疲れやすい人の生活 8日目

1 ：

体力が無く、疲れやすい人のスレです。
甲状腺の異常や低血糖症、慢性疲労症候群、精神疾患が
原因の場合もあるので、病院での検査も考慮しましょう。
・初代スレで有効とされたものっぽいのを適当にピックアップ
　牡蠣・にんにく・魚・米（よく噛む）
　養命酒、もろみ酢やアミノ酸系飲料、クエン酸
　ファストフード/単糖類/カフェインの摂取や、酒＆煙草を控える
　水分摂取を積極的にする　バランスの良い食事　ストレッチ
過去スレ
疲れやすい人の生活　7日目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1256732118/
疲れやすい人の生活　6日目
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1243174191/
疲れやすい人の生活　5日目
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1226688639/
疲れやすい人の生活　4日目
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1212373177/
疲れやすい人の生活　3日目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1194511555/
疲れやすい人の生活　2日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1180707172/
疲れやすい人の生活
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1166965490/

2 ：

>>1
＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

3 ：

>>1乙じゃなくてポニーテールなんちゃら(AA略
>>2
(*ﾟ/∀ﾟ)＜兄貴!!

4 ：

関連スレ＠健康板
【一日中】疲れやすい人【寝てばかり】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1251466170/

5 ：

疲れた……

6 ：

疲れやすいのもあるけど、ヘルニア持ちで掃除するのに、何度も休憩しなきゃ出来ない。
食戦機欲しいよ〜！

7 ：

>>1おつ

8 ：

>>1乙
つかれた……

9 ：

歯の痛みも相当疲れる
歯が痛むと顔の血行が悪くなる感じ

10 ：

胃の調子が悪くて疲れます・・・・

11 ：

死にたい

12 ：

もう１ヶ月も風邪が治らない…。
(;-∀-)ﾊﾋｰ

13 ：

医者いった？
前にずっと引きっぱなしでほっといたら、
気管支炎になっちゃって大変だったから、
たかが風邪と思わないで医者いった方がいいよ。

14 ：

>>13
４回行った。ｗ
でも、まだ治らない…。

15 ：

熱の風邪なら大根おろしとしょうが湯を
寒い風邪なら味噌おじやを

16 ：

日曜日は外出するといつもの100倍疲れる。
同じスーパーでも、平日の仕事終わりに寄る方が良いみたいだね。
ネギ買いに行くだけで疲れた…

17 ：

>>15
このスレの人なら普段から食べてるかもだけどまだだったり
普段から意識して摂取してなかったり
体が受け付けないとかでなかったら
しょうがとニンニクや長ネギ使った料理どんぞ。
紅茶ならしょうがでなくてシナモンでも温まってよいですよ。

18 ：

レス番まちがえたごめんよ
風邪なおりにくい方にです。

19 ：

>>14
風邪じゃないのかもよ
大きい病院で詳しく検査したら？
お大事にね

20 ：

同じく風邪こじらせて咳が二ヶ月止まらなくなった
耳鼻科にいったら楽になったよ〜

21 ：

風邪を引いて多少の発熱がある事はむしろ健康な証拠らしい
俺は風邪引いても発熱が無い…

22 ：

オレもだ。
ウイルスが死なないから長引く。

23 ：

疲れて持病の顎関節症と頭痛がひどくなって・・・
ツライヨー

24 ：

午後になると首がいたい
めまいと吐き気がする
頸椎ヘルニアを
手術するしかないんだろうなあ

25 ：

>>21
そうなのか、知らなかった。
首が痛いのはヘルニアの場合もあるのか。
自分はレントゲン取ったら小さい骨が１個つぶれかけてた…
首に負担をかけるような激しい運動とかできないし、車の運転も怖いからダメだ。
左右や後方の確認で首を動かすの辛いと思うし。
風呂で温まると多少は楽になるけど、昼間から入浴してるとバカにされそう。

26 ：

みなさん、ありがとう。長ネギとかいろいろ試してみますね。
今年の風邪は長引く人が多いみたい。
このスレの皆さんも、お気をつけ下さい。ﾉｼ

27 ：

ショウガ好きだったんだけど
最近下痢するようになってきた

28 ：

寒くなってきたのに体重減ってきた
朝　ココア（食欲があれば）
↓
昼　納豆ご飯（ネギや大根おろし、梅干しやごま油を入れる）
↓
夕方　余り物の味噌汁にそうめんやうどん投入して煮る（ネギやすりごまを入れる）
間食でりんごや野菜ジュースとることもよくある。
みんなも書いてるが、ネギ類いいよね〜、
食べた翌日、動きやすくなっていることがよくある。

