腱鞘炎パート9

1 ：2012/08/04 〜 最終レス ：2013/07/10

【前スレ】
腱鞘炎パート8
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1290611000/
【過去ログ】
腱鞘炎
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1029290164/
腱鞘炎パート2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1059836471/
腱鞘炎パート3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1120766555/
腱鞘炎パート4
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1147174218/
腱鞘炎パート5
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1178204756/
腱鞘炎パート6
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1201967799/
腱鞘炎パート7
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1235827338/

2 ：

【ハードウェア板】
腱鞘炎に優しいポインティングデバイスを晒せ
ttp://pc11.2ch.net/test/read.cgi/hard/1081398638/
OAストレス障害-腱鞘炎について
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~wellness/wel_home_kenshow.htm
腱鞘炎のツボ
ttp://homepage1.nifty.com/totukahp/weins40.htm
腱鞘炎
ttp://homepage2.nifty.com/tomy_s/kensyouen.htm
モーラステープやバンテリンの副作用
ttp://homepage3.nifty.com/okadaue/health/e1.htm
腱鞘炎
ttp://hand.raindrop.jp/tenosynovitis.html
手の外科無料相談所
ttp://hand.raindrop.jp/
手の外科病院一覧
http://hand.raindrop.jp/hospital.html
労災について
ttp://media.jpc-sed.or.jp/jinji/747.html
ttp://www.asahi-net.or.jp/~RB1S-WKT/qa3322.htm

3 ：

【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/
千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/
【肩こり腰痛】日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ(AKA)医学会
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1229493132/
【手術参考ブログ】
狭窄性腱鞘炎(ドケルバン病)の手術！★再再更新編★
ttp://worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-201.html
（総合病院で腱鞘炎手術をするも失敗して神経切られるという最悪の見本。
　傷口の写真などがあるので苦手な人は注意してください）
↓
二ヶ月後
↓
手の外科スーパードクターの右手首再手術★再更新編
ttp://worldmatefan.blog119.fc2.com/blog-entry-203.html
（専門の手の外科へ駆け込み再手術へ。
　傷口の写真などがあるので苦手な人は注意してください）
医療法人社団八九十会 手の外科整形・スポーツ医学研究所　高月整形外科病院
ttp://www.hakutokai.jp/index.html
慶應義塾大学病院
ttp://www.hosp.keio.ac.jp/
埼玉成恵会病院・埼玉手の外科研究所
ttp://www.seikei.or.jp/
他にも参考になるホームページや良い病院がありましたらリンクをお願いします。

4 ：

腱鞘炎 - Wikipedia
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%85%B1%E9%9E%98%E7%82%8E
「ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）」｜日本整形外科学会 症状・病気をしらべる
ttp://www.joa.or.jp/jp/public/sick/condition/de_quervain_disease.html
腱鞘炎とは／狭窄性腱鞘炎
ttp://www.10139-kenshouen.net/kenshouen.html
ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）
ttp://www.tanakageka.com/lecture/dequervain/
狭窄性腱鞘炎
ttp://xn--voxy9bj2dhsrf40a.com/kyosaku/
腱鞘炎ノート
ttp://www3.plala.or.jp/ksakura/kenshouen/rsi.htm
腱鞘炎の治療法
ttp://kobe-haricure.net/health/e40.htm
腱鞘炎にかかったら〜症状から治療まで〜
ttp://stc102.com/kensyouen/

5 ：

学会について｜一般社団法人　日本手外科学会
ttp://www.jssh.or.jp/jp/about/senmoni-meibo.html
（手外科専門医名簿と、全国の病院名の記述があります）
手外科専門医とは
ttp://www.jssh.or.jp/jp/about/about_senmoni.html
スーパードクター（日本の名医）.com
手の外科治療のゴッドハンド　山口利仁氏
ttp://super-dr.com/tenogeka01.html
（手術参考ブログの管理人が受けた名医）
スーパードクター（日本の名医）.com
腱鞘炎治療のゴッドハンド　児島忠雄先生
ttp://super-dr.com/kensyoen01.html
（埼玉成恵会病院・埼玉手の外科研究所）
ttp://www.seikei.or.jp/
手の外科専門の医師のいる病院
ttp://hand.raindrop.jp/hospital.html

6 ：

1乙!、待ってたお。

7 ：

痛くなると安静。安静にしても二日で痛みが治まらないと注射。
その繰り返しでもう二年近く。近所に整形があって助かってる。
最終手段が手術しかないっていうのは分かるけど仕事に穴開けられないし
手術は怖いし手術してももし治らなかったら損だし
先天的に腱鞘炎になりやすい体質っていうのもあるんだろうね

