靴の中敷きインソール

1 ：2006/05/01 〜 最終レス ：2013/04/24

見あたらないので勃てました。
現代の人類にとって、コンクリートやアスファルトで覆われた地面は
当たり前である。
しかし我々の祖先にとってそれは当たり前のことであっただろうか？
365日、岩の上を歩き続けるご先祖様がいたであろうか？
人類の足は本来、落ち葉が敷き詰められた森や、
柔らかい草原を歩いたりするように設計されている。
堅いコンクリートやアスファルトの上を歩き続ければ、膝や腰などを壊すのは、
むしろ当たり前なのである。

2 ：

ttp://www.rakuten.co.jp/2line/611879/611882/
これ超きもちいい
座っててもこりこり足の裏をあてると快感。
足踏まずの所が膨らんでるやつも気持ちいいよね

3 ：

現代は急劇にアスファルト化・コンクリート化が進んだ反面
同時に衝撃吸収材も急速に進歩し
衝撃吸収に優れた靴を履くことにより、地面からの衝撃を人類は辛うじて回避したのだった。
こんにちの靴は、空気や弾力のあるゴムやポリウレタンなどの素材により衝撃を吸収している。
だが、歩きやすさや体の負担が少ないことを売りにしているブランドの靴も、
中敷きを剥がせば、並の靴という事が多いのが現実です。
それだけ中敷きは、靴の性能を左右する重要な部品なのである。

4 ：

靴をたくさん持っている人は多くても、中敷きをたくさん持っている人は少ない。
もし２０足の靴と、２０種類の中敷きを持っていたとしたら、
２０ｘ２０＝４００足もの靴を持っていることと同じである。
すでに多くの靴を持っている人にとっては、中敷きを何枚か買うだけで持っている靴が何倍にも増えるのである。
中敷きほど楽しめて、お得なアイテムが他にあるだろうか？

5 ：

予防にまさる医療はないと言われる。
リウマチ、ヘルニア、関節痛、腰痛のような成人病は、
地面からの衝撃を長年受けることによって、ある日突然に発症するのだ。
なってしまってから対策するより、なる前に予防した方が遙かに安いし
なにより当人にとって幸せである

6 ：

だが今日売られている靴の全てが、衝撃吸収に優れているというわけではない。
ファッション優先やコスト重視で、堅い靴底を余儀なくされている人々が多い。
硬い革靴で外回りの営業をする人、制服で立ち仕事をしている商売の人、
堅い安全靴を履いて工場などで働く人にとって、地面から受ける衝撃は依然深刻な問題なのである。
履ける靴を自由に選ぶことはできない、このような人々にとって
中敷きはまさに運命の分かれ道なのである。

7 ：

しかし、むやみに中敷きを追加して、楽になるとは限りません。
適切なクッション配分が計算し尽くされた靴に、むやみに中敷きを追加して
かえって歩きにくくなる可能性だってあるのです。
中敷きを上手に使いこなすには、衝撃吸収材や商品知識、自分の歩行に関する知識が欠かせません。

8 ：

まずは、自分の足の特徴や、普段の足の動きの特徴を知りましょう。
専門の機械を使って、無料で足の形や歩行の特徴を分析してくれる親切なお店もありますが
誰でもできる正確な方法は、適当な中敷きを普段使っている靴に入れて、実際に使ってみることです。
１−２カ月後に取り出して見れば、クッション素材のへたれ具合や変形、表面の汚れや擦れ方から、
普段の動きで足裏のどこに負担が大きいかが一目瞭然になります。
分析用の中敷きには、色は汚れの分かりやすい白が良く、
むしろへたりやすい発泡系素材で、表面は痛みやすいタオル地などの布がよいでしょう。
すみませんが、私は足裏の専門家ではないので、
歩行タイプ別の対策については詳細に説明できません。

9 ：

中敷きの役割は衝撃吸収ばかりではありません。
スポーツ用では、衝撃吸収と反発力を両立し、俊敏な動きを可能にすることが重要です
冬用に断熱素材やホッカイロで暖かい物、
通気性を高めてムレを防いだり、雑菌の繁殖を抑えるという物、
外反母趾、Ｏ脚を改善するという物、
はてまた足裏のツボを刺激し、健康になると謳う物、
あげ底して、足を長く見せるなど様々あります。

