回避性人格障害(不安性人格障害) Part46

1 ：2013/10/22 〜 最終レス ：2013/10/27

回避性人格障害@ウィキ(スレまとめ)
http://www35.atwiki.jp/kaihi/pages/1.html
回避性人格障害(AvoidantPersonalityDisorder)(かなり詳しいまとめ)
http://www5f.biglobe.ne.jp/~mind/griffin/avoidant.html
▼特徴
・緊張感、危惧感、不確実感、および劣等感
▼傾向
・好かれていて受け入れられることに対する持続的切望
・拒否されたり批判されたりすることに対する過敏さ
・限られた人間的結びつき
・日常の潜在的な脅威や危険を過大に評価してある種の活動から回避してしまう
etc.
▼診断基準
下記の理由により、当スレッドでは掲載しません。
DSMやICDの診断基準は、臨床的、教育的、研究的状況で使用されるよう作成された精神疾患の分類である。
診断カテゴリー、基準、解説の記述は、
診断に関する適切な臨床研修と経験を持つ人によって使用されることを想定している。
各診断基準は指針として用いられるが、それは臨床的判断によって生かされるものであり、
研修を受けていない人がそれらを機械的に用いてはならない。←重要
　DSM-�W-TR 301.82　ICD-10 F60.6
医師から病気のコードとして上の番号を言い渡された患者のためのスレです。
病気の呼称のバラつきや、似た症状の病気があるので、コードを基準にして下さい。
前スレ
回避性人格障害(不安性人格障害) Part45
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1372409740/

2 ：

　　　　(　　)) 　ｼｭﾎﾟﾝ！
　　(（ 　⌒ 　））＿_∧__∧＿＿＿
　（(　　 （≡三（＿( ´･ω･ )＿＿（） 　−＝≡>>1乙
　　（( ⌒ ））　　　 （　 ニつノ
　　(（　) 　 　　　,‐（＿ ￣ｌ
　　　　　　　　　 し―（＿_）

3 ：

　○　　>>1 乙　もうお前に用はない　
　く|）へ
　　〉　　　ヽ○ノ
￣￣7　　ヘ/
　　／　 　ノ
　　|
　／
　|
／

4 ：

>診断基準 (DSM-IV-TR)
1.非難、反対意見、排除を怖れるあまり、人との接触の多い職業活動を避けようとする
2.自分が好かれていると確信しないかぎり、人との交流をもとうとしない
3.自尊感情（feelings of self-worth）が非常に低く、恥をかいたり、笑われたり、排除されたりすることを怖れるあまり、親密な関係づくり（initiating intimate relationships）を控えようとする
4.社会的状況のもとでは、「非難されはしないか」「排除されはしないか」という心配にいつも心を奪われている
5.「自分なんかは（相手に）ふさわしくない」との思いから、人との出会い（new interpersonal situations）においても交流を控えてしまう
6.自分は社会人として不適格（socially inept）である、魅力に欠ける人間である、他の人よりも劣っている、などと考えている
7.新しく何かを始めることは「恥ずかしい（embarrassing）思いをしてしまうかもしれない」ので、そのようなリスクを取ることを極端に嫌がる

5 ：

■■■■■回避性人格障害・階級表（仮）■■■■■
ランクSSS・・・通勤、通学ができず引きこもり。家族と会うのも嫌だから
　　　　　　　おしっこはペットボトルに。もちろん友達は1人もいない。
ランクSS・・・通勤、通学できないが家の中では自由に動ける。家族とは顔を合わせ
　　　　　　　会話ぐらいはできる。 友達はいなくて家から出ることは無いか少ない。
ランクS・・・通勤、通学できないが散歩や買い物などで出かけることはよくある。
　　　　　　 友達はいなくて家族以外の人間関係が無い。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ここまでが重度〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
　　　　　　　　　　一般人と廃人との壁
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ここからが軽度〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ランクA・・・通勤、通学ができるが友達はいない。いつも1人。
　　　　　　 同僚、クラスメートと話すとしても事務的なやり取りのみ。
ランクB・・・通勤、通学ができてわずかな仲間・友達がいるが、嫌われるの
　　　　　　 ではないか、嫌われているのではないかと不安。
ランクC・・・通勤、通学ができて親しい人間関係もあるが、回避が原因で
　　　　　　 苦しみ、辛く、悩む事がある

