深夜のジョギング 1走目

1 ：2012/11/12 〜 最終レス ：2013/07/05

運動、体作り目的で外走ったり、ウォーキングしてる人向け

2 ：

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　< ｀∀´　>　トンスル飲むニダヨ
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　　　　　　　　　　 　 　 　 j　l､ 　　 j　L,丿.丿 i､ヽ．,,ﾉ,ﾉ
　　　　　　　　　　　　　朝鮮総連　ブロードキャスティング　システム

3 ：

もう10数年走った記憶がないから
走ったら足折れそう

4 ：

1走目（）
パートスレになんてならねーから安心しろカス

5 ：

俺たちがいきなり走りだしたら普通の靴だとたちまち足壊すらしい。

6 ：

俺は生まれてきたからには42.195km走ってみたい
だから走ることにした。

7 ：

三年ぐらい走ってるけど
最初の一回目が一番キツかった
アスファルトに足の裏を叩きつけてるようだった

8 ：

夜空スレの奴ってすぐにスレ立てたがるよな
前も大阪スレとか立ててたし

9 ：

ランシューは絶対必要
ヒザ壊すよ

10 ：

よーし今日も走りに行ってくる
５ｋｍ走っちゃうよ！

11 ：

冷たい空気で呼吸するとノドが乾いてこない？
俺は給水ポイントで水を飲まないで、うがいだけしてノドを潤してるんだけど

12 ：

>>11
冬は仕方ないねえ
鼻呼吸もなかなか難しい

13 ：

>>11
給水ポイントってなんだよ

14 ：

>>12
やっぱなるよね
走るとどうしても口で呼吸しちゃうしなぁ
>>13
公園の水道の事
自販機で飲み物買う事はほとんどないかな
お金もったいないし

15 ：

俺は夜走る時は何も飲まないな
距離も5キロくらいだし
日中はウエストポーチに350mlのお茶入れて走ってる

16 ：

６キロ強ジョギング
今の俺はこれ位が適距離やわ
じっくり汗かいて気持ちよかったわ

17 ：

昨日5km走ってきたー、続くように頑張ろう！

18 ：

給水のためにペットボトル置いてると心ある人に捨てられるという

19 ：

見えないとこに隠せばいいんじゃない

20 ：

>>18はそういう意味なのか

21 ：

週2-3回10km50分のペースで走ってるけど
あいさつする事が増えるせいか早朝が一番ポジティブになれるね
同年代も少なくて気楽だし

22 ：

日中？早朝？
むしろ誰にも会いたくないから深夜なのだが

23 ：

10キロ50分ってはえーな
俺なんて90分はかかるぜ

24 ：

小雨で、雷やばい大阪
一瞬目の前が光一色になった
今日はやめとく

25 ：

今のレベルじゃ10ｋｍも走れない多分5ｋｍが限界

26 ：

最近寒くて、まともに走れていない
今日は二週間ぶりに4km走った

27 ：

ロードジョグ完了
3.7キロ＋雲悌で腕を鍛えた
最後、腕の力が入らなくなって右腕の筋を少し伸ばしてしまった
何事も程々が一番だね

28 ：

今日も4km
半袖二枚にジャージ一枚で汗だくになって
そのまま自転車で帰ってくる
寒すぎる

29 ：

自転車で4ｋｍじゃ汗掻かないだろ
走ってもほとんど汗掻かないぞ

30 ：

近所をジョギングって無理だよな
いつ見られてるかわかんないし
自転車である程度遠くに行ってから走らないと

31 ：

今日はやめとくかな寒いとあまり行く気にならない
録画したアニメでも見るか

32 ：

俺もそう
日が完全に沈んでから、音をたてないようにそっと自転車で出かける
ライトも200m位までは点けない
都会のような他人に無関心で高層マンション住まいならもっと楽なのに
田舎だとすぐに噂になって厭になる

33 ：

すっげ寒い
やばい

34 ：

寒すぎてジョギングがつらいわ
走り始めれば体がポカポカしてくるんだけど
そこに至るまでの過程がメンドーだ

35 ：

お前らって走りながら大声で叫んだりしてるの？

36 ：

ハッハツスーッ

37 ：

時々走ってる最中にフラッシュバックがおこって思わずRって言ってしまう
それで聞かれてないかキョロキョロ見回してしまう

38 ：

走ってる時だけ幸せ

39 ：

走ってる時はあまり嫌な事思い出さないな
走るとセロトニンってのが分泌されて精神が落ち着く効果があるんだって
今夜はロードジョグ行くぜ

40 ：

ジョギング行く前にメシ食って体を温めた
本来なら準備運動して暖めるけど、寒くてきついわ
ただ、メシ食うと走ってる途中で脇腹が痛くなるという弊害もあるから
どっちもきついわな

