精神を病んだ人が集うスレ★2

1 ：2012/09/20 〜 最終レス ：2013/02/04

精神を病んだ人が集うスレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1169031558/l50

2 ：

http://mblg.tv/yurimoe/?guid=on

3 ：

>1 おつ

4 ：

>>1
スレ立て乙です

5 ：

おつです

6 ：

前のスレ、落ちちゃったんだね。

7 ：

今日も雨か・・・

8 ：

1さん乙
>>6
980超えてたからね

9 ：

>>6
２を早く立て過ぎたからだよ。

10 ：

過去を終了させられなくてつらい
早く終わりにしたい

11 ：

また十二指腸潰瘍だよ、死にたい

12 ：

アホみたいにネットの性格診断サイト利用しまくってる
それで何かが変わるわけでもないのに
未だに自分がどんな人間なのかわからない

13 ：

テレビで有名人の性格診断をしていた精神科医・名越康文の性格診断の本を読んだが、
まあ当たっていた。
だからって、何かに役立つわけではないが。

14 ：

罪悪感と終末感が強くなって来た
いつも何かにおどおどしている
進んでも様子見でもいつも何かに怯えている
もう詰みか
良い下山の方法を考える時期に来ている
なんでいつもこう怯えてばかりなんだろう？

15 ：

今、働いていないのに働いていた時のような疲労感がある。
慢性疲労なんだろうね。

16 ：

10月入ってから焦燥感がやばい

17 ：

マジ無理ゲー

18 ：

やばい無理無理無理

19 ：

夜になったら調子がよくなってきた。

20 ：

ストリートビューすごいのな。昔住んでた家が出てきた。最近のらしくて隣の家が新築されてたり裏の畑が消えてたり感慨深い。
この道をこう行くと幼なじみの家でーここを行くと公園でー
っつってたら親に、よく覚えてるね！ってびっくりされた
あたりまえやん俺の育った田舎だ。子供の記憶力なめんな。
こんな病気になった辛い場所だけど好きだったんだよ…

21 ：

生活支援課の連中は、私は正常で働けると言い張る

22 ：

何か楽しい予定があっても、これが終わったら面倒な仕事が待っているとか思ったり、
誰かのファンをやっていても、こんなのやったって無意味だ、自分に何があるわけでもないとか思ったり、
素直に物事を楽しめない。
いつもどこかに虚しさや自己否定がある。
根底は恐らく、自分に自信が持てるものが何もない事なのだろう。

23 ：

トカトントンでしょうか
文化祭とか体育祭とかで楽しんでた人たちは
これに襲われなかったのだろうなと
そして私はトカトントンで何となく人生を損しているなと思ってます

24 ：

ふざけているわけではなく、
ネットカフェでRチャンネルを見ている時は集中できる。

25 ：

人の目を気にしながら歩くもんだから家に帰るとホッとする

26 ：

夜はどうしようもなく鬱になるね
今日一日やったことが全てアホらしいことに感じる

27 ：

>>26
オレは逆だよ。
朝起きて午前中が調子がわるいことが多い。

28 ：

俺も夜は超元気
暗いところが好きなんだろな。暗かったら人の顔見えないし安心する

29 ：

夜の方が集中力もUPするしね。夜の方が好き。俺はヴァンパイアだろうか・・・。

30 ：

今日も日中は過去の嫌な出来事を思い出して不快になったりしたが、
今は落ち着いている。

31 ：

もうやだ。どうして自分だけが気を遣って相手はのうのうとしてるのか意味が分からない
配慮ってもの自体が欠けてると気付いて根本的な相性が悪いからまた同じ事起きて更に病んでしまう
だから離れる決断したのに周りの人全員に泣き言いって私が悪者になってる
本当に泣いてるのはこっちなのに誰も気付かない誰も助けてはくれない

32 ：

うそをつけない優しい人がはぶられるなんておかしな仕組みだ。

親はそろそろいい歳なんだけど俺の安月給だけじゃ生活できないからまだ働いてる
そろそろ会社を辞めて体を休ませてあげたいがいかんせんこの病。まだ底辺の裏方仕事しかできない…本当ごめんな…

