ダイエットオフ

1 ：11/07/10 〜 最終レス ：12/04/11

泥縄？

2 ：

このスレちょうだい

3 ：

スレなんて誰のものでもない＞＜

4 ：

顔だけ痩せるにはどうしたらいいの
ほっぺがぷにぷになんだが

5 ：

顔ローラーってやせないの？

6 ：

腕の筋肉をつけたい＞＜

7 ：

むくみはとれるけど、痩せないぽい

8 ：

刺激与えないと、と考えると、逆に低周波治療器を顔に当てるとか？
鈍器とかに売ってる腹に貼るびりびりマシーンって本当にきくのかな？

9 ：

泳ごうぜ？
yoneloudness@xxne.jp

10 ：

>>6
2Lペットかダンベルで鍛えるのだ
>>8
効かないって友達が言ってた
EMSは横着だから好まないや

11 ：

ﾀﾞｲｴｯﾄｵﾌ!!!!
参加します

12 ：

>>9
このスレ立てたからは無理だわー＞＜
また気が向いたら…
泳ぐかー
ホットヨガってどうなんだろう？
>>10
効かないのか
顔とかって筋肉使わない人は使わないし、どうやればいいんだろう？
毎日マッサージとかか？
寝てる時にできるのがいいよなーって思ってしまう

13 ：

|ω･) 泳ぐのいいね！
　　　プール行きたい

14 ：

>>11
走るか、、泳ぐか、筋トレか
問題は一人じゃ続かないところだ…

15 ：

>>13
プールいきたいねー
区民プールか！？
ただ噂によると、プールと筋トレ施設は別料金らしい

16 ：

ｗ

17 ：

蒸し野菜とお茶しか注文しちゃいけないｵﾌとか

18 ：

ｗだけうっちゃった(>_<)
ふとったって言ってごめんなさい(>_<)

19 ：

ダンベル買いにいくか…
あれは確かに効くからなー

20 ：

>>17
結局食うのか！？
健全に皆で集まってジョギングストレッチ筋トレがいいのでは
もちろん夏だし、そのあとはビールとやりたいが、お茶だな

21 ：

>>18
いあ、皆に言われてるので個人的にも気になってる＞＜
現状６３キロ
体重維持して筋肉つけないとまずいな

22 ：

>>12
上を向いて「バケツ」って言う顔面筋トレがある
>>17
ヨン様の蒸し野菜思い出した

23 ：

|ω･) 筋トレしなくてもプールで泳ぐだけで充分に運動になると思うよ
　　　この前海で泳いだら筋肉痛になったし

24 ：

>>22
「ー」「ー」もあるよね

25 ：

>>22
それ効かなかったの？
ボクシングで腹にバスケボールを上から当てるってトレーニングが結構効いたんだが
顔にびんたって効くのかな？

26 ：

test

27 ：

>>23
問題点は、プールにいっても恥ずかしくないからだにしたいなーって思ってた所っちゃ所なんだいねー＞＜
プールは地味に効くと思う
第一回は区民プールに集まって泳ぎますか？

28 ：

ここ3ヶ月で10キロ痩せて30キロ太ったわ

29 ：

>>28
それだな
リバウンド気を付けないと

30 ：

>>24
それはじめて聞いた
カーチャンがいない時にこっそり試してみよう
>>25
顔が筋肉痛になるくらい効く
でもめんどくさくなって忘れる
ビンタとかバイオレンス系はいやだな…

31 ：

>>27
新宿スポーツセンターをすすめる
たしか２時間400円だょ

32 ：

|ω･) 区民プールって区民じゃなくても入れるのかな
　　　ってか何区？

33 ：

血液の循環も太る太らないに関係あるらしいし、ストレッチとかヨガとか気になるんだいなー
【急募】ヨガ経験者

34 ：

区民ぢゃなくてもおけ

35 ：

>>31
それはよねちんにも勧められた
行こうか迷う＞＜
>>32
都民ならいけるらしいよ

36 ：

新宿はすぽせんとコズミックが近い場所にあるよね

37 ：

てぃっぷねすとかとちがって歩くコースがないのが辛い

38 ：

コズミック
http://www.regasu-shinjuku.or.jp/sisetu/sisetu-pool.html
新宿すぽせん
http://www.shinjuku-sc.com/info_shisetsu.html
>>36
施設ごとに別料金？

