メンヘラでも毎日幸せな人

1 ：2011/11/25 〜 最終レス ：2013/05/05

メンヘラ
働いてる働いてないどっちでもオッケー
年金もらっててももらってなくてもオッケー
他人がどう思おうと幸せをすごく感じる人
自分は病気になって良かったとさえ思える人
新しい幸せの境地に達した人
生きがいのある人
どんな生活をしてどんな幸せ感じてますか？

2 ：

良スレ見つけた
何でも難しく考えないで気楽に生きたいよ…

3 ：

対称パターン（対称群）を網羅することも必要

4 ：

何もなく平凡に時が流れていくのが今の幸せ

5 ：

ポリアンナみたいに幸せ探し

6 ：

自分はペリーヌ派

7 ：

毎日幸せならメンヘラにならんだろ

8 ：

毎朝起きたら品のよい服に着替えてお化粧して
少食ですまして
ペットかわいがって
庭で紅茶飲みながら本読んで
雑貨屋さんのぞきに行って
部屋でアロマして
犬の散歩して
風や木の匂い感じて
すごい幸せ

9 ：

age

10 ：

>>8
こんなことできる余裕あったら鬱になってねーよｗ

11 ：

鬱になってもそのうち余裕出てくるよね？

12 ：

>>1
それってメンヘラ治ってるって事だろ

13 ：

治りたい人専用ワーク　みんなでやろうよ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1322998481/1
1 名前：元うつ病患者生還！[] 投稿日：2011/12/04(日) 20:34:41.96 ID:xwMZt2Ee
●新しい自分に出会うためのワークの一部です。
このスレでは、大きな長いプランではなくて、今日一日だけのゴールをまず立ててみましょう。
例
・今日一日だけは他人にむやみに頼ることをやめます。
・今日一日だけは過食嘔吐をやめます。
・今日一日だけは自分に正直になります。
・今日一日だけは他人を非難することをやめます。
・今日一日だけはほめ言葉を自分に与えます。など。
長期的に続けられなくても、今日一日だったらできるかもしれないことを書いていきます。
こうして一日ずつ積み重ねていけば、もしかしたら、かなりのゴールを達成できるかもしれません。
※もしできなかったら明日に持ち越します。
※または、ハードルを下げます。
「R・チルドレン　癒しのワークブック」
西尾和美著
より一部抜粋

14 ：

何もしなくていい幸せ

15 ：

毎日平穏に過ぎていく

16 ：

あ

17 ：

歯痛が我慢できなくて
歯医者予約した。
手も声も震えたけど、すばやくできた。
前は一日かかってもできなかったけど
３０分もしないでかけられた。
１年ぶりに知らん人に電話した。
一歩前進。幸せ。
この幸せが続けばいいのにな・・・

18 ：

親や家庭に恵まれなかったしメンヘラになったのは不幸だが、隔月厚生年金が振り込まれるありがたさをかみしめる
なんとか暮らしていけるこれもしあわせ
辛かったが頑張って働いていてマジでよかった
趣味が体調よいときの野山散策、渓流釣り、古着のリメイク
たいして金かからん趣味ばっかでそれも幸いだ
山とか釣りは年に数回しか行かないのだが、行きたい山の地図や写真見だけでも落ち着く
あと病状変化のたびにベストな処方薬調整してくれる主治医に恵まれたこと

19 ：

入院してたときちょっと好きだった男性看護師さんが、退院してからしばらくして訪問看護の担当になったことが嬉しい。
でもお互い結婚してるんだけどね。
訪問の日が楽しみ。

20 ：

私を必要とし、私も必要とする子供達がいる。
優しくて理解あり、何かと手を差し伸べてくれる両親がいる。
苦痛な日が多いけど、唯一の支えであり幸せ

21 ：

>>20
ステキですね

22 ：

あげ

23 ：

何の取り柄もない俺だけど、生きていることに幸せを感じています。

24 ：

>>20素敵。感動しましたよー。

25 ：

俺はずっと孤独だと思ってた。｢立って歩け。前に進め。おまえにはその立派な脚がついてるじゃないか。｣って鏡に映った自分に言い聞かせた。
気がついたら必死に完治を目指して闘病してる俺がいた。俺は孤独じゃなかった。一人じゃなかったんだ。

