★★★★１人暮らしの食事77★★★★

1 ：2012/09/09 〜 最終レス ：2013/01/08

結構気になる、みんなのご飯。
●書き方のテンプレ
(例)
　朝：おにぎり
　昼：おむすび
　夜：握り飯
　
前スレ
★★★★１人暮らしの食事76★★★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1339385443/l50

2 ：

一乙
ご飯
じゃがいもとシメジのしょうゆマヨ炒め
ワカメスープ
家にあった材料のみを組み合わせたらこうなった。

3 ：

43男独身　会社員
朝　葱油拌麺、肉包
昼　辣牛肉粉？湯、ご飯
夜　無し

4 ：

49歳１人暮らし独身男
　 水曜日
朝：とろろ飯、オクラおひたし
昼：ジンギスカン
夜：焼酎２杯、味噌漬け秋刀魚焼き、大根おろし、ほうれん草お浸し、ねぎ味噌汁

5 ：

39女独身
朝　パン　コーヒー　バナナ　ヨーグルト
昼　さつまいもご飯　ささみの紫蘇チーズ揚　おから煮　きゅうり浅漬け　プチトマト
夜　さつまいもご飯　味噌汁（キャベツ・なす・コーン）　おから煮
　　きゅうり浅漬け　ねぎ入り卵焼

6 ：

26歳　女　化学メーカー
朝　フルーツグラノーラ　ヨーグルト
昼　なし
夜　ご飯　ハンバーグ　コンソメスープ

7 ：

41歳　♀
朝　がんもどき煮付　うどん　牛R
昼　ビーフカレーライス　お茶
夜　セブンのししゃも　サラダ風浅漬　缶チューハイ

8 ：

酢飯に刺身。
http://j2.upup.be/yEaRJ7ELkp

9 ：

43男独身　会社員
朝　燕麦片
昼　太巻、味噌汁
夜　キウイ、ドライフルーツ各種

10 ：

金が無いのか、ケチってるのか・・・・
貧祖な食事報告ばかり乙

11 ：

43男独身　会社員
朝　バナナ、肉包、菜包
昼　カツカレー
夜　味噌汁、切干大根酢漬け、ご飯

12 ：

十二指腸潰瘍になったっぽい。
空腹時に痛くて
ごはん食べると痛みがやわらぐ

13 ：

32　オス　リーシング
朝　オールブラン、ヨーグルト
昼　唐揚げ8個、サラダ
夜　唐揚げ8個
間食　チョコアイス

14 ：

39女
朝　パン　コーヒー　バナナ
昼　コロッケパン　ピロシキ　コーンスープ
夜　刺身盛　オクラ　サトイモ唐揚　じゃこサラダ　アサリの雑炊
　　焼酎　他いろいろ（居酒屋）

15 ：

まともな食事書いてない奴ばかりが来るから過疎になった

16 ：

40男
朝　牛R　リンゴジュース　ビタミン剤
仕事中　コーヒー　コーラ
昼　日替り定食　カテキン緑茶
夜　松屋の生姜焼定食　
帰宅後　野菜ジュース

17 ：

>>15 で、君の食事は？

18 ：

30男
3食全てフルーツグラノーラ
たまにヨーグルト400gにジャムとドライフルーツいれて食べる

19 ：

43男独身　会社員
朝　バナナ、コーヒー
昼　空心菜炒め、ドライフルーツ各種、ビール
夜　チキンソテー、ピザ、ワイン

20 ：

41歳　♀
朝　チーズ入イタリアンハンバーグ　ごはん　牛R
昼　サークルKのとん平焼風お好み焼　牛R
夜　ぶりのトマト煮（ピーマン　椎茸　もやし　チーズ）　缶チューハイ

21 ：

32　オス　リーシング
朝　オールブラン、ヨーグルト
昼　ご飯、春雨スープ、唐揚げ、蓮根煮物、一口パスタ
夜　オクラサラダ、マヨパン、ごぼうサラダパン
間食　チョコアイス、バニラアイス、ポテチのり塩

22 ：

3食全てフルーツグラノーラ
アフォノーラ　R
とにかくアフォは日記かブログに書いとけ

23 ：

44ｻｲ 罰１ｵｼﾞｻﾝ
(朝)発泡酒6ﾎﾟﾝ ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ6ﾎﾟﾝ…

