うつ病の治療法について情報交換するスレ

1 ：12/05/11 〜 最終レス ：12/07/03

初代マスター
┏━━━━━┓
┃ -O-(~)-　　┃　　　　　　　　　　(~)⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔(~)
┃ （|_|_|_|_|_|）...┃　　　　　　　　　　(~).　Cafe de しまむら　..(~)
┃ （　ﾞ´ω｀ﾞ）..┃　　　　　　　　　　(~)⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔⇔(~)
┃ （:::::::::ｿ:::) . .┃
┃ 　し─Ｊ　　.┃　　　　　　　　　　　　　　　(~)
┗━━━━━┛　　　　　 　 凸　0□　 γ´⌒｀ヽ　▽　凵　［］
　　　　　　.　　 ｏ　 ......... .. ...............................{i:i:i:i:i:i:i:i:} 　　　うつ病の人の憩いの場「Cafe de しまむら」へようこそ
＿＿＿＿＿ {i:i:i:i:i:i}￣￣＼ 　 　 　...........（´・ω・｀)　　　　　　　　(~)
　 　 　 　 　 (' ･ω･)＼0□　＼_ ..γ´⌒｀ヽ.,::::::::ヽ　 .................... /´⌒＼
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2 ：

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　　　　　　　 |　　　　　　￣￣￣￣　　　 .i　　　　　　　　　 　糸冬
　　　　　　　 |　　　UTSU　　 BYOU　 　|　　　　　　　製作・著作 2ch　

3 ：

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
抗うつ剤での治療は皆さんしていますが他にも…
作業療法、認知行動療法、光療法、電気けいれん療法、またデイケアやリワークなどもありますね
それ以外にも散歩や図書館へ行ったりジムに通ったり、また独自の取り組んでいる治療法も？？？
いろいろな治療法の情報交換をして早く寛解できるために役立つスレになればと思います
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

4 ：

　　
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ　　　　　＿＿　　　　　ボクは「しまむら ◆Lhr9fBiqX2」です　いつもしまむらくんのＡＡで書き込みします
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　 |;;lヽ::/
　　　（ ´･ω･｀）∫　 　|;;| □o　　　　 ちなみにボクは作業療法を続けています　毎日 病院へ行くことで引きこもらなくなりました
　　　 （:::::::::つc□　　 .i===i=i
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|　　独自に取り組んでいるのは豆柴（黒柴オス）・熱帯魚・観葉植物に癒しを求めています
■治療法の情報交換が目的で１日も早くうつ病が軽快するためのスレです■
○個別の治療法の批判は禁止です
　　 ＜もちろん過去に効果がなかった等の経験談はＯＫです＞
○情報の真偽判断は慎重に　最終的には医師など専門家に判断を求めてください
○荒らし・煽りは放置・無視　荒らしに反応する人も荒らしです
　　 ＜専用ブラウザのあぼーん機能（NGワード指定）を活用しましょう＞

5 ：

　　　　　　,r' ´ ￣￣ `'' ‐-r--､　　　　　r=ﾆﾌ´　￣￣ ~｀` ‐､
　　 　　／　　　 ,r--‐''‐ ､.._,,二ﾌ-､　 ,. -‐ﾞｰ-‐ ''､'ｰ--''-_､　　　＼
　　　／　　 　 /　　　　 , '´　　　 ,.ｲ　ヽ__　　　　　}ノ´二 -‐ヽ._　　 ＼
　　　　　　　　{ 　 　 　 i　　　　　>{　　　 L　　　　,'ｰ 'ー ''´￣}
　　　　　　 　 ﾄ、　　 　 !.　　 　 〈/　　　　 }　　　/　　　　　 ,.ｲ
　　　　　　　　 ヽ､＿＿_ヽ、　 .／　ｶﾊﾟｯ　 ￣レ'　　　＿, ‐'
　　、 　 　 　 　 　 　 "　｀,二ヽ!　　 ｌｌｌ　　　　 r''二 ￣
　 　 ` ‐- ､..＿＿,. -‐─┴─'　　　(~)　 　　　ﾞ─‐'--''─- ､..＿＿_ ,.
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ´･ω･｀）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （つ:::：::つ
　　　　　　　　　　　　 　 　 ﾎﾟﾄｯεゝ⊃｀⊃
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抗うつ剤での治療は皆さんしていますが他にも…
作業療法、認知行動療法、光療法、電気けいれん療法、またデイケアやリワークなどもありますね
それ以外にも散歩や図書館へ行ったりジムに通ったり、また独自の取り組んでいる治療法も？？？
いろいろな治療法の情報交換をして早く寛解できるために役立つスレになればと思います
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