俺とゆう味方がいた。

26 ：

>>25
なんか元気出た　ありがと

27 ：

>>25
闘う人は強い人。

28 ：

いつまで経っても私は自分のことを否定してばかり。
だけど、何者でもない私を許し、受け止めてくれる人がいつも隣にいてくれる。
病気はつらいし何もできないのだけど、幸せです本当に

29 ：

親と祖母が元気で仲良く暮らしてる
兄が結婚して子供も生まれた
幸せいっぱいです

30 ：

はよ嫁に行けゴミカス

31 ：

　　　　　　　　　　　　 , ‐ '　´ ￣￣ ｀ 丶､
　　　　　　　　　　　 ／　　　　　　　 　 　 　 丶
　 　 　 　 　 　 　 , '　r､'´　　　 _ ＿　　　　　　ヽ
　　　　　　 　 　 /　 /ヽヽ__ ' ´　　　＿_＿__,, イ ヽ
　　　　　　　 　 ,'　 ,'　　｛_r'‐'',ニ二､ｰ==＝-‐'|l 、｀、 　 　女は馬鹿だということを自覚すれば
　　　　 　 　 　 ｉヽ i　/／　 '´ ￣｀ヽヽ 　 　 　 l| l　 i
　　　　　　　　,' ヽ ｌ　/　 ､>‐＝､､　 　 　 =ﾆヽ ! ｌ　 ｌ 　　　自覚の無い馬鹿女よりはましよ。　　
　　　　　　　 ,' /⌒ l |　　´ /（__,!゛　　　　 　 ｀､! |　 ! 　　
　　　　　　　,'　! '＾> |!　　　i｡_oｿ　　　　 , ﾆ､,　 ﾉ 丿 　　　
　　　　　　 ,'　 ヽ ヽ 　 　 ｀ ─　　 　 　 '⌒Ｙ, ' ／ 　　　　　　
　 　 　 　 /　　 |｀T ､　 　 　 　 　 　 j 　 　 /}´　　 　 　 ,'＾!
　　　　　/　　　ｌ　ｌ ｉ iヽ　　　　 i｀ ｰｧ　　　/ノ　　　　　 / /
　 　 　 /　　　 |　| i ｉ ! ＼　　　l_／　 　 ノ | 　 ｛ヽ　　/ /
　　 　 ,'　　　 ｜ | i iﾉ　　 丶､ __　 ,　イ |　|　　 l　｝ 〃 二ヽ
　　　 ,'　　　　r|　| '´＼_　　/　,'　,′　 ｜ | 　 ｜└'{_/ ,─｀、

32 ：

あ

33 ：

家族が皆健康で衣食住が足りて障害年金3級が決まり自分の命があるのが幸せです
体調不良の時は辛いけど比較的安定してるからバイトしたい。そんなにバリバリ働けないけど 清掃とかしたいな

34 ：

>>33
いいですね！その調子で温かく生きていきましょ&heart;

35 ：

メンヘラの原因になった母や姉と最近和解？っていうか…表面上普通？に接する事が
出来るようになった。ちょっと前まではどうしても敬語になってた
小３の時知らない人と駆け落ちされたから今まで母の事は思い出したくもなかったし
姉兄の間では死んだ事になってたｗ
姉からずっと虐待されてて、自分が死ぬかRしかないと思って自殺を繰り返した
色々あって段々そういう憎悪とかがなくなって、以前なら考えられない事だから
今はいつ死んでも良いくらい幸せ　みんなそれぞれ事情があると分かってからだな
どんなに嫌いでもそれが変わる日が来る　来ない人もいると思う　
だから自分は恵まれていて幸せ　家族を恨んだり憎んだりしないで生きられるとは思ってもみなかった
単に憤るのに疲れたのもあるけど　怒るのって体力使うから…
あと園芸を趣味にしたら毎日が幸せ　種から芽が出るとか根が出るとか
花が咲くとか　それに蝶々が寄ってきたりとか　凄く楽しいよ

