http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1142788422/
サプリメントで1日10g以上ものビタミンCをとると、
一過性で異常が現れることがあります。
健康のために多くとる場合は、からだの様子をみながら量を増やしましょう。
緑内障 ビタミンＣ 医師に相談
胃腸 ビタミンＣ 胃腸薬の効果を低下させる
ビタミンＣについては、過剰摂取することが推奨される傾向にあります。
ノーベル賞学者でポーリング博士もかねてから、１日１ｇ以上（必要量の約20倍）ビタミンＣを摂取することを勧めています。
ところが最近、Ｐｏｄｍｏｒｅら（１９９８）は、ビタミンＣが全く反対の「酸化作用」も兼ねて備えることを、雑誌「Ｎａｔｕｒｅ」に報告しました。
彼らは、リンパ球の遺伝子ＤＮＡを構成する４種類の塩基（アデニン、グアニン、シトシン、チミン）の酸化状態について調べ、
過剰のビタミンＣ（500ｍｇ／日）を摂取すると、酸化型グアニンの量が約50％減少するものの、
逆に酸化型アデニンの量が２倍以上に増加することを見い出しました。
このことは、ビタミンＣが、抗酸化物質であると同時に「酸化物質前駆体」となりうることを示します。
おそらく、活性酸素によって一度酸化されたビタミンＣが、今度は別の物質を酸化すると考えられます。
ビタミンＣの免疫機能の増強効果には、こうした作用が微妙に関係しているのかも知れません。
スポーツ活動と同様、ビタミンＣの摂取についても、「過剰」にならないようにすることが、
健康の維持増進には重要となるでしょう。
ビタミンC過剰摂取のリスク
人により下痢、胸焼け、頻尿、発疹、膀胱結石や腎臓結石ができる可能性。
免疫力を高め風邪などに対抗する
ビタミンＣが白血球の働き助け免疫力を高めて、風邪などの感染症に対抗します。また、ビタミンＣはウイルス感染を阻止する効能を持つインターフェロンの生成を助け、さらに感染症の阻止します。
コラーゲンの生成を助ける
ビタミンＣがコラーゲンの生成を助け、ハリのある肌を保ち、血管や骨なども丈夫にします。
ガンを予防します
ビタミンＣが抗ガン剤としても知られているインターフェロンの生成を助けます。
ストレスに対抗します
ビタミンＣが抗ストレスホルモンのアドレナリンの生成を助けます。
コレステロールを下げます
ビタミンＣが悪玉コレステロールを減少させます。
活性酸素を除去します
ビタミンＡ・Ｃ・Ｅは代表的な抗酸化ビタミンで、心筋梗塞、脳卒中、ガン、などの病気を誘発するとされる活性酸素を除去します。
しみ・そばかすを防ぎます
ビタミンＣがしみ・そばかすの原因とされる黒色メラニンを還元型メラニンへ変化させて目立たなくしてくれます。
痛風を緩和する
ビタミンＣが痛風の原因となる尿酸を関節から排除します。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1157025439/
が、あれ高いのかしら・・・
ＤＨＣなんかのカプセルタイプのアスコルビンは黄色で尿も黄色になるよね。
化学式同じはずなのに、、黄色は着色してるのか？表記はないが、、
でも、尿が黄色になるってことは飲み続ければ体に悪いよな・・・
そのへん、どうなんでしょ！？
だから大丈夫
中には粗悪品もありそうだ。
アスコルビン酸近所の薬局には無かった。
通販じゃないと手に入らないのかな。
風呂に入れてもいいと聞くからぜひ欲しい。
私はマツキヨで入手したよ。
大手ドラッグストアなら取り扱ってると思う。
サイダーに入れるとｃｃレモンになって美味しいよ。
女子ん中ではわりと定番
私は朝ヨーグルトにアスコルビン酸粉末とハチミツ混ぜて食べてるよ
でも朝でいいのかな？
どちらにしろ大量にとっても排出されるか
体壊すだけだし
＠コスメで1位のは日本薬局方なんだけど
通販なら500グラム3500円。
3000円の差は何？
食品添加物なんだけど、日本薬局方と何が違うのかな？
まあ、アスコルビン酸100％なら変わらないだろうね
青ピーマン１個でレモン２個分のビタミンCとれるし・・。
２個食べるだけで違う。
錠剤はじわじわ
ビタミンCは時間との勝負なので飲料か粉末がよろしい。
錠剤だと固めるために添加物が使われる。
アスコルビン酸にしても、ＫＷ酸菌のノアレにしても、
添加物のことを考えると粉末が一番。
よくわかりました。どうもありがとう
なんとなく「アレ？俺日焼けした？日焼けしないように気をつけたのになぁ」
と鏡見るたびに思ってたんだけど
長湯した後、洗顔して、タオルで顔拭いたら
ボロボロぼろぼろと、顔から垢がでてくんの!!!!!!!