6 ：

　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　γ´⌒｀ヽ　　　　テンプレにも書きましたがボクは作業療法を続けています
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　プログラムは陶芸で、疲れますが集中力を戻すにはいいですよ　
　（　´・ω・）　　　 .平日はほぼ毎日病院へ行くことで引きこもらなくなりました
　 （:::::::::：:::）　　　　帰りに散歩したりしてやっぱり外出してきれいな空気を吸って日光を浴びるのはいいことですね
　　 し─Ｊ

7 ：

ここに書いておいた
【抑うつ】うつ病は治るの？治った人24【鬱病】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1336202019/187-207
１つのシナリオでしかないけど、参考になる部分もあると思ってる
あなたの治療の役に立てば幸い

8 ：

>>7
たしかにシナリオだけど客観的すぎる印象がする。
教科書って感じだが、書いていることは間違ってないと思う。
スレタイとは異なるスレチなんだが参考になるシナリオはコレだ。
うつ病で療養中の過ごし方 75日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1336536929/2-5
モデルケースと書いてあるが自分もこんな感じで一度だけ復職できた。
その時にリワークに通って認知行動療法を受けたが考え方を変えるのは至難の業だった。
休職中には学んだ考え方で過ごせて早く回復できた。
しかし復職すると認知行動療法で変えたはずの考え方は徐々にストレスによって消えて行ってしまった。
ただ無職の今は効果がある。
希死念慮が無くなったのは認知行動療法の効果だと思う。
最近は民間も参入してきて有料のリワークが増えてるらしい。
これはニーズがあるからか、効果があるからかどっちだろうね…。

9 ：

良スレ発見。
鬱悪化で退職して以来、１年間ヒキ中。
何から始めればいいかわからない。
日常の中で、なにかできることを教えてほしい。

10 ：

>>9
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　´・ω・）　　　ボクもヒキの時期があり、主治医に言われたのは「散歩してみよう」でした
　 （::::つ旦O　　　「昼は人目が…」と言うと「夜中に散歩したら？規則正しい生活はもっと先」と言われましたよ
.　 と＿)＿)　

11 ：

>>9
散歩、TV、簡単なゲーム、ペットと遊ぶ、お絵描き、写真撮影
等はいかがでしょう？

12 ：

病院内の作業療法センターへ外来で通うように言われた
一応は入院患者用の施設だが外来で通える
自立支援の対象で東京だから無料
このスレのスレ主も通っているそうだがいろんなプログラムがあるね
デイケアは生活保護や障害年金受給者で実家暮らしの人の遊び場だから作業療法センターの方がいいと言われたが
医者がそんな風に言っていいのか？
デイケアってそれほどひどいのか？

13 ：

あ

14 ：

>>10
>>11
ううう〜…（涙・涙・涙）、レスありがとうです！
そうか、夜なら自分も外に出られるかも。
ちょうど季節もいいし。
あと、テトリスみたいな単純なゲームとかしてみた。
無心になれるよ。
とにかく、一歩、踏み出してみる。
本当にありがとう。

15 ：

>>14
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　　＾ω＾）　　　参考になって良かったです　また良い治療法があったら書き込んで下さいね
　 （:::::::::：:::）
　　 し─Ｊ

16 ：

>>15
俺は「!denki」と名前欄に入れても東電しか出ないのだが
関電はどうやって出すの？

17 ：

　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　
　（ ´・ω・｀） 　　どなたか作業療法を受けてる方はいませんか？
.　（::つc□O　　
　 と＿)＿)

