週末過食

1 ：2011/02/05 〜 最終レス ：2013/06/08

平日は節制してるのに
金曜日の夜にドカ食い、
土日は間食。
同じような方いますか？

2 ：

終末断食

3 ：

で、よけいに太りやすい体になる、というｗ

4 ：

まさに私だ
気がゆるむんだよ

5 ：

なーて

6 ：

親が食べろと言ってくる

7 ：

平日に無理な節制してるから週末に過食するんだよ

8 ：

くまの宴会ですね

9 ：

平日は気を張る、というか見栄を張ってる感じ
休日、人に合わないと気が緩んでダメ
その気が緩んだ状態の食生活を変えないとダメなんだろうね
外出るときは厚化粧して綺麗な服やらアクセで着飾ってるけど、家に帰ると速攻だらしない部屋着に着替えて化粧落としてダラダラ。もちろん部屋は汚い。
このだらしない性格を変えないとダメだな。

10 ：

私もだ。なんか、張り詰めてた糸が切れる。

11 ：

なんでそんな意味ない馬鹿なことするんだろ？
過食癖を一度つけたら抜けられなくなるでしょうに
頭がオカシイっぽいね

12 ：

お酒を飲むと自制が利かなくなる。
でも週末ぐらいは飲みたいし・・・・

13 ：

平日に頑張ってる証拠だからしょうがない
週に一回ぐらいはゆるむ日を作ってもいいらしい
金曜の夜から日曜の深夜まで食べまくり飲みまくりはマズいだろうけど
午後から親友や家族とゆったり散歩するやお茶する約束を
決めておけば暴食の時間も自然に打ち切れると思う

14 ：

馬鹿じゃない？頭がオカシイ
はあ？平日頑張ってる？
どこが頑張ってんの？
自分のごまかしじゃん
週末に「自分へのご褒美ｗ」って甘やかしてんじゃん
その脳脂肪思考が恥ずかしくないの？
何も頑張ってないじゃんよｗ

15 ：

え･･･

16 ：

その脳脂肪思考が恥ずかしくないの？＞（｀・ω・´）ｷﾘｯ

17 ：

プッ

18 ：

はずかしい！だから今週末は頑張るのだ。

19 ：

先週末はどうだったの

20 ：

>>19
先週はがんばった。でも先々週はポテチ食った…平日は平気なのになぁ。

21 ：

週末過食って、毎週？？
体重維持できるもんですか？

22 ：

過疎

23 ：

まさしく私w

24 ：

週末は動かないから一キロ太る
腹減るから食べるし…
過食だな

25 ：

>>21 余裕。155�p34キロ維持！

26 ：

土日で過食症
平日で戻す
もうやだ…

27 ：

私もそれ‥休みの前の晩は狂ったみたいに過食‥
休みの日とか前日は絶対ひとりになったらだめ｡

28 ：

過食しそうだから、出掛けてくる！やっぱ外出するにかぎる。。
家にいると食べちゃう。食べる事以外に楽しいこと、熱中できることがないと永遠に抜け出せない気がする…

29 ：

絶賛過食中
朝からどれだけ食べたか数えるのが怖い

30 ：

土曜の夜は毎週たこ焼きパーティーだから過食してしまう・・・
金曜ビール2リットル土曜日ビール2リットル+たこ焼き・・・
止めたい・・・

31 ：

ビールは太らないらしいぞ
つまみ減らして飲め

32 ：

土日が鬼門。平日は、食べなくて大丈夫なのになー！

33 ：

むやみに金持ってるからだよ。
土日で使える金を総額３０００円にしたらいいよ。

34 ：

>>30
なんで毎週あるんだよ
行くなよ

35 ：

>>34
たこ焼きサークルにでも入ってるんじゃない？
大阪じゃ珍しいことやないで

36 ：

こんなｽﾚあったんだ
毎週月曜にドカ反ｽﾚに書き込んでしまうﾙｰﾌﾟをたちきりたい。
月〜金は少なめの夕飯をとり７時には歯磨きして以後水だけ。
そして土は夜９時すぎてからビールとつまみ三昧（幸せ）
→日曜朝は気持ち悪くて深く後悔もう飲まないと誓う
→夕方には体調戻ってきて夜また飲んで食う（その間だけ幸せ）
→月曜にまたまた後悔、下手すると水曜あたりまで気持ち悪さ続く
→水曜あたりに再び体重計にのって見て泣く
→土曜朝あたりになんとか体重戻って体も軽くなって夜安心して飲む
この繰り返しで数ヶ月すごしてしまった！
トータルで体重維持してはいたが
じわじわじわじわと体の各部分が太くなってきている。絶対。
今週末こそ違う展開にしたい！！！！！
がんばる！！！！！！
月曜に報告にくる！！！！

