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2013年03月ダイエット29: 「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ!2 (238) TOP カテ一覧 スレ一覧 2ch元 削除依頼
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「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ!2


1 :2012/11/12 〜 最終レス :2013/03/06
メタポを気にして走り始めたひと、または走りたいひと。
世間や2ちゃんの意見をうのみにせず、毎日まったり走れるペースで行きましょう!
1年で1キロだって、10年で10キロ落とせるぞ!
数ヶ月を目標にするのでなく、年単位を目標にまた〜りいこう。
それが、老後医者要らずの最良の行動です。
前スレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214138576/l50

2 :
糞スレ立て(`・ω・´)ゞ 乙であります!
せめてメタボジョガーに直して欲しかった。

3 :
デブの人って短気な人が多いよね
デブの人達はジョグ歴は長くても、だらしなくてデブになった人多いから途中で
怠けてなかなか成果がでなかったり
ストレスでバカ食いしてデブになる人も多いので、短気かも

4 :
デブに短期が多いかどうかはわからんが、
1の最後につまらん日記を書き込みしてた50代メタボオヤジは超短気だったな
自分でつまらない書き込み繰り返しておいて、少し煽られただけで逆ギレ
ここがまったりスレというなら、ああいう馬鹿は要らない
きたら、又、煽られて逆ギレが目に見えてる

5 :
まぁ煽る方も、それに切れる方もどっちも勘弁だ
まったりとスレを伸ばせばいいよ

6 :


7 :
俺の意見だけどダイエット板の初心者スレなんだから
痩せたいけど今まで運動したことありません、1分も走れませんって人がメインターゲットでいいと思う
目標としてキロ7〜8分、1回5km、月100kmを半年間続けましょうくらいのレベルで十分
キロ5〜6分とか1回10キロとか月100km以上とか目指したくなった人は卒業してけばいい
10km50分月200kmなんてフルマラソン出る人のレベルでしょ?
初心者だけどキロ8分なんかで、ちまちま走りたくないとかって人は陸上板とか行けばいいんじゃないかな

8 :
寒くなってきた
メッシュのウィンドブレ−カーに中はジャージに半袖シャッにしてるけど
手と顔が冷たいし、今のウィンドブレーカーだけではなんか寒いので
ウィンドブレーカーも、もっと中が厚めのやつ買って、そろそろ手袋もするけど顔は防ぎようがない
これから風邪冷たくなると厳しいね

9 :
>1


10 :
今日ゼビオでニューヨークGT2000買った
今日から頑張るぞ

11 :
二ヶ月でやっと3キロ減らしたのに昨日飲みに出てメチャ飲み食べしたら
2キロ増えていたorz

12 :
>>11
ドンマイケル

13 :
>>12
ツマンネ ビチク52歳ガリガリ小人爺

14 :
12もつまらないが13がもっとつまらない。

15 :
ダイエットのため走り続け確かにダイエットはある程度達した
しかしダイエットがどうとかはもうどうでもいい
走った後の充実感がとてもいい
SEXよりも気持ちいい

16 :
1おつ

17 :
今日5.0キロ
40分
81.2キロ

18 :
今日5.0キロ
40分
81.2キロ

19 :
今日5.0キロ
45分
80.6キロ

20 :
>>15R乙

21 :
>>20 ビチク52歳爺 自演乙 キチガイw

22 :
寒くなってきたねー
今日5.0キロ
44分
79.2キロ

23 :
ちかれた…
今日 17キロ
1時間40分
68.8kg

24 :
今日は冬用のランニングシューズ買った。
なかなかいいw
今日4.0キロ
31分
78.8キロ

25 :
今日はインフルエンザワクチン打ってきたので走るの中止。
最近膝が少し痛かったので、こういうきっかけで膝を休めるのにちょうどいいや。

26 :
とんきち終了のおしらせwwwさよなランでぶ〜
昨日 6キロ
時間 40分
体重 68.5kg

27 :
今日も膝痛いから走るのやめたっとw
整骨院にでも行くか
たまには休みも必要だww

28 :
↑ツマンネ ビチク52歳キチガイ爺
155p40s 貧弱ガリガリお笑いコビト爺www

29 :
CCレモンが旨か〜
今日 5キロ
時間 33分
体重 68kg

30 :
>>28
こいつかなりのタコ
意味のない言葉並べやがって
基地外荒らしは、さっさとRよw

31 :
昨日整骨院行ったが
針って結構痛かったw
しかしおかげで足の調子はかなりいい
よっしゃー!
2、3日は休養し来週からまた走るでーε=ε=┌(`0´;)┘

