デブの生活を自己申告するスレ

1 ：2009/01/05 〜 最終レス ：2013/02/11

家の中で休み中ずっと食っちゃ寝してても、１日２〜３回の快便。（むしろ下痢気味）
朝から夕まで一日中立ちっぱなし＆階段の上り下りをしても疲れない程度の体力。
夜は記録物の整理整頓。そして朝は６時起き・・・・。
で、デブというか確実に肥満！太りすぎ！
食事量は周囲と比べると１．５人前程度。

2 ：

2get
なんか面白そうだからageてみるね

3 ：

友達との食事ではあまり食べないねと言われる。
いや、酒を飲むと食べなくなる人だけで
普段はサブウェイのあとにマックとか余裕のよっちゃんお味噌味なんです

4 ：

夜中にお菓子

5 ：

８９ｋｇあったがバイトでやせた
２月で８０ｋｇぎりぎりになった
リバウンドがないな
ゆだんはしません。

6 ：

朝は弁当の余ったおかずでごはんと菓子パンとお菓子を食べて仕事に出掛ける
昼は弁当とお菓子でちょっと足りないんだけど食べたらすぐ昼休いっぱいまで寝る
帰宅後にお菓子か菓子パンを食べるコンビニ弁当のときもある
遅めの時間に夕飯を2人前ぐらい食べて食後のおやつ
こんな生活してきたのでかなりデブです

7 ：

これは参考になるあげ

8 ：

とにかく家の中では横になってます。動かないトド。
食べたら睡眠。寝起きは胃もたれ。便秘で週一排出。
仕事も動き回る事はなく、動かすのは口だけ。
お陰様で体脂肪が35ﾊﾟｰ、ありがとうございます。

9 ：

夜ご飯食べたら必ずお菓子
ある分全部たべる

10 ：

太ってた頃は相撲取りみたいな生活してたな
一例として、学校に着くと朝飯がわりにメンチカツパンや菓子パン、
500mlのココア二本にデザートはケーキ、その後の授業は仮眠。
昼は食堂でランチ大盛にカレー大盛もつけてた。
午後の授業はスナック菓子やチョコを隠して食べながら受講、そして寝る。
帰り道小腹が空くので行きつけの学校近くの豚骨ラーメン屋でラーメン食って、
電車の中はキオスクで買ったスニッカーズとかかじりながら。
家に着くまでのコンビニ梯子して袋菓子やデザートを買い込み、
家でネットしたり横になりながらダラダラ食い。
夜飯は惣菜屋でこってりしたもん沢山買ってきて家で飯炊いて丼によそってガツ食い。
その後デザート、夜食もしっかり摂取。
こんなの毎日つづけてたから、そら太ってたわけだ。

11 ：

>>10
食費すごそうだなｵｲ

12 ：

期待あげ

13 ：

>>11
生活費のかなりの部分を食費にあててた
だから服なんざ買わなかったし
友達も少ないから休みの日は部屋にいることが多かった

14 ：

一人暮らしデブ女。
朝ご飯は10時くらいにコンビニおにぎり2個、昼はでかいカップ麺とおにぎり。
15時にはおかし。18時ぐらいにまたカップ麺。帰宅は21時前後でコンビニ弁当2つ。
夜中にまた腹が減ってパスタ2人前、足りないのでコンビニへ行って千円前後買ってくる。
腹一杯にしたら「明日はダイエットするぞ☆」と誓い、眠る。
以下エンドレス。
そりゃ太るわ。ちなみに運動量は通勤の歩き30分程度。

