治すためにはもう運動しまくるしかなくね???

1 ：2008/09/01 〜 最終レス ：2012/10/15

アトピー板きてるやつはもうすでにアトピーについてかなり
詳しいし、けっこうひどいやつは食事に気をつけたり、
掃除したり、アレルゲンを取り除いたりとかいろいろ
工夫してるだろ？それでもきれいには治らないからここに
きてるわけで。
結局は体質変えるしかないし、ビオフェルミンとか飲んでるんだろうけど
激しい運動するしか治る道はないだろ。
もうぶっ倒れるくらいにハードな運動をするしかない。
逆にすればいままでにないような改善がみられるのではないか

2 ：

そんなことはない

3 ：

あるだろ

4 ：

治らないとされてた水虫の原因が爪水虫だったように、アトピーもなんか単純なトリックありそうだね。だから俺は本とか医者の情報は普段からあまり信用してない。いつか２chの皆で解明したい。

5 ：

俺解明出来たよ。
おばあちゃんの知恵はすごいな。
あんなに酷かったのが嘘みたいだよｗ
今まで通ってた皮膚科の先生もビックリしてやがったわｗ いつも病院に行く度に何がステでコントロールしていこうねだ！ステ塗ってないって言ったら
何してるの?だってｗ
お前に教える筋合いはねぇよ！

6 ：

>>5
kwsk！

7 ：

4さんへ。本当なら凄いね。確かに教える義務は無い。散々、むしられたし。アトピーで商売してる寄生虫むかつく。薬局とかにも散々だまされたし(怒)　ウォータージェル(5k むくんで痒くなって悪化。イラッ！

8 ：

ここにいる数パーセントくらいは本格的にスポーツをやってた人もいるんでは？僕もそうですが、運動して治るとは思えません。
でも、絶対汗はかいたほうがいい。
ぶっ倒れるのではなくバランスが大事なのかなと最近思います。

9 ：

確かに汗かく夏は調子よくなるが、それだけでは治らん

10 ：

アトピー発症したのは部活やめてからなんだよな。俺。そもそも成人後のアトピーって何？解明してないのに、いろんな情報に振り回されてる感。飯食ってから寝るのと多少運動してから寝るのでは違うのは事実。

11 ：

初カキコ。横から失礼。
俺の場合アトピーは汗疹でもひどくなったぞ。
人によっては汗が刺激になってかゆみが起こるとか。
あとアトピーの人はアレルギーなワケだから、他の病気も起こりやすい。
そんな俺も喘息持ち。
喘息の人には運動で汗かくのは難しそうだな。

12 ：

11さんへ。喘息は厄介ですね。昔、軽いマラソンで喘息治療の番組ありましたよね？どうなのかな？俺も汗発疹だけどすぐ流す。まあ俺もまだ知識乏しいからそれらも含めて解明しようね。

13 ：

こまめにシャワー浴びて汗流すのは必須

14 ：

追伸=携帯からだと打つ文章考えんと変な誤解与えるかも。そこは皆許して！仕事五時起だから堕ち。アトピー板に沸く寄生虫乱入前に寝ますwあぁパソコン欲すぃ。

15 ：

一日１０ＫＭぐらいランニングしたら。
夜に走れば人目につかないし。

16 ：

中高と超ハードな運動部だったけど重度アトピーだった

17 ：

>>16
お前は運動やめれｗ

18 ：

>>16
まじで？？
超ハードな運動部でアトピーひどいやつとかまじでみたことない。
むかしは重症だったってやつならたくさんいたけど
そういうやつらはひざの裏がちょっと黒いくらいで
他にはどこもアトピーになってなかった。
やっぱ食事制限して、運動しまくってマッチョになるのが
一番治りやすいとおもう

19 ：

>>16
「だった」って過去形なとこ見ると
今は運動してなくて
アトピー軽快してるの？

20 ：

最近、飯食ってから腹筋やり始めてるのだが良好のようだ。顔も良かったんだが仕事終わって、シャワー流す前に二時間寝てしまった。鏡見たら酷い・・・真っ赤！畜生(泣

21 ：

飯食ってから腹筋て流れはよくないんじゃね？
飯食った後は消化に専念させてあげないと。

22 ：

21さんへ=言葉足らずでした。食事後10分位で腹筋してます。食事後、アトピー暴発する時あるんで余分な栄養が体にいきわたる前に叩く俺のオリジナル法。教科書通りにやってたら治らないから実験段階です。　　　　

