・スタートは最後にRーした日を0日目とし、日付が変わったら増やしていってください。
・ゴールは1ヶ月後（一般に31日目突入時）禁オナ完走の経験者は、名前に★マークをつけられます。
・参加者は名前欄に【何日目】と記入すること 例：「禁太郎【3日目】」、「禁太郎【リセット】」
※できればトリップ付きで。
※抜いてしまってもまだ続ける場合は【リセット】、もう止める場合は【リタイア】と書き込んでください。
※長期間生存報告がない参加者は脱落者とし戦闘状況から消えます。なるべく脱落報告はしてください。
・夢精、がまん汁遊び（寸止め）は許可。セクースしても射精しなければセーフ。
・ピークは3日目〜4日目。とにかく勃ちます。
・リセットしてしまった人は「何で抜いたか」を晒してください。
・エロ画像・動画を開放する人は「悪魔」と呼ばれ恐れられています。
過去ログ・関連情報は>>2-10くらい。
▼轟氏提供：オナ禁マラソン公式ホームページ（休止中）
http://yellow.ribbon.to/~todoroki/
▼スレ削除対策連絡用掲示板。こちらでも新スレ案内をします。要お気に入り。
http://6541.teacup.com/iiinfo/bbs
※本スレは、下記前スレ終了まで使用しないようお願い致します。
【夢精】オナ禁マラソン九十二週目【完走】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1340521320/
◆◆神◆◆【１年以上】 卍（まんじ） ：エロ画像・動画見たら即リセットする記号
◆天使◆【10ヶ月以上】 †（だがー） ：洗う時等必要時以外にﾃｨﾝｺに触れたらリセットする記号
◆教皇◆【８ヶ月以上】 〒（ゆうびん）：リセットしたら下の毛を剃ってしまう記号
◇皇帝◇【６ヶ月以上】 θ（しーた） ：亜鉛やエビオスなどサプリ飲んでもガンガル記号
◇総統◇【５ヶ月以上】 §（せくしょん）：戒めとして、放出したものを全部飲む記号
★元帥★【４ヶ月以上】 ・これらのルールでやってる場合は名前欄に書いてください。
☆大将☆【３ヶ月以上】 （例：「ひろゆき【†＆卍3日目】」）
☆中将☆【２ヶ月以上】 ・この記号をつけてやると、普通以上に気合入ることうけあいです。
☆少将☆【１ヶ月以上 】 (とくに§なんかは恐怖)
■大佐■【２６日目〜３０日目】
■中佐■【２１日目〜２５日目】
■少佐■【１６日目〜２０日目】
△大尉△【１１日目〜１５日目】
△中尉△【０８日目〜１０日目】
△少尉△【０５日目〜０７日目】
ー新兵ー【００日目〜０４日目】
オナ禁完走暦表示記号（過去スレのレスを編集）
≡☆☆☆≡二年以上経験者
≡☆☆≡ 一年以上経験者
≡☆≡ 四ヶ月以上経験者
☆ 一ヶ月以上経験者
【夢精について】
すぐに夢精をする人と、夢精をしない人がいます。
夢精をしない場合でも、余った精子は「尿と一緒に排出される」ため問題ありません。
また、「体内に再吸収される」と言う報告も有ります。
○おはだつるつる
○にきびがでにくくなる
○比較的イケメンになる
○フェロモンが出易くなる
○目覚めがよくなる
○性格が外向的になる
[理由]男性ホルモンの分泌が抑えられ、さらに本能がモテてないと判断するためこうなります。
逆に男性ホルモン全開だと、
○ハゲる
○二重あご
○あぶらてかてか
などの傾向が出てくるらしいです。
◆女性参加について◆ （過去の書き込みより）
・基本的に参加はOKですが、以下の点に留意してください。
Rーをすると性中枢が刺激され、女性ホルモンが分泌されやすくなります。
女性ホルモンの及ぼす効果として、
○体をぷりぷりにして人をかわいくしたりする
○胸が大きくなったりする
○お尻に脂肪がついたりする
○体型がかなり強化されたりする
○お肌の老化が遅くなる
などが挙げられます。
禁欲生活のアラビア系の方々、性に関して開放的なアメリカの方々を比べてみれば一目瞭然。
男性＆女性ホルモンについてはこちら
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000653.html
(1)肌荒れ防止：肌が元気
→細胞の合成・分解を促し、肌をスベスベにする作用があります。
(2)育毛：髪が元気
→細胞の合成・分解を促し、抜け毛を減少させる作用があります。
(3)味覚障害防止：舌が元気
→味を感じる味らい細胞の合成・分解を促し、味覚障害を防ぐ作用があります。
(4)アトピーを克服：体が元気
→アトピー性皮膚炎の免疫異常の一部を正常化させる作用があります。
◇健康と若さと「亜鉛」
臓器や体内組織の細胞は、絶えず再生されています。
疲れなどによる体調不良や加齢など、何らかの原因でこの健康維持活動の働きが弱まり、
病気や老化という現象が起こります。
「亜鉛」は、この細胞の生まれ変わりや、細胞に活力を与えて元気にする手助けをしています。
「亜鉛」によって、核酸（ＤＮＡ・ＲＮＡ）の生成やタンパク質の合成が高められます。
また、「活性酸素」（フリーラジカル）が老化やガン、心疾患などに大きく関与していると言われています。
お肌の老化現象（肌の凸凹による毛穴の開き、シミ、シワ、たるみなど）も、
この「活性酸素」が原因だと指摘されています。
「活性酸素」つまり酸化による「サビ」の発生を抑制し、若々しさを保ってくれる強い見方が「亜鉛」なのです。
「亜鉛」は新陳代謝を高め、体の機能を活性化してくれますので、ダイエットにも効果アリ！
◇「亜鉛」と美容
「亜鉛」は細胞の生まれ変わりを助け、皮膚の新陳代謝を促す働きがあります。
ビタミンＣとともにタンパク質の合成にかかわっているミネラルといえば、美肌効果が期待されることは言うまでもないですね！
タンパク質は、お肌のプリプリ感、弾力性やふっくら感を保ってくれる、お肌の若々しさキープに欠かせない物質です。
「亜鉛」は、皮膚の新陳代謝を高めてくれるため、お肌のターンオーバーを正常化してくれます。
美肌と肌年齢を若くしたい女性にもってこいのミネラルなんですね。
いろんな働きを持つ「亜鉛」。
実は「ストレス」に大変弱いのです。
現代人の２人に１人は過剰なストレスを受けているといわれます。
このストレスが亜鉛の生体内分布を変化させているのです。
しかも加工食品や清涼飲料水の多用によって、ますます「亜鉛」は失われていく結果に！
現代人は、亜鉛不足を招きやすい厳しい生活環境とライフスタイルのもとに毎日を過ごしているわけです。
糖尿病などの成人病の急激な増加や、男性の精子の減少化など深刻な状況を自ら招いているともいえます。
◇エビオス錠について
・医薬部外品 天然素材ビール酵母「エビオス錠」
http://www.asahi-fh.com/hc/products/pdt01-01.html
・エビオス錠で、精液ドバドバ！その真相。
http://members.at.infoseek.co.jp/kabuto_ebi/ebiosu.html
[亜鉛を多く含む食品]
カキ、蟹、いわし、数の子、レバー類、きなこ、みそ、納豆、海苔、
わかめ、ひじき、ごま、ナッツ類、カボチャの種、抹茶、緑茶etc…
・コンビニ等で亜鉛のサプリメントも売っています。
・亜鉛は体内に吸収されにくい物質ですが、亜鉛吸収を助ける栄養素として、ビタミンＣ、クエン酸が挙げられます。
・ビタミンＣ、クエン酸を多く含む食品として、レモンやカボス等の柑橘類があります。
つまり、レモンなどの柑橘類を絞ったイワガキを食べましょう。
・タウリン、亜鉛は冬のマガキにも含まれているため、春から夏はイワガキ、
秋から冬はマガキを食べて一年中元気な体でいましょう。
・亜鉛は過剰摂取すると死にます。下記URLの最適摂取量を頭に入れておきましょう。
http://homepage1.nifty.com/eskey/atp7/zincquantity.jpg
・オナ禁スレで時々話題になる前立腺癌ですが、ビタミンDを摂取することで、そのリスクを減らせるようです。