36 ：

衣食住足りてるから幸せだ！

37 ：

衣食住足りてる

38 ：

昨日もRーした今日もRーする

39 ：

幸せです

40 ：

age

41 ：

衣食住足りて幸せなら生活保護で満足ですね
実際生保で満足してるなんて聞いた事無いんだけどここにはいるんですね
受ける側になるとみんな何故か「食って寝るだけの生活じゃ動物と同じ、人間らしく生きられない」って
不満言うんですが、とんでもないですよね。同意見の人がいて良かった。

42 ：

いいスレ
メンヘラには普通見過ごす幸せが見えてくる
鬱々としながらもそんな中で帰る家があるだけで幸せです
目が見えて耳聞こえて歯が痛くなく、ご飯が食べられる
ありがたすぎる

43 ：

両親とこんなに仲良くなれるなんて思っていなかった。
毎日、私が料理をつくる
家族のために何かしたいんだ
昔は煩わしかっただけの両親に
今、家族と毎日楽しく暮らせて幸せ
病気になって親が昔より優しくしてくれるから嬉しい
今じゃ何でも言い合える仲です
仕事も決まりました
引きこもり５年のこんな私にやっと運が回ってきたのかもしれない
死なないで生きてれば何とかなる
生きてるだけでいい
私なんか毎日寝て食べるだけの生活してました
こんな私でも幸せになれたんだから、メンヘラでも幸せになれますよ

44 ：

デ嫁貰って
パ
ス

45 ：

デパスいいよね

46 ：

>>43
どんな仕事です？
よかったら教えて

47 ：

ちょっと働いてあとは好きなことする幸せ

48 ：

人は自分の足で歩けるだけで７０％幸せらしい。

49 ：

別に環境が好転したわけでもなく薬を飲んでいるわけでもないのに
最近凄く精神の状態がいい
全く不安を感じないし気楽に笑うことができる
依然続くいじめにも何故か傷付かないし何も感じないし、今凄く幸せ

50 ：

そうすればこの

51 ：

>>48
良い言葉だ
参考になる
ありがとう

52 ：

あ

53 ：

>>48
良い言葉だ
だが重いメンヘラ（糖質廃人）に置き換えるとどうかな
姉がまさにそれなんだけど
足が動けても脳が破綻したら99％不幸と思う
脳が機能してる足の不自由な人と、閉鎖俳人は比べようがない

54 ：

大阪の最底辺の地域でにこにこして凄く楽しそうで
言ってることは滅茶苦茶なんだけど、荷物の積み下ろししていると
全然関係ない人にあの人手伝う言うてはるよーとか
言ってることは全然邪心がなくて無垢な人を見かけたことがある。
2chで叩きが生きがいのかわいそうな引きこもりよりちょっとおかしくたって
はるかに精神的には上だと思う。

55 ：

本人が幸せならいいんでないか？
最近はそう思えるようになってきた気がする。
今までは、幸せの定義を厳しくしすぎていた。

56 ：

アウアウ♪の天下じゃ！＼(^ρ^)／


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|敗北を知りたい…。￣￣ ）
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57 ：

ダイエットに燃えること

58 ：

リア充。

59 ：

てす

60 ：

毎日じゃないけど一日に4時間くらいは幸せな気分でいる

61 ：

うつであることを忘れられる時が、1日何度かある

62 ：

家族が優しいので感謝してる

63 ：

いい家族だな
羨ましいよ
俺は毒親だから
でも病院のスタッフによい理解者がいる
メンヘラでもいい
てかしょうがないもんな
なってしまったもんは
スタッフに感謝している
これも幸せだ

64 ：

うつに理解のある家族がいる

65 ：

幸せが何かわからない
時々、本当に幸せだなあと感じることがあるんだけれど
調子が悪いとてんで駄目ですね

66 ：

働きすぎとか無理さえしなければ毎日幸せ

67 ：

目が見えるから幸せ

68 ：

一生懸命つっぱしるだけの人生だったハズが病気になって一変した
周りの景色が楽しめるのがすごい新鮮でいい
自然がこんなにいいものなんて思わなかった
ずっと都会で過ごすつもりだったし

