食費 1日1000円目標のスレ【3万円/月】

1 ：2009/10/12 〜 最終レス ：2013/01/07

贅沢だと言われる食費 3万円だけど、働いている人であ
れば、お昼や飲み物代で1日500円はかかると思う。
朝食・夕食をしっかりとり、土日はちょっと贅沢な食べ物
も食べたい。そうなると、やはり平均で食費は1日1000円
はかかるのではないか？
2万円では厳しい、5万円では使いすぎなので、
3万円スレを立ててみました。

2 ：

2

3 ：

【類似スレ】
【食楽】一ヶ月食費５万円以上 2【非節約】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1249378230/
【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい5【中間】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1253028895/
【職場に】昼食に弁当持参5【レンジ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1233497106/

4 ：

うへ。
普段の俺の食費すげーぞ。
昼
100円　ウーロン茶
170円　コンビニおにぎり
150円　肉まん
200円　犬のえさ
夕
800円　ラーメン屋野菜炒めセット
夜
230円　酒
200円　ウーロン茶ｘ２
150円　カップヌードル
150円　ポテチ
200円　サラミ
こんな感じ
だいたい１日2300円くらい食費に消えてるね。
月にすると７万円だね。
家賃と同じくらい食ってる感じ。
これでも朝は食ってないし。

5 ：

４は安心したほうがいい。それが普通だと思う。
食費3万で抑えられるといってるが空腹でしょうがないとおもう。

6 ：

今月は引越しで、昨日までで18000円もつかってしまったけど、
ここで新規一転、残り20日を20,000円で過ごせるように
がんばってみたいと思います。
昨日コンビニでお好み焼き焼きそばと、生姜焼き買ったら
900円もかかってしまった。駅前にすき家でもあれば
いいんだけどコンビニしかないのが難点。

7 ：

>>6
ちなみに平日のお昼は弁当で1食360円固定になってます。
狭い台所で自炊だとバランスの取れた食事は難しいので、
栄養バランスはサプリメントと昼食を中心に考えています。

8 ：

俺も>>4にだいたい同じなんだが、
大きなポイントは夜だと思う。
家帰るまでの間に店に入っちまったり、
家帰ってからも無性にビール飲みたくなったり、
で、飲むと食う量も増えるからそれなりに使う。
土日炊いたご飯を冷凍にしてたりするが、
やっぱり疲れやストレスからか、味が濃いものが食べたくなってお惣菜買う。
もう一つは、昼間のドリンクかな。
120円程度だと思って無計画に買っちゃうと、冷静に計算すると300円以上
飲み物に使ってたりするし、この上、ｶﾌｪなんかに入ってたりすると
＋300〜500円くらい使ってたり…。

9 ：

飯を家で炊くだけでかなり節約になると思うけど。

10 ：

お昼は３枚百円のパンを１日一枚
（チーズ・ハム付き）
÷と丼勘定で33円プラス22円プラス35円で90円
自分の場合、野菜ジュースと缶コーヒーは必ず買う（職場近くのコンビニ）ので225
後は水筒持参（水出し麦茶）なので水道代はとりあえず無視して足して一食318円
夜は惣菜や果物を買ったりするので、結果的に三万越える
自炊したいがなかなか週末以外出来ない
朝は多めに買った惣菜で済ましたりする

11 ：

土日に食べる食品で2055円。
昼食 360円x4日=1440円。
今週は約3500円か。
朝夜はストックのカップめんと玄米ブラン
だったので、やはり平均1000円はギリギリだなぁ。

12 ：

俺も3万を目指している。昔買った料理の本を片手に自炊しているけど以外と旨く出来るものがあり驚く。まー始めのうちは調味料代がかかるけど。

13 ：

１０月の家計簿見直して昼飯・食材代計算したら約４７０００円。
意外とかかってた( ﾟдﾟ )
健康診断で痩せすぎ・中性脂肪低値って言われて経過観察ってなったのに。
朝昼がパンで夜は米や野菜炒めor一人鍋程度の食事で、これ以上何を削れば…。