18 ：

>>17
俺の質問に答えろｗ

19 ：

>>18
..　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)
　..　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 ＿　 　 !'''''彡　　 _　　 , -'"ﾞ. ､　　　　　　（ ´･ω･｀）,, - ､
　　.!　 彡,　!.　i .,'~ﾞヽ! `';´,,,,...---､!　　　　　'、`∪'"∪"　　　,'
　　.!　 !}　∨　.!,'　./´!　 |　　　　　　　　　　　 `ｰ　''''／ 　／
. 　 |　 |.l,_._,.　 ﾚ /-､ !　 |　 　 ,.へ、 　 　 　 　 　 ／　 ／
. 　 |　 `ﾆﾆ, 　 ﾆ,-..-'|　 ,ﾆ''''''",,,,,,,,｝　　　　　　／　 ∠-‐‐- .､
. 　 |　 |　 /　　'''　､ . !　 ! !　　!　　　　　.　　／　 ,　‐'''''''' - ､　 ヽ
. 　 |　 | ,;'　　　!,.　ﾉ...|　 | |　　|　 　 　 　 ,'"　 ／　　　　　　 ヽ 　 ',
. 　 |　　,／ﾞ|　 | ,>'、,;'　,;' |　　|　　　 　　 ;__／. ,　 -　､　 　 　,'　　}
. 　 | .　'---`="'　 `'　,;'　 |　　|　　　　　　　　 ,'　, 'ヽ、 ヽ　 ノ　　/
. 　 |　 ｌ￣￣￣｀ﾂ　,.;'　　.|　　|　　　　　　　　 ゝ、`'''` 　 ﾞ'"　 ／
　　 'ー'　　　,,:;'彡 '"　. 　 !___,ﾉ　　　　　　　　　　` ー---‐''''"

20 ：

情緒不安定すぎてヤバイです。涙目がデフォで、すぐ泣けてきます。
メンタルクリニック行こうと思ったけど金欠で諦めた。
市販でいい薬はないでしょうか？

21 ：

>>20
釣りかまじれすか分からない。
メンクリ一度でも行った事はあるの？
市販の薬でしのげるモノなんて何も無いよ。3000円くらい恥ずかしくても誰かに借りて電話してすぐメンクリ行きなさい。

22 ：

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´･ω･｀）∫　　　ボクは自立支援医療だから診察も薬も無料だよ　負担してくれる自治体だから
　　　 （:::::::::つc□
￣￣￣￣￣￣￣|

23 ：

ちょっと聞きたいんだけど経頭蓋磁気刺激(TMS)関東でやってるとこどこなんだろ？
横浜の芹香病院、新中野のFKもダメだったし

24 ：

>>23
杏林大学
でも入院前提で数百人待ちだそう

25 ：

>>24
レスども
あー！マジか…
何年後って話だよね、もっと色んな所でTMSを積極的に導入して欲しいけど難しいのかな
アメリカでは既に400ヶ所で受けられるみたいだし
正直、羨ましい…

26 ：

>>21
返信ありがとうございます。
まじれすです。
市販のでは無いですよね・・・
メンタルクリニックは行ったことないです。電話したら予約でいっぱいでダメでした。

27 ：

午前中と夜、不意に『自分は生きてる価値ない。死にたい、死ぬべきだ』という思考に駆られる。
死にたい衝動が起きるのは不規則だけど、それがない時は、代わりに動悸や息苦しさを感じる。これって抑うつってヤツなのかな…。

28 ：

>>26
まじれすだったのね。。。
あなたがどこ住んでんのか知らんけど、最初はどこでも大丈夫だから、ネットの評判とか気にせず、いちばん早く予約取れるメンクリに行きなさいな。
都市部だと日曜やってるメンクリも結構あるから。
保険証あれば3000円くらいなはず。薬代も数百円くらいかな。初診は30分は医者と話せるから、話聞いてもらって、眠剤でも貰ってくれば、気持ちも落ち着いて涙止まるし、ぐっすり眠れるようになるはずだよ。