69 ：

機能までは幸せだった
今日は意味もなく腹が立つ

70 ：

寝る場所があって、ご飯が食べられる。
それだけで幸せ。
病気は少しずつ良くなればいいや。

71 ：

>>70
いい事おっしゃいますね。その通りですね。
私は、焦ってしまって逆に状態が悪くなるという悪循環です。

72 ：

年金もらってるとちょっとだけ働いてるだけでリッチな気分になる

73 ：

障害年金貰ってる幸せ
普通の親がいる幸せ
病気を支えてくれる病院のスタッフがいる幸せ
過去に楽しかった日々がある幸せ
こんなもんかな俺は
幸せって空気みたいなもので
ないと苦しいけど
あっても慣れちゃうんだよね

74 ：

好きな人が自分を好いてくれてる

75 ：

>>74
そう思う
今好きな人がボダで入退院を繰り返しているが
好かれたいと思っている

76 ：

恨む人がいなかったり恨む気持ちが消えたりするのって幸せじゃない？

77 ：

自分の愚かさを許し
他人の愚かさも許せ
人はこの前まで木にぶら下がってバナナを食べていた猿なんだから
愚かなのは当たり前である
幸せはそんな事を考えられるようになったら始まる
頭のいいふりをするのは苦しい

78 ：

なるほろ

79 ：

どうやったら許せるんだろう

80 ：

人間を愚かだと思ってはいけない　なぜなら我々は人間なのだから。byアインシュタイン

81 ：

今日もご飯が食べれたよ。オヤツも美味しかったよ。
自分にも家族にも友人にも知人にも何事もなかったよ。
こうやってパソコンの前にのんびり座っていられるよ。
温かいお風呂に入れて、暖かい布団で寝られるよ。
横になって好きな音楽を聴きながら好きな本を読もう。

82 ：

躁うつだけど毎日しあわせ
他人と関わらなくても一人で楽しいこと探ししてしあわせ

83 ：

週に3日デイケアに出るだけだが、
デイの帰りは何か一つでいいから楽しむことにしてる
カフェでうまいコーヒーを飲む
腹が減ってたらパスタ屋に入る
デカい本屋の座り読みコーナーでじっくり本を吟味
一番気に入った本を買う
雑誌コーナーもチェック
ホムセンのガーデニング売場の植物を見て落ち着く
気に入ったのは買う
連れて帰る

84 ：

幸福感あげる薬処方してもらえないのかな？

85 ：

３つメンタル病持ちで、お薬飲んでも駄目だったけど
恋人が出来てから、すごく良くなった
もう薬も不要になって やめました。
今は結婚して幸せです。

86 ：

おめれとう

87 ：

相手の罪悪感からか責任転嫁されて自分が悪いとずっと思い込まされてきた。
私は何も悪くなかったと確信した。よかった、安心した。
同時に加害者の罪悪感も理解した

88 ：

たくさんの男に遊ばれることはあっても、たった一人の男にさえ好かれない。それがビッチくじら〜ｗｗｗｗ

89 ：

かわいい服が着れるとき〜

90 ：

あ

91 ：

普通に付き合い出して、結婚意識しはじめたら「昔、風俗やってた」ってカミングアウトされた。
お前の過去を俺に背負わせたいのかもしれんが、そんなこと墓場にまで持ってけバカ！
とぶちまけたら、離れていきましたとさｗ　あー助かったｗ

92 ：

やっぱりくじらはアホｗｗｗ

93 ：

会社にいるときが辛いぶん、
家庭の暖かさが見にしみる。
毎日泣いている私を抱き締めてくれる優しい旦那、無邪気に笑い合う子ども達。ありがとう。
母さんが泣いてたらだめだよね。

94 ：

くじらのアホのせいで　店がひとつ潰れました。

95 ：

くじらは幸せだろうね。人を利用して楽をしてるから。
人を踏み台、不幸にして幸せを満喫してるんだから、死んでしまえ。

96 ：

おととしまで自殺しか考えてなかったのに今現在幸せの中にいる
ただこの幸せもいつまで続くかわからなくてこわい…
幸せになるのがこわいとかただの甘えだよね
失ってまた暗闇に捕まるのがこわい…

97 ：

あ

98 ：

考えてみたら　今まで結構幸せな時間のほうが長い　けど大変な時期かなり最悪な状態になる　ここを抜ければまた幸せになれるかも・・でも今回はかなりハード

99 ：

毎日鬱だけど好きな事できて幸せ
タバコも吸えるし
最高

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