33 ：

病みかけてる
二十代の頃、うつ病やったしアラフォーの今、家族含め人に会いたくない
派遣だし、今日仕事休んだら…休むけど
休むの3日め
持病だらけだし、母や弟と別に住んで、ナマポ受けたい
ヘルニアで腰痛くて髪洗えない、洗わなきゃ仕事行けない
慢性疲労症候群だか降圧剤副作用だかで身体の力が入らない
今年病院治して来年婚活とか思ってたが、計画倒れになりそう
…ここ最近順調にメンヘラネットおたくBBAです
自殺出来る度胸ないからナマポ無理なら、通り魔に刺されないかな
でも一発で死ぬとは限らないなゴルゴでもあるまいし
ひとをころしてみたいかた、だいぼしゅう！がんばって、しんぞうにほうちょうをさしてみましょう！
…とか？
ダメだ、やっぱりイカれてる

34 ：

私もアラフォーですよ。

35 ：

腰痛いです
最近悲しくなるトリガーがわかってきました

36 ：

心が荒れてハイに近くなるのと全く盛り上がらなくて常に沈んだままなのとどっちがいいんだろう
色んな所に出向いたのに全く心が動かないってのは症状が悪化したってことなんだろうか

37 ：

治したいのに治る気がしない。
昔みたいにバリバリ働ける気がしない。
時間だけが過ぎていく。
誰か殺してくれないかなぁ…

38 ：

>>37
こんにちは。
治る気がしませんよね。
治ったとしても社会復帰できる気がしません。

39 ：

外が怖い
三つ以上用事ができて初めて外に出られる

40 ：

ほとんどの人は治らないでしょう。寛解はするでしょうけど。

41 ：

>>39
わかる。本筋の用事があってそのついでにって感じじゃないと外に出ない
久しぶりにパニックなってしまった。人混みがだめなんだな。またなるかもと思うと怖くて外出れない…

42 ：

人に依存してしまうなあ
昔は自分の殻に閉じこもる感じだったけどもうそれじゃ抱えきれなくなってきた

43 ：

人に依存するって、具体的に何をするの？

44 ：

結構な頻度で連絡して会う約束しようとしたり会ったら会ったでやたら自分の深い部分の話をしたりあまり人に言えないような愚痴も遠慮なくする感じ
それで相手がまともに話聞いてくれないと失望してひきこもる
とにかく自分に構って自分をわかってって欲求が強すぎて自分でも抑えられなくなってる

45 ：

>>44
オレは高校の時の同級生にそれをやられたことがある。
ちょくちょく電話をしてきて、愚痴・悪口を話すんだよ。
こっちは疲れるし、こんな奴と付き合ってもメリットがないと思い、交流を絶った。

46 ：

知り合いが鬱っぽくなってしまったみたいなのだけど、
どうすればいいだろうか。
なかなか治らないものなのやっぱり？

47 ：

>>46
ストレスのかかる場所から抜け出せないと悪化することが多いね
良い環境で薬飲んでれば二、三ヶ月で治る人もいるよ

48 ：

>>47
そういうものなのか。
周りの配慮で今ストレスはあまりかかってないとは思う。
その子燃え尽き症候群っぽい感じなんだけど、
半年前にフッた男から「薬飲んだ方がいいよ」って言われるのってどう？
さすがに厳しいよね？
それとも嫌われるの覚悟でも薦めるべき？

49 ：

薬飲んだ方が、という言い方では傷付けそうなので
最近辛そうに見えるけど大丈夫？くらいの方がいいのでは。
フった時の状況にもよりますが…

50 ：

>>49
ありがとう。
ちなみに俺がその女の子にフラれたわけなんだけどね
状況を説明したいのだが、なんか自分はLvが低いらしくて
長文を書き込めない…orz
あと、２ちゃんねるだからこんな口調で話してるけど
やっぱりこの文章はものを頼む態度じゃないかな

51 ：

別にそんな差し迫ってるスレでもないので
ゆっくり短文複数レスでもいいんじゃないですか？
あと別に口調は気になりませんよ。

52 ：

ありがとう、面倒くさいやつでごめん。
とりあえずこんな感じ。
自分は東京在住社会人2年目。
相手はサークルの後輩、岐阜県在住大学4年生。
後輩の性格は真面目で努力家だと思う。

