20歳の頃から体重が10kg増えていたら糖尿病だ、あきらメロンｗ

1 ：2013/05/30 〜 最終レス ：2013/06/01

昔に比べて太ったなあ…と感じている人は、10kg以上増えていないかどうか、是非改めて考えてみてください。
20歳に比べて10kg増えたかどうかが、健康な人生、健康に不安のある人生の、別れ道ということがあるのです。
■糖尿病になりやすい確率は、10kg増加で72〜97%
日本糖尿病学会での筑波大学の発表で、糖尿病だけれどもまだ診断を受けていないという人、また糖尿病だとはっきり確定していないものの、
血糖値が明らかに正常より高めだという人を調べる基準として、20歳の頃から10kg以上体重が増えたかどうかがひとつの指標になる可能性があると発表されました。
その発表によると、20歳の頃から体重が10kg以上増えたという人で、まだ糖尿病診断を受けたことのないやせ型の人のおよそ72%、また同じく糖尿病診断を受けたことのない、
肥満だという人のおよそ97%が糖尿病になっている可能性が指摘されています。つまり、「20歳の頃から体重が10kg増えている」という人は、糖尿病リスクが高い人だということが考えられるのです。
■糖尿病はどんな病気なの?
糖尿病は血糖値が高くなる病気です。エネルギー源であるブドウ糖が、それを使う細胞に運ばれなくなり血液にあふれ出してしまうため、血糖値が高くなってしまうのです。
エネルギー源が体に運ばれないために、全身がエネルギー不足状態に陥ってしまいます。これは、細胞にブドウ糖を運び込むインスリンの働きが弱くなるために起こると言われています。
■インスリンって何?
インスリンは血糖値を調節するホルモンで、ブドウ糖を細胞に送りこんでエネルギーに変えたり、使わなかったものを脂肪やグリコーゲンに変えて蓄えたりする働きをします。
つまり糖尿病の人はこのインスリンが不足していたり、うまく働かなくなったりしていて、ブドウ糖がコントロールできない状態になっているということなのです。
つづく

2 ：

>>1のつづき
■糖尿病には4種類ある
糖尿病には一般的に4種類あります。
1型糖尿病…インスリンを作る細胞が破壊され、インスリン量が足りない糖尿病。
2型糖尿病…インスリンの出る量が少なくなっているか、肝臓や筋肉などの細胞がインスリン作用を感じなくなっていること(インスリン感受性の低下)が原因で起こる糖尿病。
遺伝子の異常や他の病気が原因のもの
妊娠糖尿病…妊娠中に発見された糖尿病。
どのタイプかはきちんと調べないとわからないですが、生活習慣に関わりの深いのが2型糖尿病で、日本人の糖尿病患者のおよそ95%が2型糖尿病だと言われています。
■糖尿病検査を受けよう
20歳から10kg以上体重が増えている人で、健康診断で血糖値が高いと指摘されたら、糖尿病検査を一度受けてみることをお勧めします。また40歳以上の人であれば、特定健診で糖尿病検査を受けることができます。
2型糖尿病は発見が遅いと薬物治療が必要ですが、早いうちなら食事療法と運動療法だけで治療できます。是非、確認はお早めに。
http://news.mynavi.jp/news/2013/05/30/156/index.html
http://news.mynavi.jp/news/2013/05/30/156/images/01.jpg

3 ：

まだ9キロだし大丈夫だよな

4 ：

15kgほど増えてるわ

5 ：

>>3
ダメだろｗ

6 ：

16きろふえた

7 ：

18�sぐらい増えたな
血液検査じゃ問題なかったし大丈夫
その前に脳梗塞おこしてるしどうってことない

8 ：

20キロ…

9 ：

30代って一番筋肉つく時期じゃないか

10 ：

174cmで50kgしかなかったのが67kgになって
見かけ上は適正なんだが…ｗ

11 ：

元々デブだった場合はどうなるんすか？
一応これでも10kg痩せたんだけど

12 ：

20kg近く増えたけど血液検査はクリアだったし
体脂肪率とかBMIもクリアだった
つか糖尿病は遺伝で因子を持ってるか持ってないかだよね

13 ：

20歳175 85
今33歳174 73
余裕で糖尿＋高血圧です(^o^)v

14 ：

最近何もしてないのに体重がどんどん減ってる

15 ：

増えるときは急激に増えるんだよなあ

16 ：

かなり鍛えてたから重かった
今は脂肪増えて５キロくらい増

17 ：

30代になってからも20代と同じ食い方飲み方してたら豚みたいになったよ
顔とかパンパンで鏡見るとマジで自分の体型がショックすぎるから最近ダイエットしてるわ

18 ：

>>3
あきらメロンｗ

19 ：

>>3
気の毒に…

20 ：

いや普通に４０キロ増えてるが
４０になってからブクブク腹が太った

21 ：

20〜25歳に110�s安定で
今（29歳）は82�s安定のデブの俺は糖尿リスクどうなるの

22 ：

腹減ったら食べると決めていたのに腹減ってないのに三食腹いっぱい食べちゃう、どうしよう

23 ：

これ三十半ば以上はかなり当てはまるだろｗ

24 ：

25越えてから脂っこいもの全くダメになった酒は呑めないしで65から50まで落ちたなぁ

25 ：

あきらメロンて言いたいだけやん

26 ：

20代ヒョロヒョロガリガリの奴だって
30代になれば体重増えるだろ…(´･ω･`)