10 ：

そして値段も様々、１００円ショップで買える物から
６０００円を超える物までピンキリ
国産から輸入物まで、品種は数え切れません。
一人の力で全ての中敷きを試すなんて、現実的ではないです。
中敷き関連の情報を共有し、重要性と正しい活用法を啓蒙しましょう

11 ：

>>1
乙！

12 ：

>>1
【履き心地】インソールを楽しむスレ【改善】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shoes/1119767594/

13 ：

>>1
> 見あたらないので勃てました。
ばかでしょうか？？

14 ：

ごめんください、1です。
このスレはダット落ちさせますので
上げないでください。

15 ：

いいスレ。重複だけど
文章は向こうにコピペしといたほうがいい

16 ：

Ｋ

17 ：

２重インソールはだめですか？

18 ：

>>1確かにその昔は今とは違いアスファルトやコンクリートの地面ではなかったが
固い石や岩盤の上を“はだしで歩いていた”事は事実である。
また、私も子供の頃はアスファルトの歩道を平気で裸足で歩いていた。
むしろ>>1さんの考えの方が日本人にとっては足を過保護にしてきたという方が正解である。
日本よりはるかに前靴文化が発達してきた欧米人とは違っていて当たり前である。
逆に我々日本人は靴文化が入ってきてから、靴による足の障害が激増したのは言うまでもない。
ハイヒールやパンプスがなかった時代、例えば靴文化がわが国にもたらされる前の江戸時代には
外反母趾などなかったのであるから。
インソール、中敷を語る前に足にとってよい靴を、それに対してあしを支えるフィッティングの良い中敷
を考えるべきでしょう。

19 ：

そだね。日本の場合っていうか。足が過保護になっていわゆる“弱い足”の場合は
いいインソールが必要だろうし、農家や足袋を履くような“強い”足をした人には
過保護にならないような適度なインソールがいいと言える。

20 ：

>>1
なんでインソールスレあるのに勃てたの？
ムカつくからとりあえずageとくね！プンプン！

21 ：

シークレットシューズでアウターが持ってるミドル丈アウターが全てショート丈化した奴いる？

22 ：

シークレットインソールで持ってるミドル丈アウターが全てショート丈化した奴いる？
↑だよな。途中で頭がくるくるぱーになったらしい。

23 ：

ウォークフィット(フリー)使ってるﾔｼいる？

24 ：

登山好きの友達が足腰を痛めたので、エアークッション入りのトレッキング靴を探したんです。
するとやっぱりありましたよ。ドクターマーチンから「テレイン」シリーズが発売されていました。
ところが日本の代理店では扱ってないんですね。
そもそも売ってる商品の性格がまるで違っています。
つまり本場ではエアークッションが評価されて売れてるけど、
日本では「英国ブランド」と「パンクファッション」で売ろうという姿勢ですよ。
僕くやしいです。ようするに日本の消費者はナメられてるてことじゃないですか

25 ：

>>24
マーチンの普通のブーツでも十分に履きやすいよ。

26 ：

イノアックのPORONで出来た中敷て、なんで女性用しかないんだろう？
イズミヤで買ったgoodi商品の靴にPORONが使われてて、凄く履きこごちがいいので
是非男性用中敷も出して欲しい

27 ：

>>24
ハァ？
登山靴の性能は日本で売っている物に勝てないから出さないだけだろ
つかエアって反発力が強いから逆に腰に悪いんじゃないか？

28 ：

ドクターショール
か
ソルボ
ビジネスシューズに使うのはどちらがいいかな？

29 ：

ありゃ、1ヶ月近く書き込みないのか…

30 ：

靴よーり高いインソール♪

31 ：

◆身長が4ｃｍＵＰ◆シークレット中敷き:
http://openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/auctions?userID=ophelia2003jp

32 ：

インソールスレ落ちてるね
グリーンのスレでも書き込んだけどサイズ調整用で靴を脱いだ時も恰好ヨイインソール
ってない？ザ・ヴィンテージとかコロン○スとか書いてあるとどうも気持ちが萎える。