53 ：

半年前に告白したが、彼氏いたため撃沈
　↓
撃沈したものの、相手の寛大な心により
ほんの時々メールしたり、会えば話す程度のそれまでの仲を維持
　↓
数日前にSNSで後輩が精神的に不安定になったことを知る
　↓
メールして、その中で彼氏とつい最近別れたことを知る←今ここ

54 ：

公務員の1次試験後に無気力になったらしく、
せっかく合格してたのに2次試験は受ける気にならなかったらしい
とりあえずネットで調べたら励ますのは厳禁と書いてあったから、メールでは
・相手の話を聞くことと
・なんでも話しやすい状況を作ること
・すぐに元気にならなくても大丈夫と伝えること
以上3点に気を付けてる。

55 ：

自惚れかもしれないけど、フラれた割には関係自体は悪くないと思う。
メールでもいろいろ話してくれるし、こっちもいろいろ返してる。
ただ、後輩は相談することが自分にとって迷惑じゃないか毎回すごい不安がってる。（もちろん全然迷惑じゃない）
今のところ医者に相談するしないといった話はまだしてない。

56 ：

それらを踏まえて
このまましばらくは聞き手役に徹するべきか
それとも早めの治療を促すべきか
他にも
自分が何かNGなことをいってないか
効果的な治療法や心掛けること
自分はこういってもらえると楽になったというような経験談
行動に移せるかどうかは分からないけどアドバイスおねがいします

57 ：

鬱状態だね
もちろん病院行った方がいいのはそうなんだけどあんまり判断を促すことばっかりやると追いつめちゃうから結局は話聞いてあげるしかないんだよね
精神系の病院なんてまともに思考できる状態だとかなりの抵抗があるからその時点で病院行ける人はあまりいない
悪化して完全な鬱病っていう状況になるとそもそも自分の話を聞いてほしいって欲求もなくなるし自分で判断する力もなくなって言動とか表情もおかしくなったりするからだいたいその時点で家族や周囲の人が強引に病院につれていくってパターンが多い
でもストレスの少ない環境みたいだしまだ軽度だから話聞いてくれるだけでもよくなることはあると思うよ
病院に抵抗ない人だったら割と行く気になってくれたりもするからそれとなく促してみるのもいいかもね

58 ：

>>57
真剣なレスありがとう
確かに判断を促すことばっかりやると追い詰めちゃうってのはありそう。
今はご飯も部屋に運んでもらってるらしくて、外に出るのが無理みたいだから
とりあえず今のところは話を聞くことに徹しようかと思う。
話を聞くだけでも良くなることはあるというのはよかった。

59 ：

最近は「いなくなりたい」ってあまり言わなくなったから
少しは回復してるのだと信じたい
「真面目な人、優しい人の方が鬱になりやすい」って聞いたことはあったけど、
今回後輩がそうなって実感した
一部の人にしか相談できないけど、その一部の人は自分の大切な人だから
迷惑かけたくないっていってた
鬱もなりたくてなってるわけじゃないもんね、認識が変わったよ

60 ：

塞ぎ込んでいる時にメールできる相手がいるだけで、随分心持ちが違いますよ。
◆xLxM.DcAZIは迷惑をかけたくない大切な存在なんだと思います。
うつ状態の時の原則、ご存じかと思いますが重要な判断を避けること。
禁句としては、元彼の事、公務員２次試験を受けなかった事、将来など先々の事。
飽くまで私の場合ですが、１２時間くらい先の事までしか約束はしたくなかったし、
時間が来れば太陽が昇ると知ってはいてももうこれでおしまいなんだと思い込んでしまうので
出来るだけヘルプを求めるメールが来たら反応できるようにしてあげておいてください。
それから、今のダメだと思ってる状態には病気がさせてるって事をしっかりと共通認識にするといいですよ。

61 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

62 ：

>>60
具体的なアドバイスありがとう
とりあえず相手が嫌と思うまではメール相手でいようかと思ってる
というか好きな子とメールしてるのは楽しいし
禁句に関してだけど
後輩の方から元彼のことを話してくるから話してる
別れ話をしたのは後輩の方からだったらしく、
未練はあったけど、自分が彼氏の負担にしかならないと思ったから別れたらしい
たぶんその罪悪感をあまり他の人に相談できなかったのだと思う