27 ：

20kg増えたけど血糖値と血圧は超正常
尿酸値がちょっと高め

28 ：

体重と糖尿病の因果がわからない(´・ω・｀)

29 ：

20歳の時より10kg減って84kgだ。
安心だな。

30 ：

>>23
ゆえに、ﾆﾎﾟﾝ人の5人に1人は糖尿病予備群と言われてるのですよ。

31 ：

太ってる人多いよなぁ

32 ：

>>29
どんだけピザだったんだよ

33 ：

社会に出てむしろ痩せたわ

34 ：

20kg増えたけど糖尿じゃないモン

35 ：

10キロ以上太ったわ
で、先日尿にタンパクがあるといわれた

もうあかんのか？

36 ：

むしろ、痩せるだろ？
若いときは、運動、運動の毎日で、飯もたらふく食ってるわけだし

37 ：

痩せないか？

38 ：

>>35
尿タンパクは腎臓注意
糖尿になると合併症で網膜、腎臓、神経がやられる

39 ：

>>38
ただ腎臓ってやっぱ再検査しないとだめなんか？
まだ結果来てないからわからんけど、口頭で当日に言われたから。

40 ：

>>35
目がかすんで見づらくなったら危険信号
左目辺りが全く見えなくなるで

41 ：

>>35
疲れてたらタンパクでることもあるみたい
でも一応よく調べてもらったほうがいいな

42 ：

去年の健診では血糖値とHbA1cは正常だったぜ
総コレステロールは高かったが

43 ：

今34歳身長167体重51
ずっと昔から何も変わら無い

44 ：

>>39
タンパク +++なら腎臓の検査した方がいい
放っておくと透析やら塩分、水分制限になるよ

45 ：

痩せる方法教えてくれ(´・ω・｀)

46 ：

http://i.imgur.com/lrAEVtN.jpg

47 ：

>>45
運動と食事療法

48 ：

>>40
左目が黄斑変性症で少しだけ歪んで見えるんだが・・・
>>41
検査二日前に久しぶりにチャリで４０ｋｍぐらい走ったんだけど、これかな？

49 ：

透析になったら人生オワタだぞ！

50 ：

むしろ痩せた

51 ：

>>32
社会人になって給料で好きなもん食いまくったら太っちまったんだ(´・ω・｀)
一人暮らしで夕飯をケンタッキー6ピース+飯３合とか　頻繁にやってたらあっという間だったｗ
>>45
漏れは毎日1時間ステッパー踏んだ後にブレンダ・ダイクグラフの腹筋トレーニングを
1年半やって40kg落としたよ。
やっぱ運動しないと痩せない。

52 ：

>>45
運動は大切だけど大変なことすると嫌になるから、とりあえず毎食最高腹八分にしてみ
もうちょい食いたいなぁでストップや

53 ：

>>40
おい脅かすな
最近目が霞んで仕方ないんだから

54 ：

>>35
Rーしすぎ

55 ：

>>48
おま、それヤバイぞ
友達はそれで目の手術したけど駄目で左目は全く見えなくなったんやで
今は右目も危ない言ってた
腎臓は医者によって検査結果バラバラとかあるから他にも見てもらえ

