夜勤明けの体のだるさ、重さは異常

1 ：2011/11/09 〜 最終レス ：2012/11/16

寿命削ってる感パネェ＼(^o^)／

2 ：

でも長生きしたくもなくなったから、ある意味釣り合い感もパネェ＼(^o^)／

3 ：

寿命を削る対価は得られず(´ω`)

4 ：

3
おい、辛くなってくるだろ...

5 ：

夜勤明けの朝はむしろ快感なんだけど…。

6 ：

5
確かに会社の外に出たときの開放感は良い。
ただ、家に帰って少し寝て起きると
ものっそい不快感に襲われるorz

7 ：

9時に業務終わって
3,40分ほどサビ残で残って朝のミーティング
そっから帰って風呂入ったりして
強烈な眠気で12時頃から寝るものの15時には目が覚めて
でも眠気は残ってる、が寝れず
その後ずっとボーっとしたまま夕方まで過ごす。

8 ：

>>6-7
そのけだるい一日が快感なんだ。

9 ：

団地妻　夜勤明けのけだるい一日

10 ：

7
だいたい俺もそんな感じ。
なぜか疲れてるのに明けは寝れないものだ...

11 ：

8
俺もけだるい感じ好きになりてーわ

12 ：

>>10-11
その疲れてるのに眠れない感じが好きなんだ。

13 ：

先月の中頃からずっと夜勤ばっかりだわ。
シフト上の偶然とは言え、夜勤と休日がこれだけ続いたことはない。
明日も夜勤でその後連休。
全然しんどくない。むしろこっちのほうがらく。
日勤は欠勤が出たらそのままだけど、夜勤は意地でも人数確保をするから人員だけは常にいる。
入り前にボーっとすごし、明けもボーとすごす。
もう普通の仕事には戻れない。

14 ：

16時間拘束の解放感は異常

15 ：

夜勤中ずっと動悸がして夜勤明けは腹痛に悩まされる
夜勤は精神的にも体力的にもｼﾝﾄﾞｲ
でもそれよりｼﾝﾄﾞｲのが人間関係かも
ｱﾗ50の独身ﾃﾞﾌﾞｵﾊﾞｻﾝがかなりｽﾄﾚｽ
最初は優しくてｲｲ人だったのにある日突然私だけ冷たくされて
他のｽﾀｯﾌには優しいのに。特に若い男の子には…
何が原因かも分からなくて必死で笑顔で挨拶したりしてるんだけど態度は変わらず…
20代なんだけど人間関係が原因で今までたくさん転職してきた
また転職しようかな 介護の仕事は山ほどあるし
自分に甘すぎだと思うけど人間関係が本当にﾂﾗｲ
特に上司に嫌われたら仕事できない
明日から仕事行くのﾂﾗｲからﾊﾞｯｸﾚようかな
制服とか退職届とか郵送したらｲｲでしょ
20万も貰えない仕事なんだし、責任感もそんなにﾅｲし

16 ：

無理しないほうがいいよ。
２０代なら選択肢は残されている。
うちの施設も人間関係ひどいもんだ。
私も前の施設、退職届を速達で送って処理してもらった。

17 ：

>>16
ありがとうございます
そのｵﾊﾞｻﾝ意味不明です
急に優しくなったりｗｗ
基本嫌われてるので冷たくされるし、連絡事項を私だけ伝達してくれないから常に他の職員に聞かないといけないし、何か疲れました
何で私だけこんな態度をとられるのか分かりません
ｽﾄﾚｽで最近体調が悪いです
ﾊﾞｯｸﾚるのもｱﾘですね

18 ：

17
すげーわかるバックレたい気持ち。
俺も一時期上司のオバタリアンに嫌われてて
利用者に暴力振るってるとかデマ流されたことある。
そのときは周りの目も怖かったし、マジで辞めようと思った。
とにかく介護の現場は
変に経験積んできたオバタリアンがデカい面して
若い人コケにしすぎ

19 ：

俺もどちらかっつーとウケの悪い顔立ちしている。
前のとこでは1人だけまともに口きいてくれない人がいた。
最終的には口きいてもらえるようになったが。
この春から異動になってもやはり同じ。
前のとこでは、その人は産休明けからちゃんときいてくれるようになった。
なんつーか、第一印象ってなかなか変わらんだろ。
産休あけて気持ち新たにリセットされたと勝手に考えている。
今のところも何かのきっかけで変わると思っている。

