そのほうがよかろう　2

1 ：08/05/26 〜 最終レス ：12/05/30

痩せたらよかろう
前スレ
そのほうがよかろう
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192468368/

2 ：

>>1
ありがとう
これからもまったりがよかろう。

3 ：

>>1
ありがとうでござる。
前スレ見ようとしたら短パンマンが現れてイラついたが…
気を落ち着かせて昼食の準備に取りかかるがよかろう。

4 ：

>>1さん乙
2スレ目になって嬉しかろう
みんな痩せたらよかろう

5 ：

>>1乙です
みんなが痩せれば平和でよかろう

6 ：

>>1さん乙でござる
みんな痩せてきれいになればよかろう
まったりがよかろう

7 ：

保守でござる。
早く50kgを切れるとよかろう。あと1.5kg程なり。
しかし上半身はかなり痩せたのに下半身がさっぱりであろう。
特にふくらはぎと尻まわり、肉が付きすぎであろう…
これが減れば痩せた！と実感が持てるであろうに…いと口惜し。
まあまったりいくがよかろうな。

8 ：

自分も50kgの目標まであと1.7kgのところまできたり。
51kg台〜52kg台を振り子のように繰り返し、日々一進一退でござる。
腹回りが、ポヨポよとかなり苦戦であろう。
夏を目指して、腹筋を鍛えてまったりと頑張るのがよかろう。

9 ：

自分も47〜49をいったりきたり。45、46あたりキープしたいところでござるが。。。
もっとがんばるがよかろう。
皆もがんばれば幸せでござろう。

10 ：

体重が増えておったが体脂肪が６％も減っていた
何ぞこれはww
ウエストも一ヶ月前と比べ、かなり引き締まったと思うが何となく悲しいような気がしなくもない
見た目が重要と思ってればよかろうか

11 ：

脂肪より筋肉が思いと聞くから、かなり筋肉がついたのであろう
見た目がかなり引き締まったのではなかろうか
筋肉が増えると基礎代謝が上がるなど、いいことだらけであろう

12 ：

>>7
下半身には歩くのがよかろう。
歩くのを１ヶ月も続ければ下半身がだいぶすっきりしてくるであろう。
１時間程度から始めるとよかろう。
かく言う自分もウォーキングの効果に驚いた身である。

13 ：

今更だが>>1乙でござろう
前スレ見当たらなくて寂しかった嬉しいでごさるよ-(^ω^)
　
>>7私も一ヶ月くらい前から歩くようになって、周りから脚が細くなったって言ってもらえたでござるw
歩くなり走るなりするとよかろう(っ´∀｀)っ

14 ：

>>13追記
階段を登る時は、つま先立ちがよかろう。
ふくらはぎにかなりの効果があるでござろう。
バランスに気をつけて、くれぐれも転ばないようにしたらよかろう。

15 ：

ここ数日疲労困憊にて食事も不規則になり、太りはせぬものの
お肌が荒れ足もむくんでしまった…
今日は久々に爆睡したあとヨガをやったところ、よみがえったでござる。
あまり走りすぎずに、たまにはリラックスするのがよかろう。
ヨガはよかろう。　

16 ：

ホットヨガで痩せたはずが3キロあっさり戻ってしまったがまぁよかろう。。。　
！いやよからぬ。
リベンジに挑むのがよかろう。
　
ただしリベンジは来週からでもよかろうか。。
目の前のスイカが食べたい。

17 ：

心が折れた
なんか辛かろう

18 ：

そんなときは少し休んで心を落ち着かすのもよかろう

19 ：

つらいときは、ぐっすり休みリラックスするのがよかろう。
しがらみはあるでござろうが、時には自然に触れて、
己のペースを取り戻し笑顔になるのがよかろうぞ！！

20 ：

ありがとう!また頑張る
ここのスレは本当に良かろう。
良スレに相応しかろう！

21 ：

自分もふとしたことからここを見たのだが、心なごみよかろう
これから暑くなるので、水分補給して身体を動かすのがよかろう
脱水症状とストレスはよくなかろう
みな、諸事情はあろうが気分転換して健康的にすごすのがよかろう

