150kg以上の巨漢がダイエットするスレ

1 ：2008/01/16 〜 最終レス ：2013/01/31

見ての通りでございます
ちなみに当方182cm198kgです
本日よりダイエット開始です

2 ：

釣り……？

3 ：

とりあえずどういうダイエットするのか書け

4 ：

>>2
全くもって釣りじゃないです
>>3
運動等は今の自分にはまだ危険なので食事制限でしばらくはいこうと思います

5 ：

200キロまで増やしてからスレたてろよ

6 ：

キーボードちゃんと叩けるの？

7 ：

>>5
自分だけのスレでは無いので関係ないと思う
>>6
携帯からだけど問題なし

8 ：

なんで相撲部屋に入門しないの

9 ：

ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ

10 ：

>>1とりあえず洒落にならないピザだから
１日に食べてる物と量を記入してみては？
出来れば体重と体脂肪も付け加えて
最後に運動が無理でも筋トレはした方が良いと思われ

11 ：

183 92 だが腰が辛い。
プラス100キロと思うと想像を絶するが、ヒザ腰に相当きませんか？

12 ：

まず、病院に行ったほうが良いのでは？
肥満外来とか。

13 ：

ほっとけよ小ﾌﾞﾀども(∵)

14 ：

>>13
>>1にこれをいわれたら確かに返す言葉もない

15 ：

>>13
子ぶたか…
なんか和んだw

16 ：

>>8
デブだけど力士になりたいとは思わん
柔道はやってました
>>9
頑張る

>>10
朝…ごはん、味噌汁、玉子焼き、ほうれん草のおひたし
昼…サンドイッチ、野菜サラダ
夜…ざるそば、おにぎり小１個
飲み物は水か杜仲茶か緑茶
体重は150キロまでしか計測出来ないから病院行った時じゃないと無理
>>11
この時期は特にキツい

17 ：

>>12
安月給だから無理
でも、従兄弟が栄養士だからアドバイス貰う事になった
>>13
ボーリングの玉みたいな顔ですね
>>14
所詮お前は子豚なのだ
豚のふりをするな
>>15
ここは癒し系スレです

18 ：

そこまだ太って痩せるとか考えるな！
どこまででも行け！

19 ：

>>1
お前のその食事の内容には絶対に嘘がある。
あと柔道やってましたとか軽々しく口にするな、
真面目に柔道やってる人に対して失礼だからだ。
お前は焼肉喰う合間に柔道ごっこをしただけだ。

20 ：

>>18
だが断る
>>19
真面目にやってた俺に謝れ
団体戦も大将だったし、個人だって県内ベスト８迄いったよ最も過去の栄冠だけどね
メシは本当にこれだけだよ
今までは滅茶苦茶食ってたけどね

21 ：

そんなやつおらへんやろ〜

22 ：

技じゃ無くて体重で勝てるから楽でいいな

23 ：

体重計2つに乗って合計すれば家でも体重はかれるよ

24 ：

体の皮が垂れないように気をつけてね

25 ：

上半身うｐしろよデブ

26 ：

>>1
いろいろ書く人はいるけど、ダイエットを思い立った>>1は偉いと思う！
がんがれ！
まずは継続していく姿を見せることが、何よりの実証になる。
結果は必ずついてくる。

27 ：

で、経過報告ﾏﾀﾞｰ?

28 ：

>>26
同意
２ちゃんだから冷やかしの奴も多いだろう・・・
ただ減量程成果が目に見えてわかるものはないよ
仕事とかはいくら頑張っても日の目を見ない事がある・・・
ただ減量は違う
努力は人を裏切らない・・・>>1さん頑張って

29 ：

>>21
ここにいますよ
>>22
個人戦の時はね
>>23
それやったんだけど定まらないんだよ
>>24
どう気を付ければいいのかわからないけど…
急激に痩せると良くないのかな
>>25
さっきチャレンジしたが俺のリーチでは画面におさまらないから無理
>>26
ありがとう、頑張ります

30 ：

>>27
今度病院が２月１日にあるのでその時に
>>28
その言葉良いですね
女子柔道の人も言ってました

31 ：

朝…ごはん、味噌汁、目玉焼き、野菜サラダ
昼…カレーライス、野菜サラダ
夜…ざるそば、軟骨の焼き鳥
さすがに150kg以上の人は少ないですよね
他の人と励まし合いながらやりたかったのですが
しかし今までから比べると量が足りないなぁ…