20 ：

だるいのは入りだろ入り。
明けの解放感には慣れてしまったが、入りの鬱はいつまでも慣れない。

21 ：

5年同じ職場にいるけど、入りの時は腹が気持ち悪くなるわ
昼ぐらいから鬱になってくる。
明けは開放感より疲労と眠気しかない。

22 ：

夜勤はﾂﾗｲね…
>>15なんだけどそのｵﾊﾞｻﾝまた優しくなったからもう少し頑張ろうと決めてﾊﾞｯｸﾚずに行って次の日にﾌﾂｰに話し掛けてみたらまた冷たい…
しかも利用者の前で後輩と比べるし…
ﾃﾞﾌﾞ 独身(ﾊﾞﾂｲﾁ) 田舎者 更年期の年齢
そのｵﾊﾞｻﾝ意味不明…

23 ：

午後３時くらいになると本当にうつになり
ヨウツベの自殺動画やうつ動画見てしまう。
明けの早番が来ると天使が来たかと錯覚してしまう。
帰り時間になるとわざわざ３０分くらい職場でコーヒー飲んだりしてくつろぐも
鬼のような開け出勤が待ってる
やっぱ日勤がいいよ
月から金のみのサ

24 ：

８時間夜勤終わって帰宅。恐い主任が早番だったから、めっちゃ緊張した。何も起きないことを願って寝たいとこだけど、夕方から会議。そして明日からは４連勤。地獄や。

25 ：

介護職の主任って最悪なのばかりだよね

26 ：

普通の人だったのに、主任になったとたんに性格変わる人結構いるね。
大抵の施設長はｸｿだから、それからの圧力やら責任感やら色々あるんだろうけど。
それが嫌で自分も仲がいい同僚も主任になる話は断ったでござる。

27 ：

８時間夜勤なんてあるんだ！俺っち実質１８時間〜夜勤。
何時から〜何時？
でも。明け休みないんだろ？
この業界、そんな楽はさせてくれんわなあ。。。。

28 ：

明けでした(´･ω･｀)更新しにいかなきゃいけなかったのに更新時間寝過ごしちゃった(´･ω･｀)

また予約しなきゃOTZ

29 ：

会議終わった。早く終わってよかった。
>>25 >>26
本当にそうだよね。自分の施設の主任は自分は正しいと思ってて、思い通りにいかないと機嫌悪くなるわで最悪。
>>27
自分はユニットで22時〜7時までの夜勤だよ。明けの日が休みで次の日は普通に日勤って感じ。そこからの連勤はキツい。

30 ：

６月に21時半〜朝7時半に変更あり、今月から元通りで長く感じるキツさ。人を殺しちゃうよりはマシ…ユニットを一人で食事から排泄やらすんのよりは精神的にはラク。身体はキツイけど

31 ：

明けの日は物凄くテンションあがって、必ず夜勤明けの連中とカラオケ行ったり飲み言ったりしてるわ。俺の所は次の日休みだし結構無茶してる。
月に7回〜8回程度夜勤入るから月の半分程度休みみたいな錯覚に陥る

32 ：

昨日明けで帰ってきて風呂入った後、寝入って7時間もたってた。
今から眠れるわけないけどゴロゴロしてる。
夜勤って何も起きなかったら、日勤帯で働くより楽だなーと思うわ。
一人夜勤だから、嫌いな職員と会わなくていいし。

33 ：

夜勤明けですぐ寝て起きたら、20時間経ってた事がある。
いくらなんでも身体がおかしいだろ

34 ：

kokoha

35 ：

＞＞１５さんへ
オバサンは　若い女の子に対して自分の二の舞をさせたくない　良心的老婆心と
＜若さ＞への焼餅が　あなたへの八つ当たりになってしまっています・・・
何処に行っても　この手のオババはいます・・・
１５サンがしんどい時挨拶しなくても善いです！！！
この場をお借りして　お詫びとともに
若い方々の未来に光があるよう　余生を捧げます！！！
くれぐれも　健康管理に勤めてください