37 ：

食事管理を自分との戦いとするならば
負けた
飲み物をノンアルコールビールと炭酸水に代えれば
そんなに食べないのではないか？と思い
実験のつもりでいどんだ週末だったが、
実験結果は、ビールでもノンアルでも食べるつまみの量はかわらない。だった。
しかも昨日はビール３巻飲んじゃった
しかも夜中に気持ち悪くて目が覚めてしばらくのたうってた
これはたぶんゆうべのつまみが柿の種やせんべい中心だったせいかと思う。
もち米は腹に負担がかかるということが分かった。
しかも昼には回転寿司で腹いっぱい食ってたし。
もちろん体重計には怖くてのっていない。３キロくらい増えてそう。
惨敗です。
やはり飲み食い一切無しで週末夜を楽しく過ごす方法を考えるしかないのか。
ほどほどで飲み食いをやめるにはどうしたらいいんだろう。できない。
脳に穴でも開いてるんだろうか

38 ：

他に分かったこと
・アルコール摂取を2日連続にしなければあのひどい月曜の
頭痛とだるさは大分軽減される
・ﾉﾝｱﾙはやはりまずい　いろいろ飲んでみたが
一番ましなのはﾄﾞﾗｲのやつかな。ｸﾗｳｽﾀｰﾗｰもまあまあ
でもやはりまずい。糖質ｶｯﾄ系の発泡酒とかもそうだが
なんであんなに甘ったるいんだろう。
まあとにかく死ぬ気でがんばらないと自分のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはとまらないってことだ

39 ：

週末過食とまらん。
平日頑張って食事制限、有酸素、筋トレをやるけど週末過食で全てパア。
どうすりゃいいんだ。

40 ：

今週も逃れられなかった
旅行にいったので余計に。
旅行って太りにいくようなもんだよなあ・・・
３連休だと金土日月と四日間飲み続けになることが多いが
今回は土曜だけ我慢した。
でもすごいむくんで重い。
当分体重計のりたくない

41 ：

どうしても土日のメガマフィンがやめられない。
休みの朝マック中にしか食べられないから、お腹すいてなくても「早く買わないと」って感じで食べちゃう。
何であんなしょっぱいの好きなんだろ。そりゃ太るわ

42 ：

今週も駄目だった！！！
土曜夜に普通に飲んで過食
日曜はごろごろしながら一日お菓子
家族で居酒屋で夕食のときに中生二杯
ここでやめようっと思ったのに
けっきょく帰ってからまたビールとお菓子
あ〜あ　またやっちゃった

43 ：

自分も駄目だった。
普段は運動、食事制限めちゃくちゃ頑張ってるのに土日でその頑張りが無駄になってしまう。
たった２日我慢すれば良いだけなのに。
48時間・・・
とうやって耐え抜けば良いんだ。
丸２日何もセズずーっと寝てるわけにもいかんしな。

44 ：

今週も負けた！！！！
ていうか夏の間は無理だ！！！
痩せたい自分＜＜ビール飲んでお菓子食いたい自分
このバランスが、暑いとひっくり返すの無理
昔はさんざん飲んで夜中にバターたっぷりのクッキーや
チョコ菓子やアイスをとってたが
今はそれはやめた。
それとビールを半分近くノンアルコールに換えてる。
前よりましといえばまし。
でも土日2日で２キロは増えて
それを必死で５日間で戻す
こんな生活そろそろ疲れてきた
バランス狂いっぱなし
生大根毎日食ってるのに便秘がち・・・
でも宴会が好きなんだよ・・・・

