【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART23

1 ：2012/06/16 〜 最終レス ：2012/08/15

ここは60kg以上70kg未満の人専用スレです。 それ以外の人は荒しと見なします。
★ 画像アップローダー
(PC用)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
http://imepita.jp/
http://pita.st/
お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
■動画や下半身（脚）の画像は積極的にうｐしましょう！
■トレ前の体があれば一緒にうｐしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変わったポーズをしましょう！
■同性愛や異常性愛、グロテスクな画像が貼られた時は完全スルーで！！
■変化のない画像を短期間に何度もうｐするのはやめましょう！
■画像に対する評価は建設的な意見を心掛け、罵詈雑言は控えましょう！
前スレ
【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART22
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1321182271/

2 ：

はええな・・・
そして2ゲット

3 ：

パチプはまだイタリアから帰って来てないの？

4 ：

死んだよ
皆にバカにされて自殺

5 ：

http://beebee2see.appspot.com/i/azuY5NrTBgw.jpg
ュアップ30×2
腹筋30×2
半年だが、微妙に引き締まってきた。

6 ：

>>5
半年でこれだと正直無駄な努力。
ダンベルとベンチだけでも買って頑張れ、

7 ：

効率悪くてもムダではないよ。
やらないよりはずっといいさ

8 ：

そうそう続けるのが大事。
ただ半年やるなら効率良くやった方が変化が分かって筋トレのモチベーションが上がる

9 ：

うはっ食事制限ちゃんとしてるか？

10 ：

続けるなら、筋トレサイトでも読んでみたら
同じ時間かけるにしても、自重だけにしても、色々やり方のってるだろ

11 ：

自重トレで痩せようなんてトレーニングなめてるよね
ジムに来てる奴の八割は何年居ても体型さえ変わってないの知らないのか？

12 ：

なめてるっていうか、痩せ目的の手段としては間違ってるよね
まぁそれのみで痩せようとは思ってないだろうけど

13 ：

10キロのダンベル一ヶ月でその身体の2倍ぐらいになるのに
その方がトレ時間もかなり短いし、楽だし、お前は半年なにしてきたの？

14 ：

http://beebee2see.appspot.com/i/azuYhN3UBgw.jpg
半年前だ。
これでもだいぶ締まった。
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYm6jJBgw.jpg

15 ：

>>14
上の画像は、クソホモ
下の画像は、オカマ
って感じかなw

16 ：

>>13はトレしたことないの見え見えだね

17 ：

上の画像のがかわいい

18 ：

よろしくお願いします！
http://imepic.jp/20120618/703180

19 ：

>>18
俺の理想だー

20 ：

>>19
ありがとうございます！
嬉しいです

21 ：

>>14
痩せたねｗ食事制限がんばったことは把握した。
すばらしい

22 ：

>>18
筋肉の上に脂肪が乗り過ぎかな。

23 ：

>>18
>>19に続き俺の理想体系だわ。裏山

24 ：

>>22
ですよね
去年8月 61�sから月に1�s強を目安に10�s強増量したんですけど脂肪が乗りすぎすぎてしまいました
ご指摘ありがとうございます！

25 ：

>>23
ありがとうございます！
今月から減量に入ってるんですけど正直もう少しデカくしたかったです

26 ：

なぜそんなにデカくしたいのですか？

27 ：

>>26
なんでなんですかね… まともにジムへ通い出したのも去年の8月なんですけど、喋る様になったジムの常連さん達が皆さんデカいんで麻痺してきたと言うかなんて言うかｗ

28 ：

麻痺はヤバイですよ。
今でも一般人から見たら異常にデカイw

29 ：

このままじゃ女受けがｗ

30 ：

>>28>>29
正直なご意見ありがとうございますｗ
友人には拒食症の女の子と同じだみたいに言われました
拒食症の女の子=まだ太いまだ太いもっと痩せなきゃ
自分=まだ細いまだ細いもっとデカくならなくちゃ

31 ：

>>28
それはないだろ

32 ：

>>18
トレーニングメニュー教えてください！

33 ：

>>31
はい 脱いでもまだまだですが服を着てると一般人です
http://imepic.jp/20120618/824810
>>32
まともに筋トレしはじめて一年にも満たないんで参考程度に
１ 肩、脚
２ 背中、腕
３ 胸、３頭
日によってまちまちですけどトレ内容はスタンダードな内容です。３分割、３日行って１日休みで回してます

