あがり症に効くサプリメント

1 ：04/10/04 〜 最終レス ：2013/03/29

について

2 ：

3 ：

>>1
アホ

4 ：

テアニンでも飲んで落ち着けと。

5 ：

精神科か心療内科でマイナートランキライザー処方してもらうのが一番早くて確実だけどね
スマドラだとインデラルというのもあるが…
どちらもサプリじゃないな

6 ：

手持ちのサプリに一粒一粒「人」って書いたら多少効果あるかも。まじで。

7 ：

セントジョーンズワートは？

8 ：

>>7
セントジョーンズワートはセロトニンを作り出すから、リラックスは出来ると思う。
ただ、セロトニンは脳を疲労させ、眠くさせる作用があるから、ここ１番って時にはおすすめできないかも。
まぁ、セロトニン効果以外にもセントジョーンズワートはメインの気分を明るくしてくれる効果があるから、一概には言えないです。

9 ：

間違った。セロトニンの再取込を阻害するだった。
で、脳内のセロトニン濃度が高まるってわけ。意味する事はほぼ一緒。

10 ：

まあ、そういわずに
一杯飲めや。

11 ：

あがり消す
アガリクス

12 ：

正解！！！

13 ：

やったー

14 ：

良スレ

15 ：

もっとキボン

16 ：

ギャバだね。興奮時、脳内のとある部分に
アドレナリンだったけ？流れて緊張状態になる
のを防ぐ作用があったはず？

17 ：

>>11
ほどほどワロタ

18 ：

>>17
光栄です。

19 ：

宣伝ｽﾏｿm(_ _)m
あがり症克服オフ【福岡】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1098423269/
あがり症で困っている人たちで集まって何かしませんか。
人前でのスピーチの練習とか、ディスカッションとかしたいと思ってます。
場数を踏んで慣れれば、あがらなくなるかも知れません。

20 ：

  　　　　　　　　　∩
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  　　　　　　　　//
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  　　　　　　　　| |( ﾟДﾟ )　＜ どういたしまして〜
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  　　　　　　　　　| 　| |　 U
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  　　　　　　　 　 | / | |
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  　　　　　　 //　　　| |
  　　　　　　 U　　　 U

21 ：

↑　この八頭身、細身でナヨってしてて、気持ち悪い。

22 ：

覚せい剤打っとけ

23 ：

age

24 ：

人前で上がるなんてごくごく当たり前の感情。
自分の中では上がりまくってみっともないと思っていても、周囲には案外伝わっていないもの。
1年経てば全て過去。
気にしない、気にしない。

25 ：

あがり症にはデパスがイイ
サプリじゃないけど

26 ：

あがり症には話し方教室行くのが一番イイ
やっぱり実際に数こなすのが大事だよ
まあスレ違いだが

27 ：

あがり症にはレシチンが効くかも？

28 ：

サプリではないけど、漢方薬で半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）がいいかも。
不安をやわらげます。薬局で手に入ります。

29 ：

牛R飲め。これマジきく。

30 ：

sjwか5-HTPかな。不安を鎮めてくれるよ。
エゾウコギも元気が出るからいいかも。

31 ：

>>8-9
セントジョーンズワートについて質問させてください。
セントジョーンズワートの商品ってホントにたくさんの種類がありますよね。
成分により効き目も微妙に変わってくるのでしょうか？
それとも栄養ドリンクや毛生え薬のように値段ほどの差異がないものなのでしょうか？
おすすめなどはありますか？
もちろん効き方に個人差があるのは承知してます。
ただ、やはりマツキヨなどでも手に入るものがある中、
外国から個人輸入している方もいらっしゃるということは
そこのものが何かしらよいということですよね。

32 ：

大勢の前や好きな人の前で緊張してあがる状態と
猛獣やヤクザの前ですくんで足ががくがく震える状態って似てますよね。
どちらの場合も
息を吐ききって(これ以上無理というとこからさらに３秒)、鼻で吸うという深呼吸を繰り返しながら、
両手をおもいきり上に上げゆっくり開いて下ろし、
四股を踏むように股関節を広げひざの高さにまで腰を落とし
肛門をきゅっとしめながらも、大便をする時のようにへその下に力をこめて
足の裏の微妙な感覚も感じ取りながら
駅弁Rのように小川直也のハッスルをすると
少なくとも手に人の字を書くというおまじないっぽいツボ療法よりは効きますよ。