8 ：

だいたい、うちの姉ちゃんなんかPCも持ってなくて携帯しか使ってないのに腱鞘炎持ちだし
母親も昔は腱鞘炎患ってた。姉ちゃんが家事手伝うようになって治まったみたいだけど。
腱鞘炎で苦しむ呪いとかあったら嫌だなぁ

9 ：

おっし、俺の闘病記を書いてみるかの！
あれは先月の22日頃だったか、右手首にかすかな違和感を感じた。
それが次の日になると弱い痛みに発展し、さらにその次の日の夕方になったら
軽く手首が腫れ上がったと同時に手首を動かすたびに激痛が走るように！
でもって25日、病院にて腱鞘炎と診断されるも私は腱鞘炎について何の知識もなく
「よく聞く病名だし、どってことないっしょ数日で治るさ♪」
と余裕ぶっこいてたんだけど、次の日に友人から腱鞘炎について
「慢性化する大変な病気なんだよ…」と聞かされて、
ここにきてようやく事の大きさに気がついたw
前にも書いたように、数日後にﾁｮﾒﾁｮﾒする予定が入っていたので
軽くテンパりつつネットで色々と調べていたら見つけたのが例のアレ。
26日にダウンロード購入して試してみたら、確かに痛みはほぼ収まった！
ただ、筋肉の炎症は治まったわけではないので完治はせず。
また、テキストには「一度マッサージを行えばそれで一発で治る、
再びマッサージする必要はない」と書かれているんだけど、
私の場合はマッサージの効果は3時間程しか持続しませんでした。
でもって今月の1日だな、ﾁｮﾒﾁｮﾒするも人生初の潮吹きトライは失敗ww
この日は手首にかなりの負担をかけてしまったので夜は結構痛んだけど
次の日になったらほぼ痛みもおさまってました。
ちなみにこの時点ではまだ手首を動かすと腱鞘の部分に
ガタつき感がありましたね。
でもって6日の時点で腱鞘のガタつき感もほぼなくなって、
ほぼ完璧に完治した感じだけど…まだ微妙に違和感があるかな！？
とこんな感じで今に至ったわけなんだけど、本当にあのマッサージのおかげで
腱鞘炎が治ったのか、正直言って半信半疑というのが本音です。
自分以外の成功例が出てくれば、もっと自信を持ってお勧めできるのだけれど…

10 ：

>>9
前のレスでも書いてたよね。
嘘っぽいからもういいよ。
手術で失敗した人も周りにいる。
１０月ごろをめどに真面目に手術検討中。
夏の間は、暑いから大丈夫だと思っていたけど、
最近、また痛みが返ってきた。
何もしなくても痛かったりする。
手術を考えるようになって、脂肪で見えなくて神経切られたら損だから、
ただいま減量中。
手術しなくてよくなっても、痩せて損することはないって頑張ってます。

11 ：

【手の外科専門医】じゃなきゃとダメだと思うよ、腱鞘炎治療は。
整形って幅が広いから、手の外科専門医じゃないと。

12 ：

>>11
もちろんそうですよ。
手の外科医の中でも、ゴッドハンドと呼ばれている人に既に頼んであります。
が、念には念を自分の体なので。

13 ：

>>10
体重何kgなんだよｗｗｗ
手首って脂肪や筋肉つかないんじゃねーの？

14 ：

近日手術予定
説明受けたけど、夏場に１週間風呂禁止は辛いな…

15 ：

土曜日整形外科に行ってみます。
左腕全体が手首を中心に痛いので。

16 ：

みんな大変そうだなぁ
自分はまだ軽度だよ

17 ：

>>13
そんなに重くないよ。
１００キロ超えてるとか思った、まさか。
半分もないよ。
だけど、手は神経がかなり集中しているから、万が一だよ。
女性だからね。
手首に筋肉はあるよ。脂肪もね。

18 ：

工場をやめて半年以上、握力なんてシコシコにしか使わないのに朝起きた時のバネ指の気配が戻ってきました
慢性化っていうのは原因がなくても再発するって意味ですか？
しかも今回は親指まで痛い…体がおばちゃん化しとるんやろか…

