベツとにんじんのレモン甘酢あえ
はやとうりのキューちゃん漬け 冷茶
さんとうさいと椎茸のお味噌汁
昼：さんまの塩焼き、とろろ芋、五目ひじき煮、豚汁、玄米ご飯
夜：めばるの煮付け、餃子（豚肉・椎茸の軸・キャベツの芯・ねぎの青い部分）、きのこ3種とさつま芋のお吸い物、
ブロッコリーの玉子炒め、コールスロー、大根菜の胡麻和え、玄米ご飯
間：チョコレート
昼 フィッシュフライサンド 紅茶
夜 鮭とブロッコリーのぺペロンチーノ 白ワイン リンゴ 珈琲
昼：雑炊（鮭・卵・ねぎ・椎茸・玄米）、しし唐味噌、塩麹漬け（大根・人参・きゅうり）
夜：ビーフステーキ（玉ねぎソース）、ブロッコリーのツナ和え、もやしのお浸し、あさりときのこのお吸い物、ひじき煮、
煮物（根菜5種・アジのつみれ・きのこ2種）、コールスロー、玄米ご飯、柿
間：柿の種（わさび味）
さわらのにんにく醤油焼き十八穀ごはん半分
緑茶
昼
餃子 柿 Rｰ1ヨーグルト
からだ巡り茶
さわらのにんにく醤油焼き
夜
ヒレカツ ビーフカツ
柿ときゅうりのおろし甘酢あえ ごはん 冷茶
サラダ菜
昼：茄子ピーマン挽肉のカレーライス、ヨーグルト
夜：カントリーマアム
昼 ミックスサンド（卵、ツナ、レタス、玉ねぎ、キュウリ） 紅茶
夜 外食（握りずし、赤だし、ほうれん草の白和え、日本酒）
昼：ピザ（ベーコン・ツナ・玉ねぎ・パプリカ・トマト）、コールスロー、きのことアスパラのコンソメスープ
夜：かす汁（豚肉・根菜5種・きのこ3種）、玉子炒め（蟹・キャベツ・きのこ2種）、お刺身（はまち・生シラス）、
しし唐味噌、大根サラダ、玄米ご飯、柿
昼 弁当（ごはん、大根の煮付、ひじきと人参の炒め煮、インゲンのバターソテー、
卵焼き、ミートボール）
夜 鍋（鱈、豆腐、白菜、椎茸、ネギ、白滝）、ハイボール
間食 ハニーバケット、ジンジャーミルクティー
トースト 苺ジャム
ビーフカツ残り サラダ菜
カRテ 牛R
昼
長崎皿うどん(きくらげ・椎茸・長ねぎ・キャベツ・にんじん・豚肉) 冷茶
夜
寄せ鍋(白菜・水菜・春菊・長ねぎ・椎茸・えのき茸白滝・豆腐・きくらげ&ねぎ入り鶏団子・きりたんぽ) ごはん 冷茶
(外)甘栗コロッケ1/4個
間 黒みつプリン
昼：ゴボウ天 トマト 焼き鳥丼
夜：白菜と卵の丼 きんぴらゴボウ 鶏肉のみぞれ煮 ほうれん草のサラダ
れんこん唐揚げ さつまいも素揚げ
昼：サラダ（レタス･トマト･ほうれん草･ブロッコリ）
チキンカレー、リンゴ
夜：蓮根と切り昆布のきんぴら、卵と蒲鉾とセロリのチャーハン
昼 弁当（玄米ごはん、茹でブロッコリ、オクラのおかか和え、さつまあげ、冷食のチキンカツ）
夜 キノコとほたてのキッシュ、唐揚げ丼、ほうれん草とサヤエンドウのサラダ
間食 カントリーマアム、みかん
昼 チャーハン（卵、ブロッコリー、ネギ、にんじん） 珈琲
夜 ご飯 味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ） さつま揚げ 南瓜の煮つけ にんじんとしらすの炒め物 珈琲
我が家ではお袋が歳をとって、妹が家事をしているのだが、俺の口に合わなくて外食と自分で料理した。
