ビリヤード−切っても切れない持病−

1 ：2005/05/20 〜 最終レス ：2012/02/18

ビリヤードって体の構造的に随分と無理な格好をするよね。
そのせいであちこちにガタがでてくる話は良く聞くし、実際に経験もある。
まだ若くて無茶できる人へはその予防と対策に。
実際に持病を抱えている人へは、痛みを分かち合う、治療のノウハウを。
肩こり、背骨の湾曲、腰痛、椎間板ヘルニア、腱鞘炎、視力の低下・・・

2 ：

腰痛はありうるね。
逆に肩凝りなんかは治るんじゃないかな。

3 ：

まぁ、たいがいは逃げの言葉なんだが…

4 ：

↑きっと若い子だね
腰痛みは二十台なかばから
目の霞は三十台から
肩の上がらないは四十台から
押さえきれないオデコの光だしはプライスレス

5 ：

両手でバランス良くつけば少しは緩和されるんじゃないの？

6 ：

むしろ球撞いてると腰痛が緩和する俺は…orz

7 ：

ヘルニアはツライ罠

8 ：

ビリヤードは足腰肩首背中に負担がかかるからなぁ

9 ：

２０歳なのに腰痛です

10 ：

背筋が弱いので構えに入ると少し楽。
ただし起き上がるときがつらい。
ブレイク直後はよっこらしょとか言ってられないし。

11 ：

ヘルニア気味なので３時間以上やった次の日は無理

12 ：

ぎっくり腰なめてて治りかけたときに痛み止め飲みながら球撞きました。
軟骨が変形して座骨神経痛が持病になっています。
痛みがブレーキになっているんですね、体を悪くしないように。
それを痛みを止めて無理しちゃうと体が壊れてしまう。

13 ：

ビリの場合
背が高いと
腰を痛めやすい

14 ：

ビリやって腰を痛めるヤシはストレッチ不足
体幹がしっかりしてないから痛める
ちなみに柔軟なしで、いきなり球つきはじめるヤシは将来かならず腰をやります。

15 ：

座骨神経痛に効く鎮痛剤で普通に薬局で手に入る最強って何ですか？
ホント、マジでお願いしますｍ（＿＿）ｍ

16 ：

ドライアイや疲れ目には必ずなるな。
空調が悪い玉屋だと煙草のケムリで目と喉をやられる。

17 ：

俺は肩と腰にくる。20代前半なくせに腰痛がクセになってる。ビリヤードのせいではないだろうけど。
フォームに無理があるのかと思ってたんだけど、皆わりとあるんですね。
独り撞きやってると夢中になって2,3時間ぶっ続けで撞くことがあるけど、かなり疲れるもんなー。
休憩も挟みつつしないとな。

18 ：

タバコの煙もそうだけど、チョークやパウダーの方が
乾燥している状態のノドには悪いって球やる医者が言ってた。
アメとかガムを口に入れてると唾液の分泌がよくなるって言われたよ。
湿度の関係でもともと乾燥しやすい店内、緊張や興奮のせいで唾液の分泌が悪い。
というのは最悪だそうです。

19 ：

>>18 チョークなんか絶対吸ってるよな。確かに危ないな。漏れはガムをいつも噛みながら撞いてるから大丈夫といえば大丈夫かな。。

20 ：

足の付け根が痛くて３年目。
ストレッチは撞いてる時でもなるべくするようにしてます。
とにかくストレッチ。整骨院に行って言われたんだけど、「自己流でいいから、とにかく自分によさそうだと思われるストレッチをやること。」
あとは痛み止めとかも使った事あるけど、薬が効いてる時は、痛みが無いけど、後で薬が切れると、前より痛みが出たって感じがいやなので、オレは使ってない。
我慢強くなるほうが早道のような気がする。

21 ：

>>15
市販薬ならセデスかアスピリンあたりで手を打ちなされ。
（私はセデス飲んでないのでわかりません）
だがしかし、病院逝って薬処方してもらうほうがはるかに安いでつよ。
足の親指があまりに痛くて整形外科逝ってレントゲン撮ったら、
疲労骨折かも知れないと言われたorz…（別の原因なんだけど）
腰痛がひどい時は、靴にインソール入れるといいと主治医が言ってました。