45 ：

週末って異様にテンション上がってしまうんだよな。知らないうちに仕事で色々ためてるのかな。
あと、休日くらいラクしたいと思って、自炊しなくなってしまうのもいけないな。外食したらカロリー高そうなのいってしまう。
休日も自炊する癖をつけなければ。それが難しいんだけど。
週末もきちんと料理する主婦の方々尊敬します。
なぜ自分には出来ないのだろう。

46 ：

週末来るぞー！
気を引き締めろー！

47 ：

もう遅い
フルグラ+ミューズリーを計200gくらいと牛R2杯分
パン1斤（250gくらい）
サンドイッチ（卵ハム）
を普通に3食食べた後にやらかしてしまった
夏休み気分に伝染してしまったよ

48 ：

海水浴いった
覚悟の上でいった
刺身食べまくった　おいしかった
2日目昼は海戦丼たのんだらアジフライまでついてて
もちろんフライは残すつもりだったのが
一口味見したら美味しすぎてフライも全部くっちまった
道中子供のおつきあいでお菓子もずいぶんくった
もちろん体重計にはこわくてまだのれない
体重い　ずっしり
日焼けも痛いし　疲れて頭痛くてつい甘い菓子に手が出てしまう
毎日過食コースに落ちないよう気をつけねば・・・・・・・

49 ：

夏って誘惑多いよね。
祭り、バーベキュー、キャンプに海、酒も美味しいし。
やっぱりそんな日は楽しまなきゃダメな気がする。
なるべく頑張って、我慢できずに食べてしまったら次の平日いつも以上に我慢するとかどうでしょうか。
問題は迫り来るお盆休みどう乗りきるかな。

50 ：

週末じゃなくて今週は盆休み過食中
盆休み過食仲間の皆さん
今週は楽しく飲んで食って過ごしましょう

51 ：

誘惑多い多い。BBQに祭りに花火見るのに酒とおつまみ。でも楽しいんだよね。
痩せたら幸せだけど、飲んで食べて楽しむことも幸せ。

52 ：

そうそう
２日連続で昼からだらだらワイン飲んでいっぱい食べてる
幸せ
ま　ちょっと胃が痛い

53 ：

さすがに今日はきもちわるい・・・・

54 ：

盆休み過食中
暇で暇でつらい
ついお菓子を食べまくってしまう
どっか行きたい
子守なのでいけない
暇なのに自由はない
つらくてｲﾗｲﾗして食ってしまうー！！！

55 ：

自分は今日で盆休み終了。
いっぱい食べていっぱい遊んで運動せずだらけまくった！
幸せだった。
見た感じは太った気がするけど、体重計には怖くて乗れない。
でも楽しかったから後悔しないぞ！
これから先は誘惑も減るだろうし、明日からは盆休み前以上にストイックにがんばる。

56 ：

だいぶ過疎ってるね
週末過食する人減ったんだろうか
はぁ。今週末どうやって乗りきるか

57 ：

週末過食じゃなくて毎日過食になってきたもので・・・

58 ：

いつもの温野菜メニュー330gに今日は味の素の鮭粥をプラスした。
ご飯に、野菜に、鶏肉に、鮭に豪勢だと思った。
見た目ゲロだけどｗリゾットだと思って食べた。
土曜は何か食べたい衝動にかられて駄目だ、胃薬飲んだが気休め程度。

59 ：

絶賛過食中

60 ：

私もそうだったけど
逆に週末は時間があるぶんエクササイズ長めにすると決めると週明けの減少が楽しみでもったいなくて食べれなくなった

61 ：

絶賛過食をここんとこ週３日だったのを
今回は日曜一日だけに抑えられたよ！！！
来週はゼロをめざしたい

62 ：

今思いついたんだが、土日は１日６回
体重計に乗るというのはどうだろう。

63 ：

毎週末だとダメかもしれないが
月2ぐらいなら逆にいいんじゃないか
どうだろ

64 ：

やっぱり飲んで過食しちゃった・・・・
ミックスナッツとかおいしくてとまらない
しかもｼﾒに甘いのが欲しくなって夜中にアイス食べてる始末
今日はいちにち気持ち悪い
でもお菓子食べちゃう・・
駄目だ〜