34 ：

>>33
そのトートバッグどこの？

35 ：

服脱いでも一般人
服着てたら凡人

36 ：

>>34
インセンスです。ちょっと可愛すぎますがプレゼントされた物なんで大事に使ってますｗ
>>35
厳しいご意見ありがとうございます
悔しさをバネに精進します！

37 ：

>>30
拒食症の子と精神病理的には同じらしいね。昔精神科の教科書でチラッとみたことある

38 ：

>>37
本当ですか？感覚がずれない様に気をつけますｗ
ありがとうございます

39 ：

>>33
何か厳しい書きも多いみたいだけど、
俺からしたら普通に会社勤めの人なら十分に良い身体だよね
腕も十分に太いし、脹脛の筋張った感じも尊敬するよ。

40 ：

>>39
ありがとうございます！
尊敬なんて光栄です

41 ：

>>39
途中で送信してしまいましたｗ
匿名掲示板で体を晒したのは初めてなんですが、匿名だけに様々な偽りない意見が貰え励みになります。
ありがとうございました

42 ：

>>31
そうか？自分のまわりにはこんな身体の奴居ない。

43 ：

>>18
いやいや短パンから見えるカーフとか一般人じゃないし(笑)軽量スレ中だと十分立派なカラダだわ。体重やトレ歴同じ位だけど、オレと体系が全然違う・・・分かってたけど、ほぼ自重みたいな宅トレはやっぱ効率悪いんだなと改めて実感してまう(涙)

44 ：

>>18
うまく減量できればそれなりにいい体になりそうだね。
ただ三角筋はもっと欲しいなぁ。
>>43
筋トレのコツや効かせ方が分かっていれば自重トレでもある程度の結果はだせるよ。
そしてダンベルとベンチとXタがあれば多くの人にとって目標とする身体を作ることが出来る。
コンテストにでるビルダーでなければそれで十分だと思うな。

45 ：

>>42>>43
人をマッチョみたいに言わないで下さいｗ
でも嬉しいです。ありがとうございます！
>>44
はい 肩弱いです。
アドバイスありがとうございます！

46 ：

これで60kg台のカラダ？！
70kgクラスの体格に見える
背が低めなのかしら？

47 ：

http://i.imgur.com/lekgr.jpg
貼ってみます

48 ：

凄い向き向きだね

49 ：

>>46
150�p代だろうなｗ

50 ：

>>18
すげぇ
体脂肪落としてキレキレになればエグザイルだよ！

51 ：

http://pita.st/n/botw1359
64kg 10%
胸の中央まで大胸筋の腱が届いていない気がするんだけど、
トレ続けてれば両胸くっつくのかな？

52 ：

つかないよ
腹筋の形と一緒で生まれつきそういう形

53 ：

http://beebee2see.appspot.com/i/azuYhZHEBgw.jpg
画質悪いけど…
筋トレ歴一年の高2てすが
どうでしょう

54 ：

将来有望

55 ：

>>46
今70�s身長は173で脚が上半身に比べ細いです
ありがとうございます！
>>49
デカくみてもらえ嬉しいですｗ
>>50
ありがとうございます！
体脂肪14あるんでEXILEは遠いですが減量がんばりますｗ

56 ：

>>53
ナイス三頭！

57 ：

http://pita.st/n/jltu1678
おながいしまっす

58 ：

>>57
どちらかというとガチムチかな。

59 ：

>>47
みんなカルバンクラインだなw

60 ：

http://pita.st/n/afmtu019
えいっもういっち

61 ：

>>60
トレーニングどれくらいの期間してるの？

62 ：

肩回りはまたまあだが、腹がたるみ過ぎちゃいませんか？
後ろからのシルエットが砂時計みたい。

63 ：

>>60
70kg以上あるでしょ
さっき中量級スレで見たよ

64 ：

>>47
カッコイイな、おい

65 ：

ID:qSN4UeUK
まじそのたるんだ体をうｐるのは勘弁してくれ。
つかまだ鍛えはじめなんだろ？初心者スレとかにしてくれよ。
もしくは40代、50代でも鍛えようスレみたいなのあったろ？あっちで。

