【痛い】ゴルフ骨折【けど練習する】

1 ：2010/08/13 〜 最終レス ：2013/06/27

今日、病院行ったら肋骨折れてた。
医者が言うには変なフォームでビシビシ振るからだよって。
みんなどう？経験ある？

2 ：

　　　　.@＠＠＠＠＠@
　　　　@＠＠＠＠＠＠@
　　　 @＠＠＠＠:＠＠＠
　 　 ＠＠| 　━　 　　━}
　 　 (9＠| 　━　 　　|━
　　　＠lリ　　　└─┘・|
　　 　＠|　　 　　二) 　 l 　　　　.△._＿＿＿＿＿＿＿＿＿_　
　　　　＠＼ 　 　ー' ／＿　　　 . |＿| | |　　　　　　　　　　　 　|

3 ：

あるよ。
右側二回に左側一回。
三年連続で。
さすがに落ち込んだ。
俺の場合は、真冬の練習場で十分にストレッチしないと即ヤバい。
夏は大丈夫だけど。

4 ：

女のゴルファーですら手首の骨なんて折らないのに、
ショボスギ

5 ：

>>4
単細胞乙
女はメイチで振らないからだろ。
しかも、骨の丈夫さは、男女関係ないし。

6 ：

>>5
メイチって何だよwww
標準語でたのむよwww

7 ：

>>6
メイチも知らんのか？
お前、オヤジだろ？

8 ：

左腕の腕時計するあたりをさわると鈍い痛みがするんです。

9 ：

肋骨痛かった事があるな
ヒビでも入ってるんじゃないかと思ったが
病院には行かずに練習は当分休んだわ

10 ：

ストレッチは絶対に怠ってはいけませんょ。
筋を痛めるどころか、骨が折れることもありますよ。
必ずストレッチして下さい。

11 ：

俺もあったかも。はじめたてで片方寝返りすると激痛はしるから寝るのも大変だった

12 ：

俺も最初はこの痛みがまさか肋骨にヒビが入ってるからだとは気がつかなかったもんな。
普段はなんか鈍痛。
変な体勢や角度で痛み。
くしゃみで激痛って感じだった。
健康診断のレントゲンで発覚。
もちろんストレッチが大切なことは判るが、自分のショボさにほんと落ち込むわ。

13 ：

メイチってなんだか知らんが、俺は野球でホームランを打ったら
肋骨を折った事がある。
骨折する前にバッティングセンターで打ちまくって肋骨を痛めて
いたのだが、まさか骨折するとは思ってなかった。
恐らくみんなもいきなり折れたのではなく、その前から痛みがあ
ったはずだ。

14 ：

肋骨の骨折は誰もが通る道
この経験なしには上達しないといっても過言ではない
俺は30過ぎから始めたが
半年目くらいにやったな
スコアはその時点で90切り
その半年後に初の70台
そしてその一年後・・・・
初のパープレイとともにギックリ腰を患いリタイヤ
現在は平均80点程度だな
そういやストレッチ・準備体操ってまともにしなかったな
今はやってるけど
やっときゃ今頃スクラッチプレイヤーだったかもｗｗｗ

15 ：

　ああ。俺もそう思うぜ。

16 ：

打ち込む美学バカ過ぎ、

17 ：

で、メイチってなんだよ俺は若いが知らねーよ

18 ：

男には自分の美学がある
喩えるなら骨を砕く一発のメイチ〜♪

19 ：

メイチ
http://www.mado.ne.jp/pjo/19kisei/owasenosakana/meiti.htm
http://profile.ameba.jp/meichi-chanel/

20 ：

目一杯、力一杯じゃねーの？ メイチ

21 ：

メイチは目一杯のことだな。
俺もたまに使うが、死語なのかね？それとも方言か？

22 ：

メンチきることか

23 ：

オレが肋骨やったときは3週間ブラジャーみたいのつけさせられて固定してたな。
練習し過ぎたのか、おかしな打ち方してたのか、わからんけど。

24 ：

俺も13日のプレー中に痛くなってきて昨日、一昨日と少し我慢してプレーしてたが
今日病院行ったら肋骨折れてた
打つたびに激痛が走るようなら諦めもつくが
ちょっと痛いけど何とかプレー出来てしまうのがなんとも始末が悪い