22 ：

どうも最近撞いた後にカカトが痛む。
俺だけ？？

23 ：

>>22
フォームが悪い

24 ：

>>23

25 ：

誤爆です･･･orz
やっぱフォームですか？
でも自分じゃどこが悪いのかよくわかりません。
上手い人に教わった方が良いのでしょうか？

26 ：

>>25
自分で考えな
考える頭がない奴はぜってー勝てねー
何にしても最期には頭が良い奴が勝つのが世の常だ

27 ：

かなり荒療治だと思うが、球撞き始めた頃に
『10時間くらい平気で撞けるようになりさい』
と言われた
そしてその時のﾌｫｰﾑが自分の体に一番合ってるﾌｫｰﾑだとのこと
入門書等に書いてるﾌｫｰﾑはあくまで一般的なもので、基本として間違いではないが
疲れている時にとる姿勢が余計な力がはいらず、一番体に合っているということでした
先輩の受け売りなので真意のほどは定かではありませんが…

28 ：

重要なのは、重心とバランスだな。
これに気が付いてから、飛ばす気がしない（飛ばすけどね）

29 ：

>>28
何を？？

30 ：

>>29
的球を。

31 ：

28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2005/07/28(木) 15:59:22 ID:4KCEh7S+
重要なのは、重心とバランスだな。
これに気が付いてから、飛ばす気がしない（飛ばすけどね）

29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2005/07/29(金) 06:21:10 ID:th6AtA+V
>>28
何を？？

30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2005/07/29(金) 11:28:59 ID:SsiuvcQq
>>29
的球を。

笑えるコミュニケーションだなｗ

32 ：

おれ右利きなんだけど、背筋の左側が異様に盛り上がってる。仲間内ではﾋﾞﾘﾔｰﾄﾞ筋と呼んでるが、同じ様になってる奴いる？？

33 ：

>>25
絶対に上手い人に教わった方が良い。
自己流は上達が遅れるし変な癖が付くと最悪。
フォームは自分では見えないしどこが悪いかわかりにくい。
>>32
上半身と下半身が不自然に捩れてないかい。
筋肉が付くくらいだからもうそのフォームに馴染んだんだろうけど。

34 ：

昔玉屋で働いてた。
その時はまぁ肩がこるかな〜？くらいだった。
最近、キューまで買って復活をとげ、2週間掛からずに背中に違和感と痛み…で、接骨院へ。
全てがビリヤードのせいじゃないけど、背骨がS字に歪んでます言われて→＿│￣｜○ｶﾞｸｰｯ

35 ：

>>34
ビリヤードは腰と背中を痛めやすいってね。

36 ：

とりあえず、医者に行って『ボルタレン』貰いなさい。最強のチン痛薬だが、用量間違うとヤバいぞ。もしくれなければ『ポンタール』貰いなさい。

37 ：

>>34
＿│￣｜○
↑これを見る限りまだ真っ直ぐだ。安心汁。

38 ：

腰痛持ちだった俺の経験から言うと鎮痛剤は当然なんの治療にもならない。そして使い続けると効果が薄れていく。
針も一緒。一時的に痛みをやわらげるだけで治療ではない。
やはり整体が一番効果的。でも整体師は国家試験じゃないから腕の良し悪しにかなりバラつきがある。
遠くても混んでても高くても腕のいいところに通うこと。腕の悪い整体師だと治るどころか逆効果になる。

39 ：

始めて２ヵ月、人差し指にザックリインパクト×５しました。（笑）
それはさておき右利き、左利き目なのですが左足指の痺れが取れません。フォームが左目に合わせてあるのでかなりキツイです。
仕方ないですよね。

40 ：

それ痛風だと思うよ。先ずはダイエットをお薦めする。

41 ：

肩がこる。左手が痺れる。延髄に痛みがはしる。

42 ：

>>41＿|~~|〇
こんな感じでつか？w

43 ：

>>39
足のシビレはまずいよ。
椎間板ヘルニアになりかけている可能性がある。
座骨神経を飛び出しかけた椎間板が圧迫しつつある状況かもしれん。
腰椎をとんとんと叩いて響いてくる痛みがあるなら要治療。
そうでなければ横向きになって体操座りのような丸まった状態で
寝る習慣をつけて１週間程度は安静に。

44 ：

ストレッチ効くよー。

45 ：

イボ痔とキレ痔なんです・・・

46 ：

>>45
相撞き相手に撞かせてもらえず座ってばかりいるんだなW
うまくなって座らなくていいように汁。

47 ：

ｽﾚﾀｲ「ビリヤード−切っても切れない痔病−」だからなww
つ◎
(こんな座布団あったろ？)