(昼)ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟ特盛り…

(夜)ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ麦茶…

(-_-)zzz 寝る…

24 ：

　44ｻｲ ｵｼﾞｻﾝ
メタボ乙　健康診断池

25 ：

30歳　男　会社員
土曜日
朝：なし
昼：冷凍焼きおにぎり4個　餃子
夜：納豆ごはん　豚汁
日曜日
昼：納豆ごはん　豚汁

26 ：

46　女　
朝：コーヒー
昼：御飯　里芋とイカの煮物　ポテサラ　漬物
間食：アイスココア
夜：柿ピー　ジャガビー　

27 ：

32　オス　リーシング
朝　オールブラン、ヨーグルト
昼　ピザ、手羽から揚げ、貝ガーリックソテー、ドリア
夜　マックナゲット5ヶ、レタペパ、サラダ
間食　かき氷、饅頭、ポテチ、バタークッキー
休みは食べ過ぎる

28 ：

４６歳 男 無職
朝 アイスコーヒー
昼 パンにさつま揚げはさんで食べた、ほうじ茶
おやつ 缶ビール、冷凍枝豆
夜 つけ麺、豚丼
今 きゅーりの浅漬け、芋焼酎水割り

29 ：

41歳　♀
朝　なし
昼　みかづきナポリタン　牛R
夜　ひれカツ　千キャベツ　卵焼き　スパークリングワイン

30 ：

43男独身　会社員
朝　葱蕎麦、バナナ、コーヒー
昼　ご飯、空心菜の豆腐R炒め、ドライフルーツ各種、モッツァレラチーズ、トマト、ビール 、ワイン
夜　白菜水餃子

31 ：

35 女
朝　コーヒー
昼　コーヒー　ハムカツ
夜　明太子スパゲティ（ゴーヤ入り）　カキフライ　発泡酒2

32 ：

26歳　女　化学メーカー
朝　　フルーツグラノーラ　レーズン　紅茶
昼　　なし
夜　　ご飯　ハンバーグ300ｇ　スープ
夜中　牛丼並

33 ：

26歳　女　化学メーカー
土曜
朝　　なし
昼　　とんかつ定食
夜　　春雨　他人丼　トマトスライス

34 ：

26歳　女　化学メーカー
金曜
朝　　なし
昼　　のり弁当
夜　　マツタケごはん　おすまし　
　　　マツタケが余って困る

35 ：

43歳　男　独身
　朝　パン、野菜炒め
　昼　抜き
　晩　焼きそば

36 ：

29♂リーマン
朝＠実家：銀シャリ、味噌汁、レタス、ハム、卵焼き、明太子
昼＠実家：デリバリーピザ、ビール、ウィスキー
晩：ラーメン屋、ライス
実家の飯も良かったけど、店屋物、ラーメンの味も恋しくなる

37 ：

49歳１人暮らし独身男
　 日曜日
朝：お茶づけ海苔、スクランブルエッグ
昼：冷やしトマト２個
夜：焼酎２杯、馬刺し、ニンニクスライス、ゴーヤ炒め、梅茶漬けに塩昆布

38 ：

29♂リーマン
朝：睡眠
昼：納豆ご飯、インスタントうどん
晩：チップスター、ジン
これは貧相だと言われても仕方ない
見ず知らずのやつに文句付けられるいわれもないけど

39 ：

３３♂毒
朝：卵かけご飯、味噌汁、鮭の切り身、大根の浅漬け、グレープフルーツ１／２
昼：明太子パスタ、サラダ
夜：ご飯、納豆、茄子とピーマンの味噌炒め、大根の浅漬け
お前ら食事大事だぞ・・・体調崩してからじゃ遅い

40 ：

26歳女 鉄道
朝 レタスチャーハン、ポタージュ
昼 マカロニ(カルボナーラ)
夜 おにぎり(肉味噌) アイス

41 ：

30歳　男　会社員
朝：なし
昼：きんぴらこんにゃく牛丼　おしんこ　豚汁(すき家)
夜：特のりタル弁当(ホットモット)

42 ：

43男独身　会社員
朝　バナナ、ヨックモック、コーヒー
昼　焼きそば定食
夜　雲南料理（過橋米線、家郷茄子、涼拌豆腐皮、檸檬鶏、炒飯）、ビール、ワイン

43 ：

32　オス　リーシング
朝　オールブラン、ヨーグルト
昼　ハムカツ、サラダ
夜　ミックスナッツ、蒟蒻畑
間食　チョコアイス

44 ：

＞29♂リーマン
＞朝：睡眠 　昼：納豆ご飯、インスタントうどん
晩：チップスター、ジン
これは酷い。
糞DQNガキでも出来る献立ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
＞これは貧相だと言われても仕方ない
よく分かってじゃん。
＞見ず知らずのやつに文句付けられるいわれもないけど
文句じゃねえよ
アドバイスだ
分かってて又、クソ食事をカキこむ・・・恥の上塗りですな