66 ：

皮のダルダルっていつか解消されるもんなの？

67 ：

お前ら宮迫以下だろ？
http://img.pics.livedoor.com/011/5/9/59a3ea625e28ce66d9f4-1024.jpg

68 ：

残念だな・・・

69 ：

ID:qSN4UeUKのメル欄が画像に似合わず邪兄'sでワラタ

70 ：

別にスーパー体型の人しかうpしちゃダメなんてルールないんだからいいじゃないか。

71 ：

>>55
体脂肪14とかって舐めてんの？　
身長172ってもっと舐めてんの？　
自演デブシネヨ

72 ：

18>>
首の下から僧坊に伸びてる骨変わってるね

73 ：

ttp://beebee2see.appspot.com/i/azuYv_TUBgw.jpg

74 ：

ガタイはいいけど顔がチョンすぎて萎える

75 ：

>>73 足どうなってるのこれ

76 ：

>>73
サイズをよろ！

77 ：

>>73
かっこいいじゃん。でもへそが曲がってね？

78 ：

ホモが転載に釣られ過ぎでキモい

79 ：

ほんとホモはしねよ

80 ：

>>73
顔w

81 ：

>>71ごめんなさいまったくもって意味が不明ですｗ
他の方の写真と勘違いされてるんですかね？
>>72凄い観察力ですね
鎖骨骨折してまた鎖骨骨折して義間接になってるんですよ
>>73おーぉナイスバディ！

82 ：

凄いガタイのやつばっかだなww

83 ：

俺は微妙なガタイだがな。

84 ：

ttp://beebee2see.appspot.com/i/azuY-_fYBgw.jpg

85 ：

>>84
腹筋と僧帽筋まったくねーじゃねーかｗｗｗｗ
胸ばっかり鍛えすぎだろ

86 ：

>>84
これ可笑しいだろｗ
あきらかにチョンの修正捏造画像だろ
こんな奇形体型いないわ

87 ：

それがチョンクオリティー
こんなんなら全く胸なしの腹筋だけガリの方がよっぽど女にモテるわなｗ

88 ：

こういうのを凄いって言うんだろうなマンガだけどhttp://p2.ms/i6xp5

89 ：

／￣￣￣￣｀ヽミﾐ《ii(!!!/ヽ､/ヾ彡彡'三ミミヽノヽ
|　　フンッ　　 |iｯ､ヾ!i川（　ﾒ彡ﾐ彡'´,＝=ヾ巛彡
ゝ､＿＿＿＿ノ　 ｀ﾞ''‐=ミヽ/=ヽi|/／彡》ﾐ)､ヾ､メノ
ミミﾐﾐﾐミミミi　　　　　　　ヽ ヾミツ'''　ﾍ彡ヽ　ﾘ／
ﾐﾐﾐ／￣ヾツ　　　　　ヽ　　ヽ　　　）　 |三ｷ´（(ﾐ､＿ノ
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ﾐ/::::::: 　,ｧェ三ミミﾐｬ、　　ヽ .i　ｌ　/　ｒi》ミﾆﾐｬ､、
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ヽ:::::::::.　　　　｀ ｀‐-',‐｀ゝ、ﾞ'　/-‐'´)ミﾐﾐ=-｀´ヽ　　ヽ
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:::..ヽ::::__ﾉ ､　　　　　　　（　｀　 ）/ミヾ））
:ヽ､>´:　!　i　　　　　　　　⌒ ''´/ミ＜ﾊ　　　　　　仲間外れかよ･･････
:::::::ヽ:::: ヽ　　　　　 ,／,二ﾆ'ﾌ/!i|川　 ﾘ
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｀'ヽ‐:::::　　ﾞヽ、::　／ヽ、, /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ、
;;;;;;;;＼　　　　 ヽ、;::....　 ノ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ｉ

90 ：

>>84
こんな奇形体型のくせにドヤ顔してるのがまた笑えるｗ

91 ：

>>84って首から上挿げ替えのコラじゃないの？

92 ：

>>73
これドラム缶じゃね？
ついこの間、美容系の板で見かけたけど、あいつ今や増量期で90キロあるらしいぞ。

93 ：

>>84
グロ注意

94 ：

しょぼいですが
身長１７１　体重６８　体脂肪１７％
アドバイスいただけると嬉しいです
ttp://iup.2ch-library.com/i/i0668799-1340364271.jpg

95 ：

しょぼくないじゃんか！
ボディコンタクトあるスポーツやってたっぽい感じだなー
個人的な好みだともうちょっと胸欲しい。
んで減量すれば完成だわ
アドバイスとかじゃなく個人の感想ねｗ

96 ：

2党金いいですね

97 ：

>>94
全体的に筋肉不足 以上

98 ：

嫌いじゃないけど、指の感じと首の感じからして、結構おっさん？
なら、もうちょっと厚みがあるほうがよいね。
20代前半なら、これくらいはちょうどいいと思う。

99 ：

体脂肪２０％くらいありそう。

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