朝 肉まん、牛R
昼 松屋のカレー
夜 椎茸、ネギ、豆腐をきって昆布つゆ、本だし少々で鍋料理。焼酎で晩酌。塩昆布でお茶漬け。
昼 辛卵ラーメン 炒飯
夜 レタスサンド 魚肉ソーセージ
Ｒ１ヨーグルトドリンク
昼 ハンバーガー
フライドポテト バニラシェイク
夜 雑炊(鍋の残りに刻んだなると・塩昆布・わけぎ・にらを足して)
あじの刺身
アイスジャスミンティー
昼：コンビニおにぎり（納豆・たらこ昆布）、バジルチキンパニーニ
夜：カボチャとベーコンのバター炒め、小松菜とシメジと油揚げの味噌汁、ヨーグルトアイス
オムレツ(ツナ・コーン・しめじ) カフェオレ
りんご
昼 チャルメラ醤油ラーメン(キャベツ・椎茸・しめじ・長ねぎ・わけぎ・水菜・絹さや・卵・なると)
アイスジャスミンティー
夜 厚揚げ焼き トマト
ごはん あさりのお味噌汁
やりいかと八ツ頭の煮物
アイスジャスミンティー
間 栗入りどら焼き
昼：つけ麺（外食）
夜：お刺身（スズキ・かつお）、ブロッコリーサラダ、豆腐とわかめとなめこの味噌汁、ふろふき大根、
鶏ごぼう玄米ご飯、しし唐味噌、柿
間：柿の種（わさび味）
昼 野菜サンド（レタス、玉ねぎ、キュウリ、トマト） 珈琲
夜 きりたんぽ鍋（白菜、長ネギ、青梗菜、大根、豆腐、餃子、きりたんぽ） 珈琲
昼：チャウダースープ (鶏肉、玉ねぎ、ブロッコリー、じゃがいも)
夜：ブリの照り焼き (スーパーの惣菜)、鍋 (イワシすり身、白菜、長ネギ、島豆腐、椎茸)
昼：天ぷらそば（外食）
夜：とんかつ、千切りキャベツ、いんげんの胡麻和え、千切り山芋、根菜4種ときのこの味噌汁、玄米ご飯
昼：焼き鮭、納豆
夜：キムチ鍋 (豚肉、白菜、ニラ、焼き豆腐、長ネギ、しめじ)
カフェオレ
昼 ガーリックトースト
今川焼
アイスジャスミンティー
夜 納豆・ 刻んだ辛子菜漬け・きゃらぶき・ 卵 ミックス かけ ごはん
もやし炒め
あさりのお味噌汁
アイスジャスミンティー
間 リッツクラッカー
コーヒーゼリー
昼：チキンライス（鶏肉・玉ねぎ・セロリ・ピーマン・玄米ご飯）、きのことブロッコリーのツナサラダ、根菜のコンソメスープ
夜：玉子とじ（さんま・玉ねぎ・ごぼう・椎茸・ねぎ）、生牡蠣、ピーマンとしらすの煮浸し、わかめときゅうりの酢の物、
コールスロー、玄米ご飯、梨
昼…オムライス風ごはん(卵・玉ねぎ・豚肉)
夜…納豆かけごはん(プラス卵・刻んだ辛子菜漬け・きゃらぶき)
白菜と油揚げのお味噌汁
角切りところ天(黒みつ・缶詰めみかん) 冷茶
13日
昼：ピザ（ベーコン・玉ねぎ・ピーマン・コーン・マッシュルーム・トマト）、ブロッコリー入りコールスロー
夜：豆Rちゃんぽん（豚肉・えび・蟹・キャベツ・もやし・人参・玉ねぎ・きくらげ・椎茸・さやえんどう・コーン）、
ねぎ餃子、わかめときゅうりの酢の物、小松菜お浸し
間：柿の種（わさび味）
バナナ カフェオレ
昼 焼きそば(豚肉・キャベツ・エリンギ・にら・玉ねぎ) アイスティー無糖
夜 煮物(ちくわ・蓮根・ごぼう・にんじん・干ししいたけ・こんにゃく)
ピーマン・しいたけの肉詰め レタス トマト
ごはん 冷茶
フルーツ杏仁