33 ：

あがり症なら中､高､大学生の時､生ショウガのスライスを弁当箱にいれて持ち歩いてたよ
レポの発表会とか受験の時とか一枚噛み砕いて飲むと暫く効いてる｡
ウチの婆さんが教えてくれますた｡
科学的になんの根拠もないですし好みもあるんでその辺りは…
ただ辛いのでポカポカしてきて少し気が紛れるくらいですかね｡

34 ：

セントジョーンズ、バレリアン、ギャバ、エゾウコギ、ピクノジェノールなど
いろいろ試してみたが、どれも効いた感じはしなかった。
なんか他に効果ありそうなのはない？

35 ：

テアニン､アセチルチロシン､アセチルカルニチンアルギネート､A-GPC､DMAE､バコパエキス

36 ：

ハナビラタケだよ

37 ：

レキソタン最強

38 ：

レキソタンとデパスを5年間飲んでいるのですが飲み忘れた日は
とんでもなく緊張してガクガクしてしまいます。（これって依存症？）
なんでもいいんでこれらと同じくらい効き目のあるサプリメントを教えてくださいお願いします。

39 ：

パキシルってきく？

40 ：

あがり症にはヨーグルトが効くと聞いた

41 ：

5-htpが効くよ。摂ってから緊張しなくなりました。

42 ：

age

43 ：

あがり症に効くサプリ　そんもんないんじゃ？

44 ：

カリカがぜったいいい
右脳開発の七田眞氏が薦めてる
http://www.caricacelapi.com

45 ：

サプリじゃないけど、バッチフラワーのレスキューレメディはどう？

46 ：

良スレ

47 ：

発芽玄米をご飯に混ぜて焚いた週はあがらなかったよ。

48 ：

発芽玄米てギャバン？

49 ：

宇宙刑事？

50 ：

ｵｯｻﾝﾊｯｹﾝ

51 ：

自分はレキソ、デパス良く使う。
パキシルは1発で副作用出て即ヤメ。

52 ：

それ医者に処方してもらう薬じゃん
サプリじゃねー

53 ：

大勢の人の前で話す時、
アガるってのもあるけど、やたら顔に汗をかくんだけど。
なぜ？？ いつも騒いだりして目立ってるのに、前にたつと…

54 ：

あがり性のため心療内科に６年ぐらい通ったけど駄目だった。
薬中毒で２０時間悶絶したり階段ころげたりしたけど・・・
薬を断とうと思ってやめると発作で救急車で運ばれ２、３時間
放置プレーされる。
医院が変わって薬も変わったので、ある健康ドリンクを飲んで
薬をやめることができた。でもその健康ドリンクもマルチと
分かってやめようと思っている。
結局医院に行かない方がいいと思う。
精神科のせいで１５００万円ぐらい損した。つらいことばかりだった。

55 ：

30回ほど面接行ったが電話も面接も毎回異常に体も声も震えてダメだ。
就職相談したら「慣れ」の一言で済まされるけど全然慣れない。これじゃ社会人になれないorz

56 ：

DHAが効く可能性があるよ。
実際に飲んだ体感では、（セロトニンが増えて？）ノルアドレナリンの
過剰分泌を抑制する働きがあるように思う。
（あがる＝ノルアドレナリンの過剰分泌）

57 ：

マジで効くものを教えるよ。
薬局に売ってる眠気覚ましの液体飲料「カフェ モカ」(類似品でも良いと思う)
最初に気付いたのが、バイク初心者に伴走してツーリングに行ったとき
眠気覚ましにモカを飲んだら、初心者君が火花を散らしながらコーナーを
攻め始めた。恐怖心が消えたらしい。
続いて、嫁(当時は彼女)を連れてスキーに行ったとき。俺の嫁はジェットコースター
など絶叫物はマジで駄目な性質なのだが、スキー場のリフトでガグガグブルブルに
なってしまい、スキーも中断し宿に帰って晩飯も食えないほど衰弱し寝込んでしまった。
翌日、カフェモカを与えて騙し騙しリフトに乗せたが恐怖心はまるっきりなくなって
山頂まで行き、何度も滑走した。
入学試験や結婚式のスピーチなどを上がり症で不安に思っている香具師にも
多数薦めたが、みんな抜群の効果があったという。
俺は肝が据わった性質なので効果を実感したことはないが、小心者には効果抜群。
試してみな。