25 ：

ゴルフ始めて最初にスクールいったがそこの先生の話しで
ゴルフは体痛くなりませんって言われたな(競技ゴルフは除)
痛めるのはスイングがおかしいからすぐ痛くなったら教えて下さいとも言われた
具体的には自主練で肘が痛くなったとスイング見てもらったら
それは脇が空いて肘が引けたてるからですね、とか具体的な修正点を教えてくれるので
言われた通りにすると一週間後には不思議と痛みが消えてる
スクール半年通ったおかげで二時間で500球打ってもどこも痛くならないよ
ただ柔らかいスイングで全然飛ばないけどな

26 ：

>>25
全然飛ばないのはスイングがおかしい。
柔らかいから飛ばないのではなく、スイングがおかしいのだよ。
HSが40もあればドライバーで200Yは最低でも飛ぶぞ。

27 ：

>>26
いやドラで210Y位は飛ぶけど、全然飛ばないほうだろ
2ch見てると250、60が普通みたいだから

28 ：

>>27
飛ばし屋でキャリー250Yです。
普通は200〜230の間です。
打ち下ろしのラン込みなら俺でも300Y飛びます。
でも打ち上げだと220Yがやっとですよ。
平坦で250Yが限界。こんなもん。HSは45〜6
アコーディアなんか、IPが230Yと言っておきながらGPSで測ると200Yしかない。
ショートなんか10Yサバ読み。GPSで正確な数値を出せば、8割は250Y飛ばないよ。

29 ：

>>28
その2割以下がゴロゴロいるのが2ちゃんか・・・

30 ：

下らない見栄で飛距離を求めるからアコーディアみたいないい加減な距離を掲示する。
今日、ラウンドした某アコーディアコースのショート。
151Yがピン位置と表示。平坦で少しアゲンスト。
7鉄で打った。
大オーバーで奥のバンカーへ。
落ちた位置（球の跡）にGPSを合わすと147Y・・・・
ピン位置が151Yって書いてあったじゃん・・・
でもなんで実測135Y程度を150Yと表示するのか？
殆どの人は7鉄が130Yしか飛ばない。
煽ってるから飛ばないわけ。ストロングロフトでもね。
だからこうなる。実際の飛距離を知ってる人は1割未満だと思うね。
まあ最近はGPSが普及してきたから謙虚になってると思うけど。
で残りは全部GPSで計測した。IPポイントはいい加減だわ。ヤード杭も-20Yくらいしてあるわで滅茶苦茶。
あんなコースで俺270Yとんだとか抜かしてる奴が多いんだよ。

31 ：

肋骨って１箇所折れると、同じサイドで胸、背中、上下いろんな箇所が痛くなるから困る。
医者が言うには肋骨は胸から背中にかけて湾曲してるから痛みが日替わりで変わるらしい。

32 ：

ゴルフに行くと、右足の親指付け根が痛くなります。
同じような経験ある方、どうやって治しましたか？

33 ：

先生・・・・・ゴルフがしたいです

34 ：

俺が肋骨を折った時は酸素カプセルで１０日で治したよ。
酸素カプセルには高圧にするだけのよりも高圧高濃度のタイプが良い。
気圧が低い時は大気中の酸素濃度も低いから治りにくいし、古傷が痛む
のも、そのせいである。

35 ：

俺はベッカムカプセル入ると気持ち悪くなるんだが・・・

36 ：

250ｙ2割も飛んでないでしょう

37 ：

アコーディアとかクソやっすいゴルフ場は距離ごまかししてるけど
外資系にも買われず倒産もしてない
キチンと経営してるゴルフ場はそんなに距離の誤差はないよ

38 ：

>>1
あなたはこのスレッドを立てた時、どれだけのレスがつくと思っていましたか？
５００？それとも１０００？
今現在、モニターの前でどきどきしながらリロードを繰り返していることと思います。
でも残念ながらこのままのペースでは、自作自演でもしない限り、
レス１００も突破することなく、数々の駄スレと同じ運命をたどって奥深く埋もれていくことは確実でしょう。
「俺が立てたスレは他の奴らが立てた”駄スレ”とは一味違う！」
きっとあなたはそんなふうに思っているのでしょう。
ですが、客観的に見てあなたのスレッドは、残念ながら「低レベル」と言わざるを得ません。
あなたが立てた「一味違うスレッド」というものは、普段あなたが一笑に付し軽蔑している「駄スレ」の正にそれなのです。
ちょっとした勘違いから生まれたスレッドによって、深く傷つくあなた。そんなあなたが気の毒でなりません。
人は誰しも幸せになれるはずなのに・・・。だからあなたにこのレスを書きました。sageも入れないでおきました。
私のこのレスが「レス１００突破」に微力ながら貢献できるのならば、スレッド再燃に微力ながら貢献できるのならば、
こんなにうれしいことはありません。２ちゃんねるという場所ですら、周りと噛み合うことができなかった不器用なあなたに、
両手いっぱいの幸せが訪れますように・・・

