腹筋が趣味

1 ：2008/03/09 〜 最終レス ：2013/05/15

腹筋を趣味にしようと思う。
お腹周りの脂肪を無くせてｳﾏｰ。
空き時間に腹筋しよう。

2 ：

とりあえず今20回やった。
運動不足の自分には意外と辛い。
しかし中々気持ちいい。

3 ：

IDの数だけ腹筋してみよう。

4 ：

orz
出来る限りやってみよう。

5 ：

25回。運動不足おそろしや

6 ：

ラッタッター

7 ：

腹筋運動は内臓脂肪が燃えないからつらい
本日7回

8 ：

IDちぇっく

9 ：

orz
なぜ数字が出ない…

10 ：

21回で腹筋つりそうに。

11 ：

>>1
俺もお腹周りが気になって、ここ2年ほど毎日100回ぐらい鍛えてるんだが、
こんどは腹筋がもりあがってきてズボンが入らなくなった。(´・ω・`)

12 ：

>>11
割れた？
それとも見た目脂肪で太くなった？

13 ：

腹筋し過ぎて筋肉痛なった。

14 ：

22回終了。
1回増えた。

15 ：

40回

16 ：

>>8-10 IDが あほばか に見える
自分もIDに出た数だけ腹筋してみるテスト

17 ：

>>16
数字出て羨ましい

18 ：

オッスオッス

19 ：

2回
これってすごいの？

20 ：

>>19は年取ったら腰痛持ちになりそうだ

21 ：

10回出来た

22 ：

今のうちにきたえんとな！
ほあ！あちょー！べしょああああああ

23 ：

「腹筋が趣味」＝「お腹の筋肉が趣味」

24 ：

>>23
絶対指摘されると思ったｗ
腹筋（運動）が趣味が正しいよね
でもIDの数だけ腹筋とかいうスレもあるし間違いじゃないかと

25 ：

筋肉痛になった後腹筋伸ばすと異常に気持ち良い事に気づいた。

26 ：

低周波治療器でもかなり腹筋付くよ。

27 ：

腹筋だけを鍛えるより、
腹筋、背筋、側筋を同じくらいやった方が良いよ。

28 ：

今から腹筋するお

29 ：

一晩かけて部屋の模様替えしてた。
腹筋する時間が無い。場所も無い。
そもそも今夜どこで寝たら…

30 ：

久々に今から腹筋開始

31 ：

３０回出来た

32 ：

３０回やった。
腹筋攣りそうだ。

33 ：

腹筋あげ

34 ：

うp

35 ：

IDの数だけ腹筋！

36 ：

30回を２セットやった

37 ：

うp

38 ：

30回やりまんた

39 ：

今日から俺も腹筋部に入部するぜ！

40 ：

中国は過去チベット人を★１３０万人以上★
を拷問や虐殺した(今もそれは行われてる)
中国軍の拷問R後解放された女性。目がイッてる。
(p)ttp://upload35.com/register/files/83/78.jpg
(p)ttp://upload35.com/register/files/83/92.jpg
(p)ttp://upload35.com/register/files/83/81.jpg
↑
仮に　not found になってても見れますので
何回かクリックしてみてくださいね
１５歳で逮捕され拷問Rを受けたチベット尼僧の証言
http://abetoshiro.ti-da.net/e2030283.html