14 ：

高級食材店で買ってたりしてな
食いもんは全部安い店で買うんだぜ
間違ってもコンビニなんかで買うなよ

15 ：

今ふと気づいてもっかい計算したら約２万だったorz
excelで家計簿つけてるんだがフィルタかけ忘れて全部の支出の合計値出してた。
意外とおさまってて安心。
>>14
食いもんは９９ショップか近所のスーパーの特売日でだけ買ってる。
コンビニは駄目だよなやっぱり。

16 ：

先月の食費は\30422でした

17 ：

実質３万円６スレ目か。
ちなみに、８月に落ちちゃった前スレがコレだね。
他の金額スレと違って、この３万円スレって必ず途中で落ちるんだよなぁ……。
【たまには】一ヶ月食費3万円に抑えたい 6【贅沢】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1249351798/l50

18 ：

>>17
そりゃあそうだろうよ
米5kg　2000円
ダシ 　 700円
味噌 　 500円
乾燥若者100円×4 (400円)
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ 300円×4 (1200円)
豆腐 　 100円×15(1500円)鮭 　 　200円×30(6000円)
パスタ 1000円
玉子 　 200円×4 (800円)
調味料　300円
肉1kg　1000円
しめじ　200円×30(6000円)
野菜各種200円×10(2000円)
茶パック300円×2 (600円)
合計 18,000円ｰ
￣￣￣￣￣￣￣
三万も使わないぞ？

19 ：

>>17
自分もちょうど3万でスレタイの【たまには】【贅沢】ってやつ
何気に気に入ってたから落ちてガッカリしてた
自分では当たり前のように3万なんだけど、世間では少数派なのか…

20 ：

むしろ自炊で３万が当たり前だからだと思う
普通に目標達成できるとこの手のスレだと話すことがない
あとこの手のスレは多少なりとも節約志向のある人が多いから
普通やって３万ギリギリ下回るぐらいでも２万円スレにいったりするしね

21 ：

>>20
ああ、なるほどね！
自分も特に節約とかしてなかったわ
でも一応目標というか、できるなら2万5000円くらいには抑えたいと思うけど…
しかし我慢とか努力が続かない人間なので、結局毎月3万になる

22 ：

子供の頃から家の手伝いとかスーパーの買い物とか料理とかしておくべきだった
1人暮らしはじめた頃、何も知らないから毎日コンビ二で買ってたら余裕で４万超えてた
仕送りたらねーよと親に文句言ってたのが申し訳ない

23 ：

馬鹿すぎるｗ

24 ：

平日が月で20日
朝…パン100円、コーヒー100円
昼…定食800円
夜…弁当や自炊、でも発泡酒飲むから平均500円くらいかな？
これだけで3万になるお？オレはどーすればいいんだお？
土日は断食？

25 ：

自分はよく松屋に行くけど、
朝　ソーセージエッグ定食　３９０円
昼　オリジナルカレー　３５０円
夜　豚めし　３２０円
合計　１０６０円
朝昼夜のうち１食だけ自炊にすれば１０００円以内にできるよ。

26 ：

>>24朝家で食うんなら、インスタントコーヒー買って自分で入れるとか

27 ：

医者に人参三本リンゴ一個の朝ジュースをすすめられた
一食で二百円もかかるなんて、そんな…

28 ：

しまった
書くとこ間違えたわ
失敬

29 ：

朝とお昼は自炊(お弁当)で、夜は外だから外食かｺﾝﾋﾞﾆ。外食だとﾗﾝﾁのが安いけど、朝作ったお弁当夜食べるのは危険な気がしてできない。
夜外で食べると千円なんてｻﾞﾗだよなぁ…

30 ：

朝、昼間のお弁当と夜のおにぎり一緒に作ってた
ラップ使ってごはんに直接触れなければ、まず大丈夫

31 ：

おにぎり作って冷凍してチンするのが早いよ
常温でもこの季節は冷えた玄関に置いとけば大丈夫だと思う

32 ：

>>25
明日からすき家なら牛丼味噌汁野菜セットで399円だよ。
牛丼だけなら299円

33 ：

【経済】牛丼の「松屋」並を大幅値下げ…大手最安に
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1259205008/