56 ：

デブにならないように毎日10キロ走ってるお
デブは醜い

57 ：

10kgどころか20kg増えてるんですが

58 ：

>>53
霧がかかったように霞んで見えだしたら危ないんやて
腎臓がピンチ

59 ：

25kg増えてる

60 ：

>>27
痛風一直線だな。
最悪、痛風と糖尿のダブルパンチを食らうことになるぞ。

61 ：

おまいら一度糖尿の専門医がいる病院行って検査だけでもしとけよ
入院中外来で血糖値400A1C12で即入院ってのが結構いたぞ
飲食の異常行動＝糖尿

62 ：

筋トレしたら10kg以上体重増えたんだが・・・

63 ：

>>48
よくわからんなw
それが原因ででるとしたら翌日に出ると思うから
やっぱりみてもらったほうがいい

64 ：

去年とくらべて１１キロ太ってるぞ

65 ：

２０歳の時６２ｋｇ　今４３歳７２ｋｇ　やべぇのか（身長１７７ｃｍ）

66 ：

>>45
ちょっとずつ走るのがいいね
運動してたらカロリー高いもの食べることに罪悪感生まれてきて食べる量も減るかもしれない

67 ：

このスレ怖すぎﾜﾛﾀ
ここ見て運動と検査しなきゃと思ったけどﾏﾝﾄﾞｸｾ

68 ：

入社当時　1997年04月　78.3kg
糖尿認定　2009年07月　98.6kg
直近健診　2012年10月　79.6kg
糖尿病は早期治療が大切だと悟った

69 ：

おまえら糞デブのオヤジ共に参考意見を聞きたいんだが
45歳で体脂肪率18%骨格筋率37%はまだダイジョブな部類なのか？
筋トレ始めて4ヶ月でもっと筋肉を付けるには何をすればいいんだ？
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4235084.jpg

70 ：

>>65 まだ標準体重だろ、77越えたら気をつけろや

71 ：

>>69
おまわりさんこいつです！

72 ：

デブでも運動してれば糖尿にならないよ
食べ過ぎたら一時間くらい全力疾走すれば大丈夫

73 ：

>>49
週三回四時間〜横たわって血液吸い出してまた戻すんだもんね
血管補強するのに管いれたり
うち親戚がけっこう腎臓わるくて一人は透析
ああこわい塩分控えればいいの？

74 ：

もう諦めてるしどうでもいい

75 ：

10キロでだめなのかよ終わったわ

76 ：

20歳の頃は55kgだったけど今は75kgあるぞ死ぬじゃん俺死ぬ

77 ：

>>1
糖尿病になりやすい確率ってなんだよ
10kg増えて72〜97％で糖尿病になりやすい確率になった状態になると
糖尿病になる確率が80％になりますとかそういうことなのかよ

78 ：

72〜97%とかほとんどじゃねーの

んな訳あるかいｗｗｗ

79 ：

25kg増えてますけどん
ちゃんと診断受けてるけど全く正常

80 ：

高カロリー食ったらキトサンで吸収阻害でもしとけ
運動して消費するのが一番いいけど
>>72
ちょｗｗ一時間くらい全力疾走て、野球部のしごきでもそこまでしたらブッ倒れるがな

81 ：

>>72
ひざが痛くて走れない

82 ：

1年以上スポーツクラブに通ってBMIも20ぐらいなんだけど
こないだの健康診断で空腹時血糖値が100でB判定だった
怖すぎる

83 ：

チャリに乗るといいぞ、簡単に体重落ちる
趣味と実益を兼ねてるから無理なく続けられる
痩せるためにしたくない事をするのは中々続かないもんだ
休みの日はカメラ持って少し遠出するとか楽しいぞ
最初は10ｋｍ走るのも大変だったけど
3ヶ月くらいしたら100ｋｍ余裕で走れるようになってた

84 ：

>>83
雨が多いし、春と秋しか走れないから却下

85 ：

ランニングしよ

86 ：

>>83
チャリ持ってないし買う余裕も無い

87 ：

>>29
お前は俺か

88 ：

散歩レベルのウォーキングとか運動強度が低いのから始めればいいよ
どんな運動を選ぶにしても課題は続くかどうか

89 ：

>>83
雪国に越してきたんで、半年しか乗る時期ないで

90 ：

>>83
＞趣味と実益を兼ねて

そんな趣味ないんで

91 ：

エアロバイク買え。エアロバイクは天候についての自分への言い訳を一切許さない。
ながら運動が容易、信号待ちも無ければ人目も気にせず全裸でも構わない。
自転車は、雨が降ったり暑かったり寒かったりするだけで、自分に言い訳をしてやらない日が出て来る。
エアロバイクには一切ソレが無い。エアロバイクなんざツマランだろうとか言う奴は
実際やったことが無い奴。本でもテレビでもゲームでも何でもいいからながら運動しろ。

92 ：

糖尿病になるとチンコが柔らかくなるってほんとか？
なら自分はまだセーフなんだが

93 ：

>>69
かっけーｗいい筋肉やなぁ

94 ：

やべー体重10kg以上増えてるわ
でも50kg弱で＋10kgだから問題無いよな？

95 ：

>>69
Rもっと隠せよ

96 ：

身長183で58キロだったのが
身長183で68キロになったけどこれはどうなんだろう

97 ：

筋肉つけて運動して野菜を食って脂肪もろとも燃やすしかない

98 ：

>>73
俺の職場のおばさん週三で病院行って透析やって食事も気を使ってツライツライ言ってるわｗ
肌の色浅黒くなって見てられねぇ

99 ：

糖尿病って治らんの？

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