■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart133■■■

1 ：12/05/18 〜 最終レス ：12/06/16

今夜の献立を考えて書くスレです。
他の人の献立参考になります。ありがとう。
次スレは>>970を踏んだ人が立ててください。
もし無理ならお願いして下さい。
前スレ
■■■今夜何にする？（ﾟдﾟ）ｳﾏｰPart132■■■
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1333082466/l50

2 ：

>>1
乙です！ありがとう＾＾

3 ：

鶏の水炊き、ネギ入り
小松菜のお浸し
実山椒の佃煮
ご飯

4 ：

フライドチキン（手羽元）
白菜と薄揚げの卵とじ
もやしサラダ
ストウブでの揚げ物はいつもやってるんだけど
初めて蓋閉めてフライドチキン作ってみたら
すごくサクサクジューシーでおいしかった。
もうケンタッキーはいらない。

5 ：

>>1
乙です
鳥ムネ肉・インゲン・シメジのキャセロール
ミックスビーンズ・ヒジキのマリネｏｎグリーンサラダ

6 ：

トマトのブルスケッタ
クッキー
これから紅茶をフーフーして飲むところ

7 ：

今日は夫がいない！
一人飯なんで、さっき作った手作りチャーシューでチャーシュー麺
楽でいいわ〜

8 ：

塩麹漬サーモンのホイル焼き
小松菜と厚揚げの煮びたし
挽肉入り切干大根
しじみのお吸い物

9 ：

カレーライス（三日目）
照り焼きチキン（マギーの素使用）
食卓が茶色い…

10 ：

豚肉の生姜焼き
茹でブロッコリー（マヨ）
アボカドサラダ
すじこ
味噌汁（ワカメ、エノキ、豆腐）
電子レンジが壊れた。夫の食事が温められない。

11 ：

>>1乙
ピーマンの肉詰め
茄子キムチ
ポテトのパン粉焼き
ごはん
プリン

12 ：

ハンバーグ（デミグラスソース、チーズ）
トマト、フライドポテト、ピーマンのバター炒め
大根サラダ（千切りレタス、ツナ缶、コーンも混ぜてみた）
コーンスープ（クノールｗ）

13 ：

鶏肉と茄子の南蛮煮
マカロニサラダ(きゅうり、卵、ツナ、コーン)
豆腐と玉ねぎの味噌汁
ごぼうの唐揚げ
ごぼから、ポン酢かけて味見してたらとまらんなくなりそう

14 ：

ごめんなさいageました

15 ：

>>1さん、（｡･ω･）ﾉｵﾂ�i♪
冷やし中華（金糸玉子・ハム・胡瓜・紅生姜）
薄揚げとしめじと玉葱の味噌汁
海老チリ（スーパー惣菜＠半額）＋レタス・プチトマト
鶏ひき肉と蓮根の金平（残り物）
しらすおろし

16 ：

>>1乙です
天丼（昨日の天ぷら使用）
小ナスの浅漬け
ブロッコリーのカニカマあんかけ
舞茸とネギの味噌汁

17 ：

さつま揚げ焼き・辛子醤油
ぜんまいの一本煮
切干大根と人参の酢の物
かすべから揚げ
ミディトマト

18 ：

>>1乙です！
鰯の紫蘇つみれ焼き 水菜を添える
アスパラガスとエリンギ焼き
小松菜と厚揚げの煮物
舞茸、わかめ、葱のお味噌汁
麦ごはん

19 ：

豚肉と新玉葱の炒めもの
鰯の南蛮漬
蕗と切昆布の炒め煮
蕗の葉の佃煮
おぼろ月見味噌汁

20 ：

豚肉ときくらげと卵の中華炒め
酢じめさんま
ごはん

21 ：

黒酢の酢豚（先週のチューボーですよのレシピで）
野菜の辛味和え
水菜の和えもの
ご飯
酢豚かなりｳﾏｰだった
野菜無し豚のみで健康には悪そうだけど絶対また作る！

22 ：

油淋鶏と千切り野菜（キャベツ、セロリ、人参、水菜、トマト）
ホタテと筍とアスパラのクリーム煮（ハム、エリンギ）
梅おかかみょうが乗せ冷奴
青梗菜とネギと椎茸のスープ

