【ﾏﾀｰﾘ】たった今から禁煙 2【馴れ合い】

1 ：2012/05/22 〜 最終レス ：2013/02/10

・書き込みはコテハン＋トリップ【必須】だぞ。自分の発言には責任をもとう！
・入門者は禁煙の名乗りをあげよう
・脱落者は素直に報告しよう。ﾊﾞｯｸﾚは漢じゃないぞ（女の子も来てね♪）
・再挑戦者はまた名乗りをあげよう（何度ループしても可・禁煙とはそういうもの）
・禁煙する猛者はレス番かコテを名乗ろう。名乗りを上げての敗北は恥じゃないぞ！
・すでに禁煙成功した勝者も、先人として挑戦者に助言をしてあげよう
・荒し、荒れ事はスルー推奨
※前スレ
たった今から禁煙
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1324642757/
たった今から禁煙12
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1321057122/

2 ：

禁煙
というか、吸っても臭いし良い所が無いし
他人への迷惑だし
「禁煙」というか、喫煙してるのが異常なんだよね

3 ：

テンプレ追加
　蘇る毛根とコテ厨は出禁。

4 ：

>>3
いいなぁ〜、そのテンプレw

5 ：

何はともあれ、後れ馳せながら>>1乙!!

6 ：

ほしゅ

7 ：

　　 　　∧＿∧
　＝≡（　･ω･）、
　　　　と と　 　 ))）　　 彡⌒ ミ 　　≡=-
　　＝≡<／<／ 　　　 (´･ω･`)┐≡=-
　　　　　　　　 　　　　　　と´_,ノﾞヾ.≡=-
　　　　　　　　　　　　　　 　 (´ ヽ、 ＼≡=-
　　　　　　　　　　　　　　 　 ｀ｰ'　＼__）≡=- 出禁ですと？

8 ：

>>7
出禁は出禁発言した奴の方だ
出禁の心配は無用どから禁煙に禿げんでくれ

9 ：

>>8
やっつけ仕事よ、コテつけ忘れてるよ。

10 ：

新スレ保守!!
>>9
それ、俺だっけ？

11 ：

新スレ立て乙です
まもなく禁煙開始から400時間…
ようやく普通に生活してる分には一本おばけは出てこなくなりました
でも心身ともに疲労がピークになるとまだ奴が顔を出す…

12 ：

>>11
一本お化けの呪縛から逃れるのが早くて良かったね!!
そのペースなら、油断さえしなければ完全克服も早そうだね。
俺も始めは２週間ほどで呪縛から開放されたけど、１ヶ月目の頃に震災があって、その過労とストレスから一本お化けが復活して、そこから２ヶ月悩まされたわ。
俺は疲労の時の一本お化けにはFRISKと濃くて甘めの紅茶が効果的だったよ。

13 ：

>>12
やっつけ仕事さんありがとうございます
まだ｢煙草＝ストレス解消｣みたいな図式(幻想)が染み付いてるんですねえ…
紅茶は普段飲まないけど、試してみようかな。

14 ：

>>13
俺の場合コーヒーと煙草がセットになってたから、コーヒーを飲むと吸い魔に襲われたんだ。
それで紅茶に変更したんだよ。
で、吸ってた煙草が強かったせいか、ちょっと渋いぐらいの濃い紅茶（アールグレイ）を飲むと、一本お化けを回避できたよ。

15 ：

酒飲んてほろ酔いの時に煙草とライターと灰皿をみると、未だに一本お化けが忍び寄ってくるな(￣▽￣;)
ただ、以前より弱々しから鼻で笑って撃退できるけど。
でも、油断が禁物なのは痛感させられる。

16 ：

>>15
独り言乙です。
見ていて痛々しいです。

17 ：

今日で100日！
正直ここまで続くなんてビックリだ。
やっつけさんと同じで手の届く所にタバコはあるけど、
誘惑に負けないで記録伸ばすぞ〜

18 ：

>>17
100日達成おめでとう!!
コソーリも大喜びだ。
禁煙の妨げになる環境を逆に励みにしてしまうと、ちょっとぐらいの一本お化けなんて恐くなくなるよね!!