23 ：

それはさすがにないわ
食事の前にしな

24 ：

足猿始めてからアトピーひいた

25 ：

運動といえば
引越屋だたけど、間違いなく悪化したよ笑
まあ適度とはいえない運動両だったからかな

26 ：

運動いいよねー
帰宅してからかゆーになるのがなくなって動けるようにはなった。
だけど、夜中このくらいの時間に乾燥による痒みでおきてくるので
化粧水体につけてポリベビー部分的につけてます。
この時間がなければずっとねむれるのに

27 ：

引越しやはほこりがおおいからだろ

28 ：

剣道やってたけどアトピー酷くなってったｗｗｗ
運動するなら陸上とか球技かな？
剣道は皮膚にくるからやめとけｗｗｗ

29 ：

確かに剣道は防具がね…

30 ：

何故、君たちは老人にだけ強いの？

31 ：

運動したあと汗かいたまま放置するからかゆくなんだよ。
洗い流せば無問題。体質改善には適度な運動が一番。

32 ：

ラミレスもペタジーニも福留も相撲のアマも皮膚病
確かに部活やってた頃は全然不快ではなかった
でもやめて何もしなくなったら発症

33 ：

よって＞＞１は正論

34 ：

俺は剣道したら劇的によくなったぞ

35 ：

顔は汚いけど 我ながらないすばでーになってきたよ
っていうか運動してクタクタにならないと痒みで眠れないからやらざるをえないんだけどな

36 ：

俺は剣道の面と小手で激悪化して止めた。

37 ：

俺は剣道してたガキの頃が一番悪かった・・・
今やったらかえって改善するかもしれんが
借りてた防具が臭すぎだったのが軽いトラウマになってる

38 ：

>>36>>37
菌とか繁殖してたんだろうね。
そういうのきちんと管理してほしいもんだ。

39 ：

剣道防具ってなぜあんなに臭いんだろ。

40 ：

アトピーの人の人の方が臭いよ。
しかも汚い。

41 ：

>>39
同意。
で、みんなは具体的にどんな運動してる？

42 ：

>>40
同意。
あれはアカンやろ〜
口臭もきついよね！

43 ：

>>41
筋トレ　スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、アームカール、ランジ、腹筋やってます。
最後の方は脳みそクラクラして気持ちいいです(^ω^)
あとジョギングは１０ｋｍ弱、走らない日は一人カラオケで高音曲を熱唱！

44 ：

>>43
まじで？スポーツマン過ぎる

45 ：

>>44
男だけどハルヒ、らきすた、ＹＵＩ等を現キーで歌うオタですｗ

46 ：

>>45
>>43のメニューこなせるような猛者でもアトピーに悩まされるのか・・・

47 ：

でも運動始める前より大分良くなりましたよ。
あと後退しつつあった生え際が復活してきたのが嬉しい誤算ｗ

48 ：

運動の効果凄いな。

49 ：

激しい運動はアレルギーも＠ｐもNG。免疫活性。免疫過剰反応。

50 ：

ジョギング休んで5日目。鬱っぽくもなってきた。
日中1時間ほど歩いてるけど、やっぱりジョギングとか体に負担かけたほうがいいみたいだ。
かゆみもでてきた

51 ：

汗をかく　ことが　皮膚、毛穴にとっては
良いことですよね？
体の毒素はうんち、おしっこ、残りは毛穴、皮膚からです。
現代人の住む環境は食べ物も空気も毒素だらけで
運動もしなから、毒素の排出も足りなくなって
皮膚表面にいろいろと不具合がおきてるのかも…

汗かいたあとは　お風呂は入って、綺麗にしてください。

52 ：

私、運動したら(ジムで30分ウォーキング程度)熱出したりヘルペス出たりする…。
普通の人がなんともない運動で免疫力低下するのかな？どうしたらいいんだろ。

53 ：

>>52
運動で免疫力低下なんてありえんｗスポーツ選手みんなしんでしまうわｗ
それは疲れからくるものだよ。
食事は栄養あるもの食べて、睡眠もきっちりとって無理せず少しずつ
運動量を増やしていくといいよ。有酸素だけじゃなく、筋トレなんかもいれるといい。
準備体操も忘れずに。
体力がつけば免疫力も強くなるよ。

