うつを緩和する音楽、映画、ドラマ Part3

1 ：2012/10/16 〜 最終レス ：2013/07/14

見る（聴く）と
うつの症状が緩和される音楽、映画、ドラマを
挙げていきましょう。
前スレ
うつを緩和する音楽、映画、ドラマ Part2
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1263296243/

2 ：

あなたになら言える秘密のこと

3 ：

スリングブレイド

4 ：

フィアレス

5 ：

グレツキ3番か

6 ：

耳をすませば

7 ：

最強のふたり

8 ：

イーノ

9 ：

ワクテカ Take a chance を踊ってみた 【Team 岡井】
http://www.youtube.com/watch?v=OoGUJVMl0_o

10 ：

うつになって、映画やドラマはほとんど見なくなりました。
気持ちが穏やかになる自然の風景のDVDを、ときどき見るくらいです。
気持ちが穏やかになる音楽を聴くことが多くなりました。

11 ：

いないいないばぁ

12 ：

Pizzicato Five - Peace Music
http://www.youtube.com/watch?v=L7QyqO31INI
Pizzicato Five - 愛の神話
http://www.youtube.com/watch?v=eD-3Ethcwvw
Pizzicato Five - Cleopatra 2001
http://www.youtube.com/watch?v=q-jN20xtv6M

13 ：

○○してみた動画はゆううつになるので見ない

14 ：

うつを緩和する環境音楽や環境DVDを教えてください

15 ：

Cornelius - Silent Snow Stream
http://www.youtube.com/watch?v=wqp1pCRjDeU
Cornelius - Moon Light Story
http://www.youtube.com/watch?v=3VAgMzt6sKA

16 ：

Hallelujah Hare Krishna - Pizzicato Five
http://www.youtube.com/watch?v=UM__4XOMYRE

17 ：

Diamond Bossa - Cornelius
http://www.youtube.com/watch?v=aTcv_zeOy44

18 ：

Chime Will Ring - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=0VbF9NUKjDA
Flipper's Guitar - 偶然のナイフ・エッジ・カレス
http://www.youtube.com/watch?v=pe-TkkIg9ic

19 ：

The Sun is My Enemy - Cornelius
https://www.youtube.com/watch?v=B-EQWsF2l6w
Pele - Cornelius
https://www.youtube.com/watch?v=CXyDCR7ILzQ
Diamond Bossa - Cornelius
http://www.youtube.com/watch?v=aTcv_zeOy44
The Back Door to Heaven - Cornelius
https://www.youtube.com/watch?v=fuDefyI2phQ
Cannabis - Cornelius
https://www.youtube.com/watch?v=bZ5n4L8pJRw
Bad Moon Rising
https://www.youtube.com/watch?v=jigo-VSz7H0
Into Somethin' - Cornelius
https://www.youtube.com/watch?v=Gq7pc-7-huo

20 ：

緊急地震速報音を作った人の癒やし音楽を聴いてみたかったが、ググッタ程度じゃネット上には無さそうだな。
不快な緊急地震速報じゃない奴を聴いてみた事ある人居たら鬱的にどうなのか乾燥ヨロ。

21 ：

Camera! Camera! Camera! - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=-7ePlN7WETU
Big Bad Bingo
http://www.youtube.com/watch?v=LqdvFadWfzI
Friends Again - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=qHD9JsximPw
Slide - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=Ca2X1Mbdb6c
Haircut 100 - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=W54BYk-bxEs
Camera Full of Kisses - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=qsmpvrdPAU4

22 ：

秦基博のドキュメンタリー

23 ：

ひょっとしたらスレ違いになるかもしれませんが、
自己肯定ではなく、おもいっきり自己否定している曲を聞きたいです。
今、思いつかないので、教えてもらえるととても助かります