わけぎ・わかめ・豆腐のお味噌汁
昼：サンドイッチ
夜：空芯菜と舞茸とベーコンのパスタ、アイスクリーム
昼：トルティーヤ（市販）、ブロッコリーとお豆のサラダ、根菜入りコーンクリームスープ
夜：さんまの塩焼き、オイスターソース炒め（豚肉・もやし・ピーマン）、かぶとわかめの酢の物、
味噌汁（蟹・根菜4種・さやえんどう・きのこ2種）、キャベツのお浸し、玄米ご飯
間：柿の種（わさび味）
昼…なし
夜…カレーライス(じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・ズッキーニ・鶏肉)
サラダ(レタス・サラダ菜・チコリ・きゅうり・ツナ) アイスティー無糖 冷茶
角切りところ天(黒みつ)
りんご
昼：チキンソテー、納豆
夜：鍋 (イワシすり身、白菜、豆腐、椎茸)
間：じゃがりこ (クラムチャウダー味)
朝：なし
昼：なし
夜：根菜カレーライス、ヨーグルト
昼：ラーメン
夜：ごはん 肉じゃが 菊菜のおひたし ネギの味噌汁 牛肉の炒め物
昼：鯖の味噌煮定食（外食）
夜：湯豆腐（タラ・豆腐・きのこ2種・白菜）、いんげんの胡麻和え、ひじき煮（市販）、玄米ご飯
昼:トマト、鯵のムニエル、鯖のシーザーサラダドレッシングがけ、ロールケーキ、サーターアンダギー、パウンドケーキ、白ご飯、わかめ、焼肉
夜:焼き芋、グミ
美味しかった*\(^o^)/*
昼：りんご、ヨーグルト
夜：ピーマンの炒め物、生姜スープ
間：チョコ一カケ
カフェオレ
チーズはんぺん
昼…塩ラーメン(凡の風ラーメン・にら・キャベツ・しいたけ・長ねぎ・絹さや・ゆで卵・なると) アイスティー無糖
夜…カレーうどん(昨日のカレーの残り＋豚肉・長ねぎ・油揚げ・なると・しいたけ) 冷茶 みかん
間…ホットケーキミックスをチンして作ったカップケーキ(レモン)
昼：ピーナッツクリームサンドクッキー
夜：茄子とパプリカと挽肉のドライカレー、くるみっこ
カRテ
昼…(外)ヒレカツ定食
みかん
夜…煮込みラーメン醤油(キャベツ・にら・白菜・しいたけ・長ねぎ・絹さや・卵・豚肉)
間…ショコラトルテ
紅茶(無糖)
昼…グラコロバーガー
チキンナゲット ポテト
アイスコーヒー
夜…ぶりの照り焼き
白菜と鶏肉のクリーム煮
(白菜・鶏肉・しいたけ)
しいたけと三つ葉のおつゆ(しいたけ・三つ葉・とき卵) ごはん 冷茶 みかん
昼：きのこカレードリア温玉のせ、ヨーグルト
夜：焼酎お湯割り、ほっけ、湯豆腐、ほうれん草お浸し
昼…R1ヨーグルトドリンク
夜…ポークソテーガーリック醤油 かぼちゃの煮物
大根のお味噌汁に落とし卵
ごはん お茶 みかん
カRテ
昼…塩ラーメン(サッポロ一番塩・キャベツ・小松菜・魚肉ソーセージ・ねぎ・絹さや) アイスティー無糖
夜…天ぷら(春菊・なす・ちくわ・いかの一夜干し) ごはん 冷茶 R-1ヨーグルト
昼：お寿司（外食）
夜：ぶり大根、焼きなす（椎茸も）、おろしあえ（なめたけ・大根おろし・オクラ）、コールスロー、玄米ご飯
カRテ
昼…ハンバーガー残りの半分 R-1ヨーグルトドリンク
夜…親子丼 ひらめのお刺身 しじみのお味噌汁
ジャスミンティー