39 ：

昨日、近所の練習場行ったんです。練習場。
そしたらなんか人がめちゃくちゃいっぱいで打席ないんです。
で、よく見たらなんか垂れ幕下がってて、猛暑につき入場料２００円引き、
とか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前らな、２００円引き如きで普段来てない練習場に来てんじゃねーよ、ボケが。
２００円だよ、２００円。
なんか親子連れとかもいるし。一家４人で練習場か。おめでてーな。
よーしパパ３００球打っちゃうぞー、とか言ってるの。もう見てらんない。
お前らな、２００円やるからその席空けろと。
練習場ってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
隣りの打席になった奴といつ喧嘩が始まってもおかしくない、
刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。
で、やっと空いたかと思ったら、また１００球追加で買ってるんです。
そこでまたぶち切れですよ。
あのな、猛練習なんてきょうび流行んねーんだよ。ボケが。
得意げな顔して何が、ドローだ。
お前は本当にドロー打てるのかと問いたい。問い詰めたい。小１時間問い詰めたい。
お前、ドローって言いたいだけちゃうんかと。
練習場通の俺から言わせてもらえば今、練習場通の間での最新流行はやっぱり、
ストレート、これだね。
スクエアのストレート。これが通の打ち方。
５０球を３時間かけてゆっくり打つ。
で、最後にドライバー３発。これ最強。
しかしこれをやると不良顧客としてマークされるという危険も伴う、諸刃の剣。
素人にはお薦め出来ない。
まあお前らド素人は、家で昼寝でもしてなさいってこった。

40 ：

文が古い。五年前。

41 ：

さっき練習から帰ってきたが、肩甲骨の裏というか、下が痛い。
これやってしまった？

42 ：

>>41
早めに整形外科へ。。
お大事に。。

43 ：

>>41
やっちまったね、俺はヒビがはいってたよ。

44 ：

四十肩との闘いです。

45 ：

肋骨痛いよ肋骨
休んだ方が良いんだろうな〜
でも、打ちたい

46 ：

肋骨を強化するトレーニングとかないのかな？

47 ：

初心者の頃肋骨の疲労骨折したことあるけど
原因はスイングに問題があることと、ゴルフ用の筋肉が作られてないうちに
練習量を多くしている、この2点。
スイングの問題で言うと、まず初心者のころは腕や肩に凄く力が入っていること。
飛ばそうと思ってオーバースイングになって、インパクトで左サイドが伸び上がって
左肩や背筋に大きな負荷をかけすぎるから。
そんなマン振りで何百球も打ち続ければ誰だってどっかにガタがくるよ。
要は正しいスイング、スムーズな体の使い方、力の入れ方、抜き方を覚えればいい。
ただ、直ぐには覚えられないから、痛みがなくなったら
グリップをゆるく、腕や肩も全く力を入れないで、下半身だけを使って
ハーフスイングでゆっくり球を捕らえる練習をするといいよ。
上半身の力を抜けば抜くほど球が捕まって高くて強い球が打てることがわかる。
筋力トレーニングは正しいスイングで素振りをすることが一番効果的だけど、
基礎的な筋力強化と肩甲骨周り、股関節、体を捻るストレッチなんかを少しずつやるといい。

48 ：

ここ２年ほど、１回150球、週３〜４回練習しているが、胸や背中に刺すような痛みを感じる
たび、数日練習を休む、ということを繰り返している。（たいがい痛みは引く）
周囲の話を聞くと、気にしすぎのような気もするが、疲労骨折でクラブが握れなくなるリスク
も取りたくないんだよなあ…。
球数とか、痛みとか、事前に察知できる兆候を知ることが出来ればありがたいのだが。。。
経験談求む。