33 ：

シークレット中敷きでおすすめのヤツってないですかね？
ヤフオクに出てるものってどれも同じぐらいの性能なんでしょうか？
試した方いますか？

34 ：

ない

35 ：

とある靴の修理やさんに行って１００００円の中敷き勧められた

高いなと思いつつ購入したが、正解だった

36 ：

空揚げ

37 ：

足底筋膜炎という、カカトの慢性的な炎症になってしまった
だけども革靴は仕事上履かないわけにも行かず
革靴用のいいクッションインソールないでしょうか

38 ：

たぶんカカト一点に負荷がかかったからなったんだろうね
カップになっているタイプが良いかな
靴は中に余裕があるタイプ？
普通の革靴だと、爪先まであるインソールは
厚みで甲や爪先がパンパンになるから
カカトだけのタイプが良くなるので
まずは靴のサイズに余裕があるかどうか教えて欲しい
最善の解決方は靴そのものをクッションの利いた
アシックスやロックポートの
ハイテクビジネス用革靴にした方が効果的だけどね

39 ：

>>37
亀だが
良くなるまではホーキンスのクッション入りのでも履いとくしかない

40 ：

こんなスレがあったなんて
足の裏の痛み　外反母趾　偏平足　むくみ　腰痛
全てあてはまります。
数年前　ｲﾝｿｰﾙを作りましたが値段が18000円
貧乏人にはキツカッタ
皆さんは整形外科で足の骨を検査された方が多いのかな？
あと　市販されているｲﾝｿｰﾙって左右ワンセットですよね。
片足づつなら良いのに。

41 ：

レッドバロンにバネ売ってなかった。

42 ：

ブーツのサイズ調整用インソールを探しているのですが、
極厚インソールってどうですか？

43 ：

なにげにビジネスシューズにレッドウィングのインソール
どっかのOEMだと思うけど他のヤツより爪先が細くなってるので
色も黒で目立たないし
普段のは昔のインプラスだったんだけど最近のがダメダメなんで
ソルボにしようかなぁ
ダナｰをビブラムクリスティソールにしてインソールをインプラスは
無茶苦茶ふかふか柔らかで歩きやすくて膝が楽だったんだが残念

44 ：

初歩的な質問なんですが、もともとのインソールとか入ってない靴で
インソールを作る場合、どうやって靴に合わせるのですか？

45 ：

履いていかなしゃあない

46 ：

アクティブＸというインソール買ったんだけど、靴にはじめからはいってるインソールをはずしていれろって書いてあるんだけど、のりではっついてるやつを剥がすの？

47 ：

>>46
インソールの取り外し可能な靴で使用するのが良いと思います。
靴に張り付いているインソールは無理に剥がさないほうが良いと思う。
その靴で使用するのはやめた方が医院で内科医。

48 ：

おへんじありがとう。

49 ：

>医院で内科医
何だかとっても体に良さそうなコメントだな

50 ：

中国製の靴とかだと無理に剥がすとすごいことになってたりするしな
インソールを貼り付けてるような靴は基本的に買わない方がいい
まともな靴作りを知らない

51 ：

スニーカーならよくある

52 ：

大量生産のスニーカーはダメな靴だからなぁ

53 ：

大量生産じゃないスニーカーってどんなんです？

54 ：

三陽山長とか

55 ：

ビジネス用革靴なんか、ほとんどがインソールを取り外せませんが・・・
まあ、今後はインソール取り外し可能な革靴が普及する事を願います。

56 ：

ビジネス用革靴に貼り付けインソール？想像つかないぞ
普通は革の内張りじゃないか？

57 ：

だから、取り外し可能な革靴が普及して欲しいって事だろ？

58 ：

スペンコってメーカーのインソールを使ってる方いますか？
ワークブーツを履いてる人達が絶賛してるのをたまにネットで見かけます。
ハンズとかで売ってるインソールとどこが違うのかなと思いまして。

59 ：

>>58
ホワイツ推奨のインソールみたいだね。
柔らかく、補正アーチもついてないからどんな靴にも使える感じ。
裏面が滑りにくい素材なので、捨て寸のあるブーツでも、靴の中でソールがズレない。

60 ：

ウェイクボードのﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞにインソールは意味あるでしょうか？

61 ：

うろ覚えだがペダック??がイイ気がする。安いし。

62 ：

age

63 ：

ペダックいいね。
昔ハンズで試した中で一番よかった。インポートともよく合う。

64 ：

ペダックのVIVAはとても良いんだけど、噂によると
裏側の黒色の部分が靴の中にこびりつくらしい。

65 ：

ぺダックはマスターとソフト使ってる
ソフトはまっ平らだからサイズの微調整にいいんだけど、けっこう匂いの強い香料が入ってるのがなんか気に入らん
マスターはブーツ用に使ってる