39 ：

|ω･) 都民ですらない＞＜
　　　まぁ23区ってだけの市民プールよな

40 ：

>>37
やっぱり民間ジムはちゃんとしてるよなーそこらへん

41 ：

プール、トレーニング室それぞれ別料金

42 ：

>>41
600円で二施設可能とかってサービスにすれば即利用すんのにな

43 ：

>>35
土日ならコズミックでプラネタリウム見れるょ

44 ：

>>43
まじかよ！
熱すぎるだろ！
来週誰かいこうぜ＞＜

45 ：

来週は日曜なら行ける
スポーツセンターのプールはキャップないと入れないょ

46 ：

キャップっていっても、削除人キャップぢゃないょ？

47 ：

|ω･) ドンキでキャップ買うオフ

48 ：

>>47
コズミックの一階にあるスイングって売店と、スポーツセンターの一階で買えるょ

49 ：

ちょっと歩けばオリンピックあるよ

50 ：

|ω･) 五輪ピック

51 ：

キャップとか恥ずかしいな＞＜

52 ：

>>51
仮面みたいにかぶるとあら不思議
ﾐ･_･ﾐ

53 ：

キャップつけるともれなく不細工になれるからな

54 ：

えんのいあ水泳帽似合いそうだな

55 ：

【企画】シズラー（サラダバー）に行くオフ
【日時】7月10日（日）13:00-22:00のどこかで
【場所】JR総武線亀戸東口徒歩20秒
【備考】500円玉を1枚握りしめてくればいいよ。
【連絡先】3alpaca@gmail.com

56 ：

え、なんでそんな安いんですか？

57 ：

今日はシズラーの日

58 ：

まぢ？

59 ：

あー行きたいけど今日かー
無理やわ＞＜

60 ：

行きたいけど遠いー(>_<)

61 ：

シズラーってよねちんがよく連れていくサラダバーのお店？
ﾐ･_･ﾐ

62 ：

そう

63 ：

よくは行かない（；＿；）
よく行ってたのはフォルクス
シズラーのがうまい(と思う)し種類がおおい

64 ：

ふぉるくすいきてええ

65 ：

新橋にもあるけど東陽町がおぬぬめ
豊洲は知らん
あそこのパン、サンマルクのぱんよりうまいと思う

66 ：

新橋のしか行った事無いんだけど、どうちがうんだろ

67 ：

サラダの種類
ブレッドバーの有無
ドリンクバーの有無

68 ：

うまいパンのあるステーキ屋いきてーなー

69 ：

リバウンドスレになりました

70 ：

ステーキよりハンバーグが食べたい
高田馬場の五段ハンバーグ

71 ：

ブレッドバーなんてあんのか ！

72 ：

東陽町はまえから
渋谷も始まった

73 ：

西日暮里は？

74 ：

西日暮里にあるの？

75 ：

無いよ

76 ：

渋谷は西参道店だね

77 ：

二郎ダイエット
ﾐ･_･ﾐ

78 ：

しずらー今度いくべ
ダイエット始まる前に願掛けで

79 ：

>>70
びっくりドンキー

80 ：

シズラー500円がわかんない

81 ：

びっくりドンキーいったことない（@_@）

82 ：

そういあ知り合いが炭水化物抜きダイエットで３０キロ落としてた
まぁ１００から７０って感じだけど
やはり炭水化物は太る要因なのかな

83 ：

>>80
クーポンか株主優待とか？
>>81
びっくりドンキーはなんていうか、糞うまいわけではないが、なんか惹かれる
えんのいあさんみたいな感じ

84 ：

えんのいあさんゲイにモテそう
イメージだけど
ググって昼食で行ってみよう

85 ：

>>59
明日でもいいんですけどね。
>>60
水道橋（東京ドームホテル2F）でもいいんですけどね。

86 ：

あした水道橋で
yoneloudness@xxne.jp

87 ：

>>85
今日なら行けますが、まだ募集してますか？

88 ：

>>87
メールしたほうが早いだろ…
ﾐ･_･ﾐ

89 ：

メールしましたー
でもまた相性悪くて返信が受け取れないｶﾓ

90 ：

>>89
ありがとうございます。今日でも大丈夫です。
メール確認しました。返信をしたのですが届いてなさそうですかね。
もし可能なら電話して頂けたら幸いです。

91 ：

ここで体重晒し続けるかな

92 ：

165/48なう

93 ：

今月中にあと5ｋｇ痩せたい。
最低でもあと3ｋｇ

94 ：

>>92
充分すぎるくらい痩せてます。ダイエットの必要が感じられません。

95 ：

顔がぽちゃいんだもん
筋肉つけたいし

96 ：

それダイエットっていうより筋トレのほうがいいんじゃないかな？
顔がぽちゃいのはかわいらしいですよ。
藤原紀香だってあんなにスタイルいいのに顔はぽちゃい。でもきれい。

97 ：

どうやったら痩せられるの？

98 ：

食事制限が一番いいんじゃないかな。
適度な食事制限と適度な運動。

99 ：

今僕こんなかんじ。
http://imepic.jp/20110630/451570

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