45 ：

＞26歳女 鉄マン
朝 レタスチャーハン、ポタージュ
昼 マカロニ(カルボナーラ)
夜 おにぎり(肉味噌) アイス
酷ええ。
明朝、人身事故発生したらよろ

46 ：

とにかく貧Rいや貧相な食事書いてジコマンは恥ずかしいだけだと
何度言ったら。

47 ：

まともな食事　必須で〜す
ふざけた食事内容書くことないように
ポテチなんかアフォか

48 ：

26歳♂工場作業員
朝:昨日食べすぎて気持ち悪いからいらない。
昼:仕出弁当
夜:未定

49 ：

49歳１人暮らし独身男
　 月曜日
朝：ご飯、海苔佃煮、温泉卵
昼：あなご丼
夜：焼酎３杯、酒蒸しハマグリ、ゴーヤと小松菜の卵炒め、鮭茶漬け

50 ：

29♂リーマン
○今日
朝：ふりかけご飯、冷食の唐揚げ
昼：コンビニ（レンジラーメン、サラダ）
晩：ジンロック、温野菜サラダ、惣菜ひじき

51 ：

22歳♀ デザイナー
朝：ヨーグルト、キウイ、コーヒー
昼：タイビーフン(インスタント麺)、玄米茶
間：コーヒー
晩：キャベツと青紫蘇のサラダ、明日の弁当用に作った人参とピーマンの炒め物のあまりを少し、納豆

52 ：

44歳男性無職
朝　ヤマザキ粒あんパン、コンビニブランドの缶コーヒー
昼　お稲荷、ひじき煮(惣菜)
夜　コンビニの生姜焼弁当

53 ：

43男独身　会社員
朝　バナナ、ご飯、ネギの味噌汁、コーヒー
昼　ビビンバ、茸炒め、
夜　焼き鳥、おでん、ポテトサラダ、ドライフルーツ、ビール、日本酒

54 ：

41歳　♀
朝　納豆ごはん　ワカメスープ　牛R
昼　（実家で）卵焼　きんぴらごぼう　蟹（たらば、ずわい）　ウニ　野菜味噌汁　ごはん
夜　きんぴらごぼう　ブリのスチーム蒸トマトソース（もやし　ピーマン　椎茸）
　　きゅうり　缶チューハイ

55 ：

＞朝　ヤマザキ粒あんパン、コンビニブランドの缶コーヒー
甘ーイ　
糖分摂り過ぎ　角砂糖１０個分は余裕であるよ

56 ：

２５♀　サービス業
朝　ごはん、納豆、焼ししやも、玉子焼き、わかめと大根みそ汁
昼　豚肉しょうが焼、キムチ、野菜サラダ、ごはん、スープ
夜　そうめん、トマトスライス、かぼちゃ天
朝、昼はしっかり食べて、夜は消化のよいものを食べて軽め。
これなら文句いわれることはなさそうだ。優秀。

57 ：

２５♀　サービス業 （休日♪）
（水）予定
朝　ごはん、納豆、焼ししやも、わかめと大根みそ汁 、生玉子
　　（済み）
昼　某ファミレスにて、ハンバーグ、サラダバイキング、ごはん、スープ
夜　もんじゃ焼、ビール
早めに寝たい！

58 ：

お前らの中にイケメンいない？
イケメンじゃなくても、話すの好きならＯＫみたいなんだよね。
稼げるのかレポ頼むｗ
ＵＲＬ貼れないから
MENS　ガーーデン
って検索して！

59 ：

29♂リーマン
朝：ふりかけご飯、冷食のとんかつ、しいたけ茶
昼：ハンバーグ弁当（烏龍茶、サラダ付き）
晩：ラーメン屋（味噌バター野菜ラーメン）

60 ：

３３♂毒
朝：ご飯、納豆、味噌汁、ベーコンエッグ、ヨーグルト
昼：社食（ご飯、味噌汁、鶏肉と野菜のなんか）
夜：ご飯、豆腐、生姜焼き、キャベツ大盛り

61 ：

43男独身　会社員
朝　ご飯、ネギの味噌汁、干しニンジン炒め、コーヒー
昼　部隊チゲ、焼肉、チャプチェ、ご飯
夜　牛肉たたき、唐揚、焼き鳥、ポテトサラダ、たこわさ、ビール