15 ：

毎日スナック菓子食って即寝したら本当に太った
断食一週間してからドカったら本当に太った

16 ：

人生で一番太ってた頃は受験生のときだった
朝→いっぱい食べないと脳みそ働かないよね！と卵かけごはん大盛り＋みそしる
間食→お米は腹持ちいいし〜♪と家にあるおせんべいをあるだけもりもり食べる
昼→あったんぱく質もとらなきゃ☆と肉類を好きなだけ
おやつ→パンがどろどろになるくらいバターを乗せた、バタートーストを食べたいだけ
夜→食物繊維もとらないと！と煮物を大量に食べる（主に芋類、油揚げ中心）
夜食→はちみつを入れたホットミルクorココアor甘酒を満腹になるまで飲む
あの頃より10キロ痩せた現在の生活
朝→薄味で腹八分目のもの
昼→好きなもの、食べたいものを一つ決めて食べる
夜→野菜、きのこ類、海草類をたくさん＋あっさり系の肉類を少し
間食はなし。
デブか痩せかなんて体質じゃなくて習慣の違いなんだな〜と自分で納得。

17 ：

私の場合、規則正しい健康的な生活してると太る・・・
食っちゃ寝したり、面倒だからって１食抜いてドカ食いしたりしてると痩せてたりする。

18 ：

炭水化物うめぇなあ

19 ：

今人生で一番デブ
155/67♀
ダイエットしなきゃって決意して夕飯抜いたくせに、いか天つまみに飲んだ…
そりゃ太るわ、アホか、Rアタシ

20 ：

なんだそれぐらいでRとか

21 ：

ほい

22 ：

ボンタン飴にはまってる。
食事なしでボンタン飴だけで暮らせるって思って ５箱とか食べるが、物足りずに食事もとってしまう…
３kgあっというまに太った。

23 ：

お菓子作りにハマっていた頃…
一日でチーズケーキワンホール食べてました…ご飯の代わりに…。
コーヒーも牛Rと砂糖（大さじ3）でもはやコーヒーなのかなんなのか
解らない飲み物を一日5杯飲んでました。
缶ジュース一日5本飲んでた時期もありました…。菓子パンも大好きでした。
朝起きたらいつもダルく、低血糖でフラフラしてました。
気づいたら5キロ増えていました…。

24 ：

マックは前菜
吉牛がメイン

25 ：

昨日のデブ(今日のわんこ的な何か)
昼に起床
起きてすぐに卵入りのカレーうどん一人前
バイト先
19時に惣菜パンを食す
ジュースは必須
23時にシチューを何故か丼に盛り付ける
マカロニサラダ大量
炭水化物を控えるために米は食べない(しかしすでに手遅れ意味無し)
お口直しに砂糖さじ４杯の激甘ミルクティーをポット並々
さっき振り返るまで、なんで痩せないんだろう？
太りやすい体質なのかなっ？て本気で思ってた自分乙w

26 ：

160/60　だった時の食生活
朝　菓子パン２つ
　　砂糖たっぷりのミルクココア　
昼　給食(絶対おかわりしてた)
おやつ　ミスドのドーナツ
　　　　フライドチキン
夜　　　唐揚げ
　　　　ご飯
　　　　キャベツ
　　　　マカロニサラダ
体育以外は運動なし。
とかだった＞＜おそろしい！
だが、45まで落とし、今は52までリバっている(;_;)もう1回頑張る

27 ：

>>25
体質(笑)
そんだけ食ってりゃ
痩せるわけねぇだろ

28 ：

空気デブの妻、一日数え切れないほど屁をこく。
ニオイしないから許してる。

29 ：

朝なし
昼は数日続いたカレーの残りを食べ牛Rをのむ
去年の12/28賞味期限のダノンﾖｰｸﾞﾙﾄを発見したので食べる
夜は水菜玉葱ﾂﾅを炒め卵でとじたのと、白米を二杯弱位の量食べる
再びダノンﾖｰｸﾞﾙﾄを食べる(早く消費したい気持ち半分、甘いもの欲しさ半分)
ちなみに今日全く動いてない
殆んどベッドに横になり
ちょっと調理や洗い物とシンク掃除したくらい
運動不足が一番のキモだと我ながら思う