41 ：

だいぶ寒くなってきた
走り終えた後に来る汗と寒さの極寒コラボレーションが来る前に
家に帰って風呂でも入って温かくなれよ
風邪ひいたらしばくからな貴様ら

42 ：

ロードジョグ完了
3.2ｋｍ＋腕を鍛えた
もっと走れるんだが、距離伸ばすと次に距離を減らした時に満足感がなくなるので
今のとこ、これぐらいの距離で走るのがいいかな

43 ：

>>41
走った後に
スーパーによったりして
それから外に出ると汗が冷えて危険なんだよね

44 ：

過疎るんやし散歩スレでいいんじゃないか
６キロジョギング
今週久しぶりに週４行ったから足が重かった

45 ：

散歩スレでもいいけど、このスレはどうするの？

46 ：

ジョギング仲間同士話したいんだけどここで
俺は

47 ：

行ってきた
メシ食ったにも関わらず脇腹が痛くならなかったわ

48 ：

走り続ける
来年東京都民マラソン出る

49 ：

まぁ今の時期が走るのにはベストシーズンですわ
春は花粉がきつい

50 ：

空が明るくなり始めたなーって時に家につくとちょうどいい感じ

51 ：

行くか迷う
風が強いから体感温度がめっちゃ下がる

52 ：

汗が冷えるとやばい
ウィブレ推奨
家の前まで走りきる

53 ：

走り始めるとウィブレでは暑いからジャジの方がいい

54 ：

じゃああジャジ推奨

55 ：

>>44
俺も夜空スレで良いとオモ
書き込み少ないと寂しいわ

56 ：

寒い上に雨まで降ってる
これだと雲悌で腕を鍛えることができん

57 ：

1周８ｋｍジョギングしてきた
俺はジョギング仲間同士でほのぼのやりたいわ
過疎もなにもヒキ板自体が過疎ってるんだからいちいち気にしない

58 ：

いつも晩飯食ってから出かけてるんだが、必ずって言っていいほどR三連星と出くわす
しかも行きと帰りの2回
歩道いっぱいに並んでぺちゃくちゃしゃべりながら歩いているから、後ろから追いついても中々気づいてくれない
微妙に時間を15分くらいずらして出かけてもなぜか出くわす
多分同じ道を行ったり来たりしてるんだろうな
そこどけR！すげえ邪魔！といつも心で叫んでる

59 ：

会員じゃね

60 ：

ロードジョグ完了
3.4ｋｍ＋いつもの
雨降った後だと雲悌が結露起こしてて棒が滑って掴みにくい
吐く息が真っ白でこれ以上寒くなるようだと走るのもキツイな

61 ：

書き込みないな・・・

62 ：

夜走ってる時だけは頭のモヤのようなものが取れて嫌なことも忘れられる
でも寝て次の日になるとまたどんよりした精神に戻る

63 ：

寒くてジョギングに行かない
したがって書く事もなし

64 ：

あーわかるわ
モヤが取れるって感覚。
その時だけおっ立ち直れそうみたいな感覚になるけど
翌日普通にまたモヤの中

65 ：

家の近所は飽きたなあ

66 ：

近所じゃ走らないかな
いつ見られるかわからんし
ジョギングに適した場所があればいいんだけど

67 ：

昔走ってたのを、最近再開した
ずっとヒキってて体力落ちまくったから、
週一２キロ、週三４キロのウォーキングから始めて、
最終的には昔どおりに週三４キロくらい走りたい、
それで短時間のヤマト便はこなせるくらいの体力になったし・・
あとは靴がテニスシューズだから、
ヨーカドー辺りで安いジョギングシューズ買う
>>66
夜走るんじゃダメかい？最初の二回くらいパトカーが変にすれ違って
キョドったけど、もう大丈夫だし。

68 ：

夜のジョギングに適した場所はなかなかないよね
歩道の広い大きい通りは街灯が多くていいけど信号や人も多くて思うように走れない
信号や人が少ない通りだと街灯や歩道もなくて車が怖い
バランスをとって中くらいの通りを走ると歩道が狭くて、たまにいる歩行者や自転車に気をつかう
近くに大きい運動公園でもあればいいんだけどな

69 ：

>>67
スレタイ見れば既に夜走ってると思うんだが
それより、ランニングシューズは早く買った方がいいよ
俺はナイキの3500円の安いやつ買ったけど、普通のスニーカーで走ってた頃よりスピードがあがったし、当たり前だけどすごく走りやすい

70 ：

>>67
ここは深夜のジョギングスレだぞ
近所走ると近所の人に会う確立が高いから嫌なのよ

71 ：

言われてみればそうだな・・俺は恵まれてるな、たまたま近くにサイクリングロードがあるんだ
後は思い出した、俺縄跳びもやってたんだわ。慣れて来ると高速回転できるように
なって７，８分で汗だくだよ。他には自転車とか・・雑談に行くとノリオ（君）が色々
話に乗ってくれそうな・・