62 ：

41歳　♀
朝　ヒレカツ　納豆　ごはん　ワカメスープ　牛R
昼　ヒレカツ卵とじ丼（もやし　椎茸　ピーマン）　きんぴらごぼう
夜　セブンのサラダ風浅漬　茄子揚浸　鶏唐揚　缶チューハイ

63 ：

つまんね

64 ：

44歳男性無職
朝　コンビニブランドの缶コーヒー
昼　コンビニの豚カルビ焼弁当と酢の物
夜　ローソンのとろろ月見蕎麦とコールスローと煮しめ

65 ：

49歳１人暮らし独身男
　 火曜日
朝：醤油おかかご飯、温泉卵
昼：味噌野菜ラーメン、半ライス
夜：焼酎２杯、塩ゆでエビ、ご飯、キャベツ漬け物、豚汁
　 水曜日
朝：なめ茸ご飯、豚汁
昼：自作おにぎり（おかか、焼き味噌）
夜：焼酎２杯、しゃぶしゃぶ（刺身、豚バラ、牛バラ）、卵おじや

66 ：

27歳　女　教員
朝　ヨーグルト
昼　ご飯　照り焼きチキン　レタスポテトサラダ　トマト　若布のお味噌汁
夜　スパークリングワイン　赤ワイン　野菜大量のポトフ　あさり茸のパスタ

67 ：

41歳　♀
朝　セーブオンの照焼サンド　お茶
昼　酢鶏丼　ゴボウスープ
夜　酢鶏の残り　缶チューハイ

68 ：

32　オス　リーシング
朝　オールブラン、ヨーグルト
昼　カレーラーメン
夜　オクラサラダ
間食　チョコアイス、キャラメルコーン

69 ：

26歳女 鉄道
朝 ハムサンド、ポタージュ
昼 カルボナーラ、紅茶
夜 納豆巻、チキンカツ、 アイス

70 ：

３３歳♂
朝：トースト１枚、目玉焼き、サラダ、ヨーグルト、牛R
昼：社食（ご飯、味噌汁、ささみフライ）
夜：ご飯、納豆、豆腐、サラダ

71 ：

32　オス　リーシング
朝　オールブラン、ヨーグルト
昼　春雨スープ、ナゲット5ヶ、クリスプ
夜　ハンバーガー2ヶ、ナゲット10ヶ、サラダ大盛り
間食　アイスカフェオレ

72 ：

44歳男性無職
朝　セブンの鮭バターごはん
昼　回転寿司のお持ち帰り(ネタ11種類)
夜　スーパーの豚生姜焼弁当、ローソンのサラダ

73 ：

26歳女 鉄道
朝 玉子サンド、ポタージュ
昼 ドリア、紅茶 、サラダ
夜 モスバーガー、 アイス

74 ：

43男独身　会社員
朝　ご飯、ネギの味噌汁、コーヒー
昼　排骨炒飯
夜　アボガド・トマトサラダ、豆腐ステーキ、ほうれん草、チーズ、チップス、ドライフルーツ、ワイン

75 ：

49歳１人暮らし独身男
　 木曜日
朝：納豆ご飯、キャベツ漬け物
昼：麻婆定食
夜：焼酎２杯、鶏モツ煮込み、ご飯、キャベツ漬け物、ねぎ味噌汁
　 金曜日
朝：鶏モツ丼、卵スープ
昼：シュリンプヌードル
夜：焼酎２杯、焼き秋刀魚、ニラ炒め、大根おろし、ご飯、ねぎ味噌汁

76 ：

27歳　女　教員
朝　無し
昼　明太子おにぎり　ツナおにぎり　野菜茸お味噌汁
夜　スーパードライ500　焼酎ロック･レモン輪切り　揚げ出汁豆腐　オクラとろろ蕎麦

77 ：

41歳　♀
朝　なし
昼　納豆　温泉卵　サンマフライ　キュウリ　きんぴらゴボウ　ごはん　ワカメスープ
夜　セブンのブリトー（Wチーズ）　春雨中華サラダ　キュウリ　缶チューハイ