ふき取るようにもう一度すすいだら
顔が白くなってるーーーーーーーーーーーーーーー
アスコルビン酸で、肌の代謝良くなりすぎ！
若いっていうのもあるだろうけど。
おまいらは体で笑いがとれるからな（笑）
749 ：神 ◆moWtfe/fDk ：2007/06/10(日) 23:01:39 ID:O3f1G84Q
アトピーを治すんじゃなくアトピーで笑いをとるキャラでいいじゃないか。
忘年会ではゾンビダンスなんかどうだ？それがいやならネクストだな。
252 ：神 ◆moWtfe/fDk ：2007/06/21(木) 20:19:08 ID:KGP7Qcli
名残惜しくはあるんだけど今日でみなさんとさよならします。ばいばい
891 ：神 ◆moWtfe/fDk ：2007/07/05(木) 21:28:16 ID:mmXjNT1T
アトピー話ばっかで飽きないか？
664 ：神 ◆moWtfe/fDk ：2007/07/05(木) 22:04:48 ID:mmXjNT1T
つまらん話ばっかだな。
アスコルビン酸売ってなかったorz
やっぱり通販？
さっき買ってきた。
早速、粉末２杯飲んでみたけど少し苦いね。
でも少しでも改善されるなら頑張って続けてみます。
今度､店員さんに聞いてみる
名前ド忘れしたんだけど、シミやソバカスとかに効くサプリ系の所に並んでたよ。
見つかるとイイね♪
超重要な効能を忘れてるぞ。
ビタミンＣはヒスタミンの放出を抑える。
金属アレルギーや化学物質過敏症の奴は大量服用をお勧めする。
他の方は粉末のまま摂取しますか？よい飲み方があれば教えてください。
やってみよ
酸っぱいのが苦手なんで、無糖のヨーグルトにひとさじ入れて、
混ぜて食べてた。
ただ、酸菌禁止令が出てしまったので、今は口にそのまま入れて、
水で飲むか、紅茶に入れてレモンティーみたいにして飲んでるよ。
あります。第４２回日本癌学会で、ビタミンＣ剤１錠をコーヒーなど(お茶・紅茶)と一緒に飲むと
タバコ６６本分の突然変異原性(発ガン性)がおきると報告されています。
ところが、レモンなどに含まれる生きている天然ビタミンＣと嗜好品を反応させると、
突然変異原性をむしろ抑制する作用があるというのです。
以前新聞で読んだ記憶あり。
其の儘、とったほうが安全。
いやいやいや・・・
>>61ってヤバくね？
食後にビタミンＣ（サプリとかの）飲むのは平気かな？
時間をずらしても発ガンの危険はあるんだろうか。
やっぱりあんまりいいとは思わんで。
ビタミンＣとるなら、果物とかを直接食ったほうがええで。
ワシは最近、夏の野菜、ゴーヤで勝負！
あと、果物はもも、食ってる。
アトピーではないけど、体調は良い。
俺はある人の薦めで3000㍉／日ぐらい摂ってんなあ
まづいとおも？
けど紅茶勧められてるしなぁ・・・
時間ずらしてたら大丈夫なのかどうか
サプリも毎日摂ってる意味は…無い？
他の哺類と違って、必要に応じてＣを体内合成できないヒトは、
食事から摂って摂り過ぎってことには中々ならないと思う。
消化器や呼吸器から、はたまた母体から絶えず有害物質を取り込んだり、
水道水にＣを破壊する塩素が入っている現代社会では尚更。
ちなみにヒト同様にＣを合成できないゴリラは、
ヒトの体格に換算すると2～3ｇほども摂取している。
週の始まりだけど頑張っていきまっしょい＼＾o＾／
飲むのもいいが風呂に入れるといい。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1157025439/
お湯が一瞬で柔らかくなることにびっくりした。
トリートメントしなくても髪がギシギシ言わない。
凄いよアスコルビンさん。怖いよ水道水･･･。
ttp://www.csmonitor.com/2007/0720/p01s01-woap.html
しょうか？
もっと色白になりたい
そんな効果はないよ
ちなみに便秘なんかにもね
でも飲んでいれば肌には効果ありますよね？
まぁ食事の中で足りていない時に飲む感じで。
当然のことながら、肌の調子が良くなる、
色が白くなるといった激しく効果を感じることはないでしょう。
ただし、亜鉛なんかもそうだけど、大量摂取はしないように。
ありがとう！何か変化があればいいけど、気休め程度に続けてみる事にする！
>>55
ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸ﾅﾄﾘｳﾑでも効果は一緒ですか？
無理やでぇ～
いっしょだよ。Kってのは、作ったのが小林製薬かどっかだから、
その頭文字Kをつけただけだったと思う。
おれもKを持ってます
ビタミンＣによる美白って色素沈着には効果があっても
持って産まれた状態以上には白くならないんじゃない？
確かに鉄くさい。
何かに反応してるんかねえ
㌧です
安い方のアスコルビン酸買って風邪を引いてしまった・
また前のやつ買います。
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