料理メモ

1 ：2009/03/15 〜 最終レス ：2013/05/14

台所が広いので料理始めたいとおもいます。

2 ：

２かな？

3 ：

重複スレ
お料理・クッキング　11皿目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1206433793/
【栄養】一人暮らしの健康食【料理質問】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1224330937/
炊飯器だけで作れる料理
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1175854346/
安上がりでウマーなレシピを教えて Prat7
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1227915092/
　一人暮らしの超節約レシピ　
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1205837980/
一人暮らしで簡単、安い、うまーなレシピ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1235802129/
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい　16【栄養】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1235264665/
電気コンロ＆備え付けの冷蔵庫で自炊
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1096170941/

4 ：

2 名前：774号室の住人さん[] 投稿日：2009/03/15(日) 16:03:10 ID:DU6eWd95
２かな？
3 名前：あぼ〜ん[あぼ〜ん] 投稿日：あぼ〜ん

5 ：

重複ではないですね。
なんでも重複とかすぐでてくる馬鹿はこなくていいぞ

6 ：

重複スレにつき終了しました。
書き込めません。

7 ：

再開

8 ：

終了

9 ：

再開

10 ：

>>1
勝手に始めれば？

11 ：

料理は調味料、ドレッシングがおおいと、いいな、
あきなくて

12 ：

http://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/new-cs/index.htm

13 ：

はあ〜？

14 ：

ｇｄさ

15 ：

自炊は楽しいよね。

16 ：

フライパンでカレーつくった

17 ：

フライパンでRーした

18 ：

痛そうだね

19 ：

アイスクリームつくりたい

20 ：

カレー
ホットドッグ
焼きそば
そば
うどん、
スパゲティー

21 ：

小鍋でイナゴの佃煮作った

22 ：

イナゴ画像うp

23 ：

俺のできる料理メニュー
一品５００円でつくります

カレー
ホットドッグ
焼きそば
そば
うどん、
ミートスパゲティー
ちらし寿司
たまごサンド
オムライス
湯豆腐
もやし炒め

24 ：

一品500円分のもやし炒めとか

25 ：

マーボーになすを入れてみたが見るからにまずそう

26 ：

カレー
ホットドッグ
焼きそば (紅しょうが、バラ肉、　たまご、やきそば、　）
そば
うどん、
ミートスパゲティー
ちらし寿司
たまごサンド
オムライス
湯豆腐
もやし炒め

27 ：

焼きそばにこれから紅しょうがつきます。

28 ：

カレー
ホットドッグ
焼きそば (紅しょうが、バラ肉、　たまご、やきそば、　）
そば
うどん、
ミートスパゲティー
ちらし寿司
たまごサンド
オムライス
湯豆腐
もやし炒め
牛丼
ざるそば
冷麦
きしめん
麻婆豆腐
バニラアイス
フルーチェ
チョコフレーク

29 ：

ｓ

30 ：

カレー
ホットドッグ
焼きそば (紅しょうが、バラ肉、　たまご、やきそば、　）
そば
うどん、
ミートスパゲティー
ちらし寿司
たまごサンド
オムライス
湯豆腐
もやし炒め
牛丼
ざるそば もみのり　わさび
冷麦
きしめん
麻婆豆腐
バニラアイス
フルーチェ
チョコフレーク

31 ：

冷やし中華はじめました。

32 ：

巻きぐそ

33 ：

>>24
想像してワロタ。近所のスーパーで１袋２９円だった…。

34 ：

カレー
ホットドッグ
焼きそば (紅しょうが、バラ肉、　たまご、やきそば、　）
そば
うどん、
ミートスパゲティー
ちらし寿司
たまごサンド
オムライス
湯豆腐
もやし炒め
牛丼（レトルト）
ざるそば もみのり　わさび
冷麦
きしめん
麻婆豆腐
バニラアイス
フルーチェ
チョコフレーク
ホットケーキ
冷やし中華
一品３００円でつくります。

35 ：

もっと野菜を

36 ：

Rに挿れたゴーヤが抜けないわ！

37 ：

Rサワーにチェリーを挿れた

38 ：

カレー
ホットドッグ
焼きそば (紅しょうが、バラ肉、　たまご、やきそば、　）
そば
うどん、
ミートスパゲティー
ちらし寿司
たまごサンド
オムライス
湯豆腐
もやし炒め
牛丼（レトルト）
ざるそば もみのり　わさび
冷麦
きしめん
麻婆豆腐
バニラアイス
フルーチェ
チョコフレーク
ホットケーキ
冷やし中華
枝豆

39 ：

夏野菜の煮物

40 ：

>>39
茄子や南瓜入れるの？

41 ：

>>40 ﾗﾀﾄｩｰﾔじゃないかな
私大好き。

42 ：

ラタトゥーユ

43 ：

買ったことない野菜ね。

44 ：

1．極早生みかん（20個入り200〜300円）×2スーパーで買う。
2．冷凍庫で凍らせる。
3．水や手の温もりでみかんの皮だけ溶かして、剥く。※中身まで溶けてしまうと台無し。
4．食す。