R-1ヨーグルト
昼：ベイクドペンネ
夜：野菜大量炒め、白飯
昼：てんぷら（えび・椎茸・ごぼうと人参と玉ねぎのかき揚げ・オクラ）、玄米ご飯、豆腐とわかめの味噌汁
夜：チンジャオロース、あいなめの煮付け、味噌汁（根菜4種・きのこ・油揚げ）、コールスロー、玄米ご飯
間：柿の種（わさび味）
昼…炒飯 アイスジャスミンティー りんご
夜…回鍋肉(キャベツ・ピーマン・パプリカ・ねぎ・豚肉) 黒豆 ごはん 冷茶
あじの開きほぐしときゅうりもみの和え物
いわしのつみれ汁(にんじん・大根・ねぎ・油揚げ・しいたけ)
間…白あんぱん カRテ
昼：オクラ納豆、玉子焼き、味噌汁（昨日の残り）、ブロッコリーサラダ、玄米ご飯
夜：ラーメン（自家製焼き豚・もやし・キャベツ・人参・ピーマン・コーン）、ぶり大根、餃子（豚肉・ねぎ・椎茸）、
コールスロー、柿
スクランブルエッグ
ごはん カRテ
昼…ポテト ナゲット
ジューシーチキンフィレオ アイスキャラメルラテ
夜…おでん(手羽元・ちくわ・ちくわぶ・さつま揚げ・大根・卵・いか巻き・じゃがいも・昆布・はんぺん・つみれ・生揚げ・豆腐・しいたけ) トマト ごはん アイスジャスミンティー
…こんにゃくとがんも忘れた〜
カRテ
昼…かつ丼 冷茶
夜…鶏だんご(木耳・人参・長ネギ・豆腐)と山東菜のスープ煮(他にしいたけ)
チーズはんぺんのパン粉焼き
はまぐりのおつゆ
ごはん トマト
Rｰ1ヨーグルト 冷茶
昼:日清ラ王醤油袋麺(キャベツ、小松菜、卵)
夜:さばの味噌煮、ニラチヂミ、長芋千切り、中華スープ(白菜、卵、春雨)、ご飯
昼：ほか弁
夜：いなだのお刺身、あら煮（いなだのあら・大根）、豚汁（豚肉・根菜5種・えのき・白菜）、トマト入りコールスロー、
玉子炒め（青梗菜・えのき・しらす・卵）、玄米ご飯
昼：きのこおろし蕎麦
夜：パプリカとツナコーンのサラダ、里芋大根高野豆腐の煮物、チーズケーキ
カRテ 目玉焼き
昼…焼きそば(ウインナー・キャベツ・もやし・にんじん) 冷茶
夜…豚肉の生姜焼き
サラダ菜 ごはん
きゅうりとにんじん・かにかまの酢の物
R-1ヨーグルトブルーベリー 無糖アイスティー
昼：照り焼きチキン、インゲンの胡麻和え、きのこ3種のお吸い物、コールスロー、玄米ご飯
夜：チンジャオロース風（豚肉・竹の子・ピーマン）、オクラのゆかり和え、千切り山芋、しらすおろし乗せ冷奴、
塩麹漬け（大根・きゅうり・人参）、玄米ご飯
間：シュークリーム
昼：ブロッコリーと人参のリゾット 鶏団子
夜：ご飯 リンゴと野菜のサラダ 鶏手羽とキャベツのトマト煮
もずく カブのポタージュ
昼：ハンバーグ、きのこ3種のガーリックソテー、ブロッコリーのツナ和え、玄米ご飯
夜：かに玉（蟹・ニラ・もやし・椎茸・卵）、鯖と大根の煮物、ピーマンとじゃこの山椒炒め、塩麹漬け（昨日の残り）、
コールスロー、玄米ご飯
間：柿の種（わさび味）
昼：オムライス（鶏肉・玉ねぎ・ピーマン・人参・卵）、コールスロー、根菜のコンソメスープ
夜：豚しゃぶ（ねぎダレ）、ブロッコリーサラダ、豆腐となめこの味噌汁、鯖と大根の煮物、わかめときゅうりの酢の物、
