【今日も】　ジョギング＠　6JOG　【ジョグ日和】

1 ：

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2 ：

新スレたてました
寒い日が続きますが皆さん頑張りましょう！

3 ：

いちおつです

4 ：

1乙！

5 ：

4km@神奈川県中郡二宮町
今日も寒い。夕方また走る。

6 ：

新スレ立った瞬間にこんなこと言うのはあれだが、交通事故に遭い右足骨折＠新百合ヶ丘
はいしばらくお別れします
全治一ヶ月
ダイエット計画頓挫か？いかんいかん

7 ：

>>6
骨折乙。牛のめ。

8 ：

>>1
乙です。
でも次スレからルール決めませんか？
例えば950ゲットした人が新スレ立てるとか。

9 ：

8�q@新宿
明日は地元新宿区のマラソン大会なので今日はゆっくり調整程度でお終い
例年より２週間早い開催で正月太りのままなので不安だなあ
>>8
なかなかルール通りにはいかないので
宣言した上でスレ立てみたいな感じでしょうかね

10 ：

>>1 乙です
10km＠石神井公園　気温8.5℃　晴れ
>>6
うわっ！　お大事に。

11 ：

12キロ@徳島
今月中に20キロまでは走れるようになりたいけど
12キロまでで身体が痛くなってくるし
集中力もなくなってくる。がんばらないと。

12 ：

>>1
スレ立て乙ですm(__)m
26.4�q@豊橋
昼前から走り始めて日中はそんなに寒くなかったけど日が落ちて来たらどんどん寒くなって来ました｡
初めて25�q以上走ったのですが､ふくらはぎがめっちゃ痛いです｡帰って湿布貼らないと(^^:;)

13 ：

10.5km＠西湘南
GarminとNike＋を併用。腸脛靭帯が痛い

14 ：

また湧いてるな。中郡二宮町〜大磯町の人間が…『中郡』ってのがカッコ悪くて西湘南って書いてるんだろ？早く『市』に昇格すればいいなww

15 ：

5km@北海道
昨日前スレで心拍計使ってますかと書いた者です。
今日iPhoneに繋ぐ心拍計買いました。
心拍数モニタしながらペース調整出来るっていいですね。
13年もタバコ漬けだった自分の心肺にはこれまでのペースは多少厳しかったようですorz