49 ：

>>46
小魚食え
牛R飲め

50 ：

>>48
１か月クラブ握らず、その他生活も安静にしたほうがいいよ。

51 ：

痛み止めにEVEを愛用している
少々の痛みなら50発も打てば　ほぐれてきて痛くなくなる

52 ：

肋骨折れたら直ぐ分かるな。　咳するとうずくまる程の激痛が走る。

53 ：

>>50に補足
ＳＥＸなんて以っての外ｗ

54 ：

左手首が痛いのは何が原因？

55 ：

>>54
美保に聞け

56 ：

こんなスレが有ったのですね〜
咳＆( >ε<)ｸｼｭｯで、肋骨痛いよぉ
ゴルフ初めて２ヶ月。
疲労骨折（かな？）、おもいっきり降った時に地面打ったら肋骨痛くなった。

>>47
参考になりました〜

57 ：

お気の毒に

58 ：

折れた〜

59 ：

あげ

60 ：

アケミ18歳だけどメイチなんて初めて聞いたわ

61 ：

俺も、疲労骨折〜　(つД`)
いつもなら休みは打ちっ放しで練習だけど骨折治るまでゴルフは休み。
暇なので、地デジテレビ買ったついでに衛生放送見れるようにした。
ＣＳ２のゴルフ番組見て勉強中。
ゴルフ番組などが２４時間放送中だもんなぁ。
BS、ＣＳ廃人になりそう。
ドラコンにかける人達凄いね〜４００ヤード　(　；∀；) ｶﾝﾄﾞｰｼﾀ

62 ：

しかしゴルフで疲労骨折とかあり得るんですね。
どんな打ち方してるのかな？

63 ：

自分は４０半ば過ぎですが、最近背中が痛くてゴルフ中に何度か背筋を電気
が流れたんじゃないかって位の激痛に襲われ、動けなくなります。そっと歩いて
次のホールへ行き心配しながら手打ちで大きな番手でごまかしていましたが、ﾏｼﾞ
痛いです。寒い時期だけに普段からストレッチもしてなかったから負担が来たんだと
思います。ゴルフしてない時は、それほどの痛みはありませんが上体を横に曲げると
痛いです。骨なのか筋なのかわかりませんが！

64 ：

>>63
少なくとも１か月ゴルフ禁止！

65 ：

>>62
まだゴルフ初めて３ヶ月目
ゴルフ打つの楽しぃ〜　って言う感じで
2時間千円打ちっ放し放題行って　
土曜日５００球ちょっと　
日曜日　限界まで挑戦だ〜　で　７３０球ちょっと
打ち方換えて打ちまくって居ました。
筋肉痛かなと思って居たら、２．３日経っても治らない・・・・

誰か俺の疲労骨折、再検証して〜

66 ：

６３です！　そうですね　自重すべきですね。でもゴルフしたいけど、せめて
アプローチの練習だけでも！
これからは体作りで来シーズン向けてまずイメージトレーニングから　ヨッシャー！

67 ：

骨折は経験ないが、左手小指が曲がったまんま
2〜3日戻らなくなった経験はある。

68 ：

>>67
バネ指か。
強く握りすぎやな。

69 ：

初心者です。練習しすぎて肋骨にヒビが。
医者には４週間ゴルフ禁止って言われたけど、週１のレッスンに通い続けた。
だって楽しいんだもの！！
ようやく肩甲骨から胸の痛みが消え、腕だけじゃなく足腰も使えるようになってきたんだけど、
今度は左腕が激痛！！でも頑張る！