29 ：

ベンゾチアゼピン

30 ：

>>23 >>24
６回やって効かなかった俺が通ります。
都内、杏林以外でもやってるはず。今度医者行ったら聞いてみる。
しかし、そんな混んでんの？機材がすげー高い訳でなく、あまり効かないから…普及してないのにな…。
俺が最後に行った時はＮＨＫの特集観たからやりたいって感じの軽症の人が多かった。テレビの力ってすげーな。
俺はかＥＣＴやりたくなかったから行ったクチだが、日帰りでＥＣＴ出来る病院も都内（２３区内）にあるよ。
本当に日帰りで良いのかの是非は知らんｗが、俺が会った医者のほとんどは、
ＥＣＴのほうが絶対効くけどテレビなんかのせいで患者さんがどうしても嫌がるんだよねーと言ってた。

31 ：

　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　
　（　´・ω・）　　　　ヾヽヽ 　 専門的な言葉が出てきてるので簡単に解説をしておきますね
　 （:::::::::：:::）　　　　(,, ・∀・）　 読んでもボクはあまり理解ができませんが（苦笑）
　　 し─Ｊ　　　　　ミ＿ノ
　　　　　　　　　　　　″″
ＴＭＳ（経頭蓋磁気刺激法）
おもに8の字型の電磁石によって生み出される、急激な磁場の変化によって弱い電流を組織内に誘起させることで、
脳内のニューロンを興奮させる非侵襲的な方法です
うつ病では意欲、判断を司りかつ恐怖、不安を起こす扁桃体を制御する働きがある背外側前頭前野（DLPFC）の機能が低下しているため
ＴＭＳによりDLPFCを休みを入れながら40分程度刺激することによりDLPFCを活性化することによりうつ病を治療します。
参考
経頭蓋磁気刺激療法（TMS） 体験記
http://kodokunakakashi.blog92.fc2.com/blog-entry-124.html
この体験記の最後の方にこのように言われたとの記述がありますね
「経頭蓋磁気刺激療法は実験段階なのでこれで効かなくても、電気痙攣療法という手段もあります」
ECT（電気けいれん療法）
頭部(両前頭葉上の皮膚に電極をあてる)に通電することで人為的にけいれん発作を誘発する治療法です
参考
磁気刺激療法（TMS)治療　体験記
http://tms-utsu.seesaa.net/
http://tms-utsu.seesaa.net/article/151953284.html

32 ：

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　 　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　 （ ´･ω･｀）　　　　両方の治療法とも副作用がありますし
　　　　　　__.∬（っ/￣￣￣/＿_
　　　　　/＼旦＼/＿＿＿/　　 ＼　　実験段階で必ず効果があるものではないようです
　　　　/＋　＼＿＿＿＿_(~)＿＿_ヽ
　 　 〈＼ ＋　＋　＋　 γ⌒ヽ ＋　｀､　　　　主治医とよく相談の上、お考えになったほうがいいと思います
　　　 ＼ ＼＿＿＿＿ノ{i:i:i:i:i:i:)ヽ______ヽ
　　　　　｀､＿＿＿＿ノ（´･ω･） ＿＿＿）
　　　　　　　　　　　　　　 ｏ旦ｏ

33 ：

やばい、だるい起き上がれん
明日仕事に行けるかなあ・・・

34 ：

>>33
　　 　　 (~)
　 　 γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}∩
　　　 (´・ω・｀)/　　　明日は金環日食ですよ　曇りで見えなくても通勤途中に真っ暗に
　　　⊂::::::：::ﾉ　　　　 滅多に体験できない日食を体感するつもりで出勤してみては？
　　　　(つ ﾉ
　　　　 (ノ