16 ：

10km＠北湘南
風は少なくて走りやすかったけど、人出も多くて特にスピード自転車が邪魔。

17 ：

16km@神奈川
今日はポカポカだったな。ビール飲むぞ！

18 ：

7.5km＠東湘南
今日から始めます。
湘南の方多いですね。
ヨロです。

19 ：

西相南：山梨方面
北湘南：東京方面
南湘南：静岡方面
東湘南：千葉方面

20 ：

×　南湘南：静岡方面
○　南湘南：伊豆諸島方面

21 ：

10km＠琉球
久しぶりに壁突破をめざしてスタートからぶっ飛ばすも後半へばって撃沈！(笑
＞新百合ヶ丘さん、災難でしたね。お大事にー

22 ：

めんどくせーから、東西南北でなく市区町村名で書けよ。
中郡(w)二宮町、中郡(w)大磯町、平塚市、茅ヶ崎市、藤沢市。これで良いだろ？

23 ：

>>6
お大事に。ヤケ起こさないで、ダイエット続けましょう

24 ：

新スレ乙です！
8ｋｍ＠世田谷緩急つけて走りバテバテ
>>6
新百合さん　お大事に
同じ沿線住民としてご快復お祈りしてます

25 ：

10キロ＠横浜
20時開始
風がないと本当快適なジョギングが出来ますね

26 ：

5km@kawasaki
インターバル
新百合さんお大事に。早く直るといいですね。

27 ：

8km＠伊勢原
神奈川勢多いな。今日はバランス調整のためにコースを逆走した。

28 ：

6.25km@神戸
夜勤明けに走りましたがこの時間から走ったり歩かれてる方居るのに驚き。夜の方が少ないのですね。
新百合さんお大事にご養生して下さい。

29 ：

休足日＠横浜（朝）
新百合さん、お大事に。

30 ：

10ｋｍ＠岡山
ＪＯＧ

31 ：

1/14　5km＠調布多摩川
元々休日しか走っていないのに、ふくらはぎの痛みがひかない。今日は走るのを断念、残念
新百合さんお大事に。。

32 ：

16km@羽田
走って、シャワー浴びて、朝食後に一眠り
幸せ…

33 ：

10キロお台場
練馬ナンバーのワゴンが停車し、連れ去られそうになった。警察に通報したが怖かったよ。朝の5時30分の出来事

34 ：

10km＠鳴門
曇天。でも無風なので走りやすい

35 ：

様子見@神奈川
今日、曇りか…寒そうだし走ろうか迷う。

36 ：

11km@所沢市
どんどん走る距離が伸びるのがうれしい
新百合さん、お大事に
>>33
怖いですね！

37 ：

>>22
自分ルール厨、ID変えて(ﾟдﾟ )乙　これは乙じゃなくてポニーテールなんたらかんたら

38 ：

8km@神戸
近くでランニングサークルのイベントあったので本日、二回目走って来ました。
サークルに初参加ですが楽しかった。
お台場さん無事で何よりです。怖いですね。

39 ：

4km＠東湘南
足が痛くて早々に切り上げ
昨日始めたばかりなのに・・

40 ：

20ｋｍ＠世田谷　LSD
生まれて初めて20ｋｍでした
>>33
女性だと思いますが気を付けて下さい
嫌な時代になってきましたね

41 ：

24km@西湘南
今日は曇のおかげでキロ4:30ペースをキープして走れた。プロテイン飲んで昼寝しよ。

42 ：

今日も東西南北湘南が湧いてるなw
よww

43 ：

新宿シティ・ハーフマラソン@新宿
国立競技場のトラックを一周してゴールするのは気持ちいいですね
今年の参加賞はペットボトルホルダーのついたウエストポーチでした
赤と黒のツートンカラーで気に入りました
>>32
同感です
休日の朝の最高の贅沢だと思います

44 ：

>>42
自分ルール厨、今日もお勤め(｀・ω・´)ゞ 乙であります！
さっさと茅ヶ崎か二宮に帰って涙拭いてね。

45 ：

>>44
あなたも粘着ですよね。他のスレに移住してくれません？？

46 ：

今まで誰も追い払わないから、憎まれ役を買って出たのにそれは無いわ。

47 ：

みんなもうキチガイだとわかってるからおさわり禁止でスルーしてるだけさ
一昨日の筋肉痛、というかダルさが抜けなくてどうしようか悩み中。
せっかく新しい服も買ったし、少しいってみようか、
それとも自転車でちょっとコース散策でもしてみようかしら。
めっちゃ曇ってて肌寒い＠横浜田舎

48 ：

連れ去りとは、物騒だな
無事で何より

49 ：

女性の方は、あまり朝早くとか暗くなってから走るよりも
他のジョグラーが走っている時間帯に走るとか、人通りの少ないコースは止めた方がいいですよ

50 ：

>>47
走った後にｻﾛﾒﾁｰﾙをすり込みましょう

51 ：

ここって、何故神奈川方面ばかりなの？
そういう俺は、１０ｋｍ＠北湘南
さすがに今日は寒かった。

52 ：

11キロ＠千葉

53 ：

7キロ＠茨城
今日は寒かった〜

54 ：

>>51
とある粘着が西湘南という表現を否定され、ID変えて書き込み乱発しているからです。

55 ：

5km@北海道
RunKeeperからRunmeterへ切り替え。
iPhoneが寒さのあまり停止するので防寒着を着せたら改善した。

56 ：

>>43
お疲れ様でした！
私は自主的世田谷ハーフマラソンでしたが（笑）
２時間半制限ですか・・・来年は出れるよう頑張ろう

57 ：

20キロ@鶴見川
寒かった

58 ：

>>54
逆でしょ、荒らしているのは西湘南の人に粘着している人
三日前からきた神奈川住みの俺は、駅を写メupしてもいいよ

59 ：

もう湘南の人はスルーしましょ。なんか必死なんでw

60 ：

13km@静岡県
今日は陽射しがなくて寒かった。明日も頑張ろう。

61 ：

4km@神奈川県中郡
右膝に痛みが出た。しばらく走れないかな...