65 ：

こんなスレがあったのか
自分は食事制限でダイエット中、停滞期に過食→体重減少、という事がよくあったから週イチで定期的に過食してる
過食することによって飢餓スイッチがOFFになるのかもしれないと思った
毎日体重測ってるし13キロやせてストレスもリバウンドもなし
ただし甘いものは食べない
ラーメン、寿司、マック、惣菜パンなど

66 ：

うはははー。
ここ楽しい！！
なにを食べたって、なんでも食べる。
とりあえず、一袋が一単位（小分け袋ぢゃないよ）。
パンは斤。インスタントラーメンは○食入り（５食入りが多いよね）。冷凍うどんも。
でも、お金がすぐなくなるからね。あんましできない。
週明けはまた頑張るよー。だって、肉ついてのわかるからね。おとさなきゃ。
おとしたらまた食べる。
コストコ楽しー。試食なんてしないよ。せこせこたべても
つまんないからね。袋で買って帰ってからゆっくり食べる。おいしー！！

67 ：

仕事がない日って手持ちぶたさで食べちゃうよ

68 ：

手持ち豚

69 ：

過食の予感・・・・・・・・・・・

70 ：

手持ち豚ｗ
漫画かなんかのキャラが着てたＴシャツ思い出したｗ
自分も週末は手持ち無沙汰でつい食べ過ぎてしまってたけど
２週間飲み物と果物のみダイエットで胃が広がらないようにしたら
少しですぐお腹いっぱいになるようになった
主な飲み物は牛R・豆R・お茶・置き換えシェイク等
疲れて甘さが足りないと思った時はココアと珈琲牛R
果物は旬のお手軽価格のものを色々チョイス
ちなみに仕事はデスクワークで普段は同僚とランチを摂りに外へ出るんだけど
年に数回激務の期間があり昼休憩が殆ど取れない時期を狙って決行
体重は標準→５キロ減で腹周りがスッキリ
意外と仕事しながらでも主食なしで生活できる
週末過食を楽しんでる人はいいけど悩んでる人にはオススメかも

71 ：

しらふでぶたさと書いていた自分爆死ｗｗ

72 ：

予感とおり過食した
だって旦那が徹夜明けで早く（夕方に）帰って
とっとと寝てくれたから
楽しくひとりで飲む機会になっちゃってさ
パンにお菓子にアイスにクッキー
ビールは何缶だか数えてない
駄目だこりゃ

73 ：

自分も旦那も週末休みなので
週末はテンション上がって二人で食べすぎちゃう
といっても一般女子が一般男子と同じ量を食べたらそりゃブクブク太るよね・・・
旦那32歳の体年齢19歳
自分25歳の体年齢32歳
ダイエットして体年齢28歳まで頑張ったけど、
週末過食だけはやめられずここから落ちない

74 ：

週末過食者にとって三連休は過酷・・・
今夜は飲まずにがんばってるけど
三日間で体がぶよぶよになって重たい。
明日からがんばらんばきゃ
でもきっと四日くらい節制してもまだぶよぶよって感じで、
それでまた次の週末に飲んじゃってってパターン
毎週じわじわと体重が増えていってる。

75 ：

出不精だから、余計に週末過食してしまうわ。
最悪。
体重いし顔むくむし、月曜とか最悪ね。
今は食べたら動く、ことにしてる。
吐くとかは無理だしやりたくもないので。

76 ：

今週はがんばってるよ！！！

77 ：

亀田の柿ピー（一袋に小さい袋六個入のやつね）が安かったので、
10袋買っちゃった。あー楽しみ！！
でも、やっぱ１１袋買えばよかった。
一つ開けると、いきなりあと九袋になるのが怖い。いやだ。
後悔してる。次は１１袋にしお。

78 ：

おととい、冷凍うどん5食入りを買ったつもりが、3食入りだった。失敗した。
物足りん。

79 ：

温泉旅行にいった
余計なものを食べないように期をつけたし
旅館の食事は割りと質素（リゾートじゃなくて秘湯なので）
だしうまくいってる！！はずだったのに
帰りの急行でビール飲んでつまみ食ったらｽｲｯﾁはいっちゃって
帰宅してから爆発、日曜夜中に飲むわ食うわ・・・
今日は余韻で過食デー。。。。お腹苦しいのに食べたくて食べたくて。
明日からまたがんばらないと〜！！！