66 ：

ダナーのブーツ穿いてます。防水のゴアテックスを痛めないためにインソールを入れるという考え方があるらしいのですが、薄いタイプで色移りせず、シールのようにベトベトしない中敷きってどんなのがオススメでしょうか？

67 ：

>>66
ゴア仕様の靴は必ず純正のインソールが入っているのだが・・・
元から入っているインソールの上から更にインソールを二枚穿きするのかい？

68 ：

了

69 ：

インソールならスリムフィットってのが最強らしいね

70 ：

お医者さん推奨のインソールだな。
だったらレッドウィング推奨のスペンコはダナーにどうよ？

71 ：

>>65
ソフトって黄色いやつ？
気になってるんだけど厚さ何ミリ位かな？
まだ見てたら教えて下さい

72 ：

やっぱトリムフィットか。。。

73 ：

>>71
これのことだよ
http://image.rakuten.co.jp/insole-pedag/cabinet/soft_0001.jpg
厚さは4ミリ弱だね

74 ：

>>64
俺も裏のチャコールがこびり付いたぞ、一瞬カビかと思ったねｗ
いろいろ手を尽くしたが取れそうにない＼(^o^)／

75 ：

立ち仕事のバイトがすげえ疲れるから
とりあえず適当にカインズのジェルインソール買ってみたんだが・・・どうも変わったように思えない
あと足の裏より足の側面が居たくなるんだがこれもインソール履いてりゃ治るのかな

76 ：

結局そのままのスプリングコートに落ち着いてしまった

77 ：

てことは、これらのクッションがあるシープインソールは注意が必要ってこと？
コロンブス
http://www.columbus.co.jp/~onlineshop/insole/sheep.htm
ペダック
http://comfort-shop.com/pedaq/shop/073.html
KIWI (Adobe Flashなので製品へのリンクでない)
http://www.saralee.co.jp/kiwi/standard/index.html
Club Vintage
http://www.randd.co.jp/catalog/cat034.htm

78 ：

>>77
こびりつくことはないですが、コロンブスとＫＩＷＩは丸い小穴、
クラブビンテージは格子の後が中敷きの革に付きます。

79 ：

劣化してこびりつくのはペダックが要注意で、他は押し型跡がつく程度ってことか。
数十kgの物体がドンドン踏みつけてるんだから跡がつくのは仕方ないと思う。

80 ：

>>75
インソールは大事だけども、それ以上に大事なのが靴さ。
どんな靴を履いてるんだい？

81 ：

>>80
縦に長いスニーカーみたいなのかな

82 ：

痛くて疲れるってことは安全靴じゃないのか？

83 ：

なんだか最近、純正中敷きだとジメジメして足が気持ち悪いんだよなぁ〜
そろそろ中敷き購入を模索するべきかな？

84 ：

>>83
洗えるタイプのインソールの場合
洗って使えるから衛生的にいいよ

目の荒い洗濯ネットとエマールあれば洗濯機で洗えるし

85 ：

>>84
中敷きを洗うって発想もあったんだね。でも普段穿いてる靴はブーツが多いから(梅雨時だし)どうだろ？純正中敷き入ってるみたいなんだが取り出せないし、新しくプラ製のを買って純正の上に入れてしまおうかと検討中

86 ：

俺の30年に渡る経験では、
Kiwiの1000円くらいの安い普通の中敷きが
使いやすい

87 ：

30年前のお値段です(・ω・)

88 ：

IMPLUSのBoot Airrってどうでしょうか？
よさそうだと思ったんだけど、使ったことある人いませんか？

89 ：

ミスターミニットで売ってるコルクインソールを使っている人はいないですか？

90 ：

厚さ2mm位でフラットタイプのインソールなんか無い？

91 ：

>>90
100円ショップにありますよ。

92 ：

なんでこのスレ｢インソール｣で検索できないの？

93 ：

イソンールで検索してるんじゃね？

94 ：

ほんとだｗインソールで検索できない・・・

95 ：

普通に検索できますけど

96 ：

NBの中敷買った
NBの靴みたいに履きやすくなった

97 ：

銀座ワシントンで売ってる何の変哲もないヌメ革のインソールがいいよ。

98 ：

Dr.shockってどうなん
立ち仕事しんどいから買おうかなと

99 ：

高いインソールだと蒸れないの？100均のはダメだわ

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