24 ：

Dolphin Song - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=jat1tmcd488
Groove Tube - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=bKHHE2xoKyQ
Aquamarine - Flipper's Guitar - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=6zKahhlvgP4
Going Zero - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=ATXzhqtzRRg
(Spend Bubble Hour in Your) Sleep Machine - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=OGlzKk-z-08
Winnie-The-Pooh Mugcup Collection - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=-isQiwKWFWc
The Quizmaster - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=xMw6lN9Fe3U
Blue Shinin' Quick Star - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=FETfRqg7qVk
世界塔よ永遠に - Flipper's Guitar
http://www.youtube.com/watch?v=Y4B3nBU7eeA

25 ：

【報告】
♪人間なんてラララ ラララララ−♪(吉田拓郎)のその部分がちょっと楽になりました。
個人的には、もっと他の人がカバーしてくれていたら、1曲まるまる聞いてみたいところです。
自己否定とは違ってくるかもしれませが、泉谷しげる「春夏秋冬」、
井上陽水「傘がない」もなかなかよかったのですが
自分の好きなバージョンが見つかりません。
フォークの世界に行ってしまいました。

26 ：

Logic System - Be Yourself
http://www.youtube.com/watch?v=SlNVINSzIZA

27 ：

>>23
橘いずみ「失格」

28 ：

広がる世界 - GOLDEN BOMBER
http://www.youtube.com/watch?v=Z2r5Hmwp7JY

29 ：

音楽は、気持ちを肯定的に安定させ、集中力を高めるためのツールの一つとして利用している。

30 ：

何をきいても楽しくないときがある……

31 ：

心に響く歌は数少ないからな。売れてる曲がいい曲でもないし。

32 ：

一番好きなアーティストはラルクなんだけどひどいときは聴いてて落ち込んでしまったが
AKB聴いたら良くなった

33 ：

>>30
そういう時は何も聞かないか、
耳栓をして自分の身体の音を聞くとか、穏やかな波の音や小川のせせらぎなど自然音を聞いたらいいよ。

34 ：

John Hiatt - Feels Like Rain
http://www.youtube.com/watch?v=-tw-yZB-frc

35 ：

The Pogues - Lullaby Of London
https://www.youtube.com/watch?v=cPtw8Pl_fn0

36 ：

私の好きな言葉
光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏

37 ：

素人で申し訳ないが、女性ボーカルorインストゥルメンタルのボッサは、なんだか心が和みます

38 ：

ヨーカ堂の閉店ジングルで耳にしたセプテムバーデーが最近癒されてる。
いつまでも効いていたい心地いいピアノの旋律が冬の音連れを示す様に途中で終わってしまうのが寂しく成るけど。

39 ：

Christmas Time In Blue - Sano Motoharu [1985]
https://www.youtube.com/watch?v=sUPNKh0aMH8
https://www.youtube.com/watch?v=Oip043Jz0pw

40 ：

槙原の逮捕前の曲を繰り返し聞いてた。逮捕の時期が近づくに釣れて苦しく成っていくので注意。
ntt東日本が採用した、どんなときも。、遠く。遠く。ラブレターが秀悦だと感じた。

41 ：

Drハウスが飲んでるバイコディンが欲しい

42 ：

気分を安定させるための曲選びには、穏やかな明るく穏やかな曲調の｢インスト曲｣と、
穏やかな波音や小川のせせらぎなどの｢自然音｣がおすすめです。
転調が多い曲や激しい曲調や歌詞のある曲は、気分の安定に悪影響を与えやすいので、おすすめできません。
曲選びのキーワードは、｢明るい」と「穏やか」です。
最初は、違和感を感じるかもしれませんが、繰り返し聴くことが大切です。