32 :
↑ツマンネ ビチク52歳キチガイ爺
155p40s 貧弱ガリガリお笑いコビト爺www

33 :
>>32
なぁにがビチク〜だよwww
おまえが一番ツマンネーよw
くされタコw

34 :
今日は4キロ
33分
クソー膝痛くてタイムが伸びん
ビチクーってかwwww

35 :
ちかれた…
今日 20キロ
時間 2時間2分
体重 68kg

36 :
追加ww
79.2キロ

37 :
↑ツマンネ ビチク52歳キチガイ爺
155p40s 貧弱ガリガリお笑いコビト爺www

38 :
ビチクは基地外
精神薄弱者wwwwwww

39 :
>>37
こいつかなりのアホwww
引っ込んでろクソ爺www

40 :
↑ツマンネ ビチク52歳キチガイ爺
155p40s 貧弱ガリガリお笑いコビト爺www

41 :
いろはすりんご旨し
今日 5キロ
時間 35分
体重 68kg

42 :
柿茶旨っ!
今日 5キロ
時間 33分
体重 68.4kg

43 :
>>40
ビチクは基地外
精神薄弱者wwwwwww

44 :
今日も整骨院通いじゃ
今日もジョギングは中止
無理せず行かねば

45 :
明日も整骨院行くぜwww

46 :
↑ツマンネ ビチク52歳キチガイ爺
155p40s 貧弱ガリガリお笑いコビト爺www

47 :
今日は足痛いので朝ウォーキングした。
4キロを1時間かけてw

48 :
ポーポ旨し、あと寒い…
今日 5キロ
時間 33分
体重 68kg

49 :
我慢できず
夜も走ったよん
3.6キロ30分
がぁぁぁ膝痛えー(;´Д`)

50 :
体重は78.8キロ
フゥー

51 :
パナップ旨し
今日 5キロ
時間 32分
体重 68kg

52 :
WiiU買おうかな?
今日 5キロ×流し3本
時間 30分
体重 68kg

53 :
↑毎日走ってる割には体重減らないな。
体重少なくなると減り方遅いのか。
今日4.6キロ
時間は膝が痛くなり途中で歩いたので、44分かかった。
前日筋トレしたせいか、体重は77.8キロ
何故か2日で1キロ分落ちてた。
たぶん膝痛くてあまり走れず体重2キロくらい増えた分また急激に落ちたか。

54 :
膝の痛みだいぶとれてきたな
よっしゃーこの調子でいくんべw
今日4.5キロ
35分
78.4キロ

55 :
靴は良いのにしましょうね
っても軽量のレース用ではなくクッションの良いやつ
靴下2枚履きも秘かに使えます

56 :
芋焼酎旨し、あと超寒かった…
今日 11キロ
時間 1時間5分
体重 68kg

57 :
走り終えると日が照りだす…
今日 12キロ
時間 1時間11分
体重 67.8kg

58 :
↑少し痩せたな
2人の日記みたいになってきたが、他にスレもあまりないし、スレも伸びてちょうどいいかw
>>55ランナーの人から、膝のために靴はなるべく1万円以上のでないと、だめって言われた。
冬用の靴はアシックスのTJG014ゼビオで8,978円
雪道走りにくいが、クッションになって膝には良さそう。
今日は5.7キロ
44分
体重77.6キロ