29 ：

>>28
ココア
納豆
ネギ
大根おろし
梅干し
ごま油
すりごま
りんご
野菜ジュース
これらって脂肪燃焼効果があるの？

30 ：

主婦はいいな〜

31 ：

いつも頭痛がする…

32 ：

今日は天気が良くて、頭痛や肋間神経痛がやわらいで楽だ。
これから寒くなったらどう乗り切ろうかな。

33 ：

昨日の午前中に少し丁寧に部屋に掃除機をかけたら
疲れが今まだ残っている。虚弱過ぎる。

34 ：

>>33
主婦ですか？
丁寧に風呂掃除と家中の布団干しとか+されたらもっとダメージ強そうだな。

35 ：

>>28
少しで良いから動物性食品を取った方が良いよ。

36 ：

>>29
脂肪燃焼は知らんが、肉とか揚げ物を食べないから痩せたのかも。
特にカリントーとか甘い揚げ物は食えん。
>>35
今日キーマカレーをよく噛んで食べたよ。
少量のひき肉だからもたれなくて良かった。今度魚も食べたい。

37 ：

♪ねぎを食べるとカゼをひかない
　ねぎを食べるとツカレとれ〜る♪

38 ：

♪♪♪

39 ：

下仁田葱が美味しそう〜。食べたら元気になるかな〜？
(´･∀･`)

40 ：

久々の土日休みだったのに寝てしまった。
休みがーと昼寝だけで終わる。体力ないくせに精力だけはある。
夕食は毎日酒飲んで寝てしまうし駄目人間だ。直さないと駄目なのがわかるが。
資格勉強すら出来ない。

41 ：

ここは女性もいるので生臭い話はよそでお願い。
つか、気持ち悪いからブログで思い切り書けよ

42 ：

疲れやすい人とダメ人間は違うしね

43 ：

待ちたまえ、>>40が万が一女性かもという可能性もある

44 ：

女性は首がかなり敏感です

45 ：

>>43
万が一そうだったら喪女板にでもけ
男だったら喪男板かダメ板

46 ：

男か女かだけじゃなくて、
子供が見ている可能性の方が先。
こういう場をわきまえない人が多くなったから、
表現規制とかネット規制とか、始まっちゃうんだよ。
そしてニュー速をあまり見ないようにしたら血圧下がったw

47 ：

疲れやすい人って血圧低いイメージあるけど、高い人もいるのか。

48 ：

っていうかマジで疲労で死ぬ可能性高いのは
血圧高い方

49 ：

チラの433みたいなの読むと心が痛い

50 ：

そんなに>>433を責めるなよ
あいつも苦労してんだよ

51 ：

ゴバクしてたのいまごろ気づいたｗ

52 ：

具合が悪いので寝たら、超ハイテンションな夢を見た
起きて、余計に疲れた

53 ：

>>41
君2ch向いてないよ

54 ：

>>53
２ちゃんだったら何を書いても構わないとでも思ってんの？品性下劣だわ。

55 ：

体調悪かったので検査したらかなり貧血だった。
ひじき、小松菜などいっぱい食べたら調子よくなったよ。
継続しないと意味ないけど。

56 ：

既女だけど40書いたの私かと思った
単なるシモネタならまだしも、
健康管理を目的としたスレで生活習慣について述べてるレスなんだから
むやみに噛みつくのもどうかと思うよ
で話すすめると抑鬱感と性欲って連動してる気がする

57 ：

お里が知れるよ…。

58 ：

>>55
食べ物でどうにかなるならたいしたこと無いレベルだ
そんな自分はヘモグロビン値8で食事と鉄剤じゃ改善せず
注射打ってる

59 ：

>>58
持病餅なので、他にもいろいろあるんですが、とりあえず目標は
貧血改善ですわ。
自分もヘモグロ低かったけど正常値に戻れました。
インフルの注射も受けないと、かかったらやばいな。

60 ：

昨日のガッテンで「６００万人を襲う！謎の不元気症候群」って
LOH症候群の特集してた

61 ：

見たけどおじさん向けの内容だったよね。

62 ：

>>54
俺には聞こえるのよ

63 ：

あれほど大好きだった酒が飲めなくなった
死ぬことに抵抗感がなくなってきた
疲れやすい、凄く疲れやすい
もう駄目かも分からんね
どこも悪くないけど

64 ：

>>63
とにかくゆっくり休むようにね。

65 ：

週休三日にしる

66 ：

一回ﾁﾝﾁﾝｼｭｯｼｭｯしただけで猛烈に疲れた件について・・・orz

67 ：

ああ、そこを我慢して身支度して外に出れば一日有効に使えたのに…
今はそんな気力もないけど
>>64
ありがとう
休んでばかりで将来が不安になる

68 ：

もう疲れた

69 ：

みんなマターリ休もうぜ。

70 ：

サラリーマンには向いてないなぁ
自宅で出来る仕事がしたい

71 ：

一日12時間寝てしまう…
何処か悪いんだろうか。

72 ：

昼寝あわせたら一五時間寝てる日もある

73 ：

自分も７時とか９時に急激に眠くなることがある。
仕事で遅番の時は悲惨。寝るのをこらえながら店番してる。
昔は眠れなくて薬を処方してもらってたこともあるのに、今は横になったら
すぐ寝てる。これって何よ？
寝すぎると朝だるくてたまらないわ。