35 ：

日食は肉眼で見てはいけません
必ず日食グラス・日食メガネを通して見て下さい
金環日食は肉眼で太陽をみると目を痛めるおそれがあるため、国立天文台や
日本眼科学会が１７日、改めて記者会見し、安全な観測を呼びかけました。
この中で、日本眼科学会の大鹿哲郎常務理事は、１００年前の１９１２年にドイツで観測された
日食の際にはおよそ３５００人が眼球の奥の網膜を痛める「日食網膜症」になったとして、今回も
安易に観測すれば多くの人が目を痛めるおそれがあると述べました。
そのうえで、太陽は１秒でも見つめると目を痛めるおそれがあること、目を痛めた瞬間は痛みも熱も
感じないため、気付くのに遅れてしまうことなどを挙げ、注意を呼びかけました。
ソース：nhk http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120517/k10015197471000.html

36 ：

日食めがねの粗悪品にもご注意ください
　金環日食が２１日に迫るなか、消費者庁は１６日、目を傷つける観賞用の日食めがねが
販売されている恐れがあるとして、市販のめがねを緊急調査すると発表した。
　１８日までに安全性に問題のある商品名を公表する方針。
　同庁には天文関係者から今月上旬、「粗悪品が売られている」との情報提供があった。
これを受け、市販されている１０種類以上の日食めがねを検査する。
　同庁は、めがねの安全性の目安として、太陽光の可視光線の透過率が０・００３％以下と示し、
「蛍光灯にかざし、明るくて蛍光灯の形がはっきり見えるめがねは使わないで」と呼びかけている。
（2012年5月16日22時47分 読売新聞）
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20120516-OYT1T01176.htm

37 ：

疲れるまで働いて、寝るというのはやっぱりいいよ
体しんどいかわりに、眠剤飲まなくても眠れてる

38 ：

　　　　　　 (~)
　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　 （　´・ω・）　　そういえば主治医にいつも家で横になってたら普通の人でも眠れない
　　　　　（l|l|l|§|l）　　散歩して疲れることをして鬱は悪化するかもしれないけど不眠を治そうって言われた
　　　　　　し─Ｊ　

39 ：

病院を変えて薬を全部変えられたり、抗うつ剤を半分とか
一気に変えられた人っていらっしゃいますか？

40 ：

退職後して、休養はとった。復帰できるレベルだけど、鬱症状はやっぱり出るときはでる。
医者はこれ以上の回復は期待しないほうがいいって感じ。
ネットで調べてたら、プラセンタ注射が鬱にも効くって書いてるんだが、試した人いる？

41 ：

やっぱ鬱でも働き続けないとダメだな
俺は休職して後悔した
会社から強制的に休職扱いにされたが
今はそれを恨んでいる
なかなか復帰のチャンスが掴めない
医者は、人となるべくコミュニケーションしなさい、という
コミュニケーションで前頭葉が刺激されて鬱が改善するという
でも一人暮しで休職してると誰とも喋らない日が圧倒的に多いんだよ
会社に押しかけて仕事やり始めたほうがいいのかな、と思う今日このごろ

42 ：

　　　　　 (~)
　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　
　 　 ;;（　´・ω・）　休職だとバイトもできないですからねぇ　行けるのはデイケアかリワークくらいでしょうか…
　＿旦_(っ(,,■)＿＿
　|l￣l||￣しﾞしﾞ￣|i　|i
　||ﾟ　||| .　　　　　|i　|i
　. ￣

43 ：

>>41
それに同意
忙し過ぎても健康には害だけど、人と接しないというのはますます体調と心に悪化をかける
休職ではなく、半日勤務とかに減らせて続けて働いていたら、もっと良くなったかもと思う

44 ：

>>43
こっちのペースで仕事が出来れば、鬱には凄い治療効果があるだろう。
しかし、世間は甘くない
会社は競争社会だしね。
鬱の受け入れ体勢が出来ていない社会が恨めしい・・・・