19 ：

最近蚊が出てきたんだけど、禁煙して以来ライターを持ってないから、蚊取り線香に火をつけられないんだ。
まぁ、それで去年の今頃の季節に蚊取り線香用のライターを買ったんだけど、どこかにしまい忘れてしまった。
喫煙中は必需品だったのに、煙草を止めた途端に邪魔物になってら(￣▽￣;)

20 ：

>>19
独り言乙です。
見ていて痛々しいです。

21 ：

どうも、まだおです。喫煙中です。
なーんとなくやーめようかなやめたいなどうしようかなて感じです。
ついったーの如く独り言を呟くかもしれないです。

22 ：

>>21
それでいいんじゃないの？
禁煙のやり方なんて人それぞれだし、力んで熱くなって禁煙しても、長丁場だから疲れるしね。
肩の力が程よく抜けてる方が長続きの秘訣になると思うよ。

23 ：

や

24 ：

っほー
本日13：00より開始でああります
ｲﾗｲﾗｲﾗｵﾗｲﾗｽﾙｰーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

25 ：

テスト

26 ：

>>24
ガンガレー!!
もう少しで９時間達成だ!!

27 ：

>>26
ありがとー！！
夜が
夜が明けた！
まじ半端無く落ち着かない！JKの夢見ておっきした

28 ：

>>27
Jkの夢www
そのうち煙草の夢を見るようになるよ(￣▽￣;)
さぁ、また夜がやって来た!!
吸い魔に負けるなょ〜!!

29 ：

喫煙中で〜す。そのせいかおっきしない〜す

30 ：

ﾃｨﾑﾎﾟがか？w

31 ：

ションベンするだけの器官になり果てました。。

32 ：

>>31
それは多分ストレスが原因の一時的なEDかもな。
俺もなったけど、禁煙が進むに連れて回復したよ。
むしろ以前より調子よくなった気もする。
煙草が血流を悪くするのは周知の事実だから、その関係かも知れない。

33 ：

お疲れ様です！
PCがいかんのです！放置してたジャンクPCが
やっぱり動かんのでｲﾗｯとしてしまいました！！27時間目でした
「禁煙」と宣言すること自体、聞かされた方々はどうでもいいと思っておられる事でしょう
その宣言で大事なのは、言った自分が自分に対して裏切るかどうかであります。
今日は負けましたが明日は負けません、俺が俺を見捨てたら誰も俺を救ってやれない
俺は俺のことが大事だ！大好きだぁ〜〜〜〜〜！
やっつけさんごめん！！俺はまた吸うかも知れない
だが名誉のために言わせてもらう
PCは何も悪くない。吸ったのは全部俺が悪い！
投げないから投げないから、まだまだ折れないあきらめない明日も頑張ります。

34 ：

>>33
明日ってか、今から頑張ろうぜ!!
もう挫折報告の悔しさをしったんだから、次はもっと頑張れるよ。
だけど挫折報告に馴れてしまったら、禁煙を続ける励みが１つ消えてなくなるから、絶対に馴れてしまったらダメだよ!!
とにかく頑張ろうぜ!!

35 ：

>>34
それってムーさんの事だよね？

36 ：

>>35
？？？
ムーは頑張って禁煙記録伸ばしてるぞ？
悔しがりながら何度も挫折報告してたけど、ついに努力を実らせて継続させるコツを掴んだみたい。
禁煙を続けるのってちょっとしたコツだと思うんだけど、そのコツが人それぞれ違うから厄介なんだよな。
経験談やアドレスがイマイチ役に立ってない。
役に立たないなりにも、コツを掴むヒントになってくれれば良いんだけどね。

37 ：

たーばーこーがあと一本。
やめよかな。
朝食後吸って、また考えよう

38 ：

410×３０日で１２３００円月に使うのか。。
４万円弱のＰＣが３ヶ月ちょっと分で買えるのか。。
ＰＣ買って禁煙。。。さいあくなのはＰＣ買っても禁煙できず。うーむ。