34 ：

胸鶏肉使って親子丼作った。
モモ肉と違ってたっぷり使えてイイ！

35 ：

朝食　なし
昼食　JR構内カレー屋　ビーフカレー大盛り９００円･･高い　サラダ１００円
夕食　ラーメン一蘭　豚骨ラーメン７９０円・・高い　替玉１５０円・・高い
夜食　１００円回転すし　７皿・・・まずい。。。
久しぶりに街にでたら食べ過ぎた
食費　２６５０円　

36 ：

千円なんでよゆうやん
朝　松屋　ソーセージエッぐていしゅゅく　サンキュ
昼　すきや　牛丼野菜
夜　ご飯や食堂　ご飯大森と　みそしる

37 ：

>>36
滅茶苦茶な食生活やなｗ

38 ：

たん

39 ：

>>18
＞ 乾燥若者100円×4 (400円)
スマン、吹いたＷ
地域にもよるんだろうが
豆腐 　 100円（38円）
玉子 　 200円（98円）
しめじ　200円（98円）
（）内が通常なんで高く感じる。

40 ：

そんなんキリないべ。
卵は常時68円の人もいるし、安全性とって300円の人もおる。
くだらん自慢はよせ。

41 ：

朝食：　トースト２枚　ベーコンサラダ　コーヒー２杯　￥１８０
昼食：　カップラーメン　プリン　　　　　コーヒー２杯　￥２３０
夕食：　カレーライス　バナナ２本　　　お茶３杯　　　 ￥２５０
昼をカップラーメンにすると、食費が激減するよ。

42 ：

白菜が安かったからシチューにして食べた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

43 ：

3万でどこまで豪華な食生活が送れるかを追求するスレにしたい

44 ：

牛丼*3でも900円近いんだよな…
よく一人暮らしのサイトに食費は2万でもとか書いてるけど無理だな

45 ：

今日の夕飯
湯豆腐(豆腐1丁29円白菜1/4ｶｯﾄ38円)、納豆1ﾊﾟｯｸ23円、ご飯1ｾﾞﾝ
これだけでも結構満たされる
昼の外食が高かったので節約

46 ：

働いてるとランチが食費を左右するね。
きちんとしたお弁当が無理でもオニギリとかサンドイッチを作るとか、
それだけで夜を少し豪華に出来る。
月収が２／３に落ちたから最近はカロリーメイト半分とか、サンドイッチだけとか。
ランチにコース料理食べてた頃もあったけど、もう考えられない。