32 ：

お腹みせてー

33 ：

185�p145�sから半年で120�sに減量しました
最初から無理に運動せず食事に気を付けるだけで痩せました
今は食事に気を付けて筋トレしながら減量してます

34 ：

全く運動してなかったわけでもないから
筋肉とかも運動不足人間よりあるんだろうな。
運動の仕方も知っているだろうから、
ちょっと頑張りゃガタイのいい体になれそうだね。

35 ：

>>1がダイエット成功したらあの子に告白するんだぁ

36 ：

1へ　　　皮たるみ気をつけろ
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20070618_incredible_weight_lost/
下迄ストロークして

37 ：

1へ　　皮たるみ本当に気をつけろ
http://image.blog.livedoor.jp/ikariya/imgs/b/c/bc9c6a25.jpg
加藤　大

38 ：

1へ
Ｑ．どこで切ったか。
Ａ．美容形成外科で切りました。
　　範例が少ないのでちゃんと調べたほうがよさげです。
　　大手は大抵断られます。
　　最近では某大学病院で手術可能だそうです。
　　特定されるのが本気で嫌なので病院名等どうしても知りたい場合はフリーメールでも取得してさらしてください
Ｑ．手術費用について
Ａ．保険が利かないのでまあそれなりの値はします。
　　値段聞いた時は愕然としましたが、
　　親類のサポート+貯金で何とかまかなえました。
　　諸経費全部含めて230万円程度です。
　　程度によります。
　　某大学病院だと大分安くなるみたいです。
　　俺が手術してから6ヵ月後に施行可能になったらしいです。
Ｑ．手術痕について。
Ａ．胸はR輪の周りを鍵穴状に切り取りつなぎ合わせる方法でした。
　　男なのでそれなりに残ってます。
　　傷ですが約11ヶ月で初期の生々しさはなくなりました。
　　色素の変質がもう少しでなくなりそうなのでそんなには目立たないと思います。
　　女性だと隠せるやり方があるらしいです。
　　
　　お腹は下腹部から逆Ｔ字に切り取り縫い合わせる方法です。
　　こちらはビキニラインで隠れる方法ですが結構残ってます。
　　盲腸痕が下腹部横一直線に走ってる感じです。
　　Ｔ字の縦の部分ですがほぼ消えかかってます。
　　治癒状況とかは他人の物が参考になら無いみたいなので期待はしないでください。

39 ：

がんばればきっと痩せれる！
結果を出してみんなを勇気付けてくれよ。
レスでいろいろ書かれても、
卑屈にならず、明るいデブでいろ！

40 ：

頑張れば痩せるってことは、頑張らない奴は一生そのままということ。
そして、ほぼ１００％のデブが一生太り続けて暗く憂鬱な人生を送る。
努力は人を裏切らない。しかし人は努力を裏切る。

41 ：

>>133
どんなダイエットしてるの？
とりあえず全レスは終了
逆境に負けず頑張るよ

42 ：

>>41
全レスはいいから、食事内容や体重など報告して。
失敗してるようなときでもいいよ。
うまくいってないとレスしづらいなどと思わずにね

43 ：

100kg超級スレでやりゃいいだろうが。
なんで巨デブは無駄に自分専用スレを立てるんだ。
高脂血症でR。

44 ：

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45 ：

>>43
お前は本当に小さい奴だなｗ

46 ：

自分用スレ立てて教えてちゃんになるバカよりマシだと思うよ。
もう脳の血管詰まってるのか。

47 ：

超ガンガレ！
報告よろしく！

48 ：

>>46
暇人なんだろうからスレチのスレ立ててる奴の所回ってこいよ

49 ：

>>43>>46
顔だけじゃなく心まで醜いんですね

50 ：

100キロスレと200近いヤツが一緒にやっても離れすぎだしな
150キロ以上の巨漢って書いてるから単独スレじゃないし
>>49
同意

51 ：

あんまイジメてやんなよ
ある意味可哀相なヤツなんだから

52 ：

おれももともと160kgあったんだが、何とか140まで落としたよ。
この前、ものすごく心臓が苦しくなったときに、ダイエット決意した。
次は120だけどね。　いま135ｋｇ

53 ：

>>52
1にやり方を教えてやれ
　　ダイエット初めて何日で160から135になった？
　　体脂肪は？身長は？
　　一日にどれくらい食べている？　運動は？
　何ダイエット？