36 ：

体も頭もぼんやりしている。おそろしいほどの眠気。でも眠れない。

37 ：

下痢が止まらない

38 ：

俺は頑張ってます
http://music.geocities.jp/akb2966a

39 ：

利用者以上にクソヘル婆がウザい
大嫌いなんだが
何かにつけ絡んできて
陰口と厭味しか言わん
そろそろ限界、ぶちギレそうだ
顔の名前も見たくない

40 ：

夜勤なう。
体内時計絶賛破壊中。
そんな事してたら長生きできないよ？って？
いいよ？
てか、みんな、年金もらえるのか、自分達が老後に介護保険使って介護受けれるのかどうかもサッパリ
わからないのに、長生きしたいですか？今まさに目の前にしてる利用者見て、よし自分も！て思いますか？
ああ精神まで破壊されつつあるわｗ

41 ：

40
確かに自力で飲み食い、排泄ができなくなったらって考えると...

42 ：

眠いんだけど、疲れすぎて眠れない…。

43 ：

宿直で30時間拘束。
宿直手当3500円。
(;´Д`)労働と報酬が釣り合わないなぁ。

44 ：

>>42
激しく同じでゲソ(泣

45 ：

夜勤帰って来て寝てもお腹が空いてすぐ目が覚めてしまう。
食べてから寝ると寝起き最悪だし。
ホット牛R飲むといいとかいうけど、トイレット行きたくなってすぐ起きてしまうし。
夜勤終了前とかは食事禁止だし。
どうしたらいいものか。
夜勤やって10年だけどまだ慣れないし。
最近心身共に疲れきってる。
休日は外出なんて生活をする上での必要最低限しかしてないし。趣味もないし。貴重な20代があと数年来で終るし。
一度でいいから、彼女つくりたかったなぁ。
おやすみ(´-ω-｀)…zZ乙

46 ：

確り寝るのも仕事だ

ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

47 ：

通所に異動になって助かったよ。入所にいる時は本当に廃人状態だった。

48 ：

夜勤あけの日、13時ごろから20時くらいまで寝る。一時的に起きる。0時過ぎごろ再び寝る。翌日、疲れが取れず昼過ぎまで寝る。翌日出勤。
こんなんじゃ何のために・・でも疲れが抜けない。金もない。
自分50歳。

49 ：

>>48
はげどう！！！
そんな私21歳..

50 ：

>>48
歳には勝てねーぜ、とっつぁん！

51 ：

>>49 TBSの田中みな実アナ、非R確定。エロ写真も多数存在。大学時代は何人もの男とR三昧！！
http://wjn.jp/article/detail/7816392/
TBSの田中みな実アナ(24)のヤバイ写真が、またもや流出だ。田中アナは女子アナ界
きってのブリッ子。小柄でアイドル系のルックスが武器。それを生かして、やたらうぶっ
ぽい司会をするのが特徴だ。
　しかし本誌既報通り、彼女にはこれまで何度かプライベート写真が流出。
カレ氏らしき人物とのツーショット写真や“ブラ取り”写真も存在する。
　「過去に付き合った男が悪かったのかもしれませんね。いくら本人がブリブリしても、
どんどんエロ写真が出てくる。本人が『交際経験ありません』といったところで信用できるはずがない」(前出・同)
　そんな折、またもや出てきたのが、彼女が青山学院大時代にモデルとして登場した女性
誌のファッションページの流出。
　「実名で出ているのですが、いまの彼女とは全然雰囲気が違うのでなかなか気づかれな
かったのでしょう。いかにも軽そうで、これが彼女の素顔なのでは」(ネットライター・
大川真也氏)
（略）
とにかく彼女の2面性は昔からハンパではなかったようだ。
　「テレビ、雑誌の人間に自分から売り込む。彼女から『飲みにいきませんか』とか積極
的に誘い、力のありそうな人間とは“2人飲み”もガンガンやっていた。だから何度か
『エッチされただけで逃げられた』と、怒っていたこともありましたね」(大学の知人)
　もっとも、その努力が実って、TBS入り。
　「大学時代は4、5人の男性と交際し、R関係までいっていたはず。でも彼女は
就職がからむと、カレ氏の約束をスッポかして、局関係者と会ったりしていた。
どのカレ氏とも、ケンカ別れ」(前出・同)
　流出写真も出るわけだ。