23 ：

焼き鮭
人参としめじの金平
お味噌汁(大根､長葱､厚揚げ)
豆ごはん
夏みかん
残り物カレー

24 ：

焼ししゃも
厚揚げ薬味のせ
トマトきゅうり新玉ねぎのサラダ
ほうれん草と豚バラの味噌汁
子が熱出したのでスピードメヌー
熱の子は好物のうな丼（やわらかご飯）と味噌汁
下の子には何食わせたか覚えてないわw

25 ：

肉じゃが（玉葱、人参、インゲン、白滝）
青梗菜炒め
カニカマ大根サラダ
お豆腐とナメコ入り味噌汁
オクラ納豆
ご飯

26 ：

>>1
乙です
カレイの煮つけ
ひじきの煮物
カニの卵焼き
ルッコラと生ハムサラダ
油揚げとワカメとネギの味噌汁
ごはん

27 ：

厚切り豚ばら肉で照り焼き丼（レタス、茹でたほうれん草）
切り干し大根の煮物（大根、人参、椎茸、薄揚げ）
茄子の味噌汁
頂き物のぶどうと苺

28 ：

吐く息が白くなるほど寒い＠千葉
材料があれば鍋にしたいが、
豚肉・ゴボウ・エノキの柳川風
糸コンニャクの真砂和え
炒り豆腐
枝豆・シラス炊き込みごはん
味噌汁（水菜・新玉・油揚げ）
プリンミクスで作ったプリン

29 ：

塩麹で漬けた胸肉の唐揚げ葱ソースかけ
千切りキャベツたっぷり添えて
かみなりこんにゃく
小松菜のポン酢おひたし
刻み野菜のお味噌汁

30 ：

ホッケ焼いたの
ポテトサラダ
豚汁
すじこ

31 ：

シンガポールぽい鶏肉飯（ウロ
キャベツのなんか
シジミの味噌汁
買い物にはいかんで済ます

32 ：

お好み焼き（豚バラ・キャベツ・葱・紅生姜・とろろ昆布・玉子）
新じゃがと白滝の煮物
胡瓜とワカメとしらすの酢の物
キムチ・ほうれん草のナムル
ビール・焼酎
パイナップル・キウイ

33 ：

麻婆茄子
きゅうり中華風浅漬け
人参きんぴら
豆腐となめこのお味噌汁
りんご
ごはん

34 ：

鯖みりん焼
納豆
具沢山味噌汁
ごはん
ミニトマト

35 ：

ししゃも塩焼き
鶏団子汁
ニラ玉　甘酢あんかけ
もやしとわかめのポン酢和え

36 ：

つくねの照り焼き
かぼちゃの煮付け
切り干し大根の煮物
サラダ
冷奴
味噌汁
ご飯

37 ：

野菜たっぷり焼きそば
大根、胡瓜、わかめ、ツナのポン酢和え
冷やしトマト
ゆで卵
しじみの味噌汁
ご飯(欲しい人)

38 ：

鶏手羽の照り焼き
トマトと新玉ねぎに青じそドレ
牛蒡と蒟蒻の柚子味噌煮
冷奴に茸の醤油煮乗せ
ブロッコリーと帆立入りのかきたま汁
豆ご飯
お腹すいたけどまだ後1時間は帰れないらしい

39 ：

手作りギョーザ
緑豆春雨ときゅうり、カニカマの中華サラダ
豚バラとニラ、モヤシのオイスター炒め
サーモンと新玉葱のカルパッチョ
オクラと納豆の味噌汁
ご飯

40 ：

あさりのバター蒸し
茄子・ピーマンの大根おろし煮
ほうれん草胡麻和え
南瓜ナムル
葱、とろろ昆布入り味噌汁
かやくご飯（牛蒡、人参、いんげん、椎茸、蒟蒻、薄揚げ、鶏肉）