19 ：

33歳女
先週月曜にに派遣のバイトで7時間の蓋閉めの流れ作業(めっちゃ早くて追われてた)
やってたら途中で右手首が痛くなり、肩凝が酷かった時に病院で貰った湿布と
筋肉の緊張を取るミオナール錠を飲んでいるのですが、まだ腫れが引きません。
それからずっと寒い工場で流れ作業ばっかやってるのですぐに良くなるわけも無いのですが･･･
手の甲を体の方に引いたら筋肉だか筋だかかギシギシきしむような感じで
音が聞こえるようで、手首を触ったらきしんでるのが伝わってきてちょっと怖いです。
右の人差し指も一番下の関節が曲がらなくて字が書きにくいです。
仕事休みたいけど生活費は私のわずかな給料で全て賄っているので休めません。
夫は心配もしてくれないしＴＴ
注射とかで少しは改善するのでしょうか？

20 ：

神奈川or町田近辺で良い手の外科専門医有れば教えてください！

21 ：

手外科学会でぐぐれ

22 ：

バネ指と腱鞘炎て違うよね？

23 ：

>>22
ほい
http://www.joa.or.jp/jp/public/sick/condition/snapping_finger.html

24 ：

>>22
いいえ。
ばね指は、腱鞘炎が進行した状態です。
違わなくないですよ。
>>23の人が教えてくたＵＲＬに書かれてますよ。

25 ：

>>18
慢性化についてですが、原因がなくても再発の意味ではなく、
症状の進行状況と発症からの期間です。
一般的には１〜２カ月を経過すると慢性といいます。
腱鞘炎やばね指は、いったん治癒しても指をひねったり何かした拍子に
また再発することがあります。
慢性化すると治癒しにくいことが、腱鞘炎やばね指の場合、難点です。
握力を使うからなるというものではなく、手や指の使いすぎのことを言います。
なので、携帯電話でのメールやパソコン操作なども含まれます。

26 ：

>>19
まずは、病院で診察を受けてください。
ご自身は腱鞘炎だと思っていても違う場合もあります。
病状がよくわかりませんが、腱鞘炎であれば早期発見早期治療が
完治の早道です。
それから、寒い工場にいるとのことですが、ご自身で何か改善でき
そうなことはありませんか。例えば着る服を増やすや、手袋の指先
のないタイプを着用する。サポーターをつけるなど自分でできることも
ありますよ。そういったことも、病院に行かれた際にご相談に
なられてはいかがでしょうか？
病院に行ったから、即何かをしないといけないということはないと思います。
お仕事を続けながら、治療できる方法が見つかるといいですね。

27 ：

何もしてなくてもいてえ
数日盆休みだったけど全く良くならなかったな

28 ：

皆さん何の仕事してますか？元々手首が弱いらしく、今の書店の仕事でなったから、続けたら悪化するばかりで転職考え中です
手首使わない仕事が見つからない

29 ：

自分はマウスがダメで困ってる。
マウス使うと３分ぐらいで痛みが出始める。
昔は何時間使っていても平気だったから、何でなんだろう。
姿勢変えたり、手首の部分にタオル置いてみたけど全くだめ。
マウス以外の動作なら、やりすぎない限りはこんなに痛まないんだけれど。

30 ：

>29
ペンタブでも使えば？
つかその位の時点で安静にすれば治り早かろうに
俺はもう何しても瞬時に痛い

31 ：

>>30
いや、もう癖になっちゃってる。
明らかにすぐに痛くなるのはマウスだけであって、
他のものも力入れたりすると痛くなるよ。
幸いPC使う仕事じゃないけど。

32 ：

手首の高さよりマウスが高くなってるとダメなんじゃん？
手首を逸らす形にするとダメみたい。
親指を閉じて人差し指の根元につけて、
手首を上げてマウスより高くしてみて。

33 ：

>>28
私は事務だけどパソコン使う時に手首が辛い

34 ：

安静にしようとすると分かることだけど、何するにも大抵手首って使うの考えたら
手首使わない仕事なんてこの世に存在すんの？
ひたすら足でうどん踏み伸ばす仕事とか？いやそれでもひっくり返したりで手首使うよなあ…
ちなみに自分はPC使わん物書き

35 ：

>>32
たしかに逸らしているから痛いみたい！気づかなかった
どうりでピアノとかは平気なわけだ。
親指を人差し指につけるだけで結構違うね、ありがとう。
今は、マウスはなるべく左で使うようにしているけど
家族のパソコンだからちょっと使う時は親指を気をつけて使うよ

36 ：

>>34
確かに無理だねw
肉体労働にしてもデスクワークにしても。
仮に無職だとしても家事があるし。
自分は一時かなりひどくなったけど、日常には支障が無くなって良かった。
この前パンこねたら一時ひどくなったけど。