54 ：

運動効果大いにあると思います。
自分は食品添加物、化学物質が体内に入り込んで、その排出作用として
アトピー症状が現れると考えいます。
　大事なのは、運動前後のケア。
発汗によって痒みがでてくるので、綺麗なタオルで運動中痒くなってくる
箇所をこまめに拭いていくとか、運動後のシャワーは必要だと思います。
また、合成洗剤で洗濯した衣類、タオルを使用することを止めるが効果的
かと思います。
　人体に蓄積した異質物を取り除いていく様な意識で運動するとよい。
別の要因でアトピー症状になっている方は別ですが、自分は、アトピー
症状になるのは人体の異質物が除去されていっている効果の表れと思う
ので、皮膚がジュクジュクになり一時的な症状悪化と考えるのは間違い
と思います。
　長い目で考え、根気よく頑張れば必ずアトピーは治ります！
頑張ってください！！！
　　

55 ：

短パン

56 ：

浪人生でこの一年色々やったけどまったく効果なし
もう何か遺伝子レベルで体のどこかがイカれてるきがする。
本当勉強中痒くなってくるから集中力が持たない。
正直アトピーなければもっと偏差値上がっていたと思う。
具体的にやったことをあげると
杉茶、漢方、どくだみ茶、ビオチンとビタミンCなどを中心とするサプリ
甜茶、ルイボスティー、プロトピック。
大学入ったらジム通うか、スポーツ系のサークル入るかして体を本格的に鍛えようと
思う。

57 ：

考えてみると、中学生の時、少し湿疹出てそれが部活やめてからだった。
高校の時(サッカー部)は運動場の石灰に反応したっぽくて、手、足の指が荒れたから
部活やめたんだけど、指治るかわりに、体のあちこちにポツポツと。
ちなみに、昔から汗がかきにくい体質。部活でもみな汗びっしょりなのに、自分だけあんまり汗かいてなかった。
で、大人になってからは大体落ち着いていたんだけど、去年から一気にアトピー悪化。
夜痒くてあんまり寝られないし、これ以上悪化すると仕事にも支障が出るから、食事制限とあわせて
運動も始めました。まずは1日5km程ジョギングしています。

58 ：

３月から本気

59 ：

>>57
まったくおなじなんだがｗｗｗｗｗｗ
野球部だったけどラインに石灰つかうからその粉で左手の指
がかぶれてそれから皮膚科いってステぬって１ヶ月くらいで
なおったけど他の部分にもでるようになって
いまはもう重症

60 ：

エアロバイク・・・っていうんだっけ？
あの部屋で自転車キコキコ漕ぐやつ。
外に出てウォーキングやランニングよりは
効果は落ちるだろうけど
あれも有酸素運動だし良いと思うんだけど
やってる人いたら感想お願い。

61 ：

今日からウォーキング始めることにします。

62 ：

夜飯後に一時間位ウォーキングしてるんだが、症状がかなり改善してきている。やっぱり運動は大切だな。

63 ：

とりあえず小一時間歩いてきた。
さすがにちょっと疲れた。
できる限り続けます。

64 ：

外に出て走ったりしたいけど、卵巣のう腫持ちだから捻転が怖くて走れない
それと花粉症だから、一旦外出たら最悪
というわけで、家の中で踏み台昇降か、コアリズムしかできない…

65 ：

>>60
自転車系は高カロリー消費かつ低負荷なので悪くはない。
最高の心肺機能持ちは自転車の長距離選手だと言われる。
なぜなら同じ高負荷持久系のマラソンでは足が先に駄目になるが、自転車は
体の負担が少ないので心肺機能の極限までRるから。

66 ：

私は人目が気になるので夜に走ることにしてますが、
帰ってきて階段を上ろうとして踏み外すくらい体が限界になってやっと
布団に入って一時間程度で寝ることが出来てます。
それでも走ってないときは２時間以上余裕で寝れませんから走るのは確かに効果あり。
自分の場合は一時間程度ほぼ止まることなく走り続けた結果です。

67 ：

走ってくるか。

68 ：

実際のところ男が１００人いたら６５人はガチホモで３０人はバイだよ
真性のノンケなんて５人ぐらいしかいない
自分がノンケだと思っている奴は真実の自分に気づいてないだけ
覚醒すると大抵はホモで一部がバイだね

69 ：

猫ヲタR。

70 ：

アーネストホーストが重度のアトピーで2003年を欠場したな。
ここにいる誰よりもハードな運動しているのに。

71 ：

走ってくる。

72 ：

>>65
亀レスごめん。
なるほどね。
チャリンコレーサーの持久力は半端じゃないと聞くしねｗ
エアロバイクの値段も2,3万だし
いっちょやってみるよ！
ありがと。