63 ：

>>60
あと「病気がさせてるってことをしっかりと共通認識にするといい」
ってことに関して質問なのだが、
そもそも鬱になってる当事者は自分が鬱だとか病気だとかって認識してるものなのかな？
また、自分がそういう状況だって受け入れられるものなのかな？
ネットでも「病気のせいで悪い」ってことや「病気はいつか治る」ってことを伝えるとよいと書いてあったけど、
それを伝えるのって、薬を薦めるのと同様のリスクを背負ったりはしないのかな？

64 ：

>>60
それから、過去のレスを見るとあなたも辛い思いをしているみたいだね
そんな中自分のような新参者の相談に
経験も語りながら親身に相談に乗ってくれてありがとう
あなたの経験とかも気が向いたらでいいから聞かせておくれ

65 ：

自スレでトリップ披露しちゃったので変更しました。
(ρ＿；)

66 ：

>>63
そうですね、辛い理由が病気の所為だとわかって安心する人もいるし、
逆に自分がうつ病になった事にショック受けちゃう人もいますよ。
どちらなのかはお話からはこうと言えませんが、前者なら結構すぐによくなると思います。
私の経験ですかー
ストレッサーになった原因から物理的距離をおいてからはとても楽になりましたよ。
両親が不仲で、母親がキツい人だったので怒りなどの影響をすぐ受けてしまっていました。
普通の親子関係より根深く依存しあうようになっていたようです。
新幹線じゃないと行けない距離に引っ越したので、今は穏便にやりあえますが、
未だに母親が筋の通らない事を言ってきたらそれに精神が酷く揺らされるし、
頑張って反論などしても後で嘔吐してしまったりしますね。
日常生活は薬を飲みながらですが家事などそこそこ人並みにやっています。

67 ：

おはよ(o^∀^o)

68 ：

喉が弱くて駄目だ
朝はいつもえずきまくって辛い
外にも出れない

69 ：

>>66
職業柄、土日休みじゃないこともあってレス遅れた、ごめん。
そういうところもやっぱり人によるものなのか〜。
その後輩がまだ「体調が悪い」って表現しかしてなくて
「うつ病」とかそういう言葉を使ってないことを考えると後者かもしれないな〜
掲示板の数回のコンタクトしかしてないのに何を言うかって感じだけど、
あなたは相談に乗ってくれたりと後輩と同様優しい人なんだと感じた
そういう人に限って、ストレスなどをためてしまうのかもしれないのかと勝手ながらに思う
気分がすぐれない時って両親が頼りだったりするから、後輩以上に大変そう
本当に体調良く過ごせることを祈るよ
あとまた質問申し訳ないのだが
薬を飲みながらっていうけど、やっぱり気分が落ち着いたりするというか
薬飲むのと飲まないのでは違うのかな？

70 ：

お仕事お疲れ様です、即レスなどは気になさらないでいいですよ。
私も全然覗かない時がありますし、のほほんダメ板ですから。
体調が悪いと言っているのなら、うつ状態だとかうつ病という言葉は使わず、
今そうやっているのと体調が悪いんだから仕方ないよ、と言った方がいいですね。
お気遣いありがとうございます、お陰様でのほほんと過ごしております。
たまに独り言系のスレでキーキー喚いてますがww
薬の効果でそこそこ落ち着いてると思います。
こういう薬には大別して二種類あるんですが、毎日定量飲む薬と辛い時飲む頓服薬と考えてください。
定量の薬で心のバランスを取り、それが崩れた時、もしくは崩しそうと察知した時に
頓服薬で自分を落ち着かせたり、少し頭をぽけーっとさせたりします。
定量の薬は長期になりますが頓服薬は比較的簡単に処方され、
傍目からは全然病気ではなさそうな人がたまに飲んでたりもしますよ。