さつま芋ときのこ3種の炊き込み玄米ご飯、コールスロー（昼の残り）
間：柿の種（わさび味）
なすの甘味噌炒め 緑茶
昼…醤油ラーメン(キャベツ・長ねぎ・ターツァイ・かにかま・卵) 冷茶
夜…春巻 焼売 ごはん
切りこぶの煮物(にんじん・ちくわ) トマト 冷茶
昼：さんま定食（外食）
夜：クリームシチュー（鮭・ベーコン・根菜4種・きのこ2種）、わかめときゅうりの酢の物、ピーマンとじゃこの山椒炒め、
牛肉金平（牛肉・ごぼう・人参・こんにゃく）、玄米ご飯
昼：ナポリタンスパゲティ（ベーコン・玉ねぎ・ピーマン・人参・しめじ）、コールスロー、みかん
夜：すき焼き風（牛肉・焼き豆腐・椎茸・えのき・糸こんにゃく・ねぎ）、オクラのゆかり和え、わかめときゅうりの酢の物、
ふろふき大根、かつおのお刺身、玄米ご飯
間：柿の種（わさび味）
照り焼きチキン少し
カRテ
昼…鍋焼きうどん 冷茶
夜…あじの煮たの
メンチカツ レタス
ゆず白菜 ごはん お茶
昼…焼きそば(キャベツ・ターツァイ・にんじん・玉ねぎ・豚肉) 冷茶
夜…麻婆豆腐(にら・長ねぎ・ひき肉・絹豆腐)
ごはん トマト ゆず白菜 冷茶
角切り寒天黒みつがけ
昼：お寿司（外食）
夜：すき焼き（牛肉・白菜・きのこ2種・白滝・焼き豆腐）、菊芋の金平、鯖大根、わかめときゅうりの酢の物、
ブロッコリーサラダ、玄米ご飯
昼：ブロッコリーのリゾット
夜：ご飯 白菜とベーコンのミルク煮 ポークチャップ インゲン・ブロッコリーのソテー
レタスとトマトのサラダ りんご みかん
昼…R-1ヨーグルト
夜…牛丼(玉ねぎ・しらたき) 大根のお味噌汁
茹でたいんげん 冷茶
昼：カレー（牛肉・菊芋・玉ねぎ・人参）、アスパラサラダ、玄米ご飯
夜：鶏のにんにく味噌焼き、焼きししゃも、春菊のごまツナ和え、わかめときゅうりの酢の物、
お吸い物（タラ・大根・きのこ2種）、さつま芋ときのこ3種の炊き込み玄米ご飯、菊芋の酢漬け
昼 井村屋の小さい豚まん2個
夜 玉子の中華粥
昨日
朝 焼いたトーストとカレー
昼 カレーライス
夜 カレーライス
明日は肉じゃが処分したらクレープでも作ろうかな。
夜は外食…うーん、無理か。
昼:ホットケーキ、紅茶
夜:かつ丼(かつや)
昼：肉豆腐（牛肉・きのこ2種・焼き豆腐・ねぎ・ごぼう）、小松菜のお浸し、玄米ご飯、菊芋の酢漬け
夜：玉子炒め（牛肉・青梗菜・卵）、ピーマンの煮浸し、コールスロー、玉ねぎとトマトのツナサラダ、
さんまの塩焼き（大根おろし）、玄米ご飯
昼 肉屋の弁当
（ヒレカツ２切れ、キャベツ、サニーレタス、きんぴら、煮卵、マカロニサラダ）
夜 焼きうどん
（ウインナー、玉ねぎ、青梗菜、しいたけ）、スープ（ジャガイモ、ひき肉、ごぼう）
昼…なし
夜…チキンソテー醤油ガーリック風味 トマト
ひじきの煮物(にんじん・ちくわ・油揚げ) ごはん
ゆでほうれん草 冷茶
R-1ヨーグルトドリンク
玉ねぎと油揚げのお味噌汁
昼：カツどん（外食）
夜：あじの塩焼き、ぶり大根、味噌汁（根菜2種・椎茸・豆腐・わかめ）、ニラ炒め（ニラ・えのき・ツナ・卵）、
ゴマおさつ、コールスローサラダ、玄米ご飯
昼 温うどん(しめじ・えのき・長ネギ・卵)サラダ(サニーレタス・トマト・アボカド)