78 ：

３３歳男
朝　トースト2枚　ヨーグルト
昼　ご飯　生姜焼き
夜　パスタ　サラダ

79 ：

44歳男性無職
昼　リンガーハットの野菜たっぷりと餃子
夜　ケンタの香味チキン、スーパーの和風鶏カツ弁当

80 ：

43男独身　会社員
朝　いなり寿司、味噌汁、コーヒー
昼　無し
夜　チキンソテー、チーズ、サラミ、ご飯、ワイン

81 ：

25歳　♀　教員
朝　ヨーグルト、キウイ
昼　ミートスパ、野菜サラダ、コーンスープ
夜　皆でバーベキュー

82 ：

朝 キュウリ1本
昼 キュウリ1本
夜 キュウリ1本

83 ：

32　オス　リーシング
朝　オールブラン、ヨーグルト、蒟蒻畑
昼　海鮮ラーメン、オクラサラダ
夜　オクラサラダ、チーズ
間食　チョコアイス、ナッツ、せんべい、クッキー
お菓子食い過ぎた

84 ：

35　女
朝　玄米鮭茶漬け　梅干し　ゴーヤ茶
昼　無し
間　のり塩ポテチ　かき揚げ
夜　刺身いろいろ　玄米　スープスパ（豚コマ　ピーマン　ナス）　ビーフジャーキー　ジャガリコ　発泡酒　ジ―マ

85 ：

おまえらカロリーたりてねぇだろ

86 ：

４６歳 男 無職
朝 どら焼き、コーヒー
昼 レトルトカレー、冷凍餃子、りんごジュース
夜 日本酒熱燗４合、かも南蛮、厚焼き玉子、お新香盛り合わせ

87 ：

49歳１人暮らし独身男
　土曜日
朝：たまごかけご飯
昼：無し
夜：焼酎２杯、ずわい蟹１杯、上鮨１人前、おまけ蟹みそ汁

88 ：

27歳　女　教員
朝　豆R
昼　明太子おにぎり　ツナおにぎり　野菜味噌汁
夜　スーパードライ500　焼酎ロック･レモン輪切り　山芋オクラわかめ雌株サラダ　大根油揚げの煮物

89 ：

37歳 メンズ　会社員
朝：なし
昼：マルちゃん正麺(醤油)
夜：コーンシチュー、パン、パイナップル
昨日は久々に飲んだので飲みすぎてしまって二日酔い 日曜日が潰れた(>_<)

90 ：

41歳　♀
朝　ミックスサンド　お茶
昼　梅おにぎり　お茶
夜　海鮮カルパッチョ　たこ焼き　缶チューハイ

91 ：

32　オス　リーシング
朝　オールブラン、ヨーグルト
昼　天ぷらそば
夜　オクラサラダ
間食　バタークッキー、蒟蒻畑

92 ：

44歳男性無職
昼　量売りの小さいパン7種類、ドリップコーヒー
夜　ジンギスカン、白飯

93 ：

25歳　♀　教員
朝　ヨーグルト、トースト、コーヒー
昼　ヒレかつ定食
夜　彼氏と映画　居酒屋　→　Hote○

94 ：

45歳　工場勤務
朝　おいしい牛R　（小さいやつ）　鮭おにぎり
昼　ツナおにぎり　
夜　焼酎酔うまで　鍋（白菜　ウインナ　豆腐　もち巾着　豚しゃぶ）＋ヨーグルト
太ってしゃーない

95 ：

朝 ごはん
昼 みそ汁
夜 ソーセージ

96 ：

49歳１人暮らし独身男
　 土曜日
朝：納豆ご飯、キャベツ漬け物
昼：塩おにぎり３個
夜：焼酎２杯、鶏すき焼き、ご飯、ねぎ味噌汁
　 日曜日
朝：鯖味噌煮缶丼、ネギ塩スープ
昼：バナナ４本
夜：焼酎２杯、マグロ刺身盛り合わせ、ご飯、ねぎ味噌汁
　　一人農業と稲刈りがきつくなってきたな。５町売るか

97 ：

37歳 メンズ　会社員
朝：コーンフレーク
昼：海苔弁
夜：野菜たっぷり味噌ラーメン
体重計乗ってないけど若干痩せた気がする(^-^) 明日も飲まないぞ〜

98 ：

＞朝 ごはん
＞昼 みそ汁
＞夜 ソーセージ
ギャアアア　悲惨！　1人暮らしやめて実家帰れば？親も心配してるわ

99 ：

41歳　♀
朝　ホットサンド（ハムチーズエッグ）　ワカメスープ
昼　牡蠣フライ重　牛R
夜　セブンの一番だしで炊いたおかずの煮物　缶チューハイ

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