41 ：

焼きカレー(じゃがいも、餅、チーズ)
朝どりレタスのサラダ
金目鯛のあら煮

42 ：

茄子のオイル漬つくったので、海老入れてパスタ
マッシュポテトと鴨スモーク解凍する。
チーズとナッツにドライフルーツ買ってくる。
今夜は楽だー

43 ：

ローストビーフ
じゃがいものグラタン
キャロットラペ
スパークリングワイン
午後から宅配野菜が届くのでその中の青い野菜でもっと付け合わせをつくる予定。

44 ：

ハヤシライス
海草と豆腐のサラダ
今日は帰りが遅いから朝仕込んだ。ハヤシライスは野菜沢山入れた。

45 ：

ふくらぎの刺身(家でさばいてみた)
豚汁(豚バラ、里芋、人参、大根、薄揚げ)
ブロッコリーとキャベツのごま和え
黒豆
ご飯

46 ：

いんちきラザニア風
いんげんとゆで卵のサラダ
カプレーゼ
スパークリングワイン
昼食抜きだったので既におなかがすいている…

47 ：

カレーライス（牛切り落とし・玉葱・人参・じゃが芋＆雑穀ご飯）＋福神漬け
青紫蘇ドレのサラダ（レタス・胡瓜・ブロッコリー・トマト）
揚げ出汁豆腐＋大根おろし・葱
ワカメと大根と葱の味噌汁
キウイ・パイナップル

48 ：

ソーセージ・豆各種のトマト煮込み
サバ味噌缶・キュウリの和え物
揚げ出し豆腐
ごはん
りんごヨーグルトゼリー
我ながら変な取り合わせ

49 ：

茄子の南蛮漬け（人参玉葱入り）のせ冷しゃぶ
マヨ抜きクレソルポテトサラダ
ざく切りザーサイとトマトのせ冷や奴
アボカドのすり流し
きのこの炊き込みご飯
デザートに手作りミルクティソルベ
暑くなるって言うからそれっぽい献立にしたのに、割に涼しい……

50 ：

カレーライス（チーズ・目玉焼きのっけ）
レタスときゅうりで適当サラダ
ほうれん草と豆腐と油揚げの味噌汁
今まで学校行事で疲れたので、買い物に行かないで作れるﾒﾇｰ(・ω・｀)ｺﾞﾒｿ

51 ：

ししゃも
茄子、ししとう、厚揚げの煮浸し
蒸し鶏＆野菜サラダ
カブと葉、わかめ入り味噌汁
かやくご飯（昨日の残り）

52 ：

ハンバーグ
茄子とシメジの炒めもの
具沢山スープ
パン
トマト

53 ：

鶏肉のハチミツマスタード焼き
付け合せ野菜（サニーレタス、水菜、トレビス、ラディッシュ、トマト）
蓮根とスナップエンドウのゴマ味噌マヨサラダ
タコともずくと胡瓜の酢の物
モロヘイヤと薄揚げの煮びたし
豆腐とえのきとみつばの味噌汁
いちごとアメリカンチェリー

54 ：

チキン南蛮
付け合わせにナポリタン サラダ トマト
中華スープ
ハーゲンダッツイチゴ

55 ：

豚肉と新玉ネギの生姜焼き
ナスとピーマンの焼きびたし
キュウリのピリ辛漬け
大根と油揚げの煮物

56 ：

スナップえんどうの卵とじ
鶏肉とエリンギと人参の炒め物
かぼちゃのヨーグルトサラダ＋プチトマト
しじみのお味噌汁

57 ：

さわらの蒸し物野菜たっぷり　豆板醤ソースで
たたきごぼう
キャベツとえのきとねぎの味噌汁
プチトマト
もう一品作ろうと思ったけど面倒なので、さわらと一緒に大量の野菜投入

58 ：

煮込みハンバーグ
付け合せにブロッコリーとレタストマトのサラダ
キウイ

59 ：

塩さば・大根おろし
レタスサラダきのこベーコンいため乗せ
枝豆玉三郎
春キャベツと新たまねぎの味噌汁

60 ：

豆腐ハンバーグ
にんじんグラッセ
ソーセージ
レタスきゅうり人参のサラダ
豆腐わかめ新玉のお味噌汁
ごはん
いちご

61 ：

豚しゃぶサラダ（水菜・玉ねぎ・大根・人参）
里芋の土佐煮
玉ねぎとワカメのスープ

62 ：

>>49
アボカドのすり流しって面白い〜やってみたい！
蒸し鶏と生野菜　ごまみそだれ
アサリの味噌汁
ニラとシーフードミックスのチヂミ
レタスとじゃこと海苔のサラダ
大量にもらったニラがやっとなくなってきた