6 ：

　
まとめ wiki より引用
----
他の専門スレのようにこれテンプレに入れておこうか
■自称（未診断）回避性人格障害の参加・非精神科医による診断行為・出典不明の情報転載を禁止します。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
■私たちは患者であり、医師ではありません。ですので診断することは不可能です。相談所へ移動してください。
■また、回避性人格障害の家族の方や恋人・友人の愚痴や相談は該当のスレでお願いします。
----

7 ：

お前ら顔白い？学生や色黒ならしゃあないが長い間こもってるんなら蒼白いはず

8 ：

【うつになりやすい人の特徴】
・ちょっと目線が合っただけで俺のこと好きなのかな？って思ってしまう
・前を歩くカップルを抜かすタイミングが上手くつかめない
・ちょっと今風なカッコしてるだけでDQNと決め付ける
・親が過保護
・出かける時、隣人が出てくる音がすると思いとどまる
・一人のときの方がテンションが高い
・休日に当てもなく出かけて収穫も無く帰る
・最近の写真が無い
・何気に遅刻が多い
・自転車でありえないくらい遠くまで出かける
・mixiなどリア充の多いSNSを毛嫌いどころか憎悪している
--------
前スレのこれ、ほとんどあてはまらないって人多かったけど、
逆に自分はほとんどあてはまるんだが
遅刻が多いのと自転車で遠出以外はドンピシャ
うつなのかね

9 ：

>>7
白いよ
青白くはないと思うけど
>>8
1と4だけ見とけばいい
それはデタラメすぎ
偶然当てはまっても何か意味とかは無い

10 ：

ＳＡＤか回避かと思ったら
発達障害といわれ手帳申請してみた
発達障害なのかは自分でも不明

11 ：

>>10
発達障害は悪目立ちがするからいじめの恰好の的になるし、自己評価が低くて回避的な思考になりやすい
発達障害+回避って人も多いはず

12 ：

そうだったのか、回避やＳＡＤは２次障害で本性は
発達障害だったとは
しかし、これで失業保険３００日と
障害者施設でニコニコ働きます。
もう健常者の振りしなくてもいいんだと思うと気が楽ですね。

13 ：

私も、発達障害アスペと回避性人格障害
今日、精神障害者の働くレストランを二軒はしごしたら
やっぱりここまで自分は酷くないと冷静に思った。
かといって、健常者の中に行くと有り得なくしんどくなる。
どっちにも属せない人はどうすれば？

14 ：

何でもかんでも発達障害発達障害って・・・
引きこもりニートどもは必ず発達障害って言葉に逃げようとするよな。
辛くても働いてる人なんて腐るほどいるっつの。
お前はただ現実から逃げ続けてるだけだろうが
発達障害って言葉に逃げるなよヒキコモリのオッサン婆ども。

15 ：

発達障害程度なら全然どうでもいいんだよ
ここは回避だからどうにもならない
あんたが殺しに来てくれるならお金払うけど

16 ：

定型の人が普通に出来ることが何年かかっても
出来ないっていうのは本当に辛い。
思い込みとかじゃなくて、はっきり数字で示される環境で
何度も何度も自分の出来るの悪さを突きつけられる。
それでも生きていくなら立ち向かわなければならない。
始末の悪いことに、私は完璧にこなせることなんか何一つないくせに完璧主義なので、
自分にとってハードルが高すぎるこの社会から、人生から、最終的に回避することになりそう。

17 ：

発達障害だって、気づかないで３０代後半までがんばって仕事したよ。
でも何度もつぶれて・・・
その後、発達障害だって診断されたよ。
発達障害に逃げるんじゃなくて、
冷静な分析なんだけど・・・
１５さん
どれだけ追いつめられてるの？
ネットできるだけでも少しは余力が残っているんだろうけど。
発達障害程度って？
発達障害にも程度の差があるし、ひどい人は家族が本当に苦労するし、本人も相当苦しいよ。
なんでも、程度問題だと思う。

