オナ禁の効果を報告するスレ 136

1 ：2013/07/06 〜 最終レス ：2013/07/14

オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
オナ禁の効果を報告するスレ まとめwiki
http://w.livedoor.jp/onakin-report/
自オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
オナ禁の効果を報告するスレ まとめwiki
http://w.livedoor.jp/onakin-report/
自己改善により毎日を大切に生きる
http://light.kakiko.com/sionta/index.html
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
前スレ
オナ禁の効果を報告するスレ 135
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1371958243/

2 ：

【オナ禁の効果】　(基本的に男性限定・個人差あります)
●Rー後のあの虚無感・失望感・孤独感・焦燥感に苛まれない。
●Rーの代わりに、スポーツや仕事・勉強などに時間とエネルギーを使うことができる。
●ティッシュの保ちが長くなる。経済的にも良い。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなる。
●肌のツヤが良くなり、つるつるになる。
●ニキビ、湿疹、アブラ性が改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)

3 ：

>>2の続き
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●体毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●2次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●頭が冴える気がする。
●中性的な顔になり、比較的イケメンになる。
●フェロモンが出やすくなる。
【夢精について】
●すぐに夢精をする人と、夢精をしない人がいます。
●夢精をしない場合でも、余った精子は尿と一緒に排出されるため問題ありません。
【その他】
●上にも書いてありますが、効果とそれが現れる日数は人それぞれです。
●喫煙や過度の不摂生によりオナ禁効果が下がる場合があります。
　オナ禁効果を最大限得たい人は健康にも気を使いましょう。

4 ：

お疲れさまです

5 ：

いちおつ！

6 ：

■■ オナ禁の効果は、躁状態と似ている部分あり ■■
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%BA%81%E7%8A%B6%E6%85%8B#.E8.BA.81.E7.8A.B6.E6.85.8B.EF.BC.88.E8.BA.81.E7.97.85.E3.82.A8.E3.83.94.E3.82.BD.E3.83.BC.E3.83.89.EF.BC.89
・エネルギーに満ち快いものである場合が多い。
・自分は何でもできるなどと気が大きくなる。
・眠らなくてもいつも元気なまま過ごせる。
・仕事などの活動が増加し、よく動く。
躁状態は、精神疾患であり、気分障害の一つである。
Sサイヤ人を求めている人は、精神障害になろうとしている
可能性がある。
予防法や、治療法の議論の余地あり。

7 ：

さんいち！
お疲れ様です！

8 ：

オナ禁で、ウツ病や、無気力になる人が多いので注意！
信憑性が高そうな情報でのまとめ
�@ オナ禁、３週間目で『コルチゾール』が１０％アップ
　http://gekokuzyou210.blog.fc2.com/blog-entry-55.html
�A 『コルチゾール』は、ストレス、『うつ病』などで高値を示す
　http://medical-checkup.info/article/50159655.html
�B うつ病はナマケ病じゃなく「脳の損傷」
　https://ja.wikipedia.org/wiki/うつ病
�C WHOの調査で、自殺者のうち約3割が『うつ病』
　http://www.dr-maedaclinic.jp/da0602.html
�D 真面目な人がウツになることが多い
　http://www.sinkan.jp/special/depression/interview.html
オナ禁で�@のコルチゾールが上がる事は知らない人が多いと思うけど
�A以降は、脳科学、心理学からすると常識レベルなので
くつがえる可能性はかなり低い
�@、�Dにより、まじめに、根性や精神力でオナ禁すると
自虐行為とも言える　つまり、オナ禁により�A以降への
可能性を自ら上げる事になる
現状では、Rーを推奨する科学的な記事はいくつかあるが
オナ禁を推奨する科学的な記事は１つも無い