22 ：

自分も最近様々なストレスでへこんでおった。
食欲減退で体重は減ったものの肩こりや変な夢を見たりと不健康でござった。
今日は休みだったので、早起きして久々にジョギングをして汗をかいたら
気持ちがさっぱりてきたでござる。紫陽花も綺麗に咲いていたでござる。
平凡でござるが、からだを動かしたりご飯を食べたり花を見たり、
日常のちょっとした幸せを感じながら前にすすむのがよかろうぞ！！

23 ：

このスレ大好きだ

24 ：

ここくるとなごむね
また、がんばろうという気持ちになれる

25 ：

最近寝苦しいせいか、朝起きるとものすごく体がだるくなるようなしせいをとっておる‥
おかげで１日体がだるい。
今日は休みだし雨だし家でゆっくりしてもよかろうか。。

26 ：

>>25
よかろうよかろう。かくいう自分も今日は家でまったりモードでござる。
寝起きのポーズ、アレは不思議なものだな。
自分も起きると右手を腰の下、左手は枕にしつつ右肩を触る感じのポーズでよく寝ているようだ。
中途半端にシェーのポーズっぽいというか、ウッフンアッハンと言い出しそうなポーズというか、
何とも形容しがたくある。起きると右腕が痺れているが、どうしようもなかろう…
朝起きたら、いつのまにやら下（足）の方を向いて寝ていた事もある。みな同じなのだな…

27 ：

>>26さんレスありがとうでごさる。
その体勢に自分も身に覚えが‥しかし直そうと思っても直すことができず。寝相とは恐ろしや。
明日はみな良い目覚めだとよかろう。一足遅く短冊にこの願いを書いてみるとしよう。

28 ：

毎晩毎晩過食衝動起こって無茶食いしまくってたら、当然だが数キロ増…
明日から過食に気を付けてまたがんばろうと思うんだが、よかろうか…(´・ω・)

29 ：

それでよかろう

30 ：

しっかり噛むとよかろう。噛むと胃腸にもよかろう。過食も抑えられてよかろう。

31 ：

最近いいペースで痩せていたのだが、旦那と喧嘩をしてしまいイライラして
過食に走ってしまった。。。。
ストレスはダイエットの大敵でござる
互いに意地っ張りなところがあり２日間冷戦状態でござる
早く仲直りをしてスッキリしたいので、今日あたり誤るのがよかろうか

32 ：

ありがとう(´；ω；)優しさに涙が出るよ
とりあえず、夜中は食べないと自分に言い聞かせて、ごはんはゆっくりよく噛んで食べるのがよかろう(＾ω＾)

33 ：

ありがとう(´；ω；)優しさに涙が出るよ
とりあえず、夜中は食べないと自分に言い聞かせて、ごはんはゆっくりよく噛んで食べるのがよかろう(＾ω＾)

34 ：

あまりageてほしくなかろう。
まったりしたかろう

35 ：

まったりがよかろう
暑くなってこたので、水分を補給するのがよかろう

36 ：

食が細くなったのか何なのか
少々お腹減っていても平気な感じ
これが腹八分ってやつなのでござろうか？
筋肉が減ったみたいだが体重減っていたから少し嬉しかろう

37 ：

暑くなったから食欲が減退しているのではなかろうか？
自分も最近、固形物をあまり食べたくなく飲み物ばかりとっていたら
体重は減ったものの疲れやすくなりへなちょこな身体になったでござる
これはまずいと思い、野菜や豆腐や魚を食べるようにしたら回復した
でござるぞ
健康的にダイエットをするのがよかろう。蛋白質は大事でござろう

38 ：

夏バテ気味だし、食わないとクラクラするし、夜がっつり食べちゃうし、もうなんだかどうにかどうにもならん！　
つらい。生きるのもつらいよう。。　
↑生理前じゃ。　
体重まったく変動なし(泣)

39 ：

sageて欲しかろう

40 ：

すいませんでした
そんなときがあってもよかろう

41 ：

>>40
開き直るなデブ

42 ：

うるせぇよ不細工

43 ：

>>42
自己紹介乙

44 ：

まあまあ
ﾏﾀｰﾘの流れに戻るがよかろう。

45 ：

7月に入った途端に体調を崩し、今は無茶食いとかはしないもののダイエットらしい事は
中断中でござる。やはり調子が悪くなっては元も子もなかろう。
青白かったり土気色の細身より太くてもつやつやとした健康がよかろう。
肥満の思考と言われようとこれだけはゆずれなかろう。

