【貧＆普通】みんなでﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ21【情報交換】

1 ：12/02/05 〜 最終レス ：12/04/19

このスレは貧と普通でバストアップやバストケアについて情報交換するスレです。
貧とはAAA〜Bカップ、普通とはC〜Eカップです。
※F以上のブラ、ヌードサイズは表記しないでください。荒れる元になります。
TB1=ヌード直立
TB2=ヌードお辞儀
UB =アンダーバスト
BS =ブラサイズ
ブラも見た目も貧、ブラサイズは普通だけど見た目は貧、
左右で形が違う、普通だけどもっとバストアップしたいなど
自分の胸にコンプレックスがある人が理想を求めて頑張るスレです。
皆が気分よく頑張れるようにルールは守りましょう
※前スレ
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1323064697/

2 ：

・質問はスレに目を通してからにして下さい。基本テンプレ>>2-9あたり
・スレ住民は過去ログ見れば分かるような質問には答えないでください
・荒らし、ネカマ、クレクレ厨は放置すること。相手にすると自分も荒らしになります。
・自分で調べる努力をしましょう。その努力も出来ない人はバストアップもできません。
　
・次スレは>>950さんお願いします。無理なら宣言してください。
・コ〇コ〇の話は厳禁です。
効果がない訳ではないのですが、色々ありまして禁句となりました。
どうしてもやり方を知りたい方は、過去スレの【バストアップ】みんなで頑張ろう【貧→巨】シリーズの
過去ログ7〜11以前をお探しください。
http://logsoku.com/

3 ：

3 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2011/12/05(月) 14:58:55.72
【 2011年8月5日放送のOh！どや顔サミットで神藤多喜子さんが紹介した「数分でバストアップ 体操」が前スレで話題に】
どや顔サミット動画http://v.youku.com/v_show/id_XMzA0OTI5NjEy.html
※このスレ内では効果を実感している人がほとんどですが
余計にハリのないシワシワになったとの報告もあるので自己責任で
・はずし
脇から胸に沿って270度くらいまで、体にべたーっとくっついてる胸をはがす。
※胸と体の間に指を入れていく感じ。
痛くなるのは腺を押しているからで、正しくできれば痛くない。
・ゆらし
胸を斜め上に寄せてあげて、１秒間３回の速さで、斜め上に向かって揺らす。
※大きく揺らさないと小さくなる。
寄せてあげて揺らさないと効果なし。

4 ：

4 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2011/12/05(月) 14:59:07.53
【GYAO･三段階お祈りｴｸｻｻｲｽﾞ編】
●三段階お祈りｴｸｻｻｲｽﾞとは
大胸筋(土台)を鍛えて、バストアップを謀る方法です。
まず、気をつけをして立ち、脇を締めます
�@脇を締めた状態で自然に両手をそのまま前に持ってきて（斜め45度くらい）手を合わせる。
この時、手先には力を入れずに、肘と肘をくっつけるように力を入れる。（バストの下に効いているはずです）
そのまま10秒〜15秒静止。
●指や手のひらに力を入れないで、手は添える程度に胸を挟み込んで肘と肘をあわせるように寄せ付ける
→サイズアップの効果
�A今度はその腕をもっと上げて、体と垂直になるまで引き上げ、肘を曲げる。（肘とバストトップの位置が同じ位置にくる。）
腕でバストを挟む様な感じ。肘と肘をくっ付けて力をいれる。
バストに効いている事を感じながら10秒〜15秒静。
●肘がバストのトップの位置に来るぐらい上げる。肘と肘がくっ付くように押し付ける。
バスト全体の筋肉を意識しましょう！！
→バストを引き寄せる効果
�B腕の力を抜いて、手を合わせる。
今度は曲げた肘を真っ直ぐにして、顔の斜め前に腕を上げて手には力を入れずに、肘と肘をあわせる様に10秒〜15秒静止。
●手の平の力を抜いて、肘と肘をくっ付けるように
→バストの引き上げ効果
●筋肉は夜寝ている時に作られるので、寝る前のエクササイズが効果的です。