18 ：

回避だと、普通の人が楽しむ事が全て苦痛になる
何も世界に喜びがない
狗神だっけ、動物を首だけだして埋めて、目の前に食べ物をおいて餓死する直前に首を落とすっていう
ああいうかんじ

19 ：

発達障害というと、生まれつきの脳のどこかに欠損とか奇形がある先天性のものと
生後の生育期の環境による後天性のものがあるのだよね…？
先天性の発達障害は脳を物理的に作り替えでもしない限り無理かもしれないけど
後天性の場合、訓練とかの努力によって治る可能性もあるのかな。

20 ：

ああ〜家族からの電話も出られない。孤独になってしまうよ

21 ：

>>12
＞障害者施設でニコニコ働きます
エッ給料出るの？

22 ：

>>19
後天性ってのは聞いた事ないな　詳しく

23 ：

>>14
で、何の仕事してるの？

24 ：

>>22
いや詳しくは知らないよ。物心つく前に精神的な虐待を受けたりして正常な自我が形成されなかったり、
心を閉ざしてしまったりするとかってあるんじゃない？
ま、俺の希望も入ってるんだけど。だってこれを克服できる可能性があると信じたいから。

SADとか鬱に効果があるという呼吸法・自己洞察瞑想療法っていうのを見つけたんだよね。
実際に習得して効果があって、変われた人いるのかな。
前になんかで見た呼吸法と腕が重い〜とかいうのをやってみたけどさっぱりわけわかんなかった。
やっぱ専門家の指導がないと独学では無理だろうね。

25 ：

>>24
＞後天性のものがあるのだよね…？
だったらこういう不確かな書き方はやめたほうがいいと思うよ
俺もDV受けてるクチだからいいたい事はわかるが

26 ：

高次機能障害ならあるけど。
あんたらは愛着障害

27 ：

回避で、
アル中、
過食嘔吐、
アスペ
鬱病
アトピー
高齢女
毎日が地獄
早く殺して

28 ：

アスペルガーが、回避性って絶対ウソだわｗ

29 ：

貴様
何にも分からないで何抜かしてるんだよ？コラァ

30 ：

他人の"視線"を気にしないアスペが、
他人の"視線"に敏感な回避性なわけがないｗ
回避性な症状がでる具体的な状況挙げてみてよ

31 ：

アスペと一口に言っても、
軽い重いがあるし、他の気質も合わせ持つ人間もいるんだ。
私は、アスペのＫＹと、
他人にどう見られるかを病的に気にするから
べらぼうに苦しいんだよ。
回避性人格障害の要素の方が多いと思う。
そんなにアスペはひどくないんだ。
こだわりは、異常で、人を疲れさせてるのが分かって、罪悪感で自分も疲れる。
だけ人と接触すると泥のように疲れるけど、
心底は強烈に淋しい
合わせ持つ人もいるんだよ

32 ：

発達障害は養育を難しくして、どうしても褒めるより叱ることの方が多くなりやすいから、
パーソナリティ障害を形成しやすくするよ
そんなのは枚挙にいとまがない

33 ：

>>27
相反する行動してるおまえは病気じゃない
働けクズ

34 ：

回避と依存性人格障害は似てるって依存性スレで見たんだけど、どっちかというと真逆の症状だよね？

35 ：

人に頼ること基本避けたいから、依存なんかしないｗ

36 ：

>>19
遺伝子レベルで異常があるから治りはしないよ。
ただサポート次第で社会適応可能レベルに育てることができる。
それが難しいのは発達障害の子供の親もまた発達障害というケースが多いから。

37 ：

>>19>>36
あくまで研究段階だけど今は細胞遺伝学レベルの変異も治療への道筋が見えてるから
もし分子生物学レベルの変異ならもっと簡単に治療への道筋がつくと思われ
ただ分子生物学と相乗して生化学が再度発展しちゃったから
従来の生理学的な説明付けは陳腐化してしまった

38 ：

生理学的な説明付けで検索したら小4です生理が始まりました、が最初にヒットしたヽ(´Д｀;