43 ：

>>42
激しくて暗い曲よく聞くんだけど
良くないみたいね。
穏やかで明るい曲って具体的にいうとどういう曲？
クラシックの作曲家だと誰の作風とか

44 ：

フォレストガンプ久々に観た。いい映画と思う。

45 ：

今日から激しい音楽聴くの止めようかな。

46 ：

激しい音楽って中毒になるよね。
Rみたい。
Rやったことないけど…

47 ：

森田童子オススメ

48 ：

>>43
あまりクラシック音楽を聴かないので、作曲家の作風については分かりませんが、
自分が明るさや穏やかさを感じる、クラシックの曲を下に貼ります。
ジュ・トゥ・ヴ - エリック・サティ
http://www.youtube.com/watch?v=eqqPvg-tD7Q
小舟にて - ドビュッシー
http://www.youtube.com/watch?v=EBe6FORiD4c
フルートとハープのための協奏曲 ハ長調 K299より 第2楽章：アンダンティーノ - モーツァルト
http://www.youtube.com/watch?v=SP_3U57YWJg

49 ：

>>48
ありがとうございます。
三曲とも素敵な曲ですね。
こんな感じのが精神に言い訳ですね。
参考になりました。ありがとうございます。

50 ：

言い訳→良い訳です。
すみません。。

51 ：

落語のCDをよく聴いてる。落ち着いて聴けて好きです。
発病前はRC エレカシ サンボ師匠など聴いてましたが、今は辛くて聴けないです。

52 ：

いつもセラピストのメディテーション聴いてるけど、好みが分かれるし買うのもなんだし
てことで、ショパン「夜想曲」
http://www.youtube.com/watch?v=r7BFh37zuk0
ショパン「幻想即興曲」 （途中からゆったりする→ジャズの「虹を追って」にも使われる
http://www.youtube.com/watch?v=jD4gCH9Azms
「虹を追って」　（Chasing Rainbows)
http://www.youtube.com/watch?v=e64sqYZlhSM
いずれも音を落とし気味に、夜の静寂（しじま）にどうぞ
サイモン＆ガーファンクル「明日に架ける橋」もいいです
（歌詞のメッセージを知るとなお感動。てへ、書いちゃった）

53 ：

>>51
落語は良いって聞くね。おかんが聴いてるｗ
関西だけど、効果音が入る上方落語より、語りが主の江戸前が好みらしい。

54 ：

>>53
僕も関西ですけど江戸が好きです。まあどっちでもいいんですけど。
映像より音声だけの方が楽に聴けます。

55 ：

緩和じゃないかもしれんが、ヘンに明るいのよりは救われるのを紹介しよう。
あくまでも自分の好みです。
映画→ベニスに死す、戦場のメリークリスマス、甘い生活
音楽→BUCK-TICKのアルバム「Six／Nine」
小説→三島由紀夫「豊饒の海」

56 ：

ジャングルスマイルの中期以降は合うんじゃないかと思います。

57 ：

今日のリラックス画像
http://i.imgur.com/E2lJ7jX.jpg

58 ：

今日の一曲
Planxty - The Irish Marche
http://www.youtube.com/watch?v=n4AKcfW5gPs

59 ：

日曜日の太陽
聞いててとても切なく悲しくなるかもしれないけど、自分はこれを聞いて歌いまくって
「死ぬわけにはいかんな」と思えた

60 ：

自然音 せせらぎ 水流音のみ １５分間
http://www.youtube.com/watch?v=WLaMH0mpHeo
Nature Sound - Waterfall
http://www.youtube.com/watch?v=AMExwPocbPE
自然音 小鳥たちと緑のせせらぎ
http://www.youtube.com/watch?v=SSUcSk1jwfg

61 ：

図書館で借りたJAZZ

62 ：

自然音 滝の水しぶき 2
http://www.youtube.com/watch?v=2oFr-VwpTIc

63 ：

自然音 静かな浜辺の波
http://www.youtube.com/watch?v=mfngmRWOQgc

64 ：

おすすめの音楽系のネットラジオ局を、教えてください。
穏やかな音楽や自然音で、癒されたいと思っています。

65 ：

>40
マッキーはOrdinary Daysが最高です。

66 ：

Those Relaxing Sounds of Waves, Tropical Beaches with Ocean Sounds
http://www.youtube.com/watch?v=OG2eGVt6v2o