62 ：

16km@Kawasaki
ハーフマラソンはまだ無理かな

63 ：

0km＠琉球
休足日。筋トレも休んで近くのスポーツショップで暇潰し。おきなわマラソンが近いせいか客がけっこう入っていた。自分はシューズとランニングとプロテイン粉末をゲッツ！！ちばりまっせー

64 ：

8km＠品川区
1週間のラグは少々キツかったです

65 ：

自分もたまーにしか書き込みはしないけど、
前から居る人ってだいたい距離やレスの仕方から同じ人なんだろうなーって分かるもんだよね
それを踏まえて、なんかいきなり増えたよね湘南。
不名誉なごたごたに巻き込まれたもんだ＠湘南／藤沢
10kmさむい…

66 ：

0km＠伊勢原
休息日。箱根駅伝の影響が強いんじゃないの。
生で見ると、テレビでは伝わらない応援の熱気、一瞬で駆け抜ける選手の美しさとかにアテられちゃうからね。

67 ：

５km＠横浜（朝）
今朝はいや〜な北風。
だけど、帽子は強い味方でした。
新宿さん、お疲れです。

68 ：

14km@羽田
今朝の冷え込みはそれ程感じなかったが、
日中は冷えるとか。
今日は体が軽く感じた。
今夜呑みだから、重くなるかな〜

69 ：

０キロ＠基地
受験のためしばらくお休み
新百合ケ丘さんお大事に。

70 ：

>>62
16km走れれば、21.1km位走れますよ。
大会だと雰囲気と他のランナーのペースにつられて
普段より早いペースで、距離もこなせます。

71 ：

昨日17km今日5km＠北陸
久しぶりのロング
走っているうちに体が慣れてきて、長距離を走る感覚を思い出しました

72 ：

か

73 ：

８�q@中之島

74 ：

10km＠伊勢原
人と一緒に走ると楽しいな。

75 ：

5km＠東湘南
後半1km

76 ：

17km＠石神井公園　気温4.6℃　曇り
アク禁になってるようですのでしばらく書き込めません。
（今は仕事場からこっそりカキコしてます）
ランニングは続けてます。

77 ：

0km@神奈川県中郡
今日は休足日。入浴後にストレッチします。

78 ：

10ｋｍ＠岡山
ＪＯＧ

79 ：

10km@多摩川沿い
さすがに寒い。この冬初めての手袋デビュー。
全然あったかいわ。

80 ：

20km＠琉球
明日の天気予報は晴れ〜�氓ｨにゅーのシューズを試すぞい

81 ：

9km@多摩湖
今日は寒かったですねぇ。
去年10月はじめに買った靴が限界っぽい。
まぁもともと靴底のとても薄い、クッションもないやつなんで寿命は短いかなとは思ってたけど3ヶ月もたないとは．．．

82 ：

>>70
0km@kawasaki
アドバイスありがとう。
昨日は膝が痛くて弱気になってたけど、今日は大丈夫そう。
神奈川マラソン目指してがんばってみる。

83 ：

>>82
私も出ます。神奈川マラソン！
雨だったら棄権します！！

84 ：

5km@横浜（朝）
曇り空で気温は高めだったのかな、息が白くならなかった。

85 ：

10km＠鳴門
雨がやんだので走ってきた

86 ：

6.5km@神戸
夜勤明けラン。最近、スネが張るので距離を走れない。
今朝早くから、[震災の祈り]をしに行く人が沢山歩いていた。
もう、17年経ったんだなぁ…
阪神淡路並びに東日本大震災の犠牲者のご冥福を祈る。

87 ：

0km@羽田
昨日遅くまで呑んだので休足。
>>82
自分も最初ハーフに参加した時、それまでの最長走行距離が
12kmでした。何とか完走出来ました。
その頃はまだランニングをよく知らずに、重たいウォーキングシューズで参加、
一週間疲れが抜けませんでした。
その後ランニングシューズを知り、感動したのを今でも覚えてます。

88 ：

みんなレベルたけぇ。体重どんくらいですかよ？

89 ：

8キロ@徳島
自分なりにかなり速度出して走ったけど、
あと何キロか走れそうだった。
今週も頑張ります。

90 ：

よし今週も頑張るぞ
怠さと眠けどっかいけー

91 ：

７キロ＠茨城
思ったより快調に走れた

92 ：

9km@多摩湖
年末年始で増えた体重が戻らないっす
少し距離を延ばそうかなぁ

93 ：

11km@湘南
自分も年末年始の暴飲暴食と足の故障で
体重が2kg増えたのがショックで
ろくに体重計に乗れず、ひたすら摂生と運動です。
お菓子は辞められないけど頑張ります。

94 ：

0km@神奈川県中郡
今日も休足。左足裏に違和感あり。
帰宅して焼酎を飲む。

95 ：

10ｋｍ＠岡山
快調走

96 ：

5km@kawasaki
BMI22弱
>>83
>>87
雨が降らなかったら頑張って完走目指します！

97 ：

10.5ｋｍ＠世田谷　２２時前に終了
あと少しでキロ６分・・・頑張ろう

98 ：

11キロ＠千葉

99 ：

８�q@中之島
今日はとても気持ち良かった♪

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