9 ：

【ｵﾅ禁のﾘｽｸについて】(重要)
ｵﾅ禁は医学的根拠は無くここで書かれている効果も
必ず実感できるという保障はありません｡
ｵﾅﾆｰによる罪悪感から逃れられるためか
ﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果(思い込み)も多分に含まれています｡
むしろ医学的に分かっていることでは
射精しないことによって前立腺癌になるﾘｽｸを高めます｡
これから新たにｵﾅ禁しようと思ってる方は
前立腺癌になるかもしれないというﾘｽｸを理解したうえで
自己責任で始めてください｡
ｵﾅ禁により発生するかもしれない前立腺癌ﾘｽｸのｿｰｽ
ttp://www.news-postseven.com/archives/20101031_4350.html
ttp://gan-chiryo.com/09/0041.html
ttp://blog.hashimoto-clinic.jp/200602/article_34.html

10 ：

オナ禁教の各宗派
�@肉食体育会派
→テストステロンの増加重視。動物性たんぱく質、テストステロンの原料であるコレステロール補給。
筋トレ。ただただ、ナンパの撃墜数をカウントし自慢することが目的で常に煽られる。R夢精リセットは容認が多い。
�A草食中性派
→エストロゲン作用重視。大豆菜食でポリフェノール補給。女子との友達関係や純愛を求める。
ノンケ男子からも狙われる。なんか頼りない。希に強面男顔の暑苦しい武闘派も存在し周囲を微妙な空気に。ホモ化する危険もあり今後に注目。
�B宗教原理主義派
→オナ禁界でもっとも過激な原理主義集団。
R、夢精、エロ妄想、我慢汁は厳禁。断食傾向。禁欲で新たな世界を求めるため精神論に深入りしカルト化する。オナ禁教義のため自爆テロもいとわない。極端な菜食主義の場合もあり、激しい気性をもつ。
�C健康長寿派
→ハゲ、美肌、精神疾患、アレルギーの解決が目的。長期ソフト志向なため、R夢精我慢汁エロ禁に対する見解は緩やか。
反面、命がかかって思い詰めている面も。食生活など中性化路線派と共通項も多い。
�Dブルーノ派
→オナ禁の暗黒面。オナキンスカイウォーカーとしてネクストレベルを求め、開けてはいけない扉に入り込み邪悪化。
肉食派の暑苦しさと、宗教派の絡みづらさの地獄のハーモニー。いくら叩かれても、不死鳥のごとく甦り、オナ禁スレの支配を目論む。
�Eオナ禁否定派
→オナ禁そのものを否定するゲリラ集団。オナ禁が我慢できない僻みがあり、性格は小心でセコくネジ曲がっている。
オナ禁ライバルを蹴落としたいだけの仮面肉食派も紛れ込む。

11 ：

エロ禁ありとなしじゃどのくらい違いますか？

12 ：

オナ禁で風疹になった。

13 ：

オナ禁と筋トレで小学生二人組に声かけられた

14 ：

昨日飲み会で久しぶりに酒（ハイボール）をジョッキ１０杯？近くと
これでもかと言うほどの下ネタトークを繰り広げてきた結果
今日は朝から一日中Rーした直後から翌日のような最悪な気分の１日だった
今日で、エロ＋オナ禁３８日目だったけど付き合いとはいえ、下ネタトークが悪いのか
それとも飲酒が悪かったのかよくわからないけど、リセットしてしまったような
そんな気分で「じゃあ抜いちゃえよ」みたいな悪魔が後ろで囁き続けていてほんと辛い１日だ

15 ：

>>14
よく分からんけど、約5万％くらいアルコールかと。下ネタくらいでは大丈夫だろ。
アルコールは瞬間的にテストステロンをあげるけど、アルコールを体に入れたストレスで上昇するだけで、男性化にはプラスにならない。
肝臓に負担かけてエストロゲンの分解を遅らせるから、結果的には良くないやね。女性化したいんならともかく。
俺も今日の午前中焼酎半升空けて、今起きたけど。