45 ：

>>43
半日勤務いいね
午後から出社なら今でも無理なく行けそう
薬飲みつつ治せそうな気がする
でも会社はそんな面倒なことしてくれないよな

46 ：

>>45
知り合いがパートで、昼から勤務している。
事務職だが、当然給与は安い

47 ：

　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　´・ω・）　　以前NHKで見た企業はうつ病で休職した社員のリハビリ部署を作っていました
　 （:::::::::：:::）　　 仕事は主に従業員にアンケートをとってストレス度を分析して報告する仕事でした
　　 し─Ｊ

48 ：

>>47
そう言う会社が増えると、鬱の悲劇の相当緩和されるんだがな
例外的な会社でしょ、それは

49 ：

>>48
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 例外だから取り上げら訳ですからね
　（　´・ω・）　　リーマンショック前は人材を大切にする中堅企業で短時間勤務とか
　 （::::つ旦O　　いろいろな受け入れを人事制度として作った会社も増えたようですが…
.　 と＿)＿)　　 いろいろなスレを見ていると今は辞めてもらった方が…という会社が多いようですね

50 ：

俺の会社は主治医のおkが出たら復職支援プログラムで出れるんだけど、
いきなりフルタイムなんだよな
ハーフタイムくらいからやって欲しいもんだ

51 ：

>>50
自分で、ハーフタイムをやればいいんじゃないか？
茶店に行く、散歩する、図書館で本を読む時間を徐々に増やす。
自分で、負荷を増やして、フルタイムに慣れてきたら復職支援プログラムに入ればいいと思うよ。

52 ：

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´･ω･｀）∫　　人事制度がないと給与とかのからみで機械的にできないって感じですよね
　　　 （:::::::::つc□　　 制度は労働組合との合意が実用とか言い訳ばかり…
￣￣￣￣￣￣￣|

53 ：

>>51
茶店通いとかはやってるんだよ
少しテンションは上がって来てると思うんだが、
フルタイムはまだかなーってところ

54 ：

>>53
慌てない方がいいんじゃないか？
無理に会社に戻って再発すると、つらいし。
戻れる会社っていいよな。そこを、止めると地獄だから、しがみついた方がいいと思うな。

55 ：

　　　 (~)
　 γ´⌒｀ヽ
　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 （　´･ω･）　　　公務員や半官半民的な企業は元の部署に戻される…
　　ﾉ つ＿ ヽ＿＿
￣￣　_＿Ｕ＿__＿＿　　異動などの対応をしてくれるだけでありがたいと思うしかないのでしょうか？
　　　　＼:::::::::::＼:::::::::::＼
　　　　　 ＼:::::::::::＼:::::::::::＼　　フルタイムならウォーキングなどで体力も戻さないといけないですよね
　　　　　　　￣￣￣￣￣￣

56 ：

>>54
とりあえず今はしがみつくつもりですw

57 ：

香川県観音寺市にある松井病院の頚筋症候群治療やってる人いますか？
東京脳神経センターが分院で本部が松井病院てとこ。

58 ：

精神と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

59 ：

SNSサイトへいく。

60 ：

何か日本全体で一度のミスで終わりみたいな、そんな終末思想ありますよね
会社辞めても人生終わるわけでも無いのに、辞めたら終わりみたいな考え方って危険じゃないですか?

61 ：

>>60
辞めたら終わりと決めつけるのは良くないかも知れないが、現実厳しいよ。
鬱は再発しやすいし、再発するとその会社も辞めなくてはいけない。
負のスパイラルになるケースも多い。
とにかく、悲しい病気だ。

62 ：

この景気では正直なところ転職は厳しい
年齢や鬱の症状次第ではバイトも無理
こういう人達に生活保護は使われるべきと思うんだがな

63 ：

生活保護でネットしてるおまえみたいな奴に生活保護はいらんわな

64 ：

ID:olEPI/wL　は、あっちこっちのスレで悪態ついていないか？

65 ：

ネットぐらいいい
ADSLだし

66 ：

>>65
光はダメなんか？w

67 ：

まあ光でも5000円ぐらいだからいい
正直どうでもいい議論

68 ：

うつに光はいいらしい。
日光に当たると、いいと言う話はよく聞く。

69 ：

>>68
体内時計のリセットになっていいよ。
自分は朝、目が覚めたら、しんどくてもカーテンを開けて外を見るようにしている。
その日の活動意欲が変わるよ。
散歩でもしようかなぁって。
まぁ、雨だと落ち込むことあるけどw