58 ：

ドングリ食うといいよ。

59 ：

ドングリ食うといいよ。

60 ：

ロヲラメイを常用している。
飲んだ瞬間落ち着く。

61 ：

サプリメントのサイトだよ♪
http://www.take-a.info/sapuri/
すごいの買っちゃった(^^♪

62 ：

どんぐり食うといいよ。

63 ：

カフェインで調べてみた
＞また、覚醒効果によって強い不安感を伴う中毒症状が現れ、心臓の動機が激しくなったり、冷や汗、
手足の痺れが生じたり、興奮して不眠症に陥る人もいるそうです。特に、強迫性障害や社会恐怖症の人は注意して下さい。
カフェインの感受性が高いらしく、不安症を起こすきっかけになるとも言われているので控えておいた方がよいと思います
http://www.vipercl.com/health/caffeine/
orz

64 ：

）) )ト ヨ タ・リコール隠し！？ ... =>>>> 県警 <-vs-> 豊田 <<<<= ......認識の相違鮮明に( (（
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060711-00000139-mai-soci

地域の看板企業による不祥事だけに、地元住民の受け止め方も複雑。
名古屋市千種区、主婦、水木裕子さん（５８）は、「名古屋の 人間として.....」驚いた表情。
愛知県稲沢市、会社員、西沢美麗さん（２２）は、「 三 菱 の リコール隠しの時.....」と残念そうだった。

http://www.mainichi-msn.co.jp/shakai/jiken/news/20060712k0000m040060000c.html
国土交通省によると、トヨタがリコールを届けた際、報告したトラブルは「１１件」で、

）)熊本県警が把握している =>>>『約 ８０ 件 』<-と->『 大 幅 に』<<<= 食い違っている(（
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
http://newsflash.nifty.com/news/ts/ts__kyodo_20060712ts006.htm
トヨタ自動車の部長ら３人が欠陥を

！　！　！ ！ ！！！! ! !!! 『　約　８　年　間　放　置　』!!! ! !！！！ ！ ！　！　！

したとされる業務上過失傷害事件で、、、

.【 【【 [当時の担当　[ 副社長　と　常務 ]　が問題を　[ 把　握 ]　していた] 】】 】.

ことが12日、　『『　熊本県警　の調べで　分　か　っ　た　』』　 。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

三菱の事件の時には、浦和レッズに対して下品な仕打ちをしていました。
http://chuspo.chunichi.co.jp/grampus/04Jleague/1st-stage/pages/gr0612.html
◆グラサポ　挑　発　 ＿＿試合前に名古屋グランパスのサポーターが強烈な皮肉で浦和サポーターを挑発する。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿両チームの出資会社にはそれぞれトヨタ自動車、三菱自動車。
名古屋サポーターは、浦和サポーターに突きつけるように大きな紙に一文字ずつ、


￥_￥_￥_「よ」「う」「こ」「そ」「世」「界」「の」「ト」「ヨ」「タ」「へ」_￥_￥_￥

＿￥＿￥＿￥＿￥ ＿＿　『ま』 『だ』 『あ』 『る』 『だ』 『ろ』　＿＿ ￥＿￥＿￥＿￥＿


の文字をスタンドにおどらせた。　欠陥隠し問題に揺れる三菱自動車を親会社にする浦和に対し、
痛烈な皮肉を込めた横断幕を掲げる名古屋サポーター(豊田スタジアム)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

☆☆＜トヨタ欠陥＞前輪部品 ☆☆ 社内実験で 折 れ る ☆☆

トヨタ の リコール放置事件 で、不具合が見つかっていた前輪操舵部品が、９５〜９６年に実施した社内の耐久実験に耐えきれず、折れていたことが熊本県警の調べで分かった。
据え切り実験で、目標に耐えられなかったという。