46 ：

猛暑のせいか無茶食いも極端な偏食や食事を減らすのも体調をくずす
もとでござるのう。
胃腸だけはどんなときもこわれぬ自信があったのだが、8月に入り
バテテしまい重症の風邪をひいてしまった…
自分も今はダイエットは一時中断でつやつやのナスやトマトや豚肉を食
ているでござる。夏はバランスよく食べて栄養をとるのがよかろう。

47 ：

やはり無理はいかんな無理は
みなで健康を心がけるのがよかろう

48 ：

ここにもよかろうスレがあったのかｗｗｗｗｗ

49 ：

ダイエット…というか食事制限をはじめてからヘンに眠気に襲われる事が多くなった。
以前はそんな事なかっただけになんか調子がおかしいのか？と思ってしまう。
特に運動量は増えても減ってもいないのだがもしかしてエネルギー不足なのだろうか。
もう少し食べるの増やした方がよかろうか…

50 ：

>>49
眠気に襲われるのは、血糖値が下がってぼーっとしているのではなかろうか？
自分もいっとき急激に食事制限をしてそのようになったでござる
バランスよく食べつつ、蛋白質やビタミンを意識してとるのがよかろう
夏ばてしやすいので、食事はとりつつ体を動かすのがよかろうぞ

51 ：

あげてもよかろう

52 ：

良スレでござるな
食欲の秋がやってくるが負けずに皆で痩せるがよかろう

53 ：

涼しくなって食欲の秋到来の予感！！
最近、何を食べても美味しく胃袋が大きくなっているようでござる
食べた分は、駅の階段をかけあがったりウォーキングをして
体を動かすのがるのがよかろう

54 ：

よかろうよかろう。
妙な我慢は体にも心にも悪かろう。
心身の健康があってこそのダイエットでござる。
食欲の秋であるしスポーツの秋でもある。
食べ物を美味しく食べて運動で汗を流す。
両方出来たら一番よかろうて。

55 ：

バザールでござーる。
ここにはお猿さんとかがいるね♪

56 ：

>>55
自己紹介は相応の板でするがいい

57 ：

昨日、久しぶりの晴れ間に朝は強めの有酸素運動＋７ｋｍ歩き、
ヨガのクラスに行った。
そうしたら、今日は体がだるく、
何もする気が起きずに困って板でござる。
発作的にどら焼を１／３食してみたところ、あっという間に
復活。　
甘いものも、たまにはよかろう。

58 ：

>>57
見習いたいでござる。
甘いものも、そのように摂るなら有意義でござるな。

59 ：

>>57
有酸素運動をすると体がエネルギーを消費して血糖値下がるので
自然と甘いもの（糖分）を欲するのでござろう
自分も先日温泉スパにてウォーキング・ストレッチ・ジャグジー・サウナ
とよくばりぎみにやったところ、無償に甘いものが飲みたくなったでござる
普段は辛党で辛口のワインや芋焼酎ロック派なのだが、その日は巨峰サワー
やカクテルが妙に美味しかったでござる
たまには体の欲求に素直に従うのもよかろう

60 ：

最近、無性にお腹が空くでござる。一日の設定カロリーを300前後
オーバーする日も多くあり。
そしてたくさん食べた次の日は、体重が減っていることがほとんどでござる。
これは、なんぞ？？　体の声でござるか？
これならば、59さんのように体の声を聞き、素直に従うのも本当によかろう。

61 ：

最近日中は気温は高いがようやく湿度もカラットしてすごしやすし
気候がよいと本当に食べ物が美味しく幸せでござる
味覚の秋！！そして運動・カルチャーとバランスよくすごすのがよかろう
たしかに、60さんのように自然に食べたいものを食べいても不思議と体重
は増えないでござる
体の声に正直にストレスをためないのがよかろうぞ！！