74 ：

顎の吹き出物って胃荒れが原因だよね？
小腸や便秘が原因？

75 ：

洗顔料の洗い残し
シャンプーの洗い残しでも出るよ。

76 ：

夜、疲れて寝てしまった。
明日も仕事なのに、この後、眠れなさそう。
変な時間に寝るのは極力避けたいんだけど、疲れて体が持たないから、寝てしまうんだよね…。orz

77 ：

エアロバイクを一週間前に買って、一日３０分続けてた
なんか心肺機能が強くなったのか疲れが減ってきた

78 ：

>>74
胃の場合もあるだろうし、肝機能が落ちているのかも。
そうでなければ(本の知識だけど)ホルモンバランスが狂ってる。
気になるようなら検査してもらってみては。
私は顎回りに吹き出物が出だした頃急激にブタって、肝臓に負担をかけた。
お陰様でダイエットですよ･･･

79 ：

ストレスでついつい酒に手を伸ばしてしまうけど、今日は飲まずに寝ようと思う
軽いつまみとジュースだけでも結構満足できる
酒が飲みたいわけじゃなくて、
小一時間ネットしながら軽く飲食したかっただけなんだと今気づいた

80 ：

持病餅です。親が健康を害したので、仕事を休んで家事しながら世話している。
それを友人に言ったら「病病介護じゃんｗｗｗ」だとよ。
今問題になってる老老介護ももじって、うまく言ったオレ。オモシロイ！と
思ったんだろうが、ひどく傷ついた。笑いごとじゃないし。
無駄に健康すぎるバカは、治療不能の奇病にでもかかって苦しめ！と
腹立たしく思ったよ。

81 ：

>>78個人により色々あるかもですが僕の場合は口や顎周りや口内炎は胃荒れが原因っぽいです。吹き出物を伴うとしつこい下痢の場合も多いのも特徴です。
ですので皮膚科で処方されたニキビ用の塗り薬でもうんともすんとも言わないし、根本的原因である胃荒れを治さないと一向に消えないかな
肝機能ですか。僕はアルコールは一切口にしない痩せ型なのですがどうなのでしょう？
歯石取りで胃荒れになる傾向があるかも。ろくにバキュームを使わないと除去した歯石を飲み込んで胃荒れするのかなぁ？

82 ：

休日は、オシャレな部屋で美味しいコーヒーなんか飲みながら
気に入った本をゆっくり読むｗみたいな生活を目指しているのに
現実の休日は、仕事で疲れきって汚部屋で１日眠りまくってる。
美しく生きるって体力いるよね。

83 ：

そうね。

84 ：

オヤジは定時に追われる公務員だったが、ヒマすぎて毎晩飲み歩いてたなあ。
公務員て楽でいいなと思ったよ。
自分はアホなので非常勤職員でしか働けなかったが、薄給でもすごい楽でした。
仕事によるとは思うけど。

85 ：

>>82
本て油断してると絶版するからとりあえずキープして積読本に…
いつになったら読破できるんだろか。

86 ：

一度挫折した本は、再度挑戦してもまた挫折する（経験談

87 ：

>>82
リア充の人はゴルフやったりアウトドア派な人多くて、あなたの言ってる事と別だがそれでも美しく生きてるよね。
私もあなたと同じです。
よく趣味聞かれるけど２ｃｈやりながらゴロゴロしてるなんて言ったらひかれるし何もしてないと答える。
若いのに疲れるのか、それじゃあつまんねぇぞとか言われるけど大きなお世話だよ。
その先輩に仕事中プラプラしてんなと言いたい。仕事中に聞くことじゃないだろ。

88 ：

子供からりんご病うつされた。
高熱で死ぬかと思った。
去年は水疱瘡うつされた。

89 ：

万歩計買ってみた
今日一日800歩ｗ

90 ：

>>89
漫画家の生活かよｗ

91 ：

>>90引きこもりならそれ以下もありうるよ

92 ：

疲れやすいから毎日有酸素運動1時間以上してる
脈拍計ったらスポーツ心臓になっていた
でも疲れやすい…
出掛けないことが多いけど運動するだけで眠い

93 ：

私もまんぽけいほすぃ。
最近のガラケーにはついてるんだよね。
私は500ぽいかないとおも。

94 ：

>>93まんぽけいなんて百均ショップで百円で売ってるよ
歩き不足ならウォーキングマシンを通販で買うのがオススメ
ウォーキングだけでジム通いはバカバカしい

95 ：

>>94
ＯＨ・・・そなんだ。ありらと。
おーきんぐましん、狭い我が家にはおく場所がないお(n´･ω･｀)-3

96 ：

>>95簡単に折り畳み出来るよ
歩くってのは最大の健康方だからウォーキングマシンを購入する事を強く薦める

97 ：

>>88
リンゴ病私もうつされた
関節痛、全身真っ赤になって
最初とうとうリウマチになったのかと思った。

98 ：

出かけて遊ぶ＋食事が無理。
出かけるだけでフラフラ。
食事だけでフラフラ。
セットで誘われるのが殆どだけど、お付き合いできない。
今日も誘われたけど、食事だけで…と返事した。
長時間、動いたり、話したりすると、徐々に意識がなくなりボーッとしてくる。
まわりは皆元気なのに、分けて欲しいよ。

99 ：

クリスマス寒波で風邪ひいた。体弱過ぎ。('A`)

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