30 ：

164/75　
朝、冷凍食品（揚げ物系）と米をかっこんで登校。
昼、照り焼きチキンマヨパンとメロンパンを500mlのミルクティーで流し込む。
帰宅途中コンビニで甘系お菓子購入もちろん完食。家に置いてあった煎餅とかもポリポリ。
夜、とにかく肉系と米を腹一杯になるまで。その後デザートでアイス。
ちゃんと野菜も食べてるよ！ハンバーグに玉葱入ってたもん！
今より体重が25kg以上もあった高校時代。
振り返るとおお恐ろしい。思い出しただけで胃が…

31 ：

160/57
朝、口内炎のためビタミン製剤を飲んで出勤。

会社まで徒歩2分。
車で行く。
午前中に糖類0の缶こーひを2本。
14時ごろ、気がむいたのでお昼ご飯にスパ王を1個。
夜に発芽玄米を茶碗2杯。ささみカツがおかず。
食後にティラミスを食べる。
青汁ぎうにう割りをマグで２杯と500の麦茶1本。

一日1回夜しか食べないことも多い。。。
夜ばっか食べ過ぎ。
だから太り続けるのか。。。
でも、便通はさいこー。

32 ：

166/66の頃
朝：残りカレーライス
昼:天丼
夜：グラタンとパン
間：オレオ（小袋）、じゃがりこ
食べる量は１人前だから何故太るのか不思議だった。
今考えると恐ろしいほどの脂質。
食べるメニューに気をつけたら痩せたよ。

33 ：

朝 たらこスパゲッティ
昼 オムライス風おにぎりとチャーハンおにぎり
間食 いちごオレ ポッキー一箱 バニラアイス
夜 インスタントラーメン
…………………

34 ：

あげますね

35 ：

157/62 だった頃
朝 目玉焼き サラダ トースト ミルク砂糖入りコーヒー
昼 給食完食
おやつ たいやき5個　うまい棒4〜5本 マウンテンデューがぶがぶ
夜 ご飯 唐揚げ好きなだけとかハンバーグふたつとか 味噌汁 ポテトサラダ
…おやつの内容酷かった
マカデミアナッツチョコでかい箱一気食いとかカントリーマアム一気食いとか肉まん3個にあんまん3個とかもあった…
いまは163/48です

36 ：

昨日の食事
朝：ご飯２杯と味噌汁
納豆，卵，リンゴ，牛R
昼：二郎のラーメン，コーラ，アイス
夜：ビール，焼肉，居酒屋２軒，〆のラーメン
寝る前：アイス

37 ：

167ｃｍ58キロの時
朝
おにぎり２つ
ウインナー３本
昼
親子丼
おやつ
おにぎり１つ
ウインナー２本
夜
御飯２杯
からあげ８個
キャベツ少し
煮魚
和え物
夜食
アイスクリーム
カップ麺

38 ：

age

39 ：

反面教師age

40 ：

今からカレーです

41 ：

>>40
踏み台昇降4時間しました

42 ：

上げ

43 ：

土曜日は昼起きて、買いだめしていたカップ焼きそば大盛りを食らう(約700kcal)。
夕方、デブ友達と一緒に映画館へ。
小腹が空いたからと、映画が始まる前に映画館近くの吉野家で牛丼大盛りを食らう(約800kcal)。
映画の後は友達とファミレスへ。
「どうせなら豪勢なものが食いたい」とメガハンバーグ定食を食らう(約2000kcal)。
しかし、その実毎週メガハンバーグ定食を食っている。
日曜の早朝まで夜通しだらだらだべり、６時くらいになると「朝飯の時間だ」と再び吉野家へ。
そこで朝食と称し牛丼大盛りを食らう(約800kcal)。
その後友人と別れ、一人でコンビニに寄って適当に美味そうなサンドイッチと菓子パンを買いあさる。
帰宅して早速肉たっぷりのサンドイッチと菓子パンを３〜４つ食らう(約1500kcal)。
そのまま寝て、日曜の夜に起きる。
バカ学生なので月曜は昼に起きても十分授業に間に合う。
・・・こんな感じの生活をしていた、去年の俺。
今考えると、バイトで稼いだ金の殆どが食費に消えていた。
起きてから寝るまでの摂取カロリーが約5800kcal。
174cm/91kg程度の体で済んでたのが奇跡だと思う。
結局デブ友達が留学したのを機に、5ヶ月ほど掛けて65kg/BMI22.1まで落とした。
今では当時の食生活を思い出しただけでも鳥肌が立つ。
まったく、よくあんなに食ったもんだ。