80 ：

バイキング行った
そんで夜もイライラして沢山食べる悪循環

81 ：

またまた土日にやってしまいました・・・
今夜は飲まない！！って強く思ってたはずだったのに
やっぱり飲んで食っちゃった
どうしてもだめだ

82 ：

土日過食で一キロ戻った、くそ…

83 ：

がんばって酒は飲まなかったが
お菓子をいっぱい食べた・・・・
でもいつもの月曜より軽いや　やっぱり

84 ：

今週は、食パン三斤でサンドイッチつくろ。楽しみー。

85 ：

すげー
週末だけで３キロくらい増えたかも
重い重い　おなかがパンパンでカチカチ　

86 ：

ふはー、バイキングでよく噛まずに放り込んでたら
けつからアセロラジュース出てきた。
次はよく噛も。

87 ：

ここの人たち正月やばいんじゃないの

88 ：

久々に三日連続過食した
おなかパンパン　動くのがつらい
くるしい
でもお菓子食べたい
摂食障害なのかな・・・

89 ：

雪国だからこの時期の休日は、家に引き篭もってしまう。
メシを作る→食べる→寝るをループしてるわ

90 ：

週末も仕事でストレスが溜まって夜食っちゃう
平日はなんとかがまんできるんだが。。。

91 ：

亀田の柿ピー（一袋6パック入りね）安かったから21袋まとめ買いして一安心。
焼酎のpbに移してラッパ食いしお。

92 ：

楽しいことを考えたり、好きなことをしたりして、リラックスできるように、
自分自身の気持ちを上手にコントロールして、ストレス撃退。
http://kenkou-seikatu.kym15721.com/index/sutoresu.html
ストレスがなくなること自体、難しい世の中。
上手く解消していくしかないよ。

93 ：

明治のアーモンドチョコ安売りしてたので十箱買ってきた。
まずコーヒー、
次は緑茶、
次は紅茶、
次は牛R、
あったかいと口の中でどろどろになるので
次は冷水、
次はロック、かな？
あれ？まだ開いてない箱がある。

94 ：

チョコレート協会のＨＰを見たら、チョコは体に良いらしいよ

95 ：

そりゃチョコレート協会はそう言うだろうよｗ

96 ：

>>77>>91
ねえ、２１袋ってのは小分けの袋が２１袋なんじゃなく、６袋入り×２１セット＝１２６袋ってことだよね？
それ、どれくらいのペースで食べてるの？
自分も亀田のＳＦ柿の種大好きなんだけど、なんせ１袋200kcalもあるからなかなか手が出せなくて・・・
しかも一度食べると平気で二袋くらい食ってしまう・・・

97 ：

>>96
とりあえず一回に小分け二袋。それにリッツの小箱に入ってる
小分けひと袋13枚入を一つ。
これで終わろうと思ってるのがおお間違いで、ここからなんとなーく
火がついて、結局6袋入一つがなくなり、リッツの小箱一つが
なくなり、ポテチひと袋がなくなり、・・・
という感じなので、10袋で二ヶ月もてばいいほう。
ところが実は平日もたらふく食べた食後のデザートがわりに食べてるので
なくなるペースは早い。
「しまった、これで終わりか・・・」という日が来るのが早いこと早いこと。
だって、美味しいからね（三幸のやつもおかきの風味がいいので好きです。
ただ亀田よりちょっと高いのがね。あとはベストプライスとかのプライベート
ブランドもの。あのなんとなく中途半端な味がクセになる）。
確かにカロリー高いけど（というか、あんまり気にしてない）、
また明日から頑張って体動かそーって感じ。
どうでもいいけど、のり弁のカロリーって高いんだね。安い割に高い。
カロリーだけならコスパは三本指に入るかも、って思った。

98 ：

亀田のSF柿の種ホントおいしいよね。
お菓子の悪口言って二度と食べないスレでも常連だしw

99 ：

自分も亀田の柿の種大好きだわw
週末過食で一気に１０袋くらい食べてみたい(^Ｏ^)
>>97
＞平日もたらふく食べた食後のデザートがわりに食べてるので
これでダイエットになってるの？wwもしそれでも順調に体重減ってるなら普段の
食生活教えてほしい。

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