5 ：

【ピップ編】
ピップエレキバンなどを胸に貼ってツボ押し、血行促進効果を狙います。
●左右の首を結んだ線の中央にある？だん中
●バストと胸部の境目、バージスラインのわき、首の高さに位置し左右両側にある天渓(てんけい)
●お肉がほしいところに直接貼る人も多いようです。
他にもバストに効くツボは沢山あります。各自調べましょう。
http://www.tubonotubo.jp/search?from=result&mode=detail&mid=27&str=%b6%bb

6 ：

6 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2011/12/05(月) 14:59:34.58
●逆腕立て●
【膝曲げバージョン】
1.体育すわりをします。
2.腕を肩幅に広げお尻の後ろに手を付ける(指先をお尻に向けるように)。
3.普通の腕立て伏せみたいに肘を曲げたり伸ばしたり。後ろに肘が曲がります。
J○　　→　J○
｜V＼,　　 くV＼,
↑↑↑　　 ↑↑↑
腕胴脚　　 腕胴脚
【普通バージョン】
1.膝曲げバージョンの2の状態になる
2.膝を伸ばし踵と腕で体重を支える
3.普通の腕立て伏せみたいに曲げたり伸ばしたりする
J○　　→　J○
｜V＼,　　　｜￣￣I,
↑↑↑　　　↑　↑↑

7 ：

7 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2011/12/05(月) 14:59:57.43
【バストケアマッサージ方法】
※マッサージはまめに行い、習慣化させましょう。
※適度に体が温まった入浴中、入浴後に行いましょう。
※バストには刺激を与えずに優しく触れましょう。
※ジェル、クリームなどを使ってマッサージを行いましょう。
※手のひらを温めてから行いましょう。
●バストマッサージその1
手をバストの外側から内側へ滑らせ、ぐるりと円を描くようにマッサージ。
左側は右手、右側は左手で行うのがポイント。バストを丸く形作るイメージで。
バストの輪郭にメリハリを持たせます。
●バストマッサージその2
両手をそれぞれバストの横脇に置いて、脇腹から背中あたりのお肉を中央に
向かって流すようにマッサージ。
流し終わりは、手のひらでバスト下部を抱え込むようにしましょう。
●バストマッサージその3
バストを下からすくいあげるように左右の手を交互に上へ上へと持ちあげます。
バスト下部のお肉を意識しながら、ひきあげるようなイメージで行いましょう。
●バストマッサージその4
バスト中央上部から脇方向にむかって沿うようにマッサージ。
親指以外の4本の指で、流すようなイメージで行いましょう。両手でやりづらい
場合は片方ずつでもOKです。
※1日1回、STEP1〜STEP4を目安としてトータル10〜20分かけて行ってください。
※湯船の中でジェルを付けずにマッサージ。　お風呂上りにジェルを付けてのマッサージもオススメです。

8 ：

8 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2011/12/05(月) 15:00:14.60
【じゃっくママ体操】
このスレでも効果を実感する人が多く人気です。
じゃっくママのバストアップストレッチ動画
http://m.youtube.com/#/watch?desktop_uri=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DorFrUeUA7zM&v=orFrUeUA7zM&gl=JP
【アップルC・D】
劇的なバストアップを感じられた人が何人かいるようです。
上下逆さまに着けてスポーツブラなどで固定するのが良いとの事。
粘着力は洗えば復活します。

9 ：

9 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2011/12/05(月) 16:25:39.52
AllAbout徹底！そのバストを「理想」に近づける
http://allabout.co.jp/fashion/posing/closeup/CU20060202A/
アナタのバストの形チェック！！
http://allabout.co.jp/fashion/posing/closeup/CU20060205B/index.htm
バストアップに効くエクササイズが紹介されてます。
【大豆イソフラボンに関する公的機関の情報】
厚生労働省<大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&Aについて>（平成18年8月23日更新）
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/02/h0202-1.html
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/02/h0202-1a.html
農林水産省<大豆及び大豆イソフラボンに関するＱ＆Ａ>（平成18年5月12日最終更新）
http://www.maff.go.jp/syohi_anzen/isoflavon_qa.html
食品安全委員会<大豆及び大豆イソフラボンに関するQ＆A>（平成18年5月16日更新）
http://www.fsc.go.jp/sonota/daizu_isoflavone.html