37 ：

医者に｢重度の腱鞘炎ですね｣と言われてから6ヶ月、
まだ治らん････
最近、鬱になってきた。

38 ：

皆MRIは撮ってるのかな？？
レントゲンと採血(異常なし)で腱鞘炎かも…って言われたけど
成るように成らない感で結構ツラいね、
簡単なギブスで固定してます

39 ：

レントゲンに腱は写らないだろ

40 ：

そうだよね…
ヘルニアとかムチウチとかちょこちょこ壊してて、
その度MRIで画像診断してたからアレ？って思ってさ
初めて行ったクリニックでDRに言ってみた所、
…必要性感じないけど(ﾌﾟｯ
って反応だったんだ
最初から手外科の医者に行けばよかったわ
データ借りられるかなー
やり直しかーくそー
ボルタレンゲル全く効かないわー

41 ：

レントゲンも採血もしないな。やったのは手術前の血液検査くらい
いらん検査で金取られるよりはいいのか

42 ：

レントゲンの話が出てきたので、レントゲンで見ているのは骨です。
消去法で骨に異常がないことが確認できて、腱鞘炎と診断するようです。
手の外科でも同じでしたよ。
一度だけ言った病院のレントゲンではうっすら腱が撮影できました。
骨が腫れているように見えるその正体が腱で、腱が腫れていると診断
され、腱鞘炎って言われました。
ちなみにＭＲＩは言われませんでした。
血液検査が必要なのは、リウマチの識別です。
リウマチ性であれば、また治療法が異なるからです。
初めて行った病院や、お久しぶりの場合医者がやたらすすめてきますよ。

43 ：

シャワーが一大事業でござった。
MRI、腱鞘炎以外の可能性は無いのかな？という疑問が拭いきれず…です。
腱鞘炎の確定に必須、という訳では無いんですね。
血液検査はご指摘の通りリウマチと他炎症反応をみたかったみたいです
(自分は、女性はリウマチと甲状腺は機会があれば
たまにやっておいてもいいんじゃないかな〜と思っています)
固定(安静)、電気治療、消炎鎮痛剤処方ってのが
平均的なコースなのかな…
過去ログ読んでくるお

44 ：

>>43
電気治療は、酷くなる人もいるよ。
酷くなったので中止しました。
2日に1回は行かないとあまり効果がないみたいですよ。
最初は結構まめに言ったけれども、効果がなく違う方法にしました。

45 ：

腱鞘炎になったばかりで無理して工場の派遣に行って
支持された仕事をもうちょっと手の負担が掛からない方
(ただし楽じゃない)に変えて欲しいと頼んだら
そんな状態で来るな！帰るかそのまま仕事しろって女の人に怒鳴られたorz
来たくて来てるんじゃないよばーーか・・・
派遣だと一度決まったら取り消すとペナくらって生活できないから
痛くても頑張ったのに出禁にさせられた；；

46 ：

>>45
ここはお前の日記帳か

47 ：

>>45
派遣社員で自分の主張が通ると思っていることが甘い。
派遣＝労働力のみ期待
なので、できないなら断る。そんな仕事最初から受けない。

48 ：

変な変換になったので追加。
派遣で働いていたことあるけど、一般労働者とは違う扱いだから、社員や
直雇用の人なら配置換えや、そういった考慮してもらえるんだろうけど。
まあそれでも限度があるけどね。
限度を超えるとやっぱり、あなたの人間性を疑うだろうね。
ちなみに自分も腱鞘炎で、重労働（女性）ですが腱鞘炎を理由に仕事を断ったこ
とはありません。直雇用なので、多少は優遇されていますね。
腱鞘炎も秋には手術を考えているのでかなり酷いです。
手も微妙に動きが悪くなってきています。

49 ：

だって毎日同じとこでも
毎日違うポジションで、その日誰がどこやるかも
あんまり決まってないみたいだっから
しょっぱなに聞いてみただけなんだけどさ
仕事受けた後に腱鞘炎になったし

50 ：

>>44
初診時電気治療を受け、3日後痛みが悪化している旨伝えました。
電気のせいかは不明ですが、急性期に電気ってどうなの…
っていうのはあります。
(以前、頚椎･腰椎ヘルニアで一年程SSPのリハを受けていましたが
悪化も改善もせずある日全部止めました)
過去ログを読んでいますが低周波で楽になった方もいて、
うらやましいですね。
残念ながら現在のDRとは合わない模様なので
今月一杯固定とアイシングで様子を見て、駄目なら
手の外科か、比較的評判のよい接骨院に行ってみます

