出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ06【太った?】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1330852093/
【体重】69.8kg
【体脂肪】22.4%
【BMI】25.02
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
現在
【体重】70.7kg
【体脂肪】22.7%
【BMI】25.35
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
ピザ食い放題行った
【体重】55.7kg
【体脂肪】29.1%
３日間の暴食とむくみ期ダブルパンチ中。
****************************
前スレ>>477より参加（2012/06/12）
開始時データ
【体重】58.9kg
【体脂肪】31.7%
目標…9月末には55kg、28%
****************************
73.8ｋｇ
現在
【体重】70.2kg
【体脂肪】22.5%
【BMI】25.17
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
【体重】55.3kg
【体脂肪】29.0%
むくみ期、数日は運動休み。
今年は異常な暑さに見舞われているが
暑さ寒さも彼岸までとなるか？
【性別】女
【身長】170㎝
【体重】59.7㎏（-2.8）
【ＢＭＩ】20.9
【目標】55㎏
【開始】64.7㎏
あと4.7㎏かー、キツイなあ
現在
【体重】70.6kg
【体脂肪】22.6%
【BMI】25.31
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
【体重】55.4kg
【体脂肪】28.7%
今月中に54kg台は
見られるのか？
体重を落とす必要有り、３ヶ月後に６キロ減が目標。
今日から心を入れ替えて頑張ります。
１５３センチ、４９キロ。
現在
【体重】70.6kg
【体脂肪】22.7%
【BMI】25.31
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
【性別】女
【身長】170㎝
【体重】58.9㎏（-0.8）
【ＢＭＩ】20.6
【目標】55㎏
【開始】64.7㎏
あと-3.9㎏
【体重】56.0kg
【体脂肪】29.0%
まさかの56kg。
夜遅く食べたとはいえ
衝撃でしたorz
【体重】40.2kg
【体脂肪率】19％
一週間でプラス2の激太り
今からダイエット始める！
夜抜きダイエット！
目標↓
【体重】38kg
【体脂肪率】15％
1週間で目標達成したい！
現在
【体重】70.1kg
【体脂肪】22.4%
【BMI】25.13
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
【体重】55.8kg
【体脂肪】29.1%
むくみ期がそろそろ終了
…のはずなのにorz
現在
【体重】70.9kg
【体脂肪】22.8%
【BMI】25.42
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
147cm
45.4kg
25.1％
BMI20.8
明日には45.2kgになってるといいな。
最終目標まであと5kg。
【体重】55.3kg
【体脂肪】29.1%
先週のイベントで３日連続暴食が
自業自得な感じです
75.6ｋｇ
【性別】女
【身長】170㎝
【体重】58.6㎏（-0.3）
【ＢＭＩ】20.5
【目標】55㎏
【開始】64.7㎏
あと-3.6㎏
44.8kg/25.5％
起きてからが楽しみ
現在
【体重】70.9kg
【体脂肪】22.7%
【BMI】25.42
開始時(1月31日)
【体重】87.7kg
【体脂肪】29.9%
【BMI】31.44
147/44.6kg/24.4％/BMI20.4
明日から新しい仕事だからもっと落ちるといいな。
【体重】55.0kg
【体脂肪】28.6%
むくみ期終りで記録更新するも、極寒の
雪国ではウォーキングがもうすぐ不可能に
（昨日から冬の足音スタート）
あと１ヶ月が勝負
ttp://www.dominos.jp/grandsale/index4.html
http://img812.imageshack.us/img812/7607/eededeea8b2b41cc83f503f.png
http://img542.imageshack.us/img542/3597/2fed0de89274414f82546a8.png