16 ：

酒は一合

17 ：

5日目（・_・：）

18 ：

オナ禁してはじめて人になれた気がする。
それまでは気持ちの悪いただの何かだった気がする。

19 ：

Rーは邪悪なオーラが発生するからね
オナ禁しないと爽やかな気分になれないよ

20 ：

オーラってお前…

21 ：

Rーしすぎると暗黒面に心を捕らわれてしまうよ。
かつては有望な存在だったが、性の快感に心を奪われて精神不安定
になり暗黒面に落ちたやつもいる。

22 ：

オナ禁してると清々しい気分でいることは多くなる
あと、女性の対応が変わるというか、相談乗ってくれたり、学校で一緒に過ごす女性が増えた

23 ：

スン止めほどじゃないが途中までシコシコしてたら
アソコ痛くなってきた。

24 ：

女性の自らに対する反応が変わってくるのは同意
射精してしまうと、女性が本能レベルで拒絶反応を起こす何かが分泌されてしまうのかな

25 ：

オナ禁して睾丸の匂いが変わった奴いない？汗臭いとか皮脂とかそういうのじゃなくて。炭酸水みたいな。
これが噂のフェロモンか？
オナ禁して｢良い匂い｣って言われた証言が結構あるよね。

26 ：

睾丸が良い匂いだったらなんなんだよｗ

27 ：

>>26
腋や股間から俺のセクスィーが風に乗って、女が吸い寄せられるんだ。

28 ：

睾丸の臭いがどうこう言ってる時点で駄目駄目すぎるわｗ
25歳Rの子にオナ禁って存在とオカルトチックなここで言われているオナ禁効果を話したら鼻で笑ってたわ
前スレ、最後の方に書き込んだ事と、今回のこのレスで二度と来ませんｗ
お前らも人生あぼーんせんように頑張れや

29 ：

>>28
そのRとRするときは、射精してるの？

30 ：

>>28
お前の鼻の穴を俺の睾丸でふさいだろぅか。クンクンさせてやる。
｢臭い｣と書くな。｢匂い｣です。失敬な。

31 ：

あと、少しだけ生えてくる胸毛を毛抜きで処理してるんだが、長期オナ禁すると明らかに発芽ペースと本数が少なくなってる。
カッティングした陰毛の成長ペースも落ちてる。アンダーのヘアメイクが楽なのは夏には嬉しい。
ワキ毛眉毛も減ったし、無駄毛全般に言えるね。逆に伸びるのは、頭髪と睫毛と鼻毛だ。
脛毛を減らしたいから半分になるまでは、オナ禁するよ。爽やかな身体になりたい。

32 ：

ガチで生まれて初めて夢精したんだけど原因は女子高生が風でパンツ見えねーかガン見ずっとしてたりムラムラしてた
無駄足になった出張により疲れていた
熱い熱いお風呂に長く入ってた
この３つのせいかパンツは捨てた
ありえねーオナ禁２日目くらいでだよ

33 ：

これ立てたのお前か
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1373154808/

34 ：

根本的にエネルギーが足りん奴はこれやってみな
http://noushinkaron.blog122.fc2.com/blog-entry-6.html

35 ：

オナ禁するとパワーが漲ってくるな
中学生のころからやってたらダルビッシュや本田圭佑みたいになれたかもしれないなｗ

36 ：

>>25
コウガン限定？体臭が変わるのはガチだ。男女から好感を持たれるのもガチ

37 ：

>>36
勿論、身体全体から清涼感ある不思議な匂いが。濃さは、睾丸＞腋＞耳後ろ＞首って感じか。
女子で、男の耳後ろの匂いフェチがたまにいるしな。男からは理解不能だけど。
フランスのR婦は耳たぶに膣分泌液を塗るらしいし、香水もこの場所に塗布するよね。やはり何かが出る場所なんだって。