44 ：

朝7時位に起きて家族を送り出してから、菓子パンと朝からチャーハンとか食らう。
寝る
昼過ぎにのっそり起きて家事適当。
夕方から仕事（夜勤）
夜勤中は食い放題。ピザや寿司やカレーなど高カロリーな差し入れ率高し。
夜勤明けて帰宅。
帰り道にコンビニで食料＆酒を仕入れ、朝から飲む
寝る
夕方起きる
適当に食いあさってから家事
風呂
テレビ見ながら寝るまで酒
あては普通に夕飯、そのあとお菓子やお茶漬け、ラーメン
あーーぁ

45 ：

大学時代162/65時代、現在162/50
朝：なし
昼食前：学校に着く前にコンビニで買った菓子パンを食べる
昼：学食でお気に入りの南蛮丼タルタルソースたっぷりめでオーダー。
ほぼ毎日食べていた。
放課後：マックかミスドかサブウェイ
夕食：ご飯2杯必ず、野菜は飾り、肉大好き、むしろ揚げ物と肉しか
体が求めていなかった。
デートで食事する場合も焼肉、バイキング、ステーキのどん、
びっくりドンキーなど。オサレなレストランに一切興味なし。
食事が終わって彼氏の車の中でまったりしている間も
コンビニで買ったジュース＆カントリーマアムファミリーパックを
食べていた。

46 ：

昼 ごはん、しその実
夜 フィッシュアンドチップス、シーザーサラダ、春巻き、ローストビーフ、シェパーズパイ、海老の炒めもの(？)、チョコレート、カシスウーロン10杯、ロングアイランドアイスティー一杯
やらかした／(^o^)＼

47 ：

>>46 誤爆？ｗｗｗ

48 ：

162センチ68キロ
朝 コンビニハンバーグ弁当、コーヒー牛R、ポテチ
昼 ダブルクォーターパウンダーセット
夜 チャーハン、フランクフルト、おかき、おにぎり

49 ：

スパゲッティ乾麺一袋450g + ミートソース缶ごと + ウィンナー一袋 + 卵黄 + ビール
みたいな食事だったな〜
腹がパンパンになることが幸福だった

50 ：

>>47 ごめん
自分が誤爆してた＞＜

51 ：

朝→菓子パン３、牛R
昼→おにぎり2、マクドナルド
間食→かっぱえびせん、ビスケッツ、アイス
夜→グラタン 、ピザ、コーラ、
5000kcal以上

52 ：

155cm／70kg時代
朝 ハムと油たっぷりの目玉焼き（卵３個使用）
ご飯茶碗６杯
昼 定食２人前
間食 ラーメン２杯
夜 ご飯ドンブリ２杯
揚げ物山盛り
卵２個
天ぷら山盛り
味噌汁２杯
間食 アイスクリーム３個
夜食 ラーメン２袋
卵２個
ご飯ドンブリ１杯
…球体にもなるわ。

53 ：

つーか１日でよくそんな量食えるな…

54 ：

165/60のとき
朝　ご飯茶碗１杯　みそ汁　ふりかけ
学校に登校途中にコンビニでスタバのカRテと杏仁豆腐を買い、
学校に着いたらすぐ食べる。
休み時間は常に友達とチョコやお菓子の交換。
昼　手作り弁当〈ごく普通の量〉
　　食後に学校の購買でバタートーストを２つ買って食べる。
学校帰りにコンビニで肉まん１つ、おにぎり１つを買って歩きながら食べる。
そのまま友達とマックに行って、ポテトをつまみながら雑談。
そのあと友達とクレープを食べに行く。
夜　親の作るいたって普通のヘルシーな食事。
　　食後にチョコやケーキを食べる。
夜１１時くらいにカップ麺。
よくこんなに食べれたな。今だったら胃おかしくなりそう。