147/44.6kg/24.4％/BMI20.4
【体重】54.8kg
【体脂肪】28.7%
55kg初めて切った。
運動出来ない期間が続いてて
一瞬の数値のような気もする
【体重】56.0kg
現在
【体重】50.0kg
【性別】女
【身長】166㎝
【体重】 53.20kg
【ＢＭＩ】19.3
【目標】50.0㎏
【開始】59.0㎏
増えたり減ったりを繰り返しています。
73.3ｋｇ
147/44.4kg/23.2％/BMI20.4
身長・166cm
体重・44kg
脂乗った焼き鮭2切れも食べたのが良くなかったのか、今お腹下して43キロw
吐き気もしてきつかった…
【体重】55.0kg
【体脂肪】28.5%
久々に中程度の運動出来たけど
食欲が落ち、身体の動きも鈍い。
あと…人相悪くなってきたかもorz
なかなか落ないけど、１週間後に１キロ落としたい。
最終目標は、４３キロ。あと５キロ。
【性別】女
【身長】166㎝
【体重】 52.60kg
【ＢＭＩ】19.1
【目標】50.0㎏
【開始】59.0㎏
147/44.0kg/22.3％/BMI20.4
今日は板チョコ半分で過ごして長く働いたら体脂肪減りまくりでびびった。
あと3～4kg
【体重】54.5kg
【体脂肪】27.9%
記録更新。食欲復活。
今日は最大限に運動した。
【50.2kg】
ここ最近49.8の数字を全く見ない
48.8kgまで落としたのにオワタ
身長・166
体重・43.2
ＢMＩ・15
目標・48.0
【体重】54.8kg
【体脂肪】28.6%
数少ない運動日和を
自由時間が無くて使えずorz
台風どうなるのか。
【性別】女
【身長】166㎝
【体重】 53.00kg
【ＢＭＩ】19.2
【目標】50.0㎏
【開始】59.0㎏
濃いうどんを食べました…。
【体重】54.7kg
【体脂肪】28.4%
本日で9月終了。
今月の目標（55kg切り）達成も
体脂肪率は28％切れず。
皮下脂肪との戦いは続く…。
75.0ｋｇ
【性別】女
【身長】166㎝
【体重】 53.80kg
【ＢＭＩ】19.5
【目標】50.0㎏
【開始】59.0㎏
昨日、中華食べました…。
気合い入れます。
【体重】54.2kg
【体脂肪】28.1%
記録更新。
しかし今夜は食べ過ぎたので
明日はダメでしょう。運動せな。
さて10月スタート。
目標は今月末に53kg27%くらい。
無理がありそうだけどそれなりに。
【体重】54.8kg
【体脂肪】28.4%
ひどいｗ
今日は最高距離歩いてきたけど
パウンドケーキ食べてしもた。
【体重】54.8kg
【体脂肪】28.4%
減らない…
【性別】女
【身長】166㎝
【体重】 51.80kg
【ＢＭＩ】18.8
【目標】50.0㎏
【開始】59.0㎏
平日は良いのですけれど、週末食べてしまうのです。
【体重】54.4kg
体脂肪】27.8%
初の27%台。
膝痛で運動休み中。
53kg台が早く見たい。
【体重】54.2kg
体脂肪】27.7%
今日は頑張った。
【体脂肪】25.9%
【BMI】21.55
ダイエットが楽しいと思えてる今が痩せ時だ!ファイト私!
【体重】54.4kg
体脂肪】27.8%
減らないなあ…。
コンビニさん私も心配です。
【体重】50.9kg
【体脂肪】24.9%
【BMI】21.46
ダイエット始めて１週間目だが初めて減ってた。
戻らんようにせにゃ。
【体重】54.3kg
体脂肪】28.0%
宴会で、暴飲暴食。シュークリーム２個とか
終ってるけどストレス解消したのでよしとする。
【体重】46.2㎏
【体脂肪】18.3%
ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間してきた。42㎏まで落としたい
【体重】62.4㎏
【BMI】25
３日間熱出してたら4kg減ったｗｗ
50㎏台に入りたい 腕立てする
53kg
体脂肪25％
40kg代目指して頑張る。
【体重】55.1kg
体脂肪】28.3%
体重測って絶叫。
暴飲暴食をフォローすべく
15km歩いてきた…
147/43.6kg/22.8%/BMI19.6
やっと43kg台キープ中。
朝昼チョコかグミ、夜バナナと豆腐で快便だった。
あと3kg、2～3％
【体重】54.7kg
体脂肪】27.8%
昨日のように体重計乗って
「ヌヒュア！？」みたいな変な叫びは
上げずに済んだけど、53kg台が遠い…
【体重】50.4㎏
【体脂肪】25.1%
【BMI】21.25
今月さんぶんのいち。
51.2
頼むよ
70㎏台あった時もだけど、ここら辺って停滞期みたいに中々減らない。
ある時いきなり減る感じで