39 ：

>>31
精神障害者福祉手帳は持ってる？

40 ：

アスペでひきこもりの人が事件起こして
求刑より重い判決だされた事件とかあったじゃない
回避アスペは多いだろうし
ガチ自閉の人で、話しかけても目をそらして頭下げたり
小さい声でなにか言いながらこちらから距離をとったりする行動するじゃない
自閉だから人のこと気にしないなんてないよな
あきらかに人に不快感、感じてる自閉の人とかいるし

41 ：

回避性パーソナリティ障害というのを検索してみたらガチで全部当てはまりました

42 ：

自己診断は良くないです

43 ：

私は半ヒキなのでやっぱり回避性障害だと思います　
ところで、このスレではなんか改善方法やらを教えてもらえるのでしょうか？

44 ：

全く身のないスレです
あと自己診断での過剰な思い込みは危険です

45 ：

>>43
何をゴールにするかによって改善方法もいろいろ変わってくる
まずは医者にかかって回避かどうかはっきりさせるのが先
ひきこもり系の大半は統失か発達だから

46 ：

>>43 どんな場面で症状でるの？

47 ：

俺も全部当てはまるから病院行ってみたけど先生曰くなんともないらしい
セカンドオピニオン？行こうかな

48 ：

>>42
診断もらったの？回避の

49 ：

そもそもこれ、診断されるようなものなのか？

50 ：

>>4が唯一の診断基準だからね

51 ：

「それは自己診断で思い込みだろ」ってヤツが沸くからさあ

52 ：

4だけだと不安障害とか、対人恐怖症とかと区別しにくいからね
もう少し回避独自の　評価、認識される事への恐れ　みたいのがわかりやすければいいんだけど

53 ：

>>46
回答が遅れてすいません
基本的には他人とのコミュニケーション全般が苦手です
相手の目をまともに見ることができません。
そして今まで劣等感を持ち続けてきた結果、自己肯定感がまったくない人間に
なってしまい、兄弟や両親とも会話ができなくなってしまいました。
どうです、これってやっぱり重症でしょ？

54 ：

>>53
発達障害だね
もう治らないから現状維持が最善

55 ：

>>53
それと同じ症状が出る精神疾患や発達障害、人格障害は他にも沢山あります
>私は半ヒキなのでやっぱり回避性障害だと思います
なので　で繋がらないです、回避でも半ヒキになるとは限らないし、半ヒキでも回避と限らないからです
でも、全て当てはまったなら本当に回避かもしれません
でも全て当てはまっても回避じゃない障害かもしれません
そして何の病状であるかは、ここで特定できる情報量はないので決められませんが
あなたの何らかの精神状態が重症かどうかと聞かれれば、わりと重症です
このスレでの回避人格障害への結論の多くは治らないって事です
まあ一般的な最前の改善策を聞けば、病院に行きましょうに尽きると思います

56 ：

>>53
回避性とは違うんじゃないかな…
程度にもよるけど回避性は、コミュニケーションは必要としない場面でもキツイ
近所を散歩するだけとか、コンビニで買い物も無理とか。
>>41で全部当てはまるって言うわりには、具体性が乏しい。

57 ：

訂正　　コミュニケーションを必要としない

58 ：

>>56
５３の者ですが、回避性障害は対人恐怖症も入るんですかね？
もしそうなら私は軽度の回避性かもしれませんが、ただ買い物とかでもレジの人に
「これ、温めてもらえますか」がなかなか言えなかったりするレベルですので。
幼少期からのコミュ障をこじらせ続けた、回避性障害になってしまったという感じです