実験で強度不足を、トヨタが十分に認識できる回数で折れており、緊急措置としてリコールが必要だったと県警は見ている。
しかし品質保証部長は、リコールについて話し合う検討会を開いていなかった。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜 〜　〜

実験結果についてトヨタは　☆「 回 答 を 控 え る 」☆　としている。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜 〜　〜　あら ら 〜 〜　〜

65 ：

age

66 ：

1人でいると別に何も問題ないのに
他人と会話したりすると顔の表情が強張ったり
目線が変になったりするのを改善するサプリってありませんか？

67 ：

ギャバ？

68 ：

ギャバ飲んでみます

69 ：

SAMeはどうかな？

70 ：

サプリメントは抗不安薬みたいに副作用が少ないし依存がないから良いよな

71 ：

で何が効くわけ？

72 ：

呼吸法はどれくらいやり続ければ効果を実感できるのだろうき？

73 ：

サムイー

74 ：

>>57
アホだ
国内の普通の薬局で買えるものなのに幸せ回路だなあ

75 ：

サイコトロピンってどうなの？

76 ：

太る

77 ：

セントとギャバ飲めばいいよ。
当然、海外製の含有量が多いやつね。

78 ：

＞76
なんで太るの？教えて。

79 ：

サプリメントではないけども握るだけで
手から電気刺激を脳に送りリラックスさせるのだとか・・・
もし良かったらみてみたらば？！
http://www.rakuten.co.jp/kenko-seikatu/711598/

80 ：

極度のあがり症の私、それでも１０００人の前で話をしなければならなくなりました
さてどうしよう・・・
http://agaribaybay.seesaa.net/

81 ：

天皇陛下万歳！！と叫ぼう。

82 ：

ベンゾジアゾピンがまじおすすめ
慣れれば不要になるよ。
次は
ジョニーレッド、ジョニーブラック、
カティサークとかかな。
でも、チープなジュースみたいな白ワインが匂い的に
一番のおすすめ。運転しないでよ。

83 ：

やっぱりギャバ？
試してみようかなん
DHAは効かないよん、私が実証済み

84 ：

タウリンはノルアドレナリンの分泌を抑えるらしいからいいかも

85 ：

サプリでは無理です。
医者で項不安薬を処方してもらってください。
それが嫌という人へ。
乗り物酔い薬を定められた処方以上を
一気飲みしてください
ただ、危険ですので
まえもって自分の身体で実験してね。
それから、機械の運転は絶対駄目です。
脳を麻痺で乗り物酔い麻痺＝あがりも麻痺なわけです
そういう意味で鎮痛剤一気飲みでもｗ
危険なのでやめてええええええ
残念ながら今のところサプリで上がり解消は無理です。
どうしても天然成分ならRとアルコールしかないです。

86 ：

テアニンがいいべ

87 ：

>>85は、もうこの板来るな

88 ：

バッチフラワーのレスキューとやらを試した人いる？

89 ：

インデラルいいよ、サプリじゃないけど

90 ：

新しく立てました、どうぞよろしくです
【S-ｱﾃﾞﾉｼﾙ】SAM-eってどうかな？　２00mg【ﾒﾁｵﾆﾝ】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1181353460/

91 ：

http://ik-world.hp.infoseek.co.jp/

92 ：

カルシウムが良いと思う。

93 ：

マグネシウムだろ

94 ：

>>89
インデラルはやばかった。
上がり改善になると言われて飲んでいたが心臓がピキーンてなったわ。
しかも最近のなんかのニュースで見たが、記憶を消すのに有効!?とかなんとか

95 ：

酒

96 ：

で、いいのないのか？

97 ：

無臭のアルコールを作ってくれ

98 ：

あがり症克服、緊張を和らげる方法いろいろあるけど・・・
http://ik-world.hp.infoseek.co.jp/

99 ：

効くかわからない薬に金なんか使うな。
一番の特効薬は直前のミニキャﾂプ一杯のウィスキー。口先に少しです含む程度で充分。緊張した胃に軽く刺激を与えることでリラックスできる。微量だから気付かれないし。いつもミニボトルを鞄に入れてるよ。

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