147/43.6kg/22.6％/BMI19.8
昨日彼氏の親と出かけたから蕎麦とミスドとハンバーグと白米食べたけど、今日排出されたから体重は変わらず。
今日はプリン2個のみで仕事して今鶏を少し食べてる。
体脂肪-0.2％。
12月までには痩せたい
【体重】54.2.kg
【体脂肪】27.4.%
体脂肪率記録更新。
今日は9km歩いた。
自分は54kgの壁が高い…
【体重】53.9kg
【体脂肪】26.9.%
初の53kg台・26%台…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
一瞬だろうけど、嬉しい
冬までに53kgにたどり着きたい
【身長】156㎝
【体重】51.2kg
【目標】43㎏
【開始】52.6㎏
今月から再開して1kgちょい
とりあえず50kg切りたい
【体重】54.8kg
【体脂肪】27.5.%
昨夜、飲んで食べました。
今日も飲んで食べました。
落ち込むけど、ＯＫとします。
147/43.6kg/20.9％
生理で中々落ちない＆食べてしまう時期だけど、何故か体脂肪は落ちてる。
月曜日には落ち着くだろうから、早く42kg台になりたい。
【体重】54.8kg
【体脂肪】27.9.%
物凄い戻りっぷりに乾いた笑いがｗ
ダイエットよりストレス発散が最優先の
事態だったので仕方ないけど…
今日は12kmくらい歩いた
【体重】54.6kg
【体脂肪】27.0.%
日常のデフォルト摂取カロリーを
もっと削るべきかしら…危ないかな
体脂肪は下がって来ているので
様子見だけど
【体重】54.6kg
【体脂肪】26.9.%
今日も飲み日で、明日は激増確定。
日差しは弱いし暖房つけるようになって
生活の調子が変化してきてる。
【性別】女
【身長】156㎝
【体重】50.4kg
【目標】43㎏
【開始】52.6㎏
調子よすぎて怖いけど
早く50ｋｇ切りたいなー
あと1週間で、1，７キロ減は無理かな～。
【体重】55.0kg
【体脂肪】27.6.%
むくみもあるかも。
雪、霜が今週からスタート。
もう冬か…鬱になってきた。
【体重】55.1kg
【体脂肪】27.6.%
さらに今夜も暴飲暴食。
ひどいもんだ。
【性別】女
【身長】166㎝
【体重】 51.40kg
【ＢＭＩ】18.7
【目標】50.0㎏
【開始】59.0㎏
しばらくやせなくていじけていました。
気合い入れます。
昨日は、夕食に菓子パン３個も食べてしまった。
明日、体重増えてるんだろうな。何とか４６キロ台にしたい。
目標は４３キロだけど、とりあえず４６キロを目指す。
昨日夜食を食べたからか
すごく太った
ダイエットしてる時に
夜食なんて自分ﾀﾋね
【性別】女
【身長】166㎝
【体重】 51.00kg
【ＢＭＩ】18.5
【目標】50.0㎏
【開始】59.0㎏
あと1kg!!
【体重】55.2kg
【体脂肪】27.7.%
生活も精神もとっちらかり中。
【性別】女
【身長】156㎝
【体重】50.2kg
【目標】43㎏
【開始】52.6㎏
よっしゃあと少しで40kg台！
【体重】54.8kg
【体脂肪】27.2.%
立て直せない。
飲み会も続く。
運動できない。
【性別】女
【身長】166㎝
【体重】 50.80kg
【ＢＭＩ】18.4
【目標】50.0㎏
【開始】59.0㎏
終末のデートで、いつも食べ過ぎちゃう。
もう少しだから、がんばろう。
【体重】55.1kg
【体脂肪】27.7.%
ダイエットはお休み中。
【体重】55.5kg
【体脂肪】28.3.%
ダイエットは引き続き
お休み中。
…が、絶賛リバウンド中？
【性別】女
【身長】166㎝
【体重】 51.80kg
【ＢＭＩ】18.8
【目標】50.0㎏
【開始】59.0㎏
ダイエットって大変ですね。
朝50.8
昼50.4
帰宅後50.2
【性別】女
【身長】166㎝
【体重】 51.40kg
【ＢＭＩ】18.7
【目標】50.0㎏
【開始】59.0㎏
やばいなー。
【開始】51.7(10/23)
【目標】今年中に48
【現在】51.7
もう5年くらい体重変わらず…
下腹ぽっこーん太ももぼーん。
今年中にひきしめる!!決意表明!!
【体重】55.7kg
【体脂肪】28.1.%
むくみ期間中なので
パニックにはなっていないけど
やばいのはやばいｗ
【性別】女
【身長】156㎝
【体重】50.1kg
【目標】43㎏
【開始】52.6㎏
なにこのもどかしさ
49kgという数字が見たいよ
【開始】51.7(10/23)
【目標】今年中に48
【現在】51.5
便秘気味だー
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