39 ：

>>38
いっそ、もう少し高価なPCを買って、煙草を買う余裕を無くすってのは？
取り合えず２〜３ヶ月の間だけ軽い金欠になれば、後は惰性で禁煙出来そうな気がする。

40 ：

うーむ通販レジまで行ったけどクレカ手数料が高かったりでとりあえずＰＣ購入は今日はやめた。
禁煙は３０分たった。喫煙具しまって様子をみよう。
収入が不安定なので金欠になると本当に死ぬので４万円は俺にとって充分高価なのだった。

41 ：

禁煙約２時間たった。禁断症状と食欲が旺盛。昼飯まで我慢しよう。食ってから考えよう。

42 ：

今日は4本吸いました。
そのうち3本は休憩のための煙草でした
煙草以外で席を外して休憩できるネタを掴んだらイケそうです。
たまたま誰も居なかった喫煙スペースで、煙草を一本掴んだ時にこう感じました
「これを今すぐポケットに戻してもいいんだ、吸わなくても全然平気だ」
でも吸ってしまいました。
吸っているはずの時間を返上してまで席に戻りたくなかっただけだと思います。
聞かされるほうはうんざりでしょうがまた言わせてください
「私は禁煙します。喫煙を必要としない習慣を手に入れます」

43 ：

日中のタバコなしでも持ちそうだ、という実感を得ておくのはいいかもしれないね
平日勤めなら金曜（木曜夜）から禁煙スタートを薦める
タバコ切れできつい２〜３日目のヤマを家で過ごしてひたすら寝て耐えれ

44 ：

夕食くってしばらくしてすった。やはり俺は
まるで
だめな
おとこ

45 ：

>>44
まだおって、そう言う意味だったのか(￣▽￣;)
まぁ、そうマイナス方向に開き直らないで、前向きに禁煙を考えようぜ!!

46 ：

まずいわぁ。。たばこ。。なんですってんだろう

47 ：

女子の皆さん、喫煙者の男と吸わない男、どっちがいいですか？

48 ：

昨日から、お腹に空気が貯まったようで苦しいので、近所の医院で診察。
昨日から、煙草を止めている。

49 ：

>>47
オッサンでスマンが、禁煙以来女性から煙草臭くないって評判いいぞ
煙草を吸う女性からも、同じ理由で評判がいい

>>48
禁煙が継続する程に思ったけど、体調が随分と良くなったんだよ!!
咳が出なくなったり、胃腸の調子がやたらと良くなって胃腸薬のお世話にならなくなったり、季節の変わり目には必ず風邪をひいてたのが、禁煙以来全くひいてない。
もしかすると、その症状も禁煙で改善するかもね!!

50 ：

昨日19：00に吸って以来
今朝8：00出社してから一服。
自分的にはここからが本当のスタートなんです
先週買った煙草の最後の一本が無くなったから
「買い置きしておきたい習慣」と「煙草を理由に休憩する習慣」
今日はこの二つの衝動と徹底的に戦いました。
勝ったぜ、ふぅぅ〜。危なかったが寸前でチョコレートに切り替えてやったぜ！
今日のご褒美は･･･コーヒーショップで念願の禁煙席に着席ｗ！！

51 ：

まだ喫煙席。。

52 ：

だめだ。食後の一服すらまずい。
煙草はまだあるからまずは節煙。

53 ：

↑↑また糞コテ増殖か
やっつけがダサいから仕方ないとはいえ、マジ救い様のないバカばっか

54 ：

なんだと貴様！

55 ：

>>53
で、何しに来てるの？

56 ：

>>53
で、何しに来てるの？

57 ：

>>53
で、何しに来てるの？

58 ：

>>53
このスレはグタグダでいいんだよ〜
初代のスレ主がそんなスタンスで始めたからなw

59 ：

まだおって土方か？
底辺労働者は消えろ

60 ：

コソーリさんとakiさんとゆうさんと4Pしたいよぉ〜
ﾊｧﾊｧ(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ

61 ：

偽者が出たのでとりつけた。
親戚のおっちゃんが癌で脳に転移した。今聞いた。
完全治癒祈願で今夜でタバコやめる！
俺は土方じゃない！無職だ！

62 ：

はじめましてこんばんわ。
さっき今生最後の一本、セブンスターを吸いきりました。
今から禁煙します。がんばるぜ〜。

63 ：

>>59
お前が消えろw

64 ：

こんばんわ！糞コテですｗ
本日は大した葛藤も禁断症状も無くクリア！
本当これまでは喫煙という言い訳を利用してしか休憩を取れない不憫な奴だったようで、
現在は煮詰まったりｲﾗｯとした時にどうやって休憩＆気分転換するかっていうのが課題だねー。
さすがに食後の一服は意地張って我慢している感じですが
「深呼吸して10秒数えたら吸いたい気持ちも消える」っていうのは実にその通りだと今なら言える！

65 ：

今ウィスキー飲んで最後の煙草に火をつけた。
つおさん同じ日に禁煙開んお始です。
おっちゃんの命にかけて貫き通す！
でも無理だったらごめん

66 ：

>>61
おっ!! 本格的に禁煙スイッチが入ったね!!
俺も従兄弟が食道がんになったから気持ちは分かる。
末期がんで余命３ヶ月を全国的されながらも、幸い摘出手術に成功したから良かったけどね。
俺が禁煙を始めた当初は「煙草は良くないと分かってても止められないんだよなぁ」なんて言ってたけど、がんの影響であっさり止めたよ。
ここで袖触れあったのも多少の縁。
まだおさんのご親戚の完全治癒を心より祈ります。

67 ：

>>62
禁煙宣言乙!!
その最後の一本が、本当に最後の一本になるよう頑張ってくれ!!
応援してるよ(￣▽￣)ノ

68 ：

みんなおはよ
朝起きて、たばこじゃなくてリステﾘﾝ
わいるどだろぉ〜

69 ：

>>68
一回で使いきったらワイルドだなw

70 ：

吸ってしもうた
おっちゃんごめん

71 ：

>>66
吸っちゃったけど、
完全治癒の心よりのお祈りありがとうございます。
晩年ちょっと疎遠だったけど一緒に海とかいったおっちゃんなんだよお（ＴＴ）

72 ：

>>64-67よろしくおねがいします。
煙草のにおいってこんなに分かるもんなんですね。女の人からもにおいがします。

73 ：

ニコレットで結構禁煙余裕だけどなぁ。
禁煙45日目。

74 ：

禁煙113日突破。
吸い魔全くなしな日々を過ごしております。
今日タバコ吸ってるリーマンの横を通り過ぎたら臭いのなんのって！
つい100数日前まで自分も吸ってたというのにこんな悪臭に感じるとは。
今ではあんな臭い煙に金払うのもアホらしいし、タバコ臭で具合悪くもなります。
もう吸いたいって思えません。
禁煙、順調です。

75 ：

>>74
だからといって、油断は禁物ですぞ(　＾ω＾)

76 ：

油断禁物というけど、いつまで警戒状態じゃないとダメなんだろ。
3ヶ月経ったらとりあえず禁煙成功といっていいと聞いてるんだけど。

77 ：

>>75
エロ猫さん？？

78 ：

>>74
順調で何より!!
喫煙者って、すれ違っただけで分かるだろ。
車を運転してても、すれ違った車が煙草臭くのが分かるよw
あの臭いに戻りたくないって気持ちを忘れなければ、禁煙は成功だね!!