10 ：

10 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2011/12/05(月) 19:37:37.68
【ピジョン体操】
http://pigeon.info/ninshin/f/f_2.htm
●バストマッサージのしかた
適量のマッサージジェルを全体にのばし、力を入れ過ぎないようにやさしくマッサージしましょう。
●房全体のマッサージ
妊娠１６週を過ぎて安定期に入ったら、腺の発達を促すマッサージを始めましょう。
1.房と反対側の手のひらを使い、下から押し上げるようにします。（１０回程度）
2.房の外側から内側へ、首をさけて円をかくようにします。（１０回程度）
●首のマッサージ
へん平頭や、陥没頭の人は、出産までに赤ちゃんが吸いやすい首にしてあげましょう。
1.輪の輪郭を指の腹で押して出すようにします。（１０回程度）
2.輪部を指で水平に押し伸ばしましょう。（１０回程度）
●美しいバストのためのマッサージ
バストから、首筋にジェルを伸ばし、手のひら全体を使って持ち上げるようにマッサージしましょう。
1.房の下から弧を描くように、左右いっしょにマッサージします。（１０回程度）
2.トップバストから首筋に向かって引き上げましょう。（１０回程度）

11 ：

11 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2011/12/05(月) 19:47:58.75
【bodymechanics「セルフバストケアマッサージ」】( 簡易翻訳一部抜粋詳細は他スレwikiで確認)
http://www.bodymechanics.net/subpages/breast.html
ステップ1：首から外へ外へと遠ざかっていくマッサージで、優しく滑らかに動く指の腹を使ってください。
　　　　　　　このマッサージではまぶたを触るような優しい圧力で、首から外へと指を移動させていきます。
　　　　　　　強すぎる圧力でマッサージを行うと、リンパ管を平らにしてしまい毒素や体液の流れを止めてしまいます。
　　　　　　　また、このマッサージを効果的なものにするには、指の動きを速くするのではなく、遅くゆっくりとした動作で
　　　　　　　首から外側に移動させてください。
ステップ2：ゆっくりと両手を使って房を下から持ち上げたり押したりを行いながら、両手で生地を練るような動きで房を
　　　　　　　両手で包んで揉んだり、練りながら押しながら両手を左右(右手は房を右に引っ張り、左手は房を左に引っ張る
　　　　　　　感じで)に押し動かしたりして房を優しくマッサージ。
ステップ3：ゆっくりと優しく慎重に房に過度な緊張をさせないように注意しながら、房の周りを両手の親指と人差し指で包み
　　　　　　　手全体を使って時計回りと反時計方向に房をねじる。
ステップ4：不要な毒素を体外に排出しやすくするために、右胸は右手を房に当て左手を右手の上に添え、左胸は左手を房の
　　　　　　　上に置き右手を左手の上に添え、適度な圧力をかけて押しながら房を圧迫しつつ上に持ちあげたり緩めたり、左右の
　　　　　　　斜め上に持ちあげたり緩めたりなど、四方八方へ押し動かしたりする。
　　　　　　　さらに、房の周りを両手の親指と人差し指で包み手全体を使って左右の手を首に向って軽く圧力をかけたり緩めたり、
　　　　　　　上に向って圧力をかけたり緩めたり、下に向って圧力をかけたり緩めたり、左右に向って圧力をかけたり、首から外に
　　　　　　　向って圧力をかけたり緩めたりする。
　　　　　　　この2種類のマッサージは、手の角度をいくつか変えて360度いろいろな方向で行い、圧力をかけては緩めたりを繰り返しながら行う。

12 ：

12 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2011/12/05(月) 19:50:06.61
【マッサージ方法動画】
http://www.bodymechanics.net/subpages/images/breast_massage.MP4
【バストアップ情報のまとまっている他スレwiki情報】
【身体・健康】★女性ホルモンを服用したい★【2ch】wiki
http://www36.atwiki.jp/hormone2ch/
【バストアップマッサージ】
http://www36.atwiki.jp/hormone2ch/pages/27.html
※「ぜい肉も落として大胸筋も鍛える体操」の詳細や「セルフバストケアマッサージ」の詳細訳文、その他バストアップ動画が見れたりしてます。
結構よくまとまってるので使えると思います。