47 ：

>>45
結構量ありますね。
うちのほうだと豆腐安くて58円、白菜1/4で78円
おっきな豆腐にしたり、白菜1個で買ってもその値段は無理かなぁ

48 ：

白菜1/2で100円だったので思わず買ってしまったけど、ワンルームの台所には大きすぎた。
今年は葉モノ野菜が安いらしいね。

49 ：

たしかに倹約したいなと思うと2万スレに行ってしまうな
冷凍のお弁当用のおかずは安いからお昼は安く上がるな
おにぎり2個とかサンドイッチ2枚のことも多い

50 ：

ウインナーは一袋300〜400円するけど鶏肉は一枚100円で買える

51 ：

いまどき鶏肉1枚100円は業務スーパーだろ
そこでならウインナーも安いよ

52 ：

業務で１枚100円だったら高すぎる。
10枚ぐらい入って600円ぐらいだし。

53 ：

>>51
たしかプリマかどこかの1kg入りウインナーが700円切ってるよね

54 ：

>>50
きちんとしたメーカーのが2袋で300円切るよ。

55 ：

通常パックじゃなくて少量パックだろ？

56 ：

要するにその換算が出来るのなら誰もが3万円でもやり繰りして行ける、と俺は言いたい。

57 ：

>>55
通常のだよ。

58 ：

普段から小さい袋しか見てないだけ

59 ：

あけおめ。
今月も新規一転、三万円食生活目指します。
先月は36000円だったから、あと一歩。

60 ：

4万円（3食自炊）だけど、4万円のスレが無いから、ここにしよう…

61 ：

先月は食事に何回も行ったのにむしろいつもより安かった
深夜のドリンク飲み放題+ちょっとした食事だから、一回千円くらいだからだろうか

62 ：

今月は38000円も使ってしまった。
明日考えると、４万円行くかも知れん。
来月は28000円以内を目指したい。。

63 ：

煙草は食費に入りますか？

64 ：

今週
朝ごはん：パン５枚切１８０円、牛R２００円、土日は朝寝てるから食べない
昼ごはん：社販弁当４００円×５回、お茶は水筒で持参
晩ごはん：作り置きカレー７日連続 カレールー６００円×１/２、ジャガ芋５個２９０円、玉葱３個２９０円、人参３本１９０円、鳥ミンチ？グラム２１０円、にんにく１個１５０円×１/２、ご飯？円
５０００円以内におさまったかな。
来週は１週間かす汁にしてみる。
デカイ鍋があったら楽です。

65 ：

１日１０００円なんて贅沢だな

66 ：

昼 200g59円で買った鳥むね肉をしょうゆ、みりん、砂糖で炒めたものをキャベツしいたご飯の上に乗っけたどんぶり
ペットボトルにつめた茶
夜 バイト先で貰ったオカズに納豆とご飯
朝 昨日の残りのオカズとご飯
まあ…彼女とデートする時、無駄に金使うからいみない…

67 ：

まぁいいじゃん、彼女といる時くらい楽しんだら。
デート代ケチったら結婚後の生活想像して女は逃げるよ。

68 ：

1日1500円、月45000円くらいが限界だわ
自炊すりゃいいんだろうけど
仕事がいそがしくて夜遅いから
結局弁当やら外食やらになってしまう
しかも一日1、2食間食無しでｗ
せめて麺類くらいは茹でようかな・・・弁当より体に悪そうだけど

69 ：

ぶっちゃけコンビニ弁当ほど体に悪いものも少ない

70 ：

>>69
どういう風に悪いの？
イメージとか風評じゃなくて具体的にお願い

71 ：

いつの時代の話だよｗ
コンビニ弁当にしろホカ弁系にしても
簡単だからってパスタばっか喰ってるとかよりは遥かに健康的だ
最近は添加物に対する基準が引き上げられたし
無添加or少添加物や栄養バランスがウリの商品もあるしな
もちろん焼肉弁当とかそんなんばっか喰ってるのは問題外
逆に偏りの無い健康的な自炊って結構難しい
料理下手な奴だと逆に高くつくしな

72 ：

>>70
脂こってり脂こってり脂こってり
更に具体的に知りたいなら最寄のコンビニに駆け込んでカロリー値を見てくればいい
数字くらい読めるだろ？
もちろんお前がいつもパクついてる焼肉弁当のカロリーだぜ？
>>71
誰がいつパスタばっかりの食事を勧めたんだ？
それからいまだ例外的な栄養バランスが売りの商品と比較するのはアンフェアだとは思わないのか？

73 ：

>>72
御前が脂こってり系の弁当にしか目が行かないだけだろ
他でから揚げやらピザやら焼き肉やらばかり食ってたら同じ事だし

74 ：

極端に油を拒絶する人って無くならないねぇ
3食そればかり食べてるわけでもあるまいに

75 ：

自称バイト君がよく言う「得体の知れない薬品」とかの話かと思いましたよ。

76 ：

>>72
お前のレスは
>68の弁当ばかり喰っててせめて麺類茹でようかなってのに対するレスだろ？
麺類ばっか喰うよりは遥かに健康的
あと脂こってりってお前がそういう弁当しか喰わないだけだろ
低カロリー低脂質な弁当だって沢山ある
コンビニだって時代に合わせないとやってられんよ

77 ：

ちょっと古いけどこんなページを見つけたので
ttp://www.petit-fat.com/0200/02c0/
コンビニのカロリー
まあ中には1000キロカロリーを超える物も無くはないけど
一般的な弁当は常識的なカロリーに納まっているみたいだ