45 ：

重複スレか

46 ：

>>41>>42
その野菜どう使ってる？
煮物にするとか。

47 ：

はい‥。

48 ：

一日立ち仕事で働いてクサくなった万個にすばし挿れて漬け物（おしんこ）にする。

49 ：

×　　すばし
○　　しばし

50 ：

正直つくる料理がいまいちまずい

51 ：

まあプロじゃないんだから仕方ないよ

52 ：

徐々にレパートリーを広げていかないとな。

53 ：

マカロニサラダ簡単だった、
たまごゆでてみじんぎりにして、マカロニとまぜて、シーチキン、マヨネーズでまぜる

54 ：

ゴーヤチャンプル風ピーマンと豆腐炒めはいけた！
ピーマン３個
木綿豆腐１個
玉子２個
鰹節１袋
ゴマ油少々
塩胡椒少々
鶏ガラスープの素少々
最後に水かけて水分飛ばせば味が行き渡るよ！
ただ量が多かったかな？

55 ：

最近、和食に凝ってます。

56 ：

昼食は大体パンです。

57 ：

永谷園のちらし寿司のもと、そのままじゃまずいから
きゅうりとたまごを焼いて千切りにして
鮭をやいて、ばらして、まぜるとそこそこ食べれた

58 ：

なかなかやるね。

59 ：

>>57
甘く煮た揚げに詰めて稲荷にしても美味しいよ。

60 ：

一人暮らしならぎょうざはいつかつくらないといけないな

61 ：

そう？

62 ：

餃子よりは焼売かな。

63 ：

キャベツの千切りを冷飯に乗せラップ後、ご飯がアツアツになるまでチンします。
ラップをはがし醤油をサーサーサーとかけるととても良い香りがします。
味の素ピュアセレクトマヨネーズを好きなだけかけて召し上がれ。
キャベツに含まれるキャベジンは

64 ：

ソースではだめかね？

65 ：

そろそろ梅酒の季節ですよ。
っつーても去年のがあるから今年は梅シロップにしようかと。。
楽しみです。

66 ：

梅干し作りに挑戦します。

67 ：

俺も作ってるぜ
今年は梅が不作らしく高くて困る

68 ：

梅酒を作る

69 ：

梅酒いいよな。

70 ：

チキンラーメンにスライスチーズ浮かべた

71 ：

食卓の名脇役ですからね。

72 ：

.

73 ：

グラタンのおいしい作り方おしえて。

74 ：

「グラタンのおいしい作り方おしえて」でぐぐれ

75 ：

atsuso

76 ：

大腸がんになりやすい食事といわれるのが、高脂肪、肉食中心、低繊維食、長期にわたる多量の飲酒です。
がんを遠ざけるバランスのとれた食生活、規則正しい生活、適度な運動を心がけてください。
女性のがんでは死亡率第1位！
日本人にも大腸がんが増えてきました。食生活の欧米化、なかでも脂肪の摂取量の増加が大きな原因と見ら
れています。2004年にはついに、女性がかかるがんでは死亡率第1位となりました。しかし、がんにかかる率、
がんによって死亡する率は男性が女性の2倍です。
大腸がんとひと口にいっても、直腸がんや結腸がんなど、いろいろあります。小腸とつながる大腸は、盲腸か
らはじまり、向きによって上行結腸、横行結腸、下行結腸と名づけられた結腸で、おなかの中をコの字をか
ように一周し、S字に曲がるS状結腸で体の中心部に戻ります。さらに直腸でまっすぐに下に向かい、最後が
肛門管となります。ここまでを総称して大腸といいます。できた部位によって、がんの名称も変わるというわけです。

77 ：

.

78 ：

>>76
肉は控えなくっちゃ

79 ：

http://chie.mobile.yahoo.co.jp/p/chie/qa/view?qid=1312295858

80 ：

野菜高いよね。

81 ：

仕方ない

82 ：

春キャベツ1/2個買ってきた
前日特売品の残りで90円が半額で45円だった

83 ：

キャベツの千切り大好き

84 ：

.

85 ：

野菜をたくさん食べよう。

86 ：

セシウムたっぷり

87 ：

参考にどぞ
http://healthy-cook.jpn.org/

88 ：

>>87
Thank youです。

89 ：

たてた�@ですが
まったく料理してないです。
野菜ぶつぎり、レトルト、外食、惣菜
たしかにちょっと作ってみましたが、やはり時間がかかり、他の事に時間使いたい僕には手間のかかる料理は生活のなかで薄れて行き、レトルトや惣菜が多くなってしまいました。

90 ：

あっそ

91 ：

たてた�@ですが
まったく料理してないです。
野菜ぶつぎり、レトルト、外食、惣菜
たしかにちょっと作ってみましたが、やはり時間がかかり、他の事に時間使いたい僕には手間のかかる料理は生活のなかで薄れて行き、レトルトや惣菜が多くなってしまいました。

92 ：

炊飯器調理良いぞ

93 ：

>>91
だらしないですね。

94 ：

毎日帰宅が遅く飯の支度が出来ません
『いなり寿司』や『具をいれたおにぎり』を作って冷凍し食べたい時にレンジで温めて食べることは出来ますか？

95 ：

>>94
できるよ
実際に圧力鍋て大量に炊いて冷凍保存してる

96 ：

マカロニチーズ試してみる。チェダーチーズを溶かして牛Rでのばせばいいんだよね。

97 ：

そう
思ったより簡単だよ

98 ：

ありがと

99 ：

簡単な物しか作れない

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