51 ：

もう腱鞘炎になってからじゃ手首鍛える方法ないのかな。
鍛えれば筋力上がってマシになると思ってるんだけど

52 ：

>>49
腱鞘炎になった時点で、派遣元の会社にはちゃんと相談したの？
そもそも指示の受け方とか間違ってよ。
そういう交渉ごとは、派遣元の会社がすること。
派遣会社も医者の診断書があれば、相談に行ってくれるだろうね。
そのかわり、居場所はないと思ったほうがいい。
辞める覚悟でそういう話はするのが常識。

53 ：

>>51
温めて腱をやわらかくしながら手首動かすといいらしいな
やわらかいゴム手首にひっかけて引っ張るとかして鍛えるといいとかなんとか…

54 ：

>>53
前スレで聞いたような
ストレッチで良さそうなのがあった。自己責任で。
ttp://oekakigakusyuu.blog97.fc2.com/blog-entry-468.html

55 ：

俺は発症初期からラッラ運動（だっけ？）やら血行良くするストレッチも色々やってたが
結局悪化は食い止められなかったわ。今度手術する。
鍛えるのはある程度治ってからのが効果ありそう…？
初期にひと月程シーネ固定もしたが、完全に安静にできるわけでもなく、
むしろシーネが負担で患部拡大したんだがw

56 ：

エクセサイズ頑張ろう

57 ：

片手だけだったのに両手とも腱鞘炎になってしまった勇気を出して上司に手に負担の少ない仕事をさせてもらえないか頼むつもりだけど、何と言えばいいか分からない

58 ：

少し聞きたいんですが
親指を手のひらに巻き込んだり、菓子の袋を開けようと力を込めると激痛。
感覚的に腱鞘炎かと思って湿布したりしてたんだけど、半年間治らない・・・
最近は曲げるだけで少し痛みが。
これは腱鞘炎の症状ですよね？
一応、近く病院には行きますが・・・

59 ：

>>58
すいません
痛みは手首じゃなくて指自体がです

60 ：

>>58
多分、狭窄性腱鞘炎だと思うよ。
私は逆だけど、指を曲げるではなく延ばすと激痛。
曲げても痛くはなかったけど、狭窄性腱鞘炎だった。
他の人は、曲げるといたいと言っていた。
湿布をするのは初期。
後は温めたり、安静にしたりですね。
でもこれは素人判断なので、必ず手の専門病院を受診してください。
早期治療が腱鞘炎かんちの近道です。

61 ：

>>57
ここで人に聞くようなことではないよ。
自分の症状や状態は人にはわからない。
ここで聞かれても、あなたの人生の責任は負えない。
自分がどうしたいとか、どの程度ならできるとかそういうことは、
自分にしか分からないし、それで仮に上司に嫌われて会社で居づらく
なることもあるからね。
それから、お仕事の変更の前にご自身でできることはされているのでしょうか？
まずは、病院を受診しきちんとした診断を受け、ご自身のお仕事内容を病状を
医師に相談。そして治療法の選択。
今の状況を少なくとも軽くする方法は、他にもあると思います。
あくまでたとえですが、サポーターを使うだけで多少は軽減されるとか、夜
添え木を使って固定して寝る等いろんな方法があります。
そういうことをまずは病院で医師にご相談なさってください。

62 ：

日本語が変だったので、訂正。
会社や、上司によっては、仕事を怠けたいからそんなことを言っていると
思って嫌う人もいます。そうなると会社に居づらくなる場合もあります。
日頃のコミュニケーションがどの程度とれているのかもわからないので、
返事に困ります。もし最近その会社で働き始めたのであれば、仲のいい
ベテランの人がいれば、今の状況を話して相談するほうが、ここで聞くより
よほどいい答えがもらえると思います。

63 ：

>>61,62
真摯なﾚｽありがとうございます。同じ境遇で仕事の軽減を申し出て改善された人がいたら教えてもらいたかったのです
昨日上司に話したら仕事の分担を同僚と相談しろと言われました

64 ：

上司から掛け合ってもらいたかったのですが、自分で無理な分の仕事を後輩に回すしかない様です。接骨院で治療を受けていますが、やはり病院で診断してもらおうと思います

65 ：

ドケルバン腱鞘炎になって、色々やったが特に良くならず、結局昨日注射してもらった
しかし特になんの変化も起きず痛みも似たようなもの
いきなり良くなる事もないのは分かるがちょっと不安なんだけど、注射した事ある人は大体何日くらいで効果を感じましたか？