38 ：

昨日母親に、あんためっちゃ肌が綺麗になったねえ！って言われた。
あと前スレの>>999はおっさんを馬鹿にするんじゃない。
おっさんがオナ禁して何が悪い。おっさんが格好良くなろうと向上意識もって何が悪い。
俺はおっさんじゃねえけどさ……。

39 ：

セクリセ後、猿化し、2回こいた。
眼が痛い。
サプリの栄養貯め込みが効かないということは、この眼痛は栄養素の不足というより、神経的なものかもしれんね。
そう考えると、完全オナ禁の方が体に良いのかもしれぬ。

40 ：

自分の顔がデカいということにだいぶショックを受けて、現実逃避のためにオナっちまった・・・
あー、容姿でモテないわけだ　嫌になるなあ
イケメンのオナ猿はうらやましい

41 ：

性欲は他のあらゆる欲の元らしい
性欲を正常化できれば悪い欲（執着）がなくなって苦が少なくなる
オナ禁は無理な抑え方さえしなければ人によっては効果的であると思う

42 ：

今日でオナ禁7日目だが休みの日に予定が無いとヤバイ
出掛けるにも、俺の目線は女の子の太ももにいってしまう
今の所このスレでモチベあげてる

43 ：

>>41
性欲＝汚い俗悪、butオナ禁≠出世だと思う。政界や財界や芸能界や医学界や宗教界でも大物はオナ猿っぽいのが多いし。
中性さわやかな風なおっさんで出世した奴って、誰かいたっけな？
世俗から離れて、悟りきった高尚な幸せを得たいならオナ禁って感じがする。
長期オナ禁して、性欲どころか金銭欲や食欲も下らなくなってきた。社会的にはやばそうだ。でも、オナ禁で周りの世界が静かになったから続ける。

44 ：

>>43
ダライ・ラマ法王ディスってんじゃねえぞ

45 ：

>>40
オナ禁で顔のむくみが大分変わるぞ
あと併用した筋トレと食事改善で俺は頬肉がかなり減った
骨格は難しいが、あがける手段はいくらかあるだろう
髪型とかでも顔の大きさの印象が変わるらしいし

46 ：

連投すまん
>>45についてだが、あと毎日風呂で頬のマッサージを30秒くらいしてたわ

47 ：

>>38
別におっさんを馬鹿にしてねーよ
お前ら全般を馬鹿にしてるんだよ、宗教みたいで気持ち悪いこのゴミどもがよ

48 ：

>>46
肉や筋肉をマッサージしても水分が移動しむくみがとれるだけ。骨をマッサージして、骨と骨の隙間を埋めていく。

49 ：

>>47
Rーでもして落ち着けよ

50 ：

シコシコしてると気分が上昇するけど、出してしまうと一気に気力が下がる
たまに少しシコシコするほうが、オナ禁の無気力を防げるな

51 ：

>>28
そりゃあ笑うんじゃないか？話す前から
その程度予想できんのかお前は。
しかもせふれとか風俗の女と
そう変わらない女ならなおさら。

52 ：

>>48
そりゃ良いこと聞いた。
ありがとう。今日から試してみる。

53 ：

>>52
コルギな。韓国は嫌いだが、これだけは良い文化。ただし、いきなり力入れると、普通じゃない顔になる。ゆっくりゆっくりやること。
あとは、オナ禁と筋トレしてBMI19くらいまで落としたら、含みは引くよ。

54 ：

>>40
小顔になりたいのなら
舌トレをやってみるのがオススメですよ
詳しくはググってください
あとは暇な時間はひたすらガムを噛み続ける
味が無くなっても噛み続ける
そうすれば頬や顎周りの筋肉のトレーニングにもなる