67 ：

Hands (Christmas Version) - Jewel
http://www.youtube.com/watch?v=VZ7KuK0QyUI

68 ：

http://www.youtube.com/watch?v=uaYLf0hqhnY

69 ：

QED - GONTITI
http://www.youtube.com/watch?v=aV3mcCc0QcM

70 ：

ネットラジオで鎮静効果の有るのがあったらzぅっと効いてられる鴨と思ったが
探し方が分からんな
ググってもさっぱりだし
ラジオのチューニング感覚でポンポン流し聴き出来て選べたら楽なのに

71 ：

小川のせせらぎ
http://www.t-step.jp/stream/kitayama128ST_00.asx
波の音
http://www.t-step.jp/stream/rakiraki128_6f.asx

72 ：

らじらじ - インターネットラジオを無料視聴・録音
http://radi.cc/
Music-Style - 無料で聴けるインターネットラジオリンク集
http://www.music-style.info/music-style/html/002_003.html
AccuRadio - 600+ free streaming Internet radio stations
http://www.accuradio.com/#!/everything/
TuneIn - Listen to Online Radio, Music and Talk Stations
http://tunein.com/
SHOUTcast - Listen to Free Online Radio Stations
http://www.shoutcast.com/
DeliCast - Internet TV and Internet Radio
http://delicast.com/radio
SKY.FM - The Best Free Internet Radio
http://www.sky.fm/
Live365 - Listen to Free Music, Online Radio
http://www.live365.com/
1.FM - The Music Starts Here
http://www.1.fm/stations
JazzRadio - enjoy great jazz music
http://www.jazzradio.com/
JJazz.Net - Music Programs
http://www.jjazz.net/

73 ：

RadioSure
RadioSure - 使いやすいネットラジオプレイヤー
http://www.gigafree.net/media/music/radiosure.html
インターネットラジオ放送を聴く・録音する方法
http://www.kananet.com/radio.htm

74 ：

ほ

75 ：

集中力の高まる自然音を教えてください

76 ：

バイノーラルビートって、うつの緩和に役立ちませんか？
http://www.youtube.com/watch?v=DZzYh2zaBko
http://www.youtube.com/watch?v=7cHjaJRl1Qo
http://www.youtube.com/watch?v=ySG7D93T4IM
http://www.youtube.com/watch?v=zOk033Pmqw8
http://www.youtube.com/watch?v=66tq9xji0xA
http://www.youtube.com/watch?v=CQBigIRlbk8
http://www.youtube.com/watch?v=25OvIRaQbUI
http://www.youtube.com/watch?v=oXzL6MxF5zc

77 ：

携帯から失礼。
大貫妙子-めがね
http://www.youtube.com/watch?v=1k58w-mOU1A
無論、映画も大好きです。

78 ：

かもめ食堂の人？

79 ：

どうせだから鬱の人が主人公の映画教えて

80 ：

それでも、愛してる -The Beaver-
http://www.youtube.com/watch?v=mJLODjz7Yek
ツレがうつになりまして。
http://www.youtube.com/watch?v=CKw7QFw2ZzM

81 ：

『メランコリア』

82 ：

ドニー・ダーコ
鬱かどうかはわからないけど

83 ：

安楽死党
生きるも死ぬも自分で決める
日本でも安楽死制度の創設により将来の不安を軽減する
安楽死って言う制度はどんな保険よりも安心感が持てると思いませんか?
http://www.youtube.com/watch?v=8nU2UaSlGx0

84 ：

それはスポットライトではない
http://www.youtube.com/watch?v=wsOFHm_8uzQ
http://www.youtube.com/watch?v=P4zstYCYWIc