66 ：

>>65
当日〜翌日くらい。確かデカドロンだったかな…
ステ注も、直ぐ効くタイプと長期間じわじわ効くタイプがあるみたいだが。
あと注射がちゃんと患部の腱鞘に入らなかったとか
入っても注射が効かないこともあるし

67 ：

今度は左の親指の付け根から下に激痛が、暫らく会社休んで休養とるべきかな。しかし腱鞘炎患ったら簡単には完治さないだろうし何ヵ月も診断書医者書いてくれるなのかな？

68 ：

>>67
病院行って医者に訊け

69 ：

>>66
マジすか
一日たっても何にも変わらんのはうまくいかなかったのかな…
一週間後痛みが多少なりとも引いてくれる事を祈る

70 ：

10年くらい前にテニスで右手指三本バネ指と手首腱鞘炎になる
絶対安静にしてステロイド注射してその後半年位で指はそれなりに動くようになった
でも痛みがほぼ完全に取れるまでは8年位かかった気がした
医者的には生活に使用がない程度の痛みは完治扱いらしい
通院2年くらいでもらってたのはビタミン剤だけだったなぁ
その後ペインクリニックにいったら軽い安定剤とこう欝剤が出た
今思えば慢性痛の治療だったんだよねこれ
最初の整形外科では完治扱い（レントゲンやＣＴ使っても異常なくて握力も20程度あればおｋ？）
こんな感じだったっぽい
人間痛いところを気にすると余計に痛くなり、ある程度長い間痛いと
痛みが記憶されてずっといたくて悪循環だが患部はそれなりに治ってる状態らしい。

71 ：

六ヶ月以上腱鞘炎で痛みがとれなくて医者もあまり対処してくれない場合はこれかもしれんぞ
http://homepage2.nifty.com/uoh/zutsuu/280manseitsuu.htm#慢性疼痛とは

72 ：

慢性疼痛とは、腰痛、偏頭痛、関節炎、癌などのために、
日常生活に支障を来すような疼痛が、
６カ月以上続いている状態である。
急性痛は身体への障害の警告としての意味がある。
慢性痛はその意味がなくなった後も続く。
身体因がない痛みということで、従来「心因性疼痛」といわれてきた。
ICD−１０（１９９２）で「持続性身体表現性疼痛障害」という病名に変更された。
慢性痛を持つ患者の多くが精神的な抑鬱状態にあり、
家庭生活や職場上でのストレスを経験している
慢性疼痛と抑うつはコインの裏表のように密接な関係がある
慢性疼痛そのものが抑うつの等価症であるという考え方もある
苦痛とは痛みとそれに必然的に伴う苦悩を合わせた言葉である
痛みは多くは苦悩を伴うが、両者が解離することもある
苦悩は、疼痛の閾値を下げ、実際痛みを起こすことがある（精神痛）
第34回日本ペインクリニック学会シンポジウム「日本でのMultidisciplinary pain clinic」（2000年７月14日東京）では、
慢性疼痛は、炎症などの肉体的な痛みの原因を除去しただけでは改善しない。
身体の痛み、心の痛み、社会的な痛み、霊的な痛みの４要素を頭に入れて治療しなければならない。
多職種（麻酔科医、ソーシャルワーカー、臨床心理士、精神科医ら）による総合的な治療の関与が必要である。
「慢性疼痛の治療には精神的なケアも含めた全人的な治療が必要」という点で意見が一致した。

73 ：

>>64
あなたの文章では、おそらく誰も答えられないと思うけど。
腱鞘炎といってもなっている部位によっても違うし、進行度合いにもよるからね。
大まかな仕事内容や、ポジションなどによっても異なるよ。
仕事のチェンジのことばかり言っているようですが、ご自身自分で改善できることは、
もちろんされているんですよね。
私は、結構高いサポーターを購入して作業中はつけています。
これだけでも少し楽になりました。
冬を越すのは無理だと思っていますので、秋に手術を検討しています。
あなたの書かれている内容から、私はこう理解しました。
上司は、仕事のチェンジ自体はＯＫと言っているんだと思います。
ただ、相手があることですから上司からいうのではなく自分からお願いするのが
物事の筋だと言っていると私は聞こえました。
あなたができない仕事を誰かにお願いするように言っているのであれば、診断書が
あっても同じことだろうし、休んでいれば解決するということではないとおもいます。
腱鞘炎は、初期の早期治療で完治する率はそんなに低くはありませんが、慢性化
してしまうと、治りにくく再発しやすいという大変厄介なものです。
休んでいる間はよくても仕事復帰したらすぐ再発っていう話も少なくないので、
もっとちゃんと今後のことを医師や整骨院の先生と相談されて判断されることが
一番いいと思いますよ。
何カ月も休むことを許可する会社は、今の景気の状況から見て少ないと思いますよ。