52 ：

二時間は仮眠取るけど、明けのあとすぐには寝れない。
でも、一人だし自分のペースでできるから気楽と言えば気楽。
長生き？出来ないと思う。夜勤中は甘いものばっかり食べてるからなぁ(笑)

53 ：

__,.-―`:::::::::::::::::::::::::::`ヽ__　　　　..:.:.:.: '
　　　　　　_ ノ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`r-､　::::／
　　　 __ ,..-‐'::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　　ゝ-::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
　　　 イ:::::::::::::::::::::::::::::::/:::小､:/'､::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　 /:::::::::::::::::::::::::::::!::| V,i-,ﾚ_- ヽl:::::::, -､::::::::::: /
　　　ｲ::::::::::::::::::::::::::,ﾚ_`_ 　　 ｀´　　丶:/,ゝ}::::::::: /
　　ノ_:::::::::::::::::::::::::::!ｲr7l　　　　　　 　ﾚ　ｲ::::::／
　　　　｀ヽ,::::::::::::::::ﾍ 　 |　_　 　 　,　　　　 ｀V　　　　　＿＿
　　　_.:.:::..:: `ー─-､ゝ　 ヽ　　 ／　 　 !　 　＼-― フ----､` ー 、
　::::.:.:.:.::ノ　　　　　　 `ヽ._,.ィ　 　 　　/:　　 　r-ー'´　　　　　ヽ ／
　` ー - :.:::::::_,...............,::rt'ノ '　⌒ヽノ:_ _ 　 　|/／ 　　　　　　ヽ＼
　　　　　　　　　　　　　 ／フ ,..イ　, '´　,.L_.　|/　　　　　　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　　　 `ー'＿,ﾉ／　r.'/　 l._ |　　　　／_＿　 　 　　 ヽ
　　　　　　　　　　　　　「￣￣/ ゝ_ノ^7　 /! ｀l　　　〆´　 ＿ ＿__ 　 　＼
　　　　　　　　　　　　　|ー―'　　_　　 ｰｲ/　 ハ　 /　__,...-ｰ'　　　｀''ヽ. 　ヽ
　　　　　　　　　　　　ノ|＿＿＿/_.. ヽ＿| し'　　＼「　　／　-― - ､ 　 　 　l
　　　　　　　　　　　( _ィ! .:.:.:.:.ヘヽ:.:.:ﾉ ::!|　　　 　　 `＜__. 　 　 　　 ＼ 　　 |
　.　　　 　 　　 　　 　　|!:.:.:.:(:.:.:ﾉ.:.:.:.:.:.:.:!|丶__　ノ　　　　 ｀`ー--､.　 　 ヽ　 |
　 　 　 　 　 　 　 　 　 |:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.___:.:.ﾉ!　　 ＼　　　　　　　　　 ﾊ　!　 |! 　|
　　　　　　　　　　　　 　`─────‐ '　/ 　 l＼　　　　　　　..:::::|　　 ﾘ　 l!
　　　　　　　　　　　　　　　 　　　// |! 　 /. 　　|!　 ヽ　　　 　　 ::::ﾉ　　/　　,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ':!　| 　/: 　 　 |　　　`--──`/　　./:::　,ｲ!
　　　　　　　　　　　　 　　 　　　 |:| ｲ　 　　 　　 ヽ ..__＿＿＿_　　　/::::／　|
　　　　　　　　　　　　　　　　 　　ﾚ　　　　　　　　　　　　　ヽ＿＿／::√ 　　|
　　　　　　　　　　 　　 　　 　　 /　　　　　　　　　 　　 　　　　　　 ￣　 　 　|

楽勝組！カチ組！（爽）
俺「社会福祉主事です」

俺「ちなみに福祉大卒です。」

俺にまかせろ（爽）

54 ：

>>51
ぱんぱん！

55 ：

夜勤中にヤッて、明けでそのままTDLに行ったヤツらがいるが、
あいつらはそのうち仲良く心臓発作か心筋梗塞で終了するだろうな。

56 ：

自分の限界見えてないヤツって居るよな
自分じゃどう考えても35くらいが限界に見えるわ
それまでにデスクワークとかに就かないと死ぬ

57 ：

長生きしたら今のゆとりJr.に虐待されるの目に見えてるし（神戸や和歌山のなんか序の口みたいなレベルで）
それ以前に年金ももらえないし介護保険も使えないからもうどうでもいいよ。前世で悪事をはたらいた報い？
ああ若年性痴呆入ってるから身に覚えはないけどきっとそうかもわからんね。潔く受けますわよ。