73 ：

>>72
安いのはやめといたほうがいいよ。
俺も結局買いなおしたし。
combi のがいいよ。
質がいい。

74 ：

冷え体質のアトピーには運動が特に効くと思う
俺は手足がいつもあったかくなるくらいを目標に運動する
手足が常に温かくなっているような状態になると尿量とトイレに行く回数が増えてくる
そして治っていく
手足を温める方法は運動だけじゃなくて半身浴とか常に靴下をはくとかいろいろあると思うけど
外から温めるより運動して中から温めるほうが効く、というのが自分の印象
問題はアトピーがよくなるにつれて運動をさぼりがちになることだ・・・

75 ：

>>73
そうなの？
俺はエアロバイクのメーカーあまり知らんけど
combiってすごく高いんでしょ？

76 ：

72&73&75
おまいら…なんで普通の自転車の事を考えない？（笑）
サドルをつま先立ちくらいまであげて、タイヤの空気をぱっつんぱっつんにすると
ママチャリでも「半径10キロくらいなら行ってみようかなぁ…」程度にはなる。
そうしたらもうしめたモノ、じきに電車や車の代わりに自転車使う様になって…
体重は落ちるわ健康になるわ自転車が増えるわもう大変という方々が自転車板に
はたくさん居られます（汗）

77 ：

水泳でもアトピーの症状良くなりますか？

78 ：

プールだと塩素が良くないだろ。

79 ：

塩素の臭い酔うよね、吐きそうになった。

80 ：

運動だけじゃ治らないって！
汚れた食べ物を口に入れない事が必須じゃない？自身の経験からも、断言できるぜ。
牛Rや、コンビニやスーパーの既製品とか、相当汚れてるよ？

81 ：

>>70
アメリカのアトピー治療は、内服ステ外用ステ塗りまくり。だから、運動によって免疫を高めても、毒の摂取の方が勝ってしまう。
それにホースト以外でアトピーを聞いたことがない。運動はしたほうがよい。ホーストもアトピーだから運動は意味ない。って答えは確実に間違い

82 ：

ホーストの場合は恐らくステ（アナボリックの方）の副作用で
体調崩したんでしょ。

83 ：

運動しまくって、お菓子や甘いもの控えて、掃除しまくって、早寝早起きすればよくなるかなぁ！

84 ：

きっと良くなる。やっぱ、運動と睡眠だと思う。中、軽症なら、なおさらだと思うよ。

85 ：

運動するとよく眠れる。
汗をかいて風呂にはいっても風呂上がりがしっとりする。
でも自分には剣道は合わなかったみたい。せっかく大学サークル入ったのに…。
ダイエットのためにもスロージョギング(笑)するお

86 ：

運動すると血行が良くなって？一時的に悪化する…
アルコール取ったときと同じ症状
だけど4、5時間たって沈静化すると劇的に症状が改善してるんだよね
ただ沈静化するまで痒みMAXだから夜とか寝ようにも寝れない…

87 ：

一流アスリートにアトピーが少ないのは運動も関係してるんでしょうな

88 ：

運動は凄い効果

89 ：

運動すると日々悪化していく

90 ：

うそつくな

91 ：

俺は28からサッカー始めて今34なんだが、
今じゃ殆ど症状出なくなったよ
身体動かすのが億劫な寒い時期にちょっと痒くなるだけ
昔はアトピーで孤男だったけどサッカー通じて仲間も出来たし、練習しまくってたら部活経験者よりも上手くなって自慢じゃないがチームのエースにまでなれた
やっぱり競争相手がいるという意味でもチームスポーツをお薦めするよ
個人スポーツだとモチベ保つの大変だし
あとはRさえ捨てれば俺は完璧超人になれるw

92 ：

夏の運動が一番効果ある

93 ：

ジョギングを一時間してるけど良くならない。何でだろう？

94 ：

肌がやばい
かいたとこ全部黒ずみひどいしシワになってるしお腹まわりまたひどくなった

95 ：

>>93
汗は沢山かけてる？
私は乾燥系なので汗をかくと治っていく気がする。あくまで気がするっ程度ですが

96 ：

私もそう。ただし汗かいてる時は痒いので、海での運動のがさらに良い

97 ：

>>95
汗はかなりかいている。私は超乾燥肌です。

98 ：

>>93,97
どのくらいの期間走って効果ないの？

99 ：

運動以外の部分で改善点があるんじゃ？
食べ過ぎ、便通、汗かくからって洗いすぎは厳禁
風呂はとっても乾燥する場所だから注意して

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