48 ：

43
有難うございます。参考にさせて頂きます。(^^)
毎日玉撞きしてないのに、痺れは毎日です。
左股関節がうんしょってやるとゴキンッって入ります。膝曲げ+重心のせいでズレる様です。
でもここ最近微妙ーに両足指痺れてます。
そろそろマズイかもですね。まだ一日６時間とか撞いた時に鈍い痛みがあるだけです。
結構、腰から折ってくフォームですから辛いですね〜(^_^;)

49 ：

>>48
うんとね、シビレがあるなら正座するストレッチあるよ。
きちんと膝をそろえて正座する（親指を重ねないように）
痛み、シビレのない（または少ない）方の足の膝を自分の方へコブシ１つ
−−１０ｃｍ弱−−ひきよせてすこしだけ足を開く。
その状態で左前方へ前屈の要領で体を倒していく。
顎が太股の外側の線を越えるようにしてやる。この状態で１分維持。
これで骨盤と股関節の矯正ができまつ。

50 ：

49
アドバイスありがとうございます(^^)
今やってみました。
ムギュー（ノ>ロ<）ノ
あいたた(>_<)
股間節に効きますね…
でも何か楽になったような…？頑張りま〜す。

51 ：

>>45
あなたは私でつか？
当方きれぢとあなぢ療養中でし。
そんなあなたに
つ【腹巻き】

52 ：

53 ：

　　　　　　　　　　/〜〜〜
　　　　　 　∧＿∧　 /　 ●　/　
　　　　　　（´∀｀　） /〜〜〜 　＜　大日本帝国バンザイ
　　　　　　（　　　　つ　　
　　　　　　　 Y　 ノ、
　　　　　　　（＿）J

54 ：

a

55 ：

t

56 ：

57 ：

　　　ｧ　　　ｧ　 ∧＿∧　ｧ,､　　ｧ,､
　　,､'`　　,､'`　（　´∀｀）　,､'`　　,､'`
　　 '` 　　 '` 　 ( ⊃ ⊂)　　'`　　　'`

58 ：

毎度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

59 ：

ﾏﾝｾｰ

60 ：

撞く瞬間目の前が真っ暗になる

61 ：

痔が悪化していたとき、ブレイク後しばらく動けなくなった。

62 ：

たまにはマジレスで。
まず痛い人→
無理したあとにたまに痛み止めを飲む程度なら毎日気づいたときにストレッチ。
ビリヤードのフォームは骨盤を緩めてしまうので寝る前３０分でいいから
両膝をくっつけるぐらい強めに膝の上を縛る（あまり細いひもだと血流わるくするからマフラーとか使う）
痛み止め飲む前にキネシオテープを使うのも有効。一時期はやった指巻きテープのように
ポイントを知っていないと効果半減する、なんてこともないので５０ｍｍ幅のを使う。
一番単純なのは肩胛骨の下側をつないだ線と背骨の交点から尾てい骨の５センチ上まで
まっすぐに１本貼るだけ。
痛み止めが常時必要なぐらいならとにかく腕の良い整体師や整骨院行く。
市販鎮痛剤ならアスピリン座薬＞バファリン＞セデス＞ノーシン
ここらで効いてるうちなら割と短期間で治る。ちなみにバファリンは現在アスピリン製剤ではない。
現在ボルタレンやロキソニンなど（モルヒネみたく中毒を起こさない）最強の
処方薬で痛みを押さえている人はまず病院行ってレントゲン撮ること。
市販薬を通常規定の倍量以上服用している人もこっちに入る。
ほぼ間違いなく椎間板ヘルニアになってる。このまま症状が進むと
座骨神経が圧迫されて断裂を起こす危険があります。

63 ：

痛くない人→
球撞く前にストレッチすること。出来ればシャワーでもいいから体をあたためて。
寝る前にベッドの上で体操座りしてそのまま後ろへころんと倒れる。
膝を自分の胸につけるように（軽く）バスケットボールみたくドリブル３０回。
ちょっと強め（気持ちよい範囲で）に１５回。最後に軽く３０回。
時間があるなら痛い人用の膝縛りやっておくとなおよろしいです。
痛みとして自覚症状が無い場合でも肩こり、頭痛や軽いしびれ（感覚の鈍麻）、
足指の冷えなど血流障害や便秘下痢など腸の過緊張など、今までと違う症状が
出てきているようなら注意が必要です。