70 ：

>>69
バカ！
長い目で見ろ！
今はガマンだ！
後悔するぞ！

71 ：

くしゃみをすると激痛。
寝るとき寝返りをうてない。今思うと骨折だったのかな？ほっといたら治ったけどw

72 ：

くしゃみで激痛は当たり前、息吸うだけでけっこう痛い。
だいぶ長いこと続いたけど、ある日突然治った。

73 ：

肋骨はヤオイからすぐに折れるよね

74 ：

肋骨折れる原因は手打ち

75 ：

折れっぱなしにしとけば柔軟性が増すかもよ

76 ：

肋骨治ったら、今度は左肩脱臼・・・

77 ：

だからどんな練習してるんだって・・・
肋骨とか脱臼とかって・・・
ゴルフうんぬんよりまずは筋トレかな。

78 ：

>>77
その前に「小魚食え」だる

79 ：

TFCC損傷やったくさい

80 ：

力の入れどころと抜きどころがわからん！

81 ：

骨折じゃなく肋間神経痛じゃないか？

82 ：

俺は肋骨骨折かと思ったら肋軟骨骨折って言われた。
花粉症なのに春先くしゃみできなくて死ぬかと思った。
１ヶ月完全休養とその後のスイング改善で今は全くでない。

83 ：

左ひじの外側が痛い。普通に打てるし生活にも全く問題ないけどこのまま
やり続けていいもんか。

84 ：

まったく同じ症状だけど、やり続けてる私。

85 ：

それはね、左腕やグリップに力が入ってるから
肘が完全に伸びきってしまってるから痛めるんだよ
実際は肘は伸ばすことは伸ばすんだが、
ほんの少し余裕のある状態までが正解
試しに腕を伸ばしてみなよ
力を抜いてると軽く余裕があるけど
手をギュッと握ると肘が伸びきってしまうから
こうならないようにするポイントは左グリップ
正しいグリップの作り方は、
グリップを左手で中指一本でだけで支えて持ってみてごらん
そうするとグリップエンドを生命線の付け根にあてないとクラブを支えられないはず
そうやって持つと手の甲が左上を向いて手首にも角度が自然とつく
これに右手を合わせて握れば、自然なストロンググリップが完成する
そしてこの手首の角度をスイング中になるべく変えないようにすること
そうすると腕の力で振ることなく、クラブの重さを上手く利用して軽く振れてくるばず
これはバネ指になってしまった人にも有効なグリップの握り方
要は左手の生命線の付け根にグリップエンドの支点ができるので左手小指への負担も減る
関節は一度怪我すると長引くから正しいスイングを早く身につけるようにした方がいい

86 ：

やっと肋骨治ったぽい。
本域で100球打ったけど痛くない。
みんな肩甲骨の下裏、脇の下が痛くなったら、すぐレントゲンだ。

87 ：

左手首には気を使っている
油断して負荷かけまくるとヤバい
特にダフりかな

88 ：

肋骨の骨折中にパターと15y以下のアプローチばっかりやってたら、
コースで30パット以下で回れました。
振れない時期でもやることはいっぱいあるもんですね。

89 ：

なんかさー、左手の親指関節がふとした時に痛むようになっちゃったよ

90 ：

左手の小指の付け根が痛い。手のひら側から圧力かけると激しく痛む。
うっかり左手をつくとビクっとなるよ。

91 ：

ゴルフスイングって上体がかなりねじれるんだよねー、脇腹の下あたりは咳などでもおれる（ひび）らしいかんなー、
寒さで肋骨にへばり付いてる筋肉を無理に伸ばすと、すぐにひびが入るんだよねー
レントゲン撮ると１ポン線が入っているだけなんだけど、ひびと言えども馬鹿にしちゃーなんねー、
これが痛て〜んだよ、場所が場所なだけに、コルセット付けられねーしな
痛さを我慢してひたすら自然治癒を待つのみ、寝返りすらうてねーかんなー、
まあ約１週間の辛抱ーんだな。
これを教訓に短いクラブで体をあたためてからフルスイングしなきゃなんね〜よ
んども肋骨を折った数だけ上手くなんだけどな〜。

92 ：

>>90
俺もだ。
俺は右手の薬指の付け根と左手の小指の付け根が痛い。
ネットで調べたらもしかしてガングリオンて奴かもしれん。
良性の腫瘍らしいが、そいつが神経を圧迫して痛むらしい。
よくよく触ってみたら確かにしこりができててびびったorz

93 ：

左肘痛が直らん。一時期超フックグリップにハマっててそれを続けてたら痛くなったんで
止めたんだが一向に直らん。

94 ：

怪我は食生活も考えたほうが良い事もあるらしいよ

95 ：

左肋骨ヒビ→左肩脱臼→左腕激痛ときて　
今、左の股関節がおかしい！
でも球は安定して飛ぶようになってきたから楽しい♪
春になったらラウンド行くよ〜

96 ：

スタンスがボールと近すぎる奴は左が逝きやすいぞ

97 ：

>>96
マジ？

98 ：

二度ほどやって苦しんだけど
折れたのは肋骨ではなく肋軟骨だった。
手打ちだと胸の筋肉が肋軟骨をめくり上げるように
引っ張るので続けていると折れてしまうらしい。
同時に背中側も痛くなるのは神経が繋がってるから
と接骨院の先生に教わった。
スイング変えてからはもうないな。

99 ：

右肋骨付近を痛めて３週間ほど安静、痛み引いて軽く練習、
また痛み、また３週間ほど安静、
ラウンド中に痛めて棄権は迷惑掛かるので
もうゴルフは終わったかも。

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