71 ：

私を苦しめる全ての人が憎いー憎いー
なんで思いやりをもたないの。なんで人のことを考えないの。なんで自分勝手なの。なんで優しくできないの
もっともっと優しい世界になろうよできるじゃん
お願い。優しくしあおうよ。人が人をバカにするなんておかしいよ。みんな事情があるんだから理解しようよ。それだけで私は笑顔になるから
戦争なんかなくなるから。いじめなんて言葉なくそうよ。優しくしようよ
お願いみんなで優しくしあおう？

72 ：

全部貧乏がいけないんや

73 ：

なかしまさん障害年金だそうでわざわざ私の携帯番号他人に教えないで下さいね。あなたとは無関係なので私

74 ：

意識が拡散して気持ち悪い
超能力者の類になれるんじゃないかと思うよ時々

75 ：

メール依存症が辛い

76 ：

三年くらい誰にも会いたくない

家族が一番いや

77 ：

しんどい　しんどい　しんどい
疲れた　死にたい
誰とも関わりたくない
でも実家から出られない　働く事ができない
薬飲んでも治らない・・・

78 ：

>>71
支持する

79 ：

俺に精神的プレッシャーを与える存在全てを消し去りたい

80 ：

>>78
ありがとう。ささいなことだけど電車の中でﾏｽｸもせずにごほごほ咳する人とかさ、ﾏｽｸがないならせめて手で押さえるとか。
そういうのが思いやりだと思うんだ。自分がされたらいやなことをしなきゃいいだけなんだ。簡単なのに…

81 ：

>>71私を苦しめる全ての人が憎いー憎いー

具体的に何をされるの？

82 ：

>>79
自分もそう思うけどさ、実際自分に
精神的プレッシャーを与えてるのは自分なんだよな…

83 ：

気を悪くさせてしまうけど、
>>71は中学生・高校生が言うようなことだよ。
オレは日常生活で性格の悪い人とはめったに遭わないけど。

84 ：

>>80
すごく同感だな。

85 ：

人間嫌いだけど、寂しがりやかも。
不眠症と半鬱で苦しいよ。
誰か助けて。
孤独に苛まれて、世を儚む。
もうそんな日常って苦しくて嫌だ。
誰にでも優しくしたいけど、余裕がなくてあたってしまったり。
でも、たまに人間っていいなって思ってしまう。なんでかな。ホロッとした優しさに凄く心が動かされる。
はあ、何がいいたいかわかんないや

86 ：

>>80
咳をする人もさ、仕事で嫌なことがあったり夫婦仲がわるかったりして、周りに思いやりがもてないのかもしれないよ。
>>71みんな事情があるんだから理解しようよ
あなた自身が↑これを実践できていないんだよ。
またさ、マスクせずに咳をすることを不快に思ってない人もいるんだよ。

87 ：

↑何説教してんだ(笑)何様だこのバカは

88 ：

仕事行こうとしたら、本当に体調悪くなるよ…
なんじゃこりゃ
具合悪くてつらいより元気で仕事行きたいと思っているのに、体が逆らう

89 ：

>>71
庇ってくれるのは>>87のような人間だよ。
一般社会でもまともな人間に相手にされなくなっちゃうよ。

90 ：

そりゃ、引きこもっていれば他人に迷惑を掛けなくて済むよ。
でも外で活動すれば、特に働くなら他人に迷惑を掛けざるを得ない。

91 ：

♪ パ〜ラ ララララ ラ〜ラ〜ラ〜 パ〜ラ ララララ パ〜パ〜パ〜

92 ：

>>83
＞ オレは日常生活で性格の悪い人とはめったに遭わないけど。
めったに外に出なきゃそうだろうよw

93 ：

>>89
へ〜マトモねぇ〜(笑)
マトモだと思ってんだ〜(笑)

94 ：

やめてー(´･ω･`)

95 ：

ここ数週間で髪抜けまくり生え際後退

96 ：

ふと鏡見たら髪ボサボサの髭伸びっぱなしで酷い顔だった
世捨て人、仙人かって
希望が見えないってだけでここまで追いつめられるのは俺の性格故か

97 ：

性格悪そうなやつだ…

98 ：

デパス足りないけど医師に言えない

99 ：

デパス大量にかっくらいたいっす
ヤク全般と縁は切れたけど(処方薬は飲んでるけど)
やはりちょくちょく夢に出てくる

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