55 ：

オナ禁したら歌が上手くなった
良い声が出る

56 ：

オナ禁してから、男女問わず恋愛に関した話をよくするようになった

57 ：

7日キター
エロ禁してたら全然Rしないし余裕なんだが大丈夫か？

58 ：

先日、オナ禁を開始して半年が経過したので気になったことを
●最も実感できたのは体臭。中学2年(Rーやり放題になった頃)から臭いと言われて
悩んでいたが、オナ禁初めて3ヶ月くらいから臭いなどと一言も言われなくなった。
また、運動することも兼ねて徒歩（2時間)で通学していて、毎日汗だくになるが
学校で汗臭い等一切言われない。(通りすがりの女子の一人にいい匂いと言われた)
●2年前からやってる筋トレ・ジョギングも継続中で体つきが少し男らしくなったと思う
テストステロンを増やすために毎日たまねぎ1個食べるようにしてる
勇気を振り絞って床屋に行って、２年間伸ばしっぱなしの髪を切った(1000円カットで坊主)
廊下で女子がぶつかるくらい近くに寄ってくることが増えた。
(特定のおばさん先生にもよくされるように…)
他にも変化したことは色々あるけど気にし過ぎなのかもしれない。
2年ほど前にも1ヶ月間オナ禁したことがあるが、その時の効果は早起きできるだけだった

59 ：

2年ほど前にも1ヶ月間オナ禁したことがあるが
というのは、この2年間は1ヶ月こえなかったのか
それで半年続くのは凄いな

60 ：

オナ禁進めたいなら女との接点を持つべきだよ
有料が嫌だから無料のR系やってる
http://xn--n8jy23gzga58htr9ablp6rtgoa.com

61 ：

>>33
ちゃうよ
もう平気だしついさっきまで人生について考えてしまいました
田舎の川辺りを散歩して充実した汗かいて休みの日は毎回散歩して汗かきたいと思えた
発達した文化に頼る部分を減らしたいもんですな

62 ：

面白半分で汁遊び始めたら止まらなくなった
なんとかムラムラ抑えたけど
またやっちゃいそう・・・。
癖になる汁遊びの辞め方とかってないのかな。
それとももう潔く抜くべきか・・・

63 ：

オナ禁一ヶ月でもきついんだけど・・・

64 ：

抜けそしてさようなら

65 ：

>>63
俺ももうすぐ１ヶ月だが逆に楽になってきたぞ？
ヌきたい衝動が全然来なくなった

66 ：

2週間
飲み会で女子からちょっかいかけられるようになる。

67 ：

すぐに女なんてどうでもよくなるよ

68 ：

オナ禁３週間ちょい！
この前効果ないっていったけど効果あったかもｗ
とあるSNSで女の子とﾒｯｾやりとりしてたんだけど
電話かかってきて緊張しながら電話してみた。
でも意外とｽﾗｽﾗ話せておもしろいねーって言われた。
来週会うことになったから、そのときも緊張しなきゃいいなｗ

69 ：

>>65
エロ禁してる？
>>68
mixiか？

70 ：

>>69
違うよー
まあこれはスレチだから置いといて、
オナ禁で話が広がるってのはまじかも。
まあ実際目の前にして話したわけじゃないからわからないけど
普通にずっと話せてたわ

71 ：

単芝生やしてるような人間なら問題ないだろう

72 ：

夏場のオナ禁は夏ばて予防とか体力温存に
効果ありますか？

73 ：

単芝の本来の意味知ってる奴いる？

74 ：

恋してないなー最近
外歩いても可愛い子いなくて大体肌荒れてるし
久しぶりにテレビ見てたけどアナウンサーやモデルはやっぱり可愛いね

75 ：

RーはダメでRがOKの意味がずっと分からなかったがRした後違いを分析してみて何となくその差が分かった。
膣の中で射精をするとその後、膣に包まれている為かしばらく何とも言えない気持ちの良い余韻が残る。
この余韻が脳になにかしら良い影響を与えているのだと思う