58 ：

夜勤のパターンは、帰宅して小便して、酒飲みながらオンラインで荒らして、気が済んだら飯食って、シコって、5時間ぐらい寝て、起きて、シコって、オンラインで荒らしながら飯食って、大便して、シャワー浴びて、髪のセットして、出勤だお(o^∀^o)

59 ：

↑すいません！私の職業は介護福祉師とかではありませんでした！！

60 ：

>>56
同意
月７夜勤に入って１年経ったが肉体の限界を感じてる
仕事があぶれてようが今のうちにきっちり勉強してケアマネにならないと
今後がマジでキツイわ・・・

61 ：

ここ最近、脳の後頭部が常に眠ってるように働かない
限界かな・・・

62 ：

>>58
なんかよく似てるね。
家帰ってシャワーあびて、コーヒーのんで、シコって寝る。
真昼間に、世間が動いてる時間帯に出すもん出す快感。

63 ：

20代前半　仲が良いタメの奴との夜勤
二人で朝の巡回まで徹夜でダベったり、ゲームをしたりして楽しむ
朝の巡回も、喋りながら連携とってテンポよく業務をこなす。
楽勝ムードで、明けでそのまま遊びに行く
5年たった今。二人とも最古参になり、色々と業務を回せるから
一緒に夜勤組まれることなく、1年ぶりぐらいのそいつとの夜勤
「うっしゃ今日はオールで行こうか！」「おう！」
→3時には二人とも横になってグッタリ
→5時半　「・・・そろそろ回るか」　「・・・あー」
二人とも無言で、業務をこなす。
チラ見で状況判断し、連携取れるので凄く早いのは早い。
明け　帰って寝る
凄く衰えを感じた。
30代で夜勤は考えたくない。

64 ：

俺も含めてほとんどの奴がどこか抜けてて雑なんだが、1人だけスキのないリーダーがいるわ。
一つ一つのスピードはそれほど速くないんだが、とにかく手ぶらで動かない。
気づいたら仕事が終わっている。人の使い方もうまいからいつも早く帰れる。
直接介助は人間相手だからダメな時はダメ。でもそれ以外は仕事を把握してれば時間を稼げるだろ、だとさ。

65 ：

小一時間サビ残後に帰還して先程まで寝てた。風呂もまだだし溜まってる洗濯もまだ…。
朝イチで婆が財布がない、盗られたとかパニってくれたからね…。朝の貴重な30分を費やしても発見できず
（どうにかなだめながら朝飯喰わせたが、他の人の分も軒並みで絶賛遅滞発生）、早番さんが、俺が散々
探したはずのタンスから５分以内で発見して事態は収拾をみたが、ホッとしたと同時に酷い脱力感が…。
結局雪だるま式に遅滞が重なり、本来は夜勤者の明け前の仕事を早番さんに救援を仰ぐ失態までかましつつ
やっとこすっとこ全部終わったのは本来退勤時間の１時間後（今時の若い女の子のくせに一言も文句言わずに
やってくれるだけに、余計面目ない事この上なし）。
今も心身ともに酷く疲れまくってて、おまけに風邪を貰ったらしく、薬を取りに動く事すら出来ん…。
あはは、もうどうにでもなれ。せめて今朝の埋め合わせぐらいしてから死にたいが、それも無理くさいｗ

66 ：

まぁ、良い職員さんが居るだけ幸せなんじゃないですかね
俺もわりと良い人が多いフロア担当だからなんとかやってるが、死にフロアとかだと辞めたくなるヤツの気持が分かるわ…

67 ：

夜勤の休憩時間が今月から大幅にカットされた。
16時入り翌朝10までの勤務で休憩時間は30分、仮眠時間は1時間30分。計２時間。
この休憩時間で夕食と朝食を食べ、もし仮眠時間に爺婆が暴れたらその時点で『完徹確定』。
R！ということだな？