79 ：

>>76
それは人によるなぁ。
禁煙して１年４ヶ月の俺は、未だに油断すると一本オバケが忍びよってくるし。
もっとも、２ヶ月過ぎた頃からの吸い魔は弱々しいから、我慢って程の気持ちもないままにやり過ごせるけどね。
でも、いくら弱々しくてもそんな吸い魔や一本オバケがあるって事は、油断するとヤバいって事。
弱々しくても誘惑がある間は、まぁまだ禁煙中とすか、誘惑があっても何の苦もなくやり過ごせれば禁煙成功とするかは、個人の考え方だと思う。
俺は絶対に喫煙者に戻りたくないいって考えが強いから前者かな(￣∇￣*)b

80 ：

>>72
本当に煙草の臭いが苦手な女性は、煙草を吸った直後には近付いて来なかったもんなぁ(￣▽￣;)
禁煙してから、その女性と話しをしていても間合いが近くなったよ。
吸わなくって臭いに敏感になると、煙草が嫌いな人の気持ちがわかるよね。

81 ：

いかんいかん煙草がうまい

82 ：

>>81
おいおい、親戚のおっちゃんの完治祈願のためにも、美味く感じてる場合じゃないぞ(￣□￣;)!!

83 ：

はっっ
そうだた。。ごめんおっちゃん来週こそがんばるから（ＴＴ）

84 ：

金曜は居酒屋とガールズバー行ったがクリアクリアクリアー！！！
別にモテなかったが気にしない＞＜

85 ：

>>84
それ系の店はDQN ｵﾆｬﾉｺが自体が吸うからな

86 ：

お疲れ様です。２日目です。辛いですｗｗｗ

87 ：

禁煙してからやる気が無くなってきた。
どんだけニコチン依存してたんだか。

88 ：

禁煙３日目です。お疲れ様です。

89 ：

>>88
o(｀^´*)

90 ：

休日過ごしてみて、自宅でも「喫煙ありき」の居場所多すぎるんだよなあ･･･。
ああ、そういえば週末と休日によく出ていた偏頭痛が今回は無いｖ

91 ：

ようやく1か月超え…長かった
昨夜夢の中で一服してました
何の抵抗も違和感も罪悪感もなく
たばこを取りだし火を点けて深々と吸ってたorz
まあ夢の中で済んでてよかった

92 ：

夢の中で３ヶ月は吸ってたな、俺の場合w
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰって思ったところで目が覚めんだよなw

93 ：

みなさんこんばんわ
今日から煙草やめます。
よろしく〜

94 ：

過去にも禁煙したときあるけど、煙草吸う夢みて吸いたくなっちゃって吸っちゃったんだよな〜
喫煙夢を見たときに吸わないようにする効果的な方法ってありますか？

95 ：

実は俺パR依存症でとっても多くのものをパRで失ったんだけど
パR依存から脱却できた時にある種の開放感や感動を味わった、
もし禁煙が完全に成功した時には、同様なその感動を感じることが出来るんじゃないかと思ってる。
実に簡単なことなんです
「自分はもうパチスロやらなくていいんだ、もうホールには行かなくていい。俺は自由だ、開放されたんだ」
そう実感できたとき清々しい感覚で体中が満たされ何故か涙が止まりませんでした。
そっから6年･･･煙草やめる覚悟を決めるのに費やした時間ですｗ
禁煙実感まで1週間かも知れないし、3年経ってまだまだかも知れない
今は煙草と向き合って大好きな煙草を乗り越えようと頑張ってマス。

96 ：

お疲れ様です。４日目です。忙しい仕事のあとは無性に吸いたくなりますね。辛いです。

97 ：

>>96
わかります

98 ：

>>94
う〜ん・・・思い付かない(￣▽￣;)
禁煙中に夢の中なかで煙草を吸ってしまうのは、現実世界でうっかり煙草を吸って挫折しないように、夢の中で失敗を体験させて戒めにしてるらしいんだ。
だから、夢の中で煙草を吸って目が覚めて「夢で良かったぁ!!」って思えるのが正解なんだよ。
例え夢であれ、禁煙に失敗することにショックを感じないと効果がないんだ。
なのに、目が覚めてから煙草を吸いたくなっちゃうんじゃなぁ。
禁煙に失敗しちゃダメなんだ!!吸っちゃダメなんだ!!って気持ちを、より強く持つしかないだろうね。

99 ：

久しぶりに見てみたけど名無しでコテ攻撃する奴いなくなったみたいだね。
1さんとかピッピッちゃんがいた時代に戻ったのかな。

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