64 ：

右耳が痒い、と感じたとたん、
右腕が、一瞬で曲がっていた。
反応速度が上がっている、撞き過ぎか

65 ：

フリーボールを左手に持ったら
タップのさきに、こすりつけていました。

66 ：

体が痛くなるフォームはダメなフォームと思い、スクラップしまくった。
おかげで、痛いところはない。

67 ：

ぉぉぉ〜、仲間がいぱ〜い♪

68 ：

どこが痛いとかはないけど慢性的な寝不足。

69 ：

ビリヤード台が夢にでてくる。たいてい、五角形だったり、
穴が一個少なかったりする。ビリヤード台で食卓を囲むこともある。
昨日は、ハードゲイの先生が、保健の授業でビリヤードを教えていた。
おれのメンタルもうだめぽ。

70 ：

そりゃ重度の依存症じゃね
ニコチンとの合併症にも注意。　お大事に

71 ：

>>69
お前はオレか！！

72 ：

不登校病

73 ：

夢にショットの瞬間が出てくる
　布団の中で腕があばれて一瞬目が覚める

74 ：

みなさん･･･お願いします、、マジレスなんですが
キューを買って二日目で肩が痛くなった、、、仕事にも影響出るくらい痛い
初めて買ったもんで嬉しくて二日で13時間くらい撞いた
左肩（ブリッジ組む方）が痛くて痛くて・・・
そこでビリヤードを4日くらい止めて痛みが無くなってから、
また撞いたら1時間くらいで、前より痛くなった＾＾；
慢性的に痛みが出るのが怖くてビリに行けないけど、キューを見ると行きたくなる。
肩が痛くなった人は居ませんか？また痛くなった時はどう対処しましたか？
検索しても腰痛がほとんどで肩痛は探せなかったです＾＾；
みなさん教えてください<(_ _ )>

75 ：

みんな左肩は一度は痛くなるよ。
手で体を支えるのをやめて、きっちり足で体を支えるようにしたら、少しづつ治るよ。
下半身をしっかり＋上半身に変な力を入れないようにリラックス。

76 ：

>>74
左手曲げる

77 ：

レスありがとうございます。
>>75
みんなが一度は経験するものなんですね＾＾；
お店の人とかに聞いて、負担の少ないフォームを
勉強していきたいと思います。
>>76
確かに左手は全く曲げてません、一直です＾＾；
フォームの事は全く書いて無いのに、ビックリしました、、

かなり安心しました。週末にでもちゃんとしたビリヤード場に行って習いたいと思います。
>>75氏>>76氏、本当にありがとうございました<(_ _*)>

78 ：

マジレスしてやる
曲げるといつまでたってもイレで苦しむぞ
左手を突っ張るんじゃない、伸ばすんだ

79 ：

>>74
左腕を上から、右腕は下から背中に回して両手で握手できる？
出来ないようなら単純に肩関節が堅いだけ。
まずはストレッチからやろう。

80 ：

>>78
店員にも似たような事を言われました^^;
それと肘もそうなんですがスタンスも顔の位置も悪いとΣ
ビリヤードを舐めてました^^;
>>79
全く届きません…
どういったストレッチが良いのでしょうか？

81 ：

ビリヤードごときで肩が痛くなるのは全体的に身体が硬い
肩のストレッチでググれよ

82 ：

玉初めて、３ヶ月なんですが、視力が1.0から0.2に
こーゆーもんですかねー？

83 ：

>>82
暗い球屋で撞けば目が悪くなることもある。
ただし三ヶ月で0.2は下がりすぎ。
他に原因があるはず。

84 ：

>>82 糖尿だ糖尿！

85 ：

>>82
白内障かもね

86 ：

　

87 ：

スタンダール症候群

88 ：

>>84
急激な視力低下で糖尿が出てくるとはｗ
>>82
視力0.2って眼鏡屋や健診で分かったなら、ちゃんと診てもらったほうがいい。
84の言ってるように糖尿なら、失明の可能性もあるよ。

89 ：

　

90 ：

腱鞘炎になった。

91 ：

>>82
ヒント　網膜剥離

92 ：

「ビリヤードなんてもう絶対しねぇ！！」病

93 ：

女よりも玉を愛してしまう病

94 ：

金欠病

95 ：

左肩痛

96 ：

　

97 ：

ビリヤード中毒

98 ：

腰がいたい

99 ：

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