夜 鮭バター焼き 小松菜ゴマあえ 味噌汁(ワカメ・豆腐・玉ねぎ)
カRテ
昼…(外)天とじうどん
夜…鮭のムニエル醤油バルサミコ 茹でほうれん草 ひじきの煮物 レタス
ごはん しじみのお味噌汁 緑茶
ツナときゅうりもみのマヨネーズ和え
昼…焼きそば(にら・ピーマン・にんじん・キャベツ・玉ねぎ・ウインナー) 冷茶
夜…フライ(かき・えび)
春巻 黒豆 ツナサラダ(ツ・きゅうり・レタス)
しじみのお味噌汁 冷茶
ゆず白菜 ごはん 杏仁豆腐
夜:豚しゃぶ(白菜、ネギ、えのき)大根おろし味ぽんで。笹蒲鉾、ご飯
昼：稲荷寿司（焼き〆鯖・大葉・白ゴマ・がり・玄米酢飯）、玉子焼き、ほうれん草の胡麻和え、豆腐とわかめの味噌汁
夜：まぐろのカマ焼き、豚汁（豚肉・根菜5種・椎茸）、オクラのゆかり和え、わかめときゅうりの酢の物、
肉野菜炒め（豚肉・ピーマン・もやし）、玄米ご飯
昼…カップワンタンメン
冷茶
夜…三色丼(鶏そぼろ・炒り卵・刻んだ茹で絹さや)
いわしのつみれ汁(大根・にんじん・長ねぎ・絹豆腐・椎茸・背黒いわし)
きゅうりのぬか漬け
地だこのお刺身 冷茶
昼：ナポリタンスパゲッティ（ベーコン・ピーマン・玉ねぎ・エリンギ・コーン）、コールスロー
夜：金目鯛の干物、大根おろし、中華炒め（豚肉・人参・玉ねぎ・もやし・ピーマン・白菜・きくらげ・椎茸）、
わかめときゅうりの酢の物、玄米ご飯
カRテ
昼…コロッケ 卵巻き寿司 冷茶
夜…炒り豆腐(木綿豆腐・椎茸・しめじ・にんじん・長ねぎ・卵・鶏ひき)
たこときゅうりの酢の物
ミニトマト ごはん
いわしのつみれ汁 冷茶
昼 ウィンナー炒飯
夜 治部煮鍋(エビ7尾、鶏もも大1枚、青梗菜1把、舞茸、ブナピー)
牛フィレ焼肉100g(ニンニクスライスと共に焼肉のタレで)
ニンニクのホイル焼き
ポテトチップスのりしお
缶ビール2、シャンパンハーフ1
夜食べ過ぎだよね
全部一人で食べてる
昼：ピザ（ミートソース・ブラックオリーブ・ゆで玉子）、トマト入りコールスロー、根菜のコンソメスープ
夜：しゃぶしゃぶ、小松菜と揚げの含め煮、かぶとわかめの酢の物、鯖大根、玄米ご飯
カRテ
昼…餃子 炒り豆腐 ごはん 冷茶
夜…麻婆茄子(豚ひき・なす・ピーマン・にんじん) ミニトマト ごはん
わけぎとわかめのお味噌汁 R-1ヨーグルト 冷茶
パイナップル
昼：さんまの塩焼き、豆腐とわかめの味噌汁、五目ひじき煮、浅漬け（大根・人参・きゅうり）、玄米ご飯
夜：牛ステーキ（にんにく玉ねぎソース）、アスパラ入りコールスロー、しじみの味噌汁、菜花の辛子酢味噌和え、
菊芋の酢漬け、筑前煮風（鶏肉の代わりに揚げで）、玄米ご飯、りんご
昼 おにぎり パン
夜 長崎ちゃんぽん
わけぎとわかめのお味噌汁 麻婆茄子 緑茶
昼…なし
夜…ビーフメンチ コロッケ ベビーリーフ ごはん 地はまぐりのおつゆ
昼…おでん(ウインナー巻き・大根・じゃがいも・もち巾着・讃岐うどん)
アイスジャスミンティー
夜…鍋焼きうどん 冷茶
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