78 ：

コンビニ弁当はヘルシーなのもあるよ
全部カロリー表示されてるし
400kcalの五穀米バランス弁当とかもある
普通に幕の内とかでも600〜700kcal
それにサラダ付ければ完璧
問題は健康じゃなくCPだ

79 ：

コンビニ弁当は富豪が無駄金使いたいときのための食い物

80 ：

　　　　　　　 _ , ，- -ｖ- - ､ _
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　　　　　 (::(:::(:::)　　 （||||人||||）　 .(:::):::)::)　　　
　　　　　.(::(:::(;;;)　　　 ＼　　　|　　.(;;;):::)::)　　　反省してま〜〜す　
　　　　　 (::(:::(::::＼　 　　＼＿|　／::::):::)::)
　　　　　 (::／￣|￣|＼ ||||||| ／|￣|￣＼::)
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81 ：

2000円まではかからないが、1000円は
結構難しいな。
今月は3.5万円くらいの食費になりそう。

82 ：

一食
1000円
まちがえていませんか。

83 ：

平日は全部、自炊
外食は土日だけ
みんなこんな感じなのかな？

84 ：

>>83
まさか。平日の朝夕は自炊、昼（時々夕も）は外食。土日休日は自炊。

85 ：

仕事柄、一年のほとんどがホテル暮らしなので、どうしても外食や惣菜物ばかりです。
この度頑張って節約をと思い立ち、近くのスーパーに行って、半額弁当や、広告の品の安い品物をピックアップして買っていますが、
どうしても千円で一日の食費を収めることが出来ません。
やっぱり自炊をしないと限界なんですかねぇ。

86 ：

>>85
何の仕事だ？

87 ：

いろいろあるだろ

88 ：

思いつく職業
・作家
・漫画家
・流しの職人
・香具師(男はつらいよの主人公の職業)

89 ：

>>88
作家、漫画家はないだろ。
自宅とかスタジオにこもる仕事だし。
何の仕事か気になるなあ。
まして千円以内に抑えるならそんなに所得はないだろう。

90 ：

小説や漫画の中の作家や漫画家はホテル住まいもあるので
現実でもあり得るかもしれない

91 ：

ttp://myko.cocolog-nifty.com/myko/2004/11/post_7.html

92 ：

ttp://allabout.co.jp/travel/hoteldomestic/closeup/CU20080919A/
ホテルに「住んでいる人」とは？

93 ：

ITだけど、平日は都内のホテルから出社して
土日は地元に帰るという暮らしを２年くらい
続けたよ。
他にも、理由は知らないけど、いつも泊ってる
５０代のご婦人が一人居た。

94 ：

ホテルって中身によるよな。
ビジネスホテルに2年は耐えられない。

95 ：

慣れればホテルのランキングを自分なりにして楽しんだり、
土地のおいしいものを食べて舌鼓を打ったり。
この生活を楽しむ事ができるようになるよ。
ちなみに８５です。
昨日で仕事が一段落したので、実家に帰ってきました。
俺の仕事は発電所の定検の仕事なので全国を渡り歩くようになります。
次の仕事まで少し期間があるので実家でのんびりして、また現地に入ったら
報告します。　そんじゃｗ

96 ：

>>95
転勤あるのもめんどいけど
いろんな土地に行けるって言うのはメリットだよなぁ
住みやすかったとこあれば教えて

97 ：

そうだねぇー、長崎県は温暖で食べ物がとってもおいしくて、今までの中では一番住みやすかったです。
贅沢な希望を言えば、夏は東北から北海道で、冬は九州以南が生活をしていく上で快適と思う。
言われている通り、色んな土地にタダで行ける事が最大の魅力です。

98 ：

>>97
長崎は美人が多いと福岡の友人から聞いたことがあるのだが本当かい？

99 ：

はははｗｗ
福岡の女の子だって洗練されてて充分きれいだと思うよ。
長崎か…普通かな？

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