85 ：

今日のおすすめ曲
田�ｱあさひ / サクラ時計、Rolling Days
http://www.youtube.com/watch?v=kg3Jd7P3htk&t=16m8s

86 ：

既出だと思うけど薬奏シリーズ
慢性疲労か精神安定とか愛情とか
色々買ったけど、リラックスBGMにいい。
最新はこればっかり聴いてる
おすすめ。

87 ：

最近はずっとパンク聞いてる

88 ：

ずっとクラシック聴いてる。
音楽がかかってないと、ネット以外何もできないという重症。
一番好きなのはバッハ。
明るい気分になれる曲は、ブラームスが暗ーい北ドイツを脱出して
光輝くリゾート地で作曲した「交響曲第２番」「バイオリン協奏曲」。
鬱のひどい双極�U型だったチャイコフスキーの曲。
高機能自閉症だったブルックナーの交響曲第４番「ロマンティック」は、
緑の森の中から清らかな白い女神が現れるようで癒やされる。

89 ：

鬱っぽいと言ったら
脳内ニューヨークだな

90 ：

南極料理人を毎週観てる
ああいう何も考えずに観られるのが
いいのかもしれない

91 ：

聴くより自分で弾く方が癒されるなと気が付いた
最近またピアノ、キーボード始めたんだけど（子供の時習っていた）
弾いているときだけ不安から逃れられる。
なんか芸術家の気持ち初めてわかったおこがましいけど・・
なんか脳がキリキリして苦しいのが弾いているときだけ
解放されるみたいな・・
まじピアノおすすめ。もう弾いていないと苦しいというｗ

92 ：

ゴンチチの曲って、優しさに飢えたときに聞くと気持ちがだいぶおさまる
28
http://youtu.be/6fTccO_31K4
放課後の音楽室
http://youtu.be/MIi2M93JiDk
窓辺の三月
http://youtu.be/KwNjB8qAh60
かえりみち
http://youtu.be/uuUaeIQq2RI

93 ：

>>91
習いに行ってるの？すごい。
自分も教室通って楽器習いたいけどばばあだし先生との人間関係や
教室通ってる若い人の目が気になって勇気出せない。
ただ音楽は好きだし、やってみたら精神安定しそうだっていうのはすごいわかる

94 ：

南国料理人は飯がうまそうだな
かもめ食堂とか飯とか雰囲気も似てるかも

95 ：

>>93
91だけど、小学校の時ずっとやっていたからまた弾いてみたら弾けた。
家に電子ピアノあるんで楽譜買ってきて弾いている。。こんなに
精神が安定するとは思わなかった。
習いに行くのが無理なら安い電子ピアノ買って（２万以下である）
独学してみるとか。頭狂いそうなくらい不安だったけど
弾いているときの安らぎってない。バラバラになっている
ジグソーパズルがぴたっと合わさるような感じ。

96 ：

https://www.youtube.com/watch?v=OZWmYEUoweg
https://www.youtube.com/watch?v=bRbWvLKWS1k
https://www.youtube.com/watch?v=enT5Tx-CapA

97 ：

>>95
子供の頃に習ってたのを思い出したよ
指を使うし確かに脳にも良さそうだ
私もやってみようかな

98 ：

テレビとかうるさすぎて無理

99 ：

既出かもしれないけど
やわらかい生活
http://www.youtube.com/watch?v=mcdedK_6eno
クワイエットルームにようこそ
http://www.youtube.com/watch?v=P1wZ9Tg2o4Y
恋の門
http://www.youtube.com/watch?v=Q7W7jWiZQLc
リアルスティール
http://www.youtube.com/watch?v=xTO6dJIbDqk
ツレがうつになりまして。
http://www.youtube.com/watch?v=CKw7QFw2ZzM
アイ・アム・サム
http://www.youtube.com/watch?v=NO6jVMzcskY
トレインスポッティング
http://www.youtube.com/watch?v=Rgk7u7TDTSw

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