63 ：

鶏ひき肉のハンバーグ
豆苗のソテー（ごま油と醤油）
フリルレタスとプチトマトのサラダ
ご飯

64 ：

鰈の煮付け
揚げ茄子と椎茸のピリカラ煮浸し
アボガドと新玉葱、ジャコのサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
残り物のギョーザ
ご飯

65 ：

大人
鮪赤身の刺身
キャベツとえのきの醤油麹和え
レタスと卵のお味噌汁
子は
鶏唐揚げと食パン
味噌汁
偏食の子に合わせた献立に飽きたため、ちょっと別メニュー

66 ：

豚味噌床漬のチーズ焼き（焼海苔かけ）
つぶ貝と切昆布の山葵漬和え
蛇腹胡瓜の辛子酢
茹でオクラの生醤油和え
茹でブロッコリ
蓮根人参ニンニク炒め

67 ：

キャベツと鶏の餃子
茄子と豆腐の挟み蒸し、刻みトマトと白葱のタレで
残り野菜の胡麻和え
新じゃがとわかめの味噌汁
枝豆と干し海老入り御飯

68 ：

豆ご飯
スナップえんどう、人参、牛肉のXO醤炒め
焼きそら豆
ほうれん草お浸し
山うどの酢味噌和え
香菜と桜海老の中華風冷奴
菊菜と薄揚げのお味噌汁
実家から豆がどっっっさり送られてきた…

69 ：

>>62
アボカドとお出汁と豆、味噌ちょっとをミキサーでガーってやって
鍋で温めるだけ、というお手軽さなのに、凝った汁物のように見えておすすめ
砕いた胡桃をちょっと浮かべたりしてる
人参のすり流しの時はカレー風味にしたり
高野豆腐入りキムチハンバーグ
昨日の残りの南蛮漬けに、トマトのぶつ切りを混ぜてごま油垂らしたサラダ
アスパラ入りジャーマンポテト
ブロッコリーとプチトマトのピクルス
中華風コーンスープ
デザートはコーンフレーククッキー

70 ：

みんなすごい

71 ：

麻婆春雨（永谷園）
オクラと鶏胸肉のマヨポン和え
アボカドサラダ
コンソメ野菜スープ
たらこ

72 ：

カレースパゲッティ（ピーマン・玉ねぎ・スパ麺をバターで炒めた物に残り物のカレーをかけただけ）
レタスと水菜と大根のサラダ
飲むヨーグルト・苺
頭痛が酷くて適当ﾒﾇｰだ…

73 ：

豚挽き肉団子の甘酢あんかけ（ピーマン、人参、新玉ねぎ）
小松菜と油揚げの煮浸し
豆腐と若布の味噌汁
西瓜

74 ：

>>72
頭痛辛いよね、お大事に。
アジのソテージェノバソース
煮物 （人参、筍、ハス、蒟蒻、厚揚げ）
冷しゃぶサラダ（レタス、きゅうり、ブロッコリー、トマト）

75 ：

>>69
すり流し、夏に便利な料理だよね。
私もアボカドやってみよう。タバスコかけても合いそうだ。
ブリのたたきサラダ
ゴボウ入りさつま揚げ
ジャガイモの煮物
はぐら瓜の浅漬け
ごはん
味噌汁（カブ・絹さや・油揚げ）