62 ：

なんかダイエットも世の中もどーでもよくなったであろう
息苦しくて辛いでござる

63 ：

疲れた時、辛い時は
こころゆくまで休むがよかろう。ゆっくりするのがよかろう。
好きなものを食べるのもよかろう。
うまくは伝えられぬが、まず62さんの心身の回復が最優先でござる。
無理をせず、心に従うのがよかろう。

64 ：

お風呂にゆっくり入りぐっすりと寝るのもよかろう
太陽の日にあたり緑のある場所や海など自然の中を散歩をするのも
よかろう
美味しいものを食べるのもよかろう
自分は煮詰まってくると近くの臨海公園を散歩するでござる
疲れ果てたときは、無理をせず自分をいたわり解放するのがよかろうぞ

65 ：

そして、心のモヤモヤはここでつぶやくがよかろう。
このスレの人達は暖かく受けとめるがよかろう。お互い様でござろう。

66 ：

運動の秋でござる。
みな体を動かすとよかろう。そしてどんどん健康になるがよかろう

67 ：

パンが美味しいです。

68 ：

急に寒くなったが皆、風邪には気をつけようぞ。
これからはで美味しい鍋の季節でござる。
ヘルシーで体もあたたまりダイエットにはもってこいでござろう。
野菜たっぷりの鍋などよかろう。

69 ：

あげてもよかろう

70 ：

明日、高尾山でハイキングしてくるでござる。
そういえば高尾山には足腰守護の神社があるそうな。
ここの皆がウォーキングやジョギングなど行う際、
怪我なく順調にはかどるよう願をかけてくるでござる。
しかし明日は朝早いので、そろそろ寝たほうがよかろうな・・・

71 ：

ハイキングは気持ちよかろうぞ！！
自分も先日鎌倉散策に行ってきたでござる〜
今の時期は気候もよくウォーキングや散策にぴったりで楽しいですね
70さん、よく寝て楽しんできてくだされませ！！

72 ：

秋晴れの日は、どんどん歩くのがよかろう。
さぞ気持ちよいであろう。ということで、どんどんと歩いてくるで参る。

73 ：

寒くなってきたので鍋やスープがダイエットにはよかろう
野菜やきのこをたっぷり入れると満腹感がますでござる
石狩鍋・水炊き・キムチ鍋・ポトフ…　
冬は暖かいものがよかろう

74 ：

鍋がうまいのう…(´∀｀)
豚ばら適量と白菜たっぷりのピリ辛鍋が美味すぎてダイエット関係なしに毎日食べたい気分じゃ。
便通もよくなり肌のハリもよい。いいことずくめでよかろう。
あ、たらとか白身魚でも美味いかもしれん。今晩やってもよかろう。

75 ：

最近いつもこのくらいの時間に目が覚めるでござる。しかもそのままだと眠れん。
外はまだ暗いし室内でも音のたつ運動は出来ないのでスクワットをしてみたら調子がよかろう。
汗かくほどでもなく二度寝も出来てなんかおトク感があってよかろう。
あ

76 ：

愛犬が突然他界したでござる。
GWからダイエットを開始して、朝の散歩から始まり、夕食後の
ウォーキングのボディガードもしてもらったでござる。
いつものお散歩コースもジョギングコースも、思い出してつらいでござる。
でも、このスレに来て、74さんの野菜たっぷりお鍋や
75さんのように室内運動をがんばろうと思ったでござる。
せっかく10キロやせて、見届けてくれたのに、太っては顔向けができないで
ござろう。
よかろうスレは、やる気が出てよかろう。
ありがとうでござる。

77 ：

はやくそなたに笑顔が戻るとよかろう

78 ：

ワンコも家族の一員なので別れは辛いでござる
人間よりも寿命が短いのでいつかは別れが来るのであるが悲しいでござる
でもきっと76さんといっしょにお散歩やジョギングのボディガードをして
すごした時間はワンコも幸せだったであろう
そういえば先日ウォーキング中に子犬を散歩中の親子が
「わけあって動物愛護センターにいた子を引き取ってきた」と言っていた
のだがその子犬はすごく幸せそうな顔をして笑っているようであった
犬も幸せだと笑顔になるんだなと思ったでござる