55 ：

朝：おにぎり１個、缶コーヒー
間に缶コーヒー２本
昼：弁当(約1000kcal)
夜：ビール１リットル、日本酒３合、つまみに肉類、揚げ物

太るわけだorz

56 ：

>>55 男飯って感じ

57 ：

149/52のとき
朝
ご飯山盛り
生野菜山盛り
味噌汁一杯
おかず2品
昼
大学の鶏唐丼1杯
菓子パン2個
間食
ジャイアントコーン2個
プリングルス(長)1本
カントリーマアム1袋
アルフォート1袋
菓子パン2個
惣菜パン2個
夜
ご飯山盛り
おかず(肉系か揚げ物)
野菜山盛り
夜食
たらこスパゲティ150グラム
うどん2人前

今見るとすごい量…
食費が半端なかった

58 ：

過食
朝600kcal
昼2000kcal
夜1000kcal
うわー

59 ：

菓子パン

60 ：

156cm/53kgだった頃
朝:菓子パン１つ
通学途中にお腹が空くのでコンビニでお気に入りのパンかおにぎりを買い学校に着いたら食べる
昼:コンビニおにぎり２つ、お菓子
30分休みなるものがあり、そこで必ずお菓子かアイスを食べる
学校帰り(冬):ピザまんやインドチキンカレーまん
夜:至って普通のご飯
夕食後にチョコレートやアイスを食べる
これじゃ太って当たり前だ‥
今は157/45.5

61 ：

タバスコスコスコ

62 ：

朝　食パン一斤ジャムたっぷり　ゆで卵4個　プリン3個
昼　富士そばのカツ丼セット→マックでダブチセットとチーズバーガー2個とシャカチキ4個をテイクアウトして会社で食う
おやつ　スイスロール2本とピザポテト
夜　オリジンの唐揚げ弁当とハンバーグ弁当　一平ちゃん焼きそば2個　冷凍ピラフ2人前
夜食　サッポロ一番塩2袋玉子5個とバター入り　フランクフルト3本

63 ：

朝 吉野家牛丼特盛、牛蒡サラダ
昼 マックTMBLLセット、CMN
夜 野菜大盛ラーメン2玉
俺はこれで176/74になりました。
二重顎化も近い…

64 ：

CMNはなんだろう

65 ：

チキンマックナゲットかな？

66 ：

シナモンメープルナゲット

67 ：

チキンまじで長い

68 ：

>>65なるほど！
>>66 一瞬見たとき何の違和感もなかったよｗ

69 ：

>>64
CMNはチキンマックナゲット。クーポンで100円の時は2つ買ったりするよ…
てりやきセットのLLは肥満への第一歩だと思う。
セットだけでカロリー計1200Kcalだから、ナゲット2箱だと1700Kcalになる。
ラーメンはスープ飲まなくてもヤバいよなあ…

ちなみに、今日の昼飯は玉子豆腐風そうめんと、牛蒡サラダだ。
総カロリー計は181Kcal…栄養素は知らんがなｗ

70 ：

162/61 現在
朝 8枚切り食パン1枚、マフィン1個、りんご少し
昼 弁当(600〜700くらい)
夜 白米は好きじゃないのでおかずをこんもり…
162/48の時は食べなくても全然大丈夫だったのに…

71 ：

太ってた頃(152/56)の悲惨な食生活。
朝
寝てる。
昼
カップラーメン(一袋)
そのとき油物があれば、めいっぱい食べる。
ご飯てんこもり。
食べ終わってからスナック菓子。
夜
油物中心。ご飯てんこもり。
食べ終わってからスナック菓子。
深夜
ビールかウイスキーを泥酔近くまで飲む。つまみは主にサラミ。2〜3本一気食いｗ
スナック菓子も吐きそうになるほど食べるｗ
そして寝る。
振り返ると、とんでもない生活してました。
今は４０�s…快適です。