74 ：

仕事復帰したらすぐ再発っていう話も少なくないので
そりゃ原因になったことを再開するんだからまた痛くなって当たり前でしょ
仕事を全く違うものに変えたりする以外は完治は難しいよ

75 ：

腱鞘炎で苦しんでいらっしゃる皆様に一つ質問があります。
狭窄性腱鞘炎（親指）で、手術を受けたことがあって、腱鞘切開術ではなく、
腱鞘切除術を受けた方はいらっしゃいますか。
リハビリとか、どのぐらいの期間されましたか？
3カ月は最低でもかかると聞いていますが、慣れるまで違和感とかありましたか？

76 ：

>>73
真摯なレスありがとうございます。一人で頑張りすぎて腱鞘炎になり、喋ってばかりの同僚にｽﾄﾚｽを感じ、自分ばかり働いているからと仕事量にこだわり、自分より働いていない人にお願いするの嫌だと変なﾌﾟﾗｲﾄﾞがありました。

77 ：

続き
以前なった時は、病院は薬しかくれなかったので接骨院に行きました。仕事の相談しても辞めたから治るわけじゃないよと言われたので、今後の身の振り方で追い詰められています

78 ：

>>76
頑張り屋さんがなりやすい病気の一つが腱鞘炎です。
私の周りにも、同じように腱鞘炎になって手術をしなくても治ったって言ってたので、
治るための方法を聞きました。
その答えが、仕事をとにかくさぼることだといっていました。
自分の手が動かなくなったら元も子もないって。だからどうやってさぼるかを
一生懸命考えたそうです。
ただ私のポジションは、そのさぼるができないため悪化するしかなく、手術
を視野に入れています。
ストレスからも悪化するといわれているので、あまり根をつめないでお仕事を
されたほうがいいと思います。頼めることは、人にしてもらうことも一つですが、
立場上人に指示できる人なのであれば、そういうことをすることも仕事のうちなので、
問題ないと思いますが、同等の立場であれば難しいでしょうね。
また、病院に行かれたとのことですが、手の専門病院ですか。
見てくれた医者も手の専門医ですか。
腱鞘炎は、一般的な整形外科医では対応が難しい場合もあります。
特に手は神経が複雑にあるため、あまり見たがらない医者も多く、ステ注などでも
かなり躊躇されることもあります。そういった医者に当たると、薬を上げれば治療
になっていると思い込んでいる可能性があります。
私も、かなり有名な手の外科医にあうまで４つ病院を変えました。
医者を変えることも必要な場合もあります。
腱鞘炎の治療では、痛みに対する理解力がかなり大切だといわれています。
自分との相性などを考えて、まずは病院探しからされてはいかがでしょうか。
あともうひとつ、手の使い方でもなる人もいるそうなので、ご自身が作業を
される時の姿勢や体位を検討されることも治療になると思いますよ。

79 ：

>>76
疲れそうな性格してんなｗ
レントゲン撮ったら元々手首の骨の形が変て言われてショック
薬である程度軽減されますように

80 ：

2年間ほど自宅で無職していたんですが
パソコンを使ってネットをする毎日で太りすぎてしまったんです。
去年の11月から左手が痺れを感じ、今年の3月に手根管症候群の手術をして
痺れを完治させたのですが、今度は痺れはしないんですが手首から掌にかけて
腱鞘炎のような痛みがあります。手を握るだけでも痛い…。
右手の方も手根管症候群のような痺れが8月から出てきて、更に手を握り締めるのも痛すぎる。
ロキソニンとかのシートやら、冷シップを貼り付け、包帯を巻いてその上に
腱鞘炎バンドをつけて1ヶ月ほど生活していますが改善されません。
別に頑張りすぎて生活していたわけでもないのですが
これって歩かなかったりしているだけでも運動不足でなってしまう病気なんでしょうか？
結局再就職しようと去年から動いているのが出来ないままになってしまっていて
イライラしています。
温泉も散歩も整体も継続してやってみたほうがいいのか、整形でまた手術すべきなのか
悩んでいます。

81 ：

お前がこの先も無職なのはわかった

82 ：

65ですが、腱鞘炎で注射してから一週間半でやっと痛みがやわらいできた
注射も効いてきたのかもしれないが、サポーターで固定したのが一番よかったと思う
マジで嬉しい
みんなに幸あれ