79 ：

ご冥福を祈るでござろう
うちの犬もグッタリしてるから
今日病院に連れて行くでござる
ダイエットはする気が起きないでござる
怠けすぎでダメな奴でござる

80 ：

おまえらよかろうはどうしたのだと問いたいがまあよかろう

81 ：

たまには遠回りもよかろう

82 ：

寒くなったのでまったりとダイエットするのがよかろう

83 ：

寒すぎて食欲がわかないであろう
ダイエット的によかろうか？いや駄目であろう…
でもホント寒くて凍えそうで辛かろう＿|￣|○
これからもっと寒くなるだろうに…どうしたらよかろうか…

84 ：

冷えると代謝が下がるらしいので冷え取り健康法がよかろう
自分もかなりの冷え性なので冬は牛をあたためて飲んだり
具沢山の味噌汁を飲むようにしているでござる
料理に生姜のすりおろしを入れるのも効果があるでござる
適度な運動やストレッチや足裏マッサージもよかろう
服装は手足・首など末端を暖かくすると寒さがしのげるでござる

85 ：

これは良スレ発見でござる
モチベーションが上がってよかろう

86 ：

>>76-81
全拙者が泣いたでござる

87 ：

12月になったでござる
皆様は風邪とかひいてないでござろうか？
みんな元気がよかろう

88 ：

急に寒くなったでござるのう
寒いので体がコチコチになり気を許すとなりカロリー温存するような
ものを食したくなるでござる…　人間の本能であろうか？
日々の中でこまめに動き代謝を高めるのがよかろう

89 ：

腹筋しようと横になったら、猫がひっついて寝転んできて離れないでござる。
たまにはのんびりするもよかろう。

90 ：

猫はふわふわしてあたたかいからよかろう
そういえば犬や猫は胃もたれや食べ過ぎたあとは草を食べておるが
これをまねてみるとよかろう
寒いのに理由をつけて食べ過ぎたので明日は猫の草をまねて
野菜中心にしてみるのがよかろう

91 ：

久しぶりに大失恋をしてしまったでござる。
男でもこういう時は泣くんだなぁとぼんやりおもったでござる。
それでもダイエットは続けるのが自分の為にはよかろう。

92 ：

失恋は辛かろうが、それもさだめでござろう　
きっと新しいがあるでござる
失恋や何かに失敗したときこそ自分を振り返る機会かであろう
自分も過去に大失恋があり涙してござるが、もしも次にその人
に偶然合ったときには素敵な自分でいたいと思っているでござる
心身のダイエットはよかろう

93 ：

失恋は辛かろうが、それもさだめでござろう　
きっと新しいがあるでござる
失恋や何かに失敗したときこそ自分を振り返る機会であろう
自分も過去に大失恋があり涙してござるが、もしも次にその人
に偶然合ったときには素敵な自分でいたいと思っているでござる
心身のダイエットはよかろう

94 ：

最近仕事が変え生活習慣が変わり激疲れでござる…
痩せるかと思いきや不規則な生活とストレスで身体が
むくんでいるでござる
　
ふう〜　でござる
しばしして今の状態に慣れればよかろう

95 ：

ひさびさに訪問してみたが、相変わらすまったりスレでよかろう。
ゆっくり慣れるのがよかろう。

96 ：

今年もあと一日。
おかげさまで、随分と元気になったでござる。
77さん、78さん、79さんをはじめ、このスレの方々にお世話なったでござる。
本当にありがとうでござる。御礼が遅くなって、本当にかたじけのうござる。
2009年が、このスレの方たちに幸多き年、笑顔の日々にになりますよう、
ダイエット的にもよき年になるよう、お祈りしているでござる。
よいお年をお迎えくだされ。

97 ：

>>96
それは本当によかったでござる！！
大晦日でござるのう
皆様に幸あれでござる
２００９年が皆様によいお年であるとよかろう！！

98 ：

よかろうよかろう、
4キロ肥えたところで世界が終わるわけではなかろう。
こころおだやかに保ち、向き合うことを必要以上におそれぬがよかろう。
日々の馳走に飽きたころ
今、一番食べたいものは納豆ご飯であろう。
早々、普段の食生活に戻すがよかろう。

99 ：

前向きで立派なスレでござるのう。
わたしも皆を習いたく候。

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