59 ：

>>56までいくと対人恐怖の域なんじゃね？と思うけどなー

60 ：

対人恐怖症なら、社交不安障害(SAD)
社交不安障害と回避性パーソナリティ障害の違いは
「回避する行為」をするか否かじゃないからね

61 ：

このまま独身で家族がいなくなったらどうするの？

62 ：

回避性同士の男女で結婚して傷を舐めあいながら生きていくしかない

63 ：

回避同士でどう出会って結びつくの？

64 ：

>>62
ちびまる子ちゃんの中野夫妻みたいにかｗ

65 ：

収入あるのかその夫婦…

66 ：

回避でも異性に対する興味はふつうにあるはず　　
あらかじめお互いコミュ障なのが分かってるから、
多少会話がチグハグでもストレスにはならないだろｗ

67 ：

いや、自分みたいな異性は嫌いだわ
自己評価が低いのに自分と似た人間に惹かれるわけがない

68 ：

>>54
自閉症の人でも、困ったような愛想笑い浮かべながら、こちらから距離とりながら
会話拒否する人とかいるよな、どうやったら攻撃受けないでやりすごせるかしか
考えてないような回避行動とってる
大半の街中で歌ったりしてる自閉症の人は、人のことなんて気にしてないのに
やはりもって生まれた性質の違い何だろうか。

69 ：

嗚呼どうしたら打たれ強くなれるの・・

70 ：

手遅れ

71 ：

前向きに生きる、心を開くっていうのがどういうことかわかんないんだからしょうがない。
何が原因なのかもわからない。
嫌なことも場数を踏むことで慣れていくのが普通の人間、だけど俺らはいくら経験しても慣れもしなければ
何かしら学び取ることもできない。致命的に地頭が悪い。
過去を抱いて、過去とともに生きているのが原因ではないかと個人的に思っている

72 ：

あたまが悪い原因なんて考えても無駄
生まれつきだから

73 ：

回避性人格障害ですか…
私は統合失調症と判断されましたが、回避性人格障害のほうがあてはまっています。
回避性人格障害まんまです。
これで謎が解けました。
ひとつ教えていただきたいのですが、回避性人格障害と対人恐怖症の
違いってなんでしょうか？

74 ：

クグるか医者に聞け

75 ：

自己愛性ぽいなさっきから一言レスでくさしてんの

76 ：

自称に言われる筋合いは無い

77 ：

大学出てから無職だわ
回避でもやってける仕事ないかな
あと給料安くても結婚してくれる人も探さないと

78 ：

回避だと、学校で問題を指された時に
学年TOPクラスの成績で99.99％合ってる絶対にわかる簡単な答えでも、言い間違いとか間違ってる0.001％の圧迫感とかで答えられなかったり分かりませんって答えるとか
自己表現を世界に認識される事に恐怖を感じて、物心ついた時から作文や絵や果ては書道やおみやげ選びも出来ないとかの症状がある
その辺は対人恐怖と少し違うかな

79 ：

自分に見られてる(自己の状態を認識する)事すら恐れて行動出来なかったりする
存在しない周囲の空間に見られてる感覚とかすら発生する

80 ：

バスとかで隣に座ってる人がずっとこっち見てる感覚に陥る

81 ：

小学の時からいじめに会ってて、地元を離れて就職したけど事情があって地元に帰って来たら
昔自分をいじめてたタイプの人間が職場に居る。きつい。

82 ：

>>71
心を開けって言ってもべつにこっちは閉じてるつもりはないからなあ
純粋にただ仲良くなりたいだけなのに・・・
たどたどしい会話でもいいから、好きなこと言ってみろってことなのかな？
でもそれをやって酷い目にあった経験がある以上それは無理だよ　良い結果が出るとは思えない

83 ：

>>72
スペック的な頭の程度じゃなくソフト的な面でバグが有るのが人格障害と思う。
そういうのは生まれつきじゃない場合もある気がする。修正してバグをなくすことも出来るんじゃないか。
>>78
>自己表現を世界に認識される事に恐怖を感じて作文や絵や果ては書道やおみやげ選びも出来ない
わかる。書道が怖いのはわからない。なぞるだけの作業だから自分が入る余地はない気がするけど

84 ：

>>72
両方でしょ
ソフト面を再教育するとしても時期が過ぎてて手遅れ

85 ：

>>82
心を開くって感覚がもともとないんだから、今自分が閉じている(過去とともに生きている)という自覚も当然ない。
そう。そうやって無理でも失敗しても頑張って小さな一歩を踏み出すことで、なにかしら前進につながるのが普通の人間だよね。でも俺らはその経験がなんにもプラスにならないんだよ。少なくとも自分で実感持てない。