70 ：

ずっとイジメにあってきた会社を今日付けで辞めてきた。
これから大変なんだろうけど今はなんか清々しい気分。

71 ：

>>70
まだ退職届を出してないなら休職して傷病手当金をもらってから辞めた方が得策だと思うぞ

72 ：

>>70
若いなら、いくらでもやり直しきくよ。
しっかり静養してうつ治して、前へ進むといいよ

73 ：

>>70
酷な事を言うようだけど、一度自分がなぜ虐められたのか、虐められたと思ってるだけて、実はそれがその職場の風土ではなかったか？とか
第三者的に分析したり、信頼できる人の意見なんかを聞いた方がいいと思うよ
もちろん、自分の心を癒してからだけどね
次の職場で普通に働くためにも

74 ：

マジレスお願いします
4月まである心療内科に通っていて
(うつ？ジェイゾロフトのんで以前と同じように回復、6ヶ月程服用)
体調も治り、先生にも許可得て通院終わったんだけど
ストレスとかで、また同じ症状がでてきた。
一ヶ月ちょっとで再発っぽいんだけど、
他の病院で見てもらいたいんだよね。
前のところ先生が合わなくて。
質問なんですが、
一ヶ月前に通ってたとなると
新しい所では見てくれないかな？
前の所行け！みたいな
それとも、見てくれても紹介状頼まれるかな？
今日、新しい所、一応予約いれたんだが、
特に、今まで通っていたか？とか、聞かれてないんだよね。

75 ：

>>74
前のとこ行けとは言われないけど通ってたところがあるかは
聞かれるはず・・飲んでた薬とか知った方が診断しやすいだろうからね。
紹介状はあったらほしいとは言われると思うけど取ってこいなんて
言われないから。
お薬手帳持ってたら十分だと思う。
先生と合わないなんて普通にあると思うからもし聞かれても
そう言えばいいよ。
あと通院してたとこがあっても診察し直すから薬出してもらえるのは
何回目かになると思う。
逆に質問したいんだけどゾロフト飲んでほんとによくなったの？

76 ：

鬱病は気合いで治る
鬱病は怠け
鬱病は甘え
鬱病はがんばりが足らない
鬱病は精神的弱さ
鬱病はただのニート
鬱病はキモイ
鬱病のカスに一言
甘えるな我慢しろ

77 ：

私はキャバで働いてるけど浮き沈み激しくていきなり休みとったり…
かテンションあがらないし何もしたくなくなる
食欲もなくなるのも度々…甘えだと思われるから早く治したい

78 ：

>>76　>>77
どこぞで見かけたコピペだな

79 ：

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　´・ω・）^)　　気合でセロトニンとノルアドレナリンが普通になるなら護摩行を頑張ってみるかな
　　 ⊂‖　‖/
　　　 ノﾟ ￣ﾟγヽ
　 　 (__丿 ＼__ノ

80 ：

うつ病はセロトニンでもノルアドレナリンでもない
ドーパミンが関係してるんだよ。
けど精神科はうつ病に対してドーパミン神経系に作用する薬は出して
くれないからみんな治らない治らないばっか言ってるんだよ・・。
ドーパミン神経系に作用する薬はパーキンソン病に処方される薬
なんだけど個人輸入して手にいれるしかないね。
病院なんて行ったって治してくれないよ。

81 ：

ビ・シフロールとかでしょ
少量飲んだけど俺はあんま効かなかった

82 ：

ドーパミン作動薬は出す医者結構いるんじゃないかな
ビ・シフロールとかパーロデルとか
俺の主治医は抗鬱剤が効かない人には使うって言ってた
ただ副作用が結構あるみたいで慎重な医者は出さないのかもね