　　　　よろびこ

54 ：

>>53
身長176cm 体脂肪量　現在46kg　だったはず
ウェストは　140だったのが　130付近

3年前までは160あった
で　そっから半年か1年で25kg落としたなで　そっから気が緩んで140になっちまったんだが
何とかそこで意地していた。　
で　去年　ビリーがはやったときにビリーかって1ヶ月とかしてたけど、学校のレポートとかで
しなくなっていた（たまにはする）　
食べる量も　朝＜昼＜夜　みたいなかんじだった
でも去年の年末に、生命の危機をかんじて、決意した。
とりあえず、まずは食事制限で　朝と昼（もしくは、朝昼兼用）　は死ぬほど食べてもいいことにし
夜は、春雨スープとサラダ主体で　便通の具合で　おにぎりとかをとる。
間食はしない方、夜とかなにか食べたくなったら、プチトマトとかを食べてた。
運動は、室内でやることが多いけど、それほど広くないので
スクワット　60回　腕立て(簡単なやつ）20回、腹筋（おなかをへこます程度）で２０
1分間のクランチ、腕上げ3分〜5分（音楽聴きながら、テンポよく）
これに、あと　ビリーの腹筋トレの前半とかを加えたり、減らしたりする
全部するときもあれば、4種類だけのときもある。
ジムを検討もしてるけどね。
たいしたことしてないよ。　まだまだと思ってる。

55 ：

>>54
その体重で運動して大丈夫？と思ったけど学生さんか。
でも膝とか痛めると長引くから、気をつけてがんばって。

56 ：

1が出てこないじゃんか…

57 ：

>>55
がんばるよ。
腕立てやるたびに　自分の無駄な体重を痛感してまうよ。
あれだ、150ｋｇのデブであろうがなんであろうが
やる人は、ちゃんと結果だすさ
やろうともしないで、痩せないとかいうやつはたいてい
痩せなければならない状況にならないとしないし、わからない
自分が痩せようと決意したとき、にそう思った

58 ：

ってデブ男のスレかよ！

59 ：

土曜日
朝…食パン(八枚切り二枚)、ゆで玉子、ハムサラダ
昼…塩焼きそば
夜…焼き鳥(軟骨２本、つくね２本、ねぎま２本)
イカの刺身少々、缶チュー杯、カクテル(各１本)
お茶漬け
日曜日
朝…なし(寝てた)
昼…野菜ジュース、月見うどん
夜…ご飯、味噌汁、しらす、ほうれん草と挽き肉の炒めもの
土曜日はちょっと偏ってたかも知れんね
今までこの倍以上食ってたから全然足りんのよ
でもまだ死にたくないし、諦めず頑張ります

60 ：

198kgまでいくのにその食事量の倍で済んでるわけがない！

61 ：

>>60
ヒント・・・倍［以上］

62 ：

>>1よ
飢えたら、水とかお茶を飲め。
それでも飢えたら水や茶を暖めて舌を火傷しないようにゆっくり飲め。多少、まぎれる。

63 ：

たまになら基礎代謝＋運動量のカロリーまでなら食べてもイイんじゃない
ストレスでドカ喰いするよりマシだと思う

64 ：

たまに食べるのなら問題ないだろう　ストレスためても続かないさ
あと、空腹時は、水分を取ると、まぎれる。
ダイエットは食事を少なくすることだけじゃぁないさ
調節しなきゃ失敗するであ
ウェストがだんだん130下回って前後するようになってきたよ。

65 ：

>>62
熱いものを急速に大量摂取は胃に悪い。

66 ：

そろそろ　1>が　現状報告をもってきてもええんじゃ？

67 ：

54へ
　質問
　　　お腹とか胸とかモモ内側とか皮はたるんできていませんか
　　　たるまないように何か特別なことやっていますか？

68 ：

柔道経験者としては、>>1が現役当時何ｋｇで何号の道着を着ていたのかが気になるｗ

69 ：

54　　スペック　　176ｃｍ　140キロ　　体脂肪　32％　脂肪量　46キロ　　か
140で32％
　　　　　何かスポーツはやっていた？

70 ：

>67
おなかはすでにたるんでる　足はたるんでないな
とりあえず、気がつけばおなかは　つまむようにしてるｗｗｗ気休めｗｗｗ
でも、脂肪がつぶれる感触はあるけどねい。
>69
スポーツかぁ・・・・小学校は少林寺やってて、高校は体育で柔道やってて　それっきりかなー
ああ、去年は半年間、１０ｋｇのウェイトを足首につけて、通学してたなー　特別なことはしてないし、し始めたのは最近ｗｗｗ
今日　室内運動する日。　やりすぎて首がいたかったから1日半は運動してなかた。
Rがお肉に埋まってて、ポークビッツなのが不便だから、下腹をどうにかしたいところ