59 :
早朝4`走って来ました。
寒かった。

60 :
ファインヒートあったかいナリ…
今日 5キロ×流し3本
時間 35分
体重 68kg

61 :
今日は体育館のトレッドミルで5キロ
39分
体重は
あれ?78.8キロ

62 :
一番座敷に二番風呂
今日 5キロ×流し3本
33分
体重 67.8kg

63 :
10q走りました。
1時間です。
道路びしゃびしゃで、走りにくいっす。

64 :
モンハン4買う?
今日 6キロ×流し3本
40分
体重 67.8kg

65 :
今日は4.7キロ
40分
体重79キロ
ポン酒飲み過ぎたせいで体重増加w

66 :
今日は11qです。
時間は67分
いつも昼走っていますが、雨のようなので、夜スタート。
すれ違う人もないし走りやすい。
夜もいいですね。

67 :
寒いから今日はトレッドミルで5.0キロ
38分
体重78.1キロだった。
あとはサウナでゆったり。
冬は寒みーなぁ

68 :
パピコおいしい
今日 6キロ×流し4本
39分
体重 67.8kg

69 :
流し4本って何だ?
6kmを4回?

70 :
流しって、あまり聞いたことない。
軽くって意味なの?

71 :
流しって
ギターの
それだよ
それw

72 :
今日は6キロ
46分
体重は77.8キロ
今月は忘年会で、きっとまた体重上がるんだ
ビールにポン酒飲むと絶対体重増えるしなぁ

73 :
流しって軽くペースを上げ下げしながら100m位走るみたいな感じで使ってました
今日 20キロ×流し3本
2時間5分
体重 67.5kg
夜、選挙特番ばかりだからまた走るかも…

74 :
お久って感じだな
今日は6キロ
45分
体重は77.4キロ
民主党ガタ落ちじゃん
公約、嘘ばかりつくからだよ

75 :
10qを70分まったり、走って来ました。
手が寒いのでユニクロで手袋買わねば。

76 :
なんか今冬は異常気象ぽいですね。
冷雨、氷が降って来る。
8`走りました。
以前から痛かった足首の痛みは治ったが今日は腰が痛い。

77 :
今日は、夜用事あるので朝走ったわ。
5キロ
41分
体重は76.8キロ
外食だから夜食って、また太るんだろな

78 :
さむいさむいさむい
今日 5キロ
35分
体重67.8kg

79 :
忘年会終了
メチャ食べた
明日どれだけ体重増加しているか楽しみだw

80 :
本当寒いな
今日は朝寒くてあきらめた
夜走るわ

81 :
今日1時間20分かけて13qジョグりました。
ユニクロのヒートテック暖かいですね。

82 :
マヤぶんめい明後日らしい
今日 5キロ×流し3本
34分
体重 67.5kg

83 :
今日は寒すぎるのでトレッドミルで5キロ
38分
体重は77.4キロ
酒飲んだ分増えたなorz

84 :
やっぱ寒くても毎日少しずつでも走ることが大事。
痩せれば確実に距離もスピードもアップしてくる。
今日は6キロ
44分
体重はまだ量ってないw

85 :
鱧鍋たべたい…
今日 5キロ
35分
体重 67.7kg

86 :
体重77.6キロw

87 :
さびー
冬用ウェア買わなくちゃ

88 :
冬用ウェアってウインドブレーカーのことね

89 :
どよどよ土曜日
今日 10キロ
1時間3分
体重 67.5kg

90 :
↑ヤッホー ビチク52歳爺〜
155p40s
貧弱ガリガリお笑い小人爺〜
レスか?
レスが欲しいのか?
レスしてやるぞw
チラシのポーズ カモン! カモン!

91 :
今日と明日は疲れたから休んでゆっくりするわ
疲れた時たまには休憩も必要だな

92 :
やっぱ暇なんで走ってしまったわw
4キロだけ
32分
体重は77.6キロ

93 :
今日のアタック25、最後はピンときたね
今日 20キロ
2時間6分
体重 67.5kg

94 :
ケーキケーキケーキ
今日 11キロ
1時間6分
体重 67.6kg

95 :
ケーキ食ったら体重増えるな。
この時期は太りやすいので注意だ
今日4.6キロ
38分
体重77.6キロ

96 :
やっちまった…
今日5キロ×流し3本
35分
体重 70.1kg

97 :
サビー
明日は大荒れか
今日は寒いのでトレッドミルで5キロ
38分
体重77.0キロ

98 :
今年もあとわずか
今日 5キロ×流し3本
36分
体重 68.1kg

99 :
ジュースよりノンアルコールカクテル
今日 5キロ
36分
体重 67.6kg

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