72 ：

朝 徹夜明けで早朝パン屋で惣菜パン、サンドイッチ、菓子パン等５〜６コ買って帰り完食。
寝る。
夕方　起きてマックへ行き適当なセットを二つ買って帰り完食。
足りないときは買い置きのカップ麺を食べたりしながらゲームや本を読んでゴロゴロ。

深夜　コンビニで弁当・パスタ・おにぎり・サンドイッチ・アイス・デザートを買い帰ってだらだら完食。
朝になったらまたパン屋…。
スナック菓子やジュースは嫌いでしたが、1日で何人分の食事をしてたのか…。
とにかく若くて胃腸も丈夫だった。
元、165/85 ♀

73 ：

　　ダンプ松本に「余命3年」通告
http://news.ameba.jp/weblog/2009/05/39018.html

74 ：

７時起床
１０時〜４０分運動
１２時半〜２時迄昼寝
２時〜７時迄活動
７時半〜夕食
９時〜風呂
１１時頃就寝予定

75 ：

たんぱん

76 ：

高校時代、153cm/62kgだったとき
朝 ごはん、こってりしたおかず
昼 お弁当(冷凍食品の揚げ物が多い)、スポドリや甘い飲み物
おやつ 冷凍食品のスパゲティ、サンドイッチ、ポテチなど
夜 ごはん、肉系のおかず
夜食 カップラーメン
これらにマヨネーズやラー油、ごま油などをたっぷりかけて食べていた。
よく噛まなかったし、飲み物には氷をドバドバ入れていた。
運動もせずに食っちゃ寝食っちゃ寝してたあの頃が恐ろしい…
間食やめるだけで７kgくらい落ちた

77 ：

ageちゃうよ☆

78 ：

氷をドバドバは別に構わんだろ

79 ：

申告

80 ：

一日中布団の中、手に届くものを食べる寝る食べる寝る食べる寝る　

81 ：

朝　なし
間　清涼飲料水
昼　普通の昼飯2食分or普通の昼飯＋菓子パン
間　清涼飲料水　スナック菓子or菓子パン　（夏はアイスも
夜　普通の夜飯（米は2杯
間　牛R　カップ麺　スナック菓子or菓子パン　（夏はアイスも
こんなローテーション
カレーのときはマスト大盛り2杯　（おそらく米800gあったな
夜これだけ食えば朝いらねーよな

82 ：

帰宅途中の夕方腹減って
マックフルコースorうどん屋or牛丼屋に寄って
家帰ってまた普通に夜飯を食う
家族には何食わぬ顔で

83 ：

家でも外でもラーメン、うどん、スパゲティ、お好み焼きにご飯物はあって当然
ご飯もののないお好み焼き屋では焼きそばも頼む
ご飯もののないイタリアンではピザも頼む
それが当然のように

84 ：

1食で1合食べて「ちょっと食べ過ぎちゃったかな」レベル
間食にコンビニの唐揚げやアイス
ポテトチップスは最低でも3日に１袋は食べる
カップ麺常備、間食にカウントされる事も
そら太るわ・・・体質？笑わせんじゃねーよ

85 ：

161/72だった頃
朝：チーズトースト２枚か、卵かけご飯２杯とインスタントスープ
昼：チーズチキンフライ三枚　おにぎり二個　カップスープ
　　デザートにチョコ系菓子パンかシュークリーム
　　飲み物はペットボトルのコーヒー牛Rかコーラ
夜：コンビニでラザニアとハンバーガーと丸ごとバナナみたいなケーキと
　　ぽてち一袋
　　外食コースだとケンタでハンバーガーセット買ってミスドでドーナツ
　　４個とか。
成人の必要摂取カロリーは２２００だとなぜか思ってた。
カロリーと栄養は同じものだと思ってた。
お昼に一緒に食べてる子がデザートにヨーグルト食べてたけど
自分の菓子パンもそれと同じカテゴリだと思ってた。　　