86 ：

っていうか
みんな若いんでしょ？
40越えた私は、もう社会に出れないし
人生失敗したから早く死にたい

87 ：

>>83
書道ってなぞるだけじゃないよ。習字とは違う。
また臨書という手法は重要だけど、それがよろしく
仕上がるには技能の習熟や感性の醸成も必要だと思うよ。
その過程で先人や第三者の「評価」は
避けて通れないんじゃない？

88 ：

学校でも書道ってさ
何度も出し直したり、先生によく見られてなんだかんだ言われるじゃん
表現として書くみたいな事いわれるし
それが無理だった
流石に中学生になった頃には内申書とか点つかないよって言われて
上手くやり過ごすためのペルソナは色々持ってたから
そういうの適当に扱う生徒の振りして
内面を表現しないように終了1分前くらいに一筆書きよろしく、おもっきし適当に書いて提出とかしてたけど　
実際は内面が表出する事への恐怖で絶対にきちんと書けなかったんだよね
まあお陰で嫌な風には思われてたけど無理なものは仕方ない
とにかく他人に人格とか存在を認識、評価、価値付けされる一切がパニックになるレベルで無理
でも実は理解はされたいしいつも寂しい
だから死ぬ以外解決しないんだよ

89 ：

SADの症状でも、字を書こうとすると
手などが震えて書けなくなるっていうのがあるね。
例えば、役所や施設等の窓口で申請書の記入欄に
自分の名前さえ書けないそうな。
書こうとしてるんだが、思うように手が動かないらしい。

90 ：

内面がある人はまだいいよね　私は内面がスッカラカンなんです

91 ：

内面がない人はいないよ
ない人は良いと思う時点で有るといえば有るの
スッカラカンでも内面として自分として存在しちゃってる
じゃなければ何も気にして回避しないもの
本当の空＝脳死、無思考　ならそんな幸せな事はない

92 ：

詳しくいうと周りの目を気にして、自分の意見を持てないor周りに流されやすいってことかな
でもそれとは別に自分の場合、単純に想像力とかが欠けてる気がする

93 ：

>>92
大丈夫。想像力ないとかは、ネガティブに考え過ぎだろ。
＞ 気がする
って言ってる時点で「想像」してるよｗ
小説とか読んだら光景は浮かぶだろ？
まんがやドラマの続きも思い浮かぶだろ？

94 ：

飯食いたいだとか、楽しいことしたいっていう原始的な欲求は人並み以上にあると
思ってるけど、それ以上先に進めないでいる感じ。
ググってみたら欲求段階説っていうのがあるんだな。
回避の人が内面ないと感じるのは、所属と愛の欲求の段階で止まっちゃってる所為だったりして

95 ：

>>93
想像力じゃなくて創造力だった。0から作り出すほう
単に自分に自信がなくてそう思い込んでるだけの可能性も捨てきれないけど、
昔から作文とかに異様に苦手意識持ってて、数学でも
自分で考えるの苦手で回答パターンに当てはめるやり方しかしてこなかった。
そういう過去の経験が相まって、更に自尊感情が低くなってる気がする。
あくまで自分の場合・・・と予防線を張っておく

96 ：

>>76
じゃあお前はなんなんだよ
お墨つきでも貰ってんのかｗ

97 ：

>所属と愛の欲求（Social needs / Love and belonging）
生理的欲求と安全欲求が十分に満たされると、この欲求が現れる。
情緒的な人間関係・他者に受け入れられている、どこかに所属しているという感覚
かつて飢餓状態であった時には愛など不必要で非現実的だと軽蔑していたことを忘れ、
今や孤独・追放・拒否・無縁状態であることの痛恨をひどく感じるようになる。
不適応や重度の病理、孤独感や社会的不安、鬱状態になる原因の最たるものである。

98 ：

自己表現をするのが恐いのはわかる
服選んだりするのが苦手
私服で出かけられないからいつもスーツとか制服とかで出かけてるわ

99 ：

欲求段階説とか昔どっかで聞いたなあ
いろいろ創作活動してる人はだいたいコミュ力も高いし当たってるなあって思った
自分が趣味にすら無気力なのも当たってる

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