http://medwave.nikkeibp.co.jp/show/nh/news/368946
【追加事項】
登録型禁欲支援サイト『Onanie Stopper（Rーストッパー）』
http://www.onasto.com/ は閉鎖。
★オナ禁カウンターhttp://conn8d.s33.xrea.com/onkn/index.phpは作動中。
114 http://
113 http://
112 http://
111 http://
110 http://
109 http://
108 http://
107 http://
106 http://
105 http://
104 http://
103 http://
102 http://
101 http://
100 http://
99 http://
98 http://
97 http://
96 http://
95 http://
94 http://
93 http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1345064867/
92 http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1340521320/
91 http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1335001885/
90 http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1329643619/
89 http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1325731153/
88 http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1317996377/
86 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1290354996/
85 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1275691662/
84 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1267125121/
83 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1258149892/
82 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1252734597/
81 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1245743746/
80 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1238765786/
79 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1234228293/
78 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1229932969/
77 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1226121968/
76 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1221692003/
75 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1218292916/
74 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1215081927/
73 http://changi.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1213767614/
72 http://love6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1211638379/
71 http://love6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1211189588/
70 http://love6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1210986117/
69 http://love6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1208894485/
68 http://love6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1206743376
67 http://love6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1204725096/
66 http://love6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1202662387/
65 http://love6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1200573215/
64 http://love6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1197735029/
63 http://love6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1195597162/
62 http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1193625216/
61 http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1191510106/
59 http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1187580951/
58 http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1185413849/
57 http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1182909601/
56 http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1180016947/
55 http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1177260121/
54 http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1175009235/
53 http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1172151064/
52 http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1169540327/