86 ：

一日平均３５００kcalは食べてた
まぁ今もだがな(´・ω・｀)

87 ：

夜に調子こいて沢山食べると
次の朝反対に腹減るよね。胃がのびてんのかな。

88 ：

あけおめ

89 ：

ことよろ

90 ：

夕食後、晩飯を食っていた。

91 ：

あげておく

92 ：

デブ(128kg)だった時の生活
朝：10〜11時に起床＆メシ
↓
昼：12時にメシ
12時半から昼寝
↓
15時起床＆おやつ
↓
夜6時に学校でメシ
学校から帰宅途中に買い食い
↓
1時に夜食
↓
4時に寝る
夜間学校に通ってた５年ほど前の生活です。
現在は生活改善して56kgまで落としました。

93 ：

夜中の2時前に納豆食ってる

94 ：

夜中にチンするピラフやパスタを食べてた頃は、太めだったかな
学祭での出し物がやきそばだったんだけど、どうやったらうまく作れるか研究して
焼きそばの日が続いた。
入れられる日は豚肉も一緒にw
夜のガッツリ系ごはんはやばいね。

95 ：

ここ10年ほどの体重の変遷
中学三年の終わり160/54
高校三年の終わり160/56
大学四年の終わり160/52
大学院二年の終わり160/49
社会人二年目161/48
転職して今161/46-7
体重が50超えてたときは
・朝からがっつり
・昼は弁当か菓子パンか学食かマクドか外食
・夜は中学〜高校時代はおかんのご飯(これがうまいんだまた)
一人暮らししてからはバイトがあるときは終わってからサイゼか寿司屋で外食、
ないときは彼氏とウチゴハンでまたがっつり
・気が向いたら間食
・移動はチャリか原付
うは、ひどw
よくこんな生活で60超えんかったなー
今は移動は歩き(ウォーキングもしてる)で
食生活も昔ほど食べまくることはなくなってマシになったけど

96 ：

ピーク時は１６６センチ84キロだったと思う。それ以上の数値は知らないｗ
食事内容もあまり覚えていない。つまり無意識に食べていたってことだね。
たこやき３パックとかしょっちゅう。カップめんにご飯いれて食べてた。
もちろん揚げ物大好きで、そのわりに精神的におかしいので寝てばかりの生活。
一日中寝てて、だけど食べる事だけは人の倍以上。
今は30キロ以上落としてる。
揚げ物、ファーストフード、ラーメン、肉もほとんど食べない。
粗食が一番ですよ。

97 ：

あ、あと朝から焼肉+白米のｺﾝﾎﾞとかﾊﾟｽﾀ食べ捲ってたわｗ
肉と白米の組み合わせはすごいよ。
体臭もひどくなる。

98 ：

167/79 ♂ 30代
朝食　納豆ご飯大盛り　海苔　味噌汁　ツナ缶（油もしっかり）　
昼食　醤油ラーメン＋半チャーハン
間食　コンビニのサンドイッチ＋チョコ（又はアイス）
夕食　ざる豆腐　酢の物　サラダ　鶏唐揚げ　ビール（中ジョッキ）　焼酎（３合ぐらい）
　　　　〆にうどん　
帰宅後　ウイスキーをロックで１，２杯　ナッツを添えて
＊＊＊＊
現在　体重▲11キロ
朝食　　人参りんごジュース（石原式）
おやつ　ビスケット１枚
昼食　　かき揚そば　サラダ
間食　　大福
夕食　　ざる豆腐　酢の物　サラダ　焼鳥　ビール（中ジョッキ）　焼酎（３合ぐらい）　　
　　　　　締めの炭水化物はカット

99 ：

昔、すき屋の牛丼キング食べた直後にマグロ丼大盛り食べた。
結構な大食いだと思うけど、それで金取れるほどすごいわけでもない中途半端さ。

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