83 ：

チラーヂンSを少量足して、T3やT4が正常上限あたりまで
あがるようにする方法もあるって、本に書いてあった

84 ：

なんか薬では完治しない気がしてきた

85 ：

薬どころか、認知行動療法のような精神療法でも治らないんじゃないか？
精神医学が遅れているんだよ、物質科学に比べて。
そんな時代でも、うつは多量に生産されるわけで・・・

86 ：

そうなんだろね
薬は症状を緩和するだけ
生活習慣の見直しや人格改造が必要なんだと思う

87 ：

そう、
人格改造といったレベルまで入り込まないと、うつの治療は難しいと思う。

88 ：

脳みそ交換技術が必要だな

89 ：

俺の想像では、脳のある部位の不活性化が原因の一つと思う。
（または、不安を発生させる部分の活性化）
そこを、薬、磁気刺激で、活性化させるといいと思う。
ただ、不活性化している部分は一つではなく、色々な部位が複雑に絡んでいるので、
そこの分類がこれからの問題だと思う。

90 ：

　　　　(~)
　　γ´⌒｀ヽ
　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　（・ω・｀　）　　脳の病気だけど外科的治療は無理　４０数年で築いた人格や性格は変えれない人格
　　Ｏ^ｿ⌒とヽ　 うつ病は何かのきっかけや原因があって発症するってことは先天性の病気と言えるかも…
　　（_（＿ﾉ､_ソ

91 ：

>>90
何を言いたいか、分からん。
文章をちゃんと確認して書いた方がいい。
その論法じゃ、うつが治ることはないという事になり、治った人がいる現実と合わない。

92 ：

　　　　　 ／´⌒ヽ
　　　　＿|＿┌┐|
　　　　　（　´・ω・）　　　原因が無くなり薬の力を借りて脳が通常に戻って治る
　　　　　 （::::::::：:::）　　 　ボクは再発組だし、再発前は４年くらい通常勤務したから治らないとは思ってないよ
　　　　　　 し─Ｊ

93 ：

>>92
薬でも治らない人が、山のようにいるんだが・・・
とにかく、何をメインに主張したいか分からん。

94 ：

　 /''⌒＼
,,...' -‐==''"フ　 ただ再発して１０年　その間に離婚して退職して
　（　´・ω・）　　鬱の波に苦しんでるともう治らない、一生うつ病と付き合おうと思ったことがある　
　 （::::::::：:::）　　 そうしたら軽快した時期もあった　難しい病気だということですよね
　　 し─Ｊ

95 ：

>>94
やっぱり、主張がぶれまくりだね。
大きいお世話だが、演繹法とか、帰納法等の論理的主張の勉強をした方がいいよ。
年だし、うつだから勉強は難しいと思うが。

96 ：

　　　　　　(~)
　　　　γ´⌒｀ヽ　　情報交換をするスレで人の批判はお互いにとって良くないと思いテンプレに入れたのですが…
　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　（´・ω・｀）　　　経験上 薬だけでは治らない　ストレッサーの除去や復帰時の環境とか複合的に恵まれれば治ると思う
　　　＿(::::つ/￣￣￣/
　　(´　　＼/＿＿＿/)　　　ただそんな簡単でない　あなたが>>85>>87>>89で書いてることに同意だよ
　　 [i＝========＝i]

97 ：

>>96
人の批判は良くないというけれど、帰納法を学習することは、あなたにとってもあなたの回りにとってもメリットが大きいと思いますよ。
情報交換でも分かりやすい形で情報提供することはいいことでしょ。
本件はこれで、終了。

98 ：

　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ　　　
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 演繹法とか、帰納法等の論理的主張の勉強はうつ病の治療法に役立ちますか？
.　（；´・ω・）　　それなら勉強しますが、２ちゃんに書き込むためのものなら必要ないですけど
　 （:::::::::：:::）　　 このスレに来る人は治らなくて悩んでる人が来るんだし、また〜りしてほしかったです
　　 し─Ｊ

99 ：

電気ショック治療はどうなんだろね
一番効くって言うけどやるのめんどいしリスクあるし…

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