76 ：

オナ禁よりもエロ禁のほうが自分には効果があった
精神的な効果がかなりあるね

77 ：

エロ禁と菜食は程々にしないと僧侶やガンジーになっていくぞ
鍛練や瞑想を併用すると仙人や修験者みたいになっちゃうから一般的な人間でいたいならオススメは出来ないね

78 ：

>>78
菜食というか、未発酵の大豆が特に男性性を奪ってしまうよね。枝豆が止まらず、肉が欲しくない。

79 ：

いや俺は大豆は納豆と味噌しか食ってないけど性欲が異常なまでに消えうせた
やろうと思えば出来るけどそっちに興味が行かなくなる
力は有り余ってるけどしっかり収まってる感じ

80 ：

>>77
何言ってるの？笑っちゃいます

81 ：

笑いは体に良いぞ
どんどん笑えよ！

82 ：

>>79
連日の夏日で、生姜たっぷりの納豆生卵乗せた讃岐うどんの冷やしぶっかけ＋冷奴＋枝豆みたいな夕食。休日は三食そんな感じ。栄養的には完全栄養食やけど。
冷凍讃岐or蕎麦
熱々ご飯いらない。

83 ：

オナ禁の効果として、睡眠時間が短くなった方おります？

84 ：

>>82
俺はこんな感じ
バナナとヨーグルト＋レーズン＋蜂蜜
チーズと納豆＋ネギ＋黒胡麻（米無し）
発芽玄米の混ぜご飯と卵とほうれん草の味噌汁とナッツ

85 ：

>>83
３週間ちょいしてるけど
つい最近短くなった気がする。
前までほおっておけば12時間とか余裕で寝てたけど
0時前に寝たら6時前には起きる。
夜更かししても4.5時間で起きたりするよ

86 ：

3日目☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

87 ：

食事はお茶漬けにしてちゃんと水分摂れば全く性欲涌かない
こんなカンタンでいいの？

88 ：

リセットしちまった
3メートルぐらい飛んでﾜﾛﾀ
1ヶ月続いたから、また開始

89 ：

>>87
ちゃんと食事取らないと体力落ちるよ(´・ω・｀)

90 ：

とりあえずこれならいくらでもオナ禁日数伸ばせる
ちゃんと食事摂った場合は１日であやうい
そういった場合どうしたらいいんだろう

91 ：

13日目☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
抜いちまったわアホだ俺
でも全てが無になった訳ではない効果はまだ少し生き残っているはずだこれからも頑張ろう

92 ：

>>91
喋った！キミが喋ってるのは初めて聞いたわ。
10代少年やと思ってたら、何かオッチャンぽいな。

93 ：

久しぶりに続いたんだろな
いつものことだが攻撃的になるなあ
人に対する積極性が増す
女の反応はいいが男からは強く当たられたりする

94 ：

>>6 この躁状態と、気功をやった後の症状が似てると思うんだけど
どういう仕組みなんだろ　スポーツをやった後とも似てるかな

95 ：

100日記念してオナしたが全然立たなくなっててﾜﾗﾀ
マジで裸の女の画像見ても興味無くなるんだなｗ

96 ：

前にも書き込んだんだけどさ、射精って新鮮な精子を作り出すための一つのトリガーなんだよ
健康なのに古い精子を貯め込んで良い事があると思うのか？
マジで生殖器、精巣、脳みその機能障害が起こる可能性もあるぞ？
40前後の独身もてない甲斐性無しのおっさんは劣性遺伝子を残さん為にも出家したらいいと思うけど

97 ：

そう思うなら勝手に出してろ猿野郎が

98 ：

>>96
精子は溜まったらそのままだと思ってるの？
溜まったら体に吸収されるんだよ。あと精子は毎日
作られるからしんぱいない。射精する人間に
比べて射精しない人間のほうが美容だけでなく健康面においての
メリットが多いのも医学会では証明されてるんだよ。残念でした。

99 ：

ここはやたらと攻撃的な人が多いな
劣等感持ってる人が何らかの効果を期待してオナ禁やるからなんだろうな

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