83 ：

>>80
まず、腱鞘炎なのにパソコン操作をしていることがおかしいでしょう。
安静の意味理解していますか？
手が腱鞘炎なら手を使っては駄目。
なので、結局手を酷使している状態と同じということです。
運動不足でと言っていますが、まず太り過ぎは体によくありません。
早急にやせましょう。
というか、腱鞘炎が運動不足でなったって思っていますか？
手術の後のリハビリはちゃんとしたんでしょうか？
手術の後リハビリをきちんとするのは基本です。
腱鞘炎は、慢性の疲労からもきます。
だらだら生活をすることは、基本的に体にとってもよくありません。
腱鞘炎にとってもです。
深夜遅くまで起きていませんでしたか？
規則正しい生活をすることからまずはされたほうがいいと思います。
2年もお仕事をされていない場合、就職決めるのは相当な覚悟が必要です。
就職決めるためにもまずは、ダイエットからしましょう。
散歩ではなく、競歩のような早歩きでウォーキングしましょう。
体を温め、筋肉の疲労や肩こりをほぐしてあげましょう。
こうすると多少は次第に改善されます。
ちなみにネット操作は、肩こりの重度になりやすいものなので、
腱鞘炎にはかなり悪いです。
今のあなたの状態では、どんな手術を何度受けても同じだと思いますよ。
これはあくまで素人の意見です。ご参考までにどうぞ。

84 ：

寝起きの指の曲がらなさ具合が凄い

85 ：

>>84
リウマチの検査受けたほうがいいと思うよ

86 ：

リウマチ関節炎腱鞘炎神経痛の違いがわからんｗ

87 ：

>>86
医者かグーグル先生に訊くといいよ！

88 ：

手の指（特に中指）が朝起きたとき凄く痛くて曲げにくくて
一旦動かすと凄く楽になるんですが、医者に行ったら”ばね指”と診断だれたんですが
今、手の甲の指に繋がってる筋触ったら凄く痛いんですが
これもそうなんですか？ネットとかで調べると、手の内側の筋が炎症起こしてるように見えるんですが・・

89 ：

>>88　癌だね、多分死ぬ

90 ：

>>88
手の医者に聞いてください。
>>89
そんなことは、たとえ2ちゃんでも言っては駄目。

91 ：

日に日に悪化してくなあ
痛みが指→手首→肘→肩まできたわｗ

92 ：

>>91
それ指だけが問題じゃないと思う。
肩こりとかを治すストレッチを試しにしてみるといいよ。
検索して出てくる整形の医者や整体師が教えてる動画とか良いよ。
自己責任で。案外効くよ。

93 ：

今朝、生まれて初めて手の甲にピキッと痛みが走りました
とりあえず連休明けに病院に行ってみます
治療には手術、注射、マッサージ、湿布などのイメージが
ありますが、早期なら余り目立たず治療できますか？
人前でピアノを弾く仕事(週４日、４時間程度)なので、仕事中
だけでも湿布や包帯等の目立つ物は避けたいのですが…

94 ：

>>93
注射跡なんて全然目立たないよ。絆創膏も必要ない。針のでかい注射の場合は分からんけど
肌色タイプのテーピングや湿布ならそんな目立たない気がするけど、それすらNGなの？

95 ：

>>93
手の甲が痛くなったことはないな。腱鞘炎にもいろいろあるんだね。
ピアニストのための腱鞘炎対策とかネットにあるから調べてみると良いよ。
一番いいのは使わない＆温めることだね。
人前に出ない時にアームウォーマーすると良いよ

96 ：

レスくれた方々、有難うです
>>94さん
>針のでかい注射
…ｵｿﾛｼｱ
>肌色テープ&湿布
…それならバレなさそうな気もします
病院で相談してみます!
>>95さん
>腱鞘炎にもいろいろあるんだね。
…素人判断なのでもしかしたら違う病気かもです
>ピアニストのための腱鞘炎対策>一番いいのは使わない＆温めること
…おおぉ、色々調べてみます!

97 ：

>>96
ちゃんと手外科専門医を受診するんだぞ。これ重要。
自分も指動かすと手の甲側の腱が痛む。

98 ：

>>93
同業で腱鞘炎診断済みです
手外科専門医に相談に一票、ここに書いてあることも
症状によっては禁忌のものが結構あります。
自分は仕事中は病院処方の飲み薬、終了後に同じく処方の湿布＆アイシングしてます。

99 ：

15日に整形外科行って腱鞘炎の診断貰った…
両手の中指薬指小指の第一関節が痛い…

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