72 ：

NORIO GENERATION

73 ：

>>69 >>70
すまんぼけてたorz
靴はそれくらいでそこそこ選択肢あるよね、アシックスに目をつけてるんだけど・・
ナイキは昔、金がないころ普段履きで使ってた。・・。アレ、アディダスだったかな汗
俺健忘か・・？このところ１４時間とか寝てるんだよ、だからやばいと思って
ジョギング再開したのね。
近所の人は確かに怖いな・・俺もあんまり評判良くないからね、
一時ヒキ不良みたいだったころもあるし。まだすれ違っちゃいないけど、
いつも７時半に位の、散歩には少し遅くて寒い時間帯だから・・

74 ：

>>71
CRはロードがこええっていう

75 ：

>>74
まあたまに原チャ走ってるしね・・まだそこそこ暖かいころは
タバコ吸ってる中学生とかもいたし。
まあ喧嘩になっても死にさえしなければぼこぼこにされたら
慰謝料でもとりゃいいし、病院で寝てられるしね。
あとは俺ももう３１だしあんま派手な格好しないから、
喧嘩の対象にはなりずらいよ。

76 ：

俺も相手から視認されてなくてぶつけられるんじゃないかってのは前から気になってた
GENTOS AX-710ってのはどう？
これなら相手から見えるから良いと思うんだけど

77 ：

なんかエヴァみたいだな

78 ：

>>74
ライト付けてるロードなら大丈夫じゃないかな
ジョギングシューズはかかとに反射板が付いてるから
これ最近知ったんだけどねｗ

79 ：

>>76
それいいけど高い
俺はキャンドゥで買った10円玉大のLEDライトを腰にぶら下げてる
あとダイソーのタスキタイプの反射材も着用
かっこは悪いけど夜だからどうでもいい

80 ：

>>69
ナイキってそんなに安く買えるのか

81 ：

結構あるもんだよ。ナイキが一番だろうけど、メーカー問わなければ
ブランド物でもその値段で見つかると思うよ

82 ：

とにかく3000円台の
ジョギング用なら先ず問題ないよ

83 ：

さっき走ってたら交差点で車に轢かれそうになった
信号が青になって道路の中ほどまできたら後ろから右折の車が強引に目の前を横切って行った
しかもクラクションを鳴らしながら
めちゃくちゃくやしい

84 ：

所沢ナンバーならあたりまえ〜＠都内

85 ：

風邪引いてロードジョグに行けない

86 ：

>>73
アシックスとは目の付け所が良いね俺はロードジョグ履いてるよ
個人的に履き心地が一番良かった
値段も3000〜4000円の間ぐらい

87 ：

>>86
靴屋に行くと安くて履き心地良さそうなのがアシックス、てイメージが
あるよね…でも残念、ヨーカドーじゃアディダスが元値高くて、アシックスと
同じ価格帯だったから、アディダスにしてしまったよ。
とりあえずまあ、走るのが楽しみだ(^ ^)

88 ：

そうか良かったな＾＾

89 ：

面白いぐらいにベンチでキッスしてるね
この時期の公園は

90 ：

いきなり走っても、膝か足首痛めて終わる。特に体重増えてるとヤバい。
どこか調子悪くなる→そこをかばって走ってるうちに別の箇所に負担掛かって
そこも痛くなる…のループでRる。

91 ：

俺はウォーキング→ジョギング→ランニング→膝壊す→休養→ウォーキング→ジョギング←今ここ

92 ：

一年目はヒザ、あばらが痛くなったなあ

93 ：

シンスプリント怖い

94 ：

おまんら本格的や

95 ：

もう一週間行ってない
行かないと筋力落ちるし走った時息が苦しくなる
でも無理して行くことないか寒いしね

96 ：

ヒザは走る前に準備運動をすると防げると効いた
おれも体重１０ｋｇくらい増えてるから、注意しないとな・・
まあともかく、昨日があいにくの雨だったから
今日おれのジョギングシューズ初デビュー＾＾
確かにテニスシューズより柔らかくて、走りやすい。
ただ夜に下ろしたから、靴。おかんの言うとおり
少しペンで底を汚してから走った・・迷信とか、結構気にするのねおれ・・
ついでに買ってきたオーテクの防水イヤフォンも初めてつかったが、
こっちはちょっと音がキンキンした・・１９８０円じゃ、仕方ないか。明日は音量下げて使う。

97 ：

>少しペンで底を汚してから走った
全く聞いたことがないからググってみた
地方によってはそんな風習もあるんだな
ところでシューズは何買った？

98 ：

>>97
うん、福島のほうの風習らしいよ。
とりあえず靴底にはadiWEAR、adiPRENEって書いてある。
http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss_
1/378-2502734-2651457?__mk_ja_JP=%83J%
83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Daps&field-keywords=adiprene#
この辺の型落ちっぽいね。

99 ：

みんな何時に走り始める？

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