76 ：

鯵とキンメの干物(房総旅行した母からの土産物)
新じゃがのそぼろあんかけ
納豆とオクラと梅干しの和え物
豆腐と鶏肉の水炊き風
ごはん

77 ：

ホタテ・イカ・ブロッコリーのバター醤油ソテー
大根とコンニャクの味噌煮
トマト・ミョウガ・大葉のサラダ

78 ：

鯵フライ(大葉と梅挟み)
千切りキャベツ
きゅうりの酢漬け
大根と厚揚げのお味噌汁
納豆
バナナヨーグルト

79 ：

焼き魚(つぼ鯛)
小松菜と油揚げの煮浸し
キュウリの塩昆布あえ
ナスの中華風
サラダ
冷奴

80 ：

餃子
春雨サラダ・レタス
ピーマンとにんじんのきんぴら
わけぎと油揚げの味噌汁
高知アイス

81 ：

海老しんじょう（レタス、スナップエンドウ、トマト）
ほうれん草お浸し
ツナ大根
葱、わかめ、お豆腐入り味噌汁
玄米とろろご飯

82 ：

>>69
>>62です。詳しく教えてくれてありがとう。
ミキサーでいいとは手軽ですね。やってみます！
サーモンのエスカベーシュ
キャベツの芯と玉ねぎのポタージュ
豚しゃぶサラダ
揚げごぼうの甘辛だれ

83 ：

鶏もも塩ダレ焼き
野菜炒め
ごはん
トマトサラダ

84 ：

クリームシチュー
レンRロッケ
野菜サラダ
ごはん

85 ：

土産の「鯖へしこ」を使ったペペロンチーノ
水菜とゆで卵のサラダ
カブとウインナーのスープ煮

86 ：

鶏と野菜の和風スープ(胸肉、蕪、白葱、白しめじ、葛きり)
新じゃがの味噌煮
ほうれん草と人参、焼き椎茸のお浸し
冷奴に辛子明太子と山芋のせ
豆ご飯
うちもすっごく大量に豆貰ったorz

87 ：

息子のリクエストにより天ぷら
えび、かきあげ、まいたけ、なす
うどん
切り干し大根
きゅうりと人参のピクルス
アメリカンチェリー

88 ：

ハンバーグ
豆苗のソテー
フリルレタスとプチトマトのサラダ
アオサのスープ
ご飯

89 ：

三日目カレーと雑穀ご飯のドライカレードリア←ホワイトソース缶とチーズ乗せただけ
焼き厚揚げ＋大根おろし・葱・ポン酢
タコと胡瓜の酢の物
玉葱と薄揚げと葱の味噌汁
トマト
福神漬け

90 ：

筑前煮
スナップエンドウ、トマトサラダ
お豆腐キムチ炒め（夫のみ）
大根・大根葉・わかめ入り味噌汁
いなり寿司の予定。

91 ：

亀だけど>>74さん、ありがとう(*^_^*)
少し元気になったので今夜は…
茄子の味噌炒め（茄子、ピーマン、豚バラ）
レタスと卵のスープ
わかめと新玉ねぎのポン酢和え
きのこたっぷりドレッシング炒め（しめじ、えのき、生椎茸、エリンギ、ベーコン）
お買い物に行っていないので滅茶苦茶な組み合わせｗ

92 ：

ごはん
味噌汁(油揚げ、ネギ、豆腐)
手羽元とニンニクの煮込み
切り干し大根の煮物
厚揚げとひじきの煮物
野菜サラダ
砂肝のネギ塩焼(旦那用)

93 ：

ニラギョウザ
まだ何も仕込んでない。
花粉症が辛い。

94 ：

コロッケ（生協の冷凍）
菜園で採れたきゅうり
もやしとエリンギに炒め物
食後にチーズケーキとコーヒー
今夜は旦那は飲み会で
私は一人でのんびり食べるのだｗ

95 ：

鮭のムニエル
茄子とピーマンの揚げ浸し
切り干し大根
冷奴ザーサイ乗っけ
味噌汁
ご飯

96 ：

豚肉と茄子とにんじんの味噌ラー油炒め
かぼちゃの煮物
新たまねぎのチーズソテー
大根とわかめのお味噌汁

97 ：

塩鮭のみぞれ煮（長芋、水菜添え）
茄子とピーマンの鍋しぎ
みつば入りだし巻玉子
キャベツの塩昆布和え
豚汁(昨日の残り)
マンゴーとヨーグルト

98 ：

とりやさい鍋
ご飯
生春巻き
じゃが芋の炒め物
日向夏とキウイ

99 ：

鶏もも肉入り中華炒め
胡瓜とかにかまの酢の物
トマトサラダ
ごはん

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