41 ：

てｓ

42 ：

テス

43 ：

腕立て伏せ趣味なやついないのかな‥
あとブリッジ

44 ：

>>43
どっちも出来ない

45 ：

37回

46 ：

30回

47 ：

40回成功
初めて出来た

48 ：

今10回

49 ：

11回か

50 ：

腹筋が筋肉痛。
3回しか出来なかった。

51 ：

今日は36回やった

52 ：

目覚めの腹筋32回

53 ：

ここで腹筋するようになってから腰痛が和らいだなぁ

54 ：

昼前の30回

55 ：

ゞ:ヾゞ゛;ヾ;ゞ　　,',;:ゞヾゞ;ゞヾ.:　　　　　ヾ:ヾゞヾ.,　.ゞヾゞ;ゞ　　　ヾ;ゞゞ;ゞ　’‘
,,ゞ.ヾ＼＼　ゞヾ:ゞヾ　ﾉﾉ　ゞヾ　.　　ゞヾ ゞヾ 　.ゞ;ゞヾ;ゞゞ;ゞ　ヾ;ゞゞ;ゞ
ゞヾ　,,.ゞヾ::ゞヾゞ:ヾ　ゞ:.y.ﾉヾゞ..ヾ　.ゞ,'ヾ　　ゞヾゞ　;ゞヽ,.ゞ:,,ヾゞヾ;ゞゞ;ゞゞヾゞ;
ゞヾゞ;ゞゞヾゞ;ゞiiiiii;;;;::::: ｲ.ヾゞ,　.,;　　ゞヾゞ___//　;ゞ　　　ゞヾゞ;ゞ　　ヾ;ゞゞ;ゞ
ゞヾ　　　ゞ;ゞ　iiiiii;;;;;::::: :)_/ヽ,.ゞ:,,ヾゞヾゞ__;::/　　　　　　ゞヾゞ;ゞヾ;ゞゞ;ゞ　　　　，
　　ゞヾゞ;ゞ 　 iiiiii;;;;::::: :|;:/　　　　ヾ;ゞゞ;ゞ　　　ヾゞ　　,　　　　　　　　　　　　　’‘
ヾ;ゞゞヾ;ゞゞ　|iiiiii;;;;::: : |:/　ヾゞ　　’，　　　　，　　　　’‘　　　　　　　　　　，‘
　　ヾ[ﾆﾆｴﾆ|iiiii;;;;;::::: ::|ｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆ]　　　　　春
　 ， 　 |　　|iiiiiiii;;;;;;::: :|`　 .|　　　　　　，　　　　　　　‘　 　 　　 ，　|
　 ， 　 |　 ,|i;iiiiiii;;;;;;::: :|. `　|　　　　，　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 |　|~~~~|　　　　　　だ
　 ， 　 |　 |ii,iiiiiii;;;;;;::: ::|　` |　　，　　　　　　　()　|　 　 　 　 　　　 ｜ | た゛|
　’‘ 　 |　,|iiii;iiii;;;;:;_ _: :|　　|　　 　 　　　　　 ..() ｜ . ，　 ’ 　 　 　｜ | ん | 　　　　 な
　 　 　 |　|iiiiiii;;;;;;((●)::|.　｜　　　∧_∧　　 ..() ｜ . 　’‘ 　 　 　...｜ | こﾞ.|
　 　 　 |　|iiiiiiii;;ii;;;;;;~~~:|`　|　　　 (´・ω・`)　.()...|　　 (⌒─⌒)　　 |　|,.,.,.,.|　　　 ぁ
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,,.,.. ,..M|M|iMiiii;;ii:i;;:;i:i;;:;ﾍヘ|ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ||ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ||ﾞﾞﾞﾞﾞﾞ　しーJﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ
wwjijiwji ww .jjvwi\ wxjji jw wwjj wj jiij w j i jjw www jiw wwwjiwji ijiwiji wji wij wiji wijiwjiwijj iiwj

56 ：

腹筋やってるヤツ何人いるのか調査してみよう
とりあえず挙手汁
ﾉシ

57 ：

ノ

58 ：

ノ　思い出した時にする程度ですが

59 ：

ノ
本日40回

60 ：

初の50回連続成功

61 ：

IDの数だけやってみる

62 ：

1回かよ

63 ：

足りないから43回やった

64 ：

朝の30回

65 ：

寝る前に28回
ところで質問なんだが、皆どんな腹筋やってる？
俺は左右に振るやつ

66 ：

腹筋の起き上がる途中の姿勢を保ったまま膝の上を通過するように身体を捻りながら左右のパンチを連打連打！！してる
筋肉痛にはなるから一応効果はあると思う

67 ：

>>65
エクササイズ用のローラーでコロコロやってる

68 ：

30回
普通に起き上がるような形の奴
左右に振るってどうやるんだろ？興味ある

69 ：

11回。

70 ：

今日は久しぶりに腹筋するよage

71 ：

ＩＤの数だけうんぬんかんぬん

72 ：

おもいっきり首が痛くなるんだがどうすればいい？

73 ：

いｄの数だけやる！

74 ：

orz

75 ：

椅子の上に足あげて、さらに頭の後ろで５キロのダンベルを持ちながら腹筋50回やった

76 ：

IDの数だけやるか

77 ：

8-7……
1回か。しょうがねぇ頑張るか

78 ：

【UNION BBS】
http://doratomo.jp/~unib/

79 ：

自分は毎日、100回やってるよ！足回りも強くなるしネ！

80 ：

age

81 ：

↑98回だね

82 ：

何回かな〜

83 ：

ボケかましてしもうた・・・。

84 ：

腹筋割ろうと思ったら筋肉痛のときはやっちゃいけないんだよな・・・。
やるだけが趣味なら関係ないけど。
俺も始めてみよう。

85 ：

IDの数だけやるぜっ

86 ：

今日から参加、毎日やろう
とりあえず10回

87 ：

IDチェック

88 ：

てｓｔ

89 ：

test

90 ：

1年半、週に3、4日、40回ずつやってきた。
メタボ腹引っ込まねー。

91 ：

有酸素運動やらないと脂肪は落ちないときく

92 ：

idテスツ

93 ：

id*50で

94 ：

id^2がんばる

95 ：

て

96 ：

id*30

97 ：

id*30

98 ：

id*20

99 ：

id*20

100read 1read

1read 100read
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