独り言：彼女ほしい。

71 ：

とりあえずごっちゃになるから体重書いたりする人はトリップ付けてくれませんか？

72 ：

>>71
doui

73 ：

ここまでくると皮余りは覚悟しなきゃいけないんだな。

74 ：

>>1　やる気ねーだろ？

75 ：

54だが　トリップ付けてみた。
1はどうなったんだろう・・・・・・・・

76 ：

来週末に病院に行くので計測してきます
食べ物に関しては毎日代わり映えないものを食べてます
しかし仕事が忙しい
毎日残業だよ

77 ：

： ◆yoiitOwJqI こと1へ
病院にいった時先生に皮がタルまないダイエット方法を聞いてきて欲しいすっ
又　タルんでしまったら切らずに元に戻す方法があるのかも
聞いてきてほしいすっ
そして答えを書いてください
お願いします　1へ
148キロ　Gより

78 ：

>>36-37-38
↑　こんなん嫌じゃ〜　　　頼んだぞ
　Gより

79 ：

>>77
通ってるの肥満外来じゃ無いんだ
でも親戚に医者いるから聞いてみるわ
俺も気になるし

80 ：

汗っかきなオレは　黒い服とかをよく色あせてしまいがちで

81 ：

>80　誤爆した　ゴメン

82 ：

改めて・・・・・
昔　ニッセンでズボンを購入したんだけど　5Lな
だけど、ウェストがもうきつくて履けなかった
今日　服を整理していたら、その服がでてきたんだけど
むりかなーってはいてみたら履けた
5Lとかのズボンが近くのサティで品薄なんで
ちょっとﾔﾊﾞｲとかおもってたから　めっちゃうれしかった。

83 ：

>>79
1 頼んだぞ　　　　タルミを防ごうぜ

84 ：

>>82 ニッセンの大きいサイズ　10Lまでなかったか？

85 ：

>>84
送りつけられてくる冊子では５Ｌまでしかみたことない

86 ：

楽天内にあるサカゼンっていう店がおすすめだぜ
俺も10Lの上下セットの部屋着買ったし
たださすがに少し大きかったわ
紐で結んでるから良いけど

87 ：

>>54や>>1にはまずはウォーキングをオススメしたい。
できれば水中ウォーキング。ひざに負担がこないように。
黙って三ヶ月歩いて、おやつ止めて夕飯は
山盛りキャベツサラダにしてみ？間違いなくGWには
３０キロは減ってるから。

88 ：

100ｋｇ超えに運動すすめるなんて・・・・ｗ
その身体を支えてるだけで普通の人よりかなりの運動になってるから
日常生活を普通に送ってればOK
それよりその体重を維持してる食事内容を改善することにすべてをかける
今までの自分の中の「普通」がどれだけ異常だったのかわかるようにならなきゃ
それだけでGWには30ｋｇ余裕で減るよ

89 ：

>87 >88
ｔｈｘ　参考にするわ。
とりあえず、今は減った分を維持するようにしなきゃ。

90 ：

54は1なのか？
よく分からんぞ。
真剣さが伝わってこないな。

91 ：

>>90
おれは>1じゃねえｗｗｗ

92 ：

意味もなくwを3つもつけてんじゃねえ！

93 ：

>>92
ごめんなさい

94 ：

真剣て何かね？
文字だけならいくらでも偽れる
問題は本人次第なんだからさ

95 ：

若けりゃ弛まないかもしれないけど、30過ぎてたらだとかならずたるもよ。
私、下腹のたるみ取ったよ。再来週、上腹の弛みとる。楽しみよ

96 ：

>>95
非常に興味あります。もしよろしければ教えてください。
・何kgから何kgまで落とされたのですか？
・整形手術だと思うのですが、費用はおいくらくらいですか？
・現在の年齢と性別を教えてください
私も現在どうしようかと悩み中なので・・・よろしくお願いします。

97 ：

>>95おいらにも教えてくださいな

98 ：

95が行方不明です

99 ：

本日病院に行ってきました
体重は…
190.5kg
2週間で7.5kg減
元が元だから減りが大きいんだろうけど
ちなみに弛みの件は来週の火曜日に知りあいの医者に聞くのでまた後で

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