51 http://etc5.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1165320647/
50 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1161530312/
49 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1158623530/
48 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1156079836/
47 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1152790892/
46 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1149852431/
45 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1146985064/
44 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1143823927/
43 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1141485361/
42 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1139338374/
41 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1137466291/
40 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1135698018/
39 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1133828291/
38 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1131999367/
37 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1130598808/
36 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1129496717/
35 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1128005604/
34 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1126129558/
33 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1123968968/
32 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1122206064/
31 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1119053798/
30 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1116373354/
28 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1109462887/
27 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1106658615/
26 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1104694285/
25 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1102938854/
24 http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1101385930/
23 http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1099667146/
22 http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1097988412/
21 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1096164575/
20 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1094468872/
19 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1093063188/
18 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1091398740/
17 http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1089281626/
16 http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1086773907/
15 http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1083439381/
14 http://ex2.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1080440330/
13 http://ex2.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1077672718/
12 http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1075102074/
11 http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1071835204/
10 http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1067662749/
9 http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1064325719/
8 http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1061380069/
7 http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1059353811/
6 http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1057399468/
5 http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1055464554/
4 http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1054120385/
3 http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1052729929/
2 http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1051963955/
1 http://okazu.bbspink.com/ascii/kako/1051/10513/1051326462.html [半角文字列]
元祖 http://tmp.2ch.net/test/read.cgi/download/104626/
※テンプレ終了※
【夢精】オナ禁マラソン九十四週目【完走】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1350749019/
反原発デモでhンや太鼓を鳴らし、ソントを行っている在日
街宣車に乗り、騒音を撒く朝鮮人
構図は全て同じです
http://mamorenihon.files.wordpress.com/2011/10/zainichi_seijinshiki_1.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-1_jEcAWVs1s/Tm4X2mLBhhI/AAAAAAAABok/MObw2nzMyoI/s1600/IMG_9062-714071.jpg
http://wave.ap.teacup.com/renaissancejapan/timg/middle_1228711905.jpg
ソント(声闘)・・朝鮮人は、声が大きければ音が大きければ、主張が通る、どんな凶悪犯罪でも無罪になると思い込む。
だから、朝鮮人は大音量で街宣車を走らせる。
原発サウンドデモ＝ソント
在日(もちろんテレビや新聞は通名で報道)が凶悪犯罪を起こしたとき、人権派()弁護士が異様に沢山付くのも
弁護士が多ければ=声が大きければ、無罪になると思い込んでいるから。
生存
またあの感覚で生きたくなってきたからまたやろ
どうぞよろすく
くりすますいぶから抜いてないから19日目やな
>>1乙
どこまでも行けそうで少し淋しい
生存中
生存
ついに一週間だーー
安定はしてない
心機一転はじめるか
みんな一緒にがんがろう
一週間キターーー
エロ有りだと40日、うまくいけば60日くらいいけそうな感じになってきたけど
エロ禁が全然できてない、というかやる気あんのか俺！ って感じｗ
ここ三日連続でエロ見たわ 30日超えたのでそろそろエロ禁意識も強化していこう
そうなるとカフェイン禁再開しようか悩みどころ カフェインあるほうが生産性あがるんだよなー
1ヶ月カフェ禁してみたけど どっちが良いのやら
いちおつ
だるくない
すごい猛者がいるｗ
なんか何もしてないのにやたら勃つ。触ったら負けだ・・・
とりあえず１ヶ月頑張ります。そして１ヶ月後たぶん抜くかも……(笑)
でも気分次第でそのまま継続するかも。どっちかとオナ禁よりオナ減かも。
よろしくお願いします
朝勃ハンパない…
今日はかなりヤバかった
あべみかこちゃん可愛すぎる
朝起きるのが楽になった＆肌がツルツルになった
繁殖期は終わりだ！！
次リセットしたら罰ゲームしようと思っているんだが
何かいい案ないか？
後は現実で嫌なことがあっても、やけにならないようにしよう
貞操帯を着けるとかは？
100日とかその上の人見ると
モチベが上がる、自分は最高54日だからせめて100まで頑張ります。
生活習慣改善中
初の二桁だーこの調子で頑張るぞー
生存
知らないうちに夜おきてオナってるんじゃないか
このコンボなんだよな 疲れてそのまま倒れるように眠るならいいんだけど
まだ寝る時間じゃなかったばあい 一息つきたくなるわな
そのときに 今日目撃したエロシーンがもやもやと思い起こされて そこに妄想が加わってふくらんでいき
夢も股間もふくらんでしまったらアブナイアブナイｗ たとえ微エロであっても
気のゆるんだ心には 放ちたいと思わせるに十分な破壊力があるｗｗ
オナ禁してると、毎日オナってたときのメリットって本当に少ないなって感じる
１５０日目でリセットするつもりだが、耐えられるかな
射精・汁遊びはしていないが、未だに動画は見てしまう
生存日数が上がってくのが楽しすぎる
さあ、日本の頂点へ。
罰ゲーム考えてなかったなぁ
次からは絶対何かする
特に「頑張ろう」とか意識が変わったわけではないが続いてる。
ちょっとムラムラ来てるけどね。
反省
（間借りしているだけだ等と言う社員と工作員には注意）
韓国文化放送(MBC) 〒135-0091 東京都港区台場2-4-8 18F
フジテレビジョン 、、 〒137-8088 東京都港区台場2-4-8
韓国聯合TVNEWS(YTN) 〒105-0000 東京都港区赤坂5-3-6
TBSテレビ 、 、、 .〒107-8006 東京都港区赤坂5-3-6
大韓毎日 、、、、、、、、、、、、 〒108-0075 東京都港区港南2-3-13 4F
東京新聞(中日新聞社東京本社) 〒108-8010 東京都港区港南2-3-13
京郷新聞 、、、、、、〒100-0004 東京都千代田区大手町1-7-2
産経新聞東京本社 〒100-8077 東京都千代田区大手町1-7-2
(ｻﾝｹｲｽﾎﾟｰﾂ、夕刊ﾌｼﾞ、日本工業新聞社)
朝鮮日報 、、、 〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋1-1 4F
毎日新聞東京本社 〒100-8051 東京都千代田区一ツ橋1-1-1
日本放送協会 、、 〒150-8001 東京都渋谷区神南2-2-1
韓国放送公社(KBS) 〒150-0041 東京都渋谷区神南2-2-1NHK東館710-C
これってリセットなの？
虚しさがまったくないねんけど
うつ伏せでゲームせんかったらよかった・・・
つか抜きたいって衝動が来ない 何かやりかた間違ってんのかなぁ
明日で20日目か…胸が熱くなってくる
３連覇まで欲を断って願掛け
最近発情期なのかアカン
ついに夢精しちまった あそこが痛い・・・
抜いてしまいそう・・
起きて「夢精しちゃた…」って思ったけど結局出てなくて本当によかった
TOP カテ一覧 スレ一覧 2ch元 削除依頼 ▲
タイピング215 (201)
29〜30歳の茶屋 .柳下大 (573)
【83代目】46お悩み相談所【明日があるさ】 (248)
20120801003_てんぺらとうら_の_ろぐ (344)
(･∀･)ﾎｯﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ!!! (773)
【過疎】昭和生まれ会パート２３【保守】 (418)
--log9.info------------------
乙女＠●きせかえ物語シリーズ● (669)
20ﾚｽで架空の作品を作るｽﾚ＠女向けｹﾞｰ一般 2作目 (279)
発売が楽しみなゲーム 3作品目 (208)
乙女ゲーで自己投影している人の数→3000+ (843)
【駄文】乙女＠鬼灯 戦律 携帯４【地獄】 (372)
乙女＠十三支演義〜偃月三国伝〜6 (743)
乙女＠AMNESIA(アムネシア)19 (232)
乙女＠月華繚乱ROMANCEスレ5 (390)
乙女＆BL＠携帯電話ゲーム総合スレ 8 (737)
主婦のゲーム生活 11weeks. (232)
(´・ω・`)知らんがな その６がな (889)
君の３本の指に入る乙女ゲームを教えてくれないか (591)
乙女@Starry☆Sky〜スタ・スカ〜星座彼氏シリーズ32 (310)
乙女＠L.G.S 〜新説 封神演義〜 2 (279)
(´・ω・`)をつけてセリフの勢いを無くすスレ (604)
【携帯】乙女@エミックアンチスレ (557)
--log55.com------------------
【aomo】青森銀行スレッド 4th【林檎熊】
鹿児島県内にイーネットATM設置を望むスレ
【新銀行東京都民八千代】きらぼし銀行
竹中平蔵を応援するスレ
逝きますよ？
銀行業務検定 税務3級
☆アイフルのお友達！明治安田生命保険★
金融機関の不満を書くスレ