68 ：

少なくとも半分あっち側に足突っ込んでる施設だって事は分かる

69 ：

　748

70 ：

明けで眠いんだけど体が痛くて眠れん。寝てもだるさと痛さですぐ目が覚める。
体半分がピリピリして痛い。腰の辺りが痛痒いし嫌な予感…。
疲れるとヘルペスでるんだけど、今回も疲労しすぎててそんな感じ。
バルトレックス飲んだけど、たぶんでるんだろうな…ああ、だる痛い。

71 ：

夜勤初めて半年目
ダルい、この一言に尽きる

72 ：

きのうはすごくだるかった
風呂入って寝酒控えてクエン酸飲んで長時間睡眠とったらだいぶすっきりした
どれが効いたんだろうな

73 ：

夜勤→明け→休み→夜勤→明け→休み→夜勤→明け→休みの３コンボ疲れた

74 ：

体が蝕まれていくね

75 ：

工場だけど
夜勤→夜勤→夜勤→夜勤→夜勤→休み→休み→日勤→日勤→日勤→日勤→日勤→休み→休み→

76 ：

　　　　　　　　

77 ：

頭がぼんやりしている。身体もだるい。

78 ：

どうせなら全部夜勤にしてくれた方が救いがあるよな

79 ：

夜勤で疲れてきたら俺はチューハイ飲んでいる。
施設長だって水割り飲んだことあるんだから。

80 ：

明けの日は何もする気にならない。ただ寝るだけ・・・

81 ：

頭も体も痛い。

82 ：

こんな過酷な勤務で事故おこすなってほうが無理だよな
うちは休暇2時間とうたっているが実際にそれだけとったら業務がまわらない
いつも１時間
帰って寝ても3時間くらいで目が覚めるが相変わらず体はだるい
ニコ生や２ちゃんみてだらだらしてるだけ

83 ：

すぐに辞めましょう！

84 ：

明けの翌日も身体がだるい。疲れがとれない。

85 ：

夜勤明けでパチンコ行って夜までぶっ通しで打って7万負けた時はそのままRばいいと思ったが、
一晩寝れば次の日には回復してるぞ
32歳で夜勤やってるけど、事故の恐怖による精神的負担はあるけど体力的にはそんなにきついと思わん
おまえらどんな過酷な労働条件の施設にいるんだよ

86 ：

夜勤は１０時までいなくてよいんじゃないか
なぜ８じ３０から申し送りして９時にあがればいいんだよ

87 ：

俺んところは16時半から10時半までの夜勤
休憩2時間
場合によっては明けで入浴介助の残業が入る
そうすると帰るのは12時過ぎだ
首都圏の有料だけど、これで夜勤手当5000円

88 ：

俺んとこは6000円で仕事は楽勝
明けでいつもパチンコいってる

89 ：

>>87
マジキチ
明けの入浴介助で事故ってもしらんぞ

90 ：

自分の友達んとこも早番がいない時は夜勤明けが入浴介助するって言ってたな
朝の食介すらフラフラなのにこれだからマジいつ事故起こしてもおかしくないって

91 ：

１６時半いりで明け１０時半までって
こんな求人が出てるけど、これは
死ぬまで働けって事か？

92 ：

明けで帰ってきたらその日は頭がぼーっとしていて使いものにならないし、
明けの翌日は身体の疲れをとるので終わり。なにもする気にならない。

93 ：

>>91
休憩2時間(ｷﾘｯな施設だと珍しくない
経験者だと勿論休憩の内訳は分かってるよな？
まぁ実質16時間勤務で2日分の仕事をまとめてやってるだけだからな
余程楽な施設か温い有料みたいな所でもないと死ぬ
実際晩飯遅出がメイン、朝飯早出がメイン、夜間詰め所で座っとくだけみたいな夜勤も見た事はあるが…

94 ：

明けの翌日なのにまだ身体がだるい。

95 ：

>>92
>>94
はげどう
土日休みの人は、日曜の夜こそ気が重いだろうけど、週末はリフレッシュできそう
俺らは連勤の厳しさはそんなにないけど、メリハリつけるのに工夫がいるよね

96 ：

http://www.ashita-ru.net/

97 ：

>>85
あと8年経って同じことが言えるか？
40になったら格段に体力落ちるというぞ？

98 ：

命を削っている・・・

99 ：

セントケア、夜勤後に6時間とかサービス残業がある
命と人件費が削れてる

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