13 ：

あぁ、余計なものまで貼ってしまったみたいですね
はあ…慣れないことするもんじゃないな…

14 ：

乙ですスレ立てありがとう

15 ：

右胸の方が大きいんだけど、ブラのカップに肉を集めると
肉が収まりきらなくて中心からずれる
でも胸の上の方はパカパカ…こういう方いますか？
自分の体系はかなり痩せ型、胸板薄い、肉質柔らかい、ブラ取ると
ペッタンコ、寄せる肉はあるがブラじゃ谷間ができない…
あばらや鎖骨の下はガリガリです
アンダー６５でＣを着けたら胸の上の方はぷっくりするけど、首はみ出る…
アンダー６５でＤを着けると、ブラの中心がずれる…
アンダー６５でＥを着けると、下胸は収まるが上胸パカパカ
（測るとアンダー６２ｃｍです）
今まで色んなサイズや価格のブラを試したが、しっくり来るものが無い
プロのフィッターの方によって勧められるサイズが違うし、上のような
質問したら、お客様のお好きなように…と言われてしまった
皆さん胸のどの部分に合わせて選んでいますか？
とりあえず太る努力と筋トレしてます
巨のグラドルの画像みると、胸の大きさよりも
体の厚み、骨格が全然違うなあと思いました。

16 ：

<<1乙です
ﾋﾟﾝﾎﾞﾝﾊﾞｽﾄｸﾘｰﾑとﾌﾟｴﾗﾘｱ買ったよー。
ﾌﾟｴﾗﾘｱは99%じゃないとよくないのかな…
楽天で１年分２千円くらいで買えたからお試しに買ってみた。
ｼﾜｼﾜに張りが出ます様に。
今度は育ブラが欲しいなぁ。

17 ：

>>15
サイズDでホックが３段階くらいになってるのを買う
足りない部分はパッド入れておいて
体操でサイズアップ
と言っても自分も昔アンダー６３でCだったんで
サイズ無かったんだよなあ
（６５Cの３段ホックを探した）
今は太ったのもあって７０D

18 ：

>>1お疲れサマンサ
たまに話題になるプロゲストクリームを使おうかと検討中
バストマッサージ系クリームは全然効いた試しがない

19 ：

NHK沖縄の竹中知華アナウンサー、巨過ぎて放送事故寸前に
http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1317246582/

20 ：

貧さんはニューハーフ

21 ：

彼女が結構悩んでるみたいなんだけど
このスレ見せたらなんかアレだし
俺がしてあげられる自然な方法ってある？

22 ：

スルーが一番

23 ：

多分Aカップっぽい
ブラは一応付けてるって感じ
スポブラだし

24 ：

できるサイズあればOK

25 ：

バストアップで悩んだら、過去の知恵袋によい回答
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1078192465

26 ：

★貧は遺伝するから結婚しないほうがｲｲよ　2012★
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1328770589/

27 ：

どいつもこいつも広告ばっかり。
ちよみるくがまだましに見えてきた。
豊胸といわれてるけど、何入れてるのか気になる。
悔しいがエロくて理想の。

28 ：

ここにいる女が成長期を過ぎたなら薬飲もうがマッサージしようが無駄なあがき
大人しく金貯めて豊胸するのが利口

29 ：

ごもっとも(；´д⊂)

30 ：

>28
アラフォーだが
70Cから70Eになったぞ
体操のおかげなのか
ブラキャミですごしたせいなのかは
わからんけれど

31 ：

自分で測るとアンダーが68でトップが78なのにお店で見てもらったブラは65E。
ここまでの違いって普通あるものなの？
自分の測り方が間違ってるのかな？

32 ：

>>31 私も自分で測ると全然違うよ
65E着けて丁度いいならそれでいいと思うよ
前スレから蒸し返してしまうんですが
体操続けている人いますか？

33 ：

>>32
どうやって、やるのか詳しくご説明をよろしく

34 ：

■文科省が公開しているデータによると、この一月（３月１８日〜４月１８日）で、東京都新宿区には 6854.7MBq/km2 の放射性セシウムが降下している。
都内の降下物（塵や雨）の放射能調査結果、チェルノブイリ事故の時に比べると、この数値は７倍近い。
しかも、今後もセシウム降下が続くと考えられる。
肥田舜太郎・鎌仲ひとみ『内部被曝の脅威　原爆から劣化ウラン弾まで』によると、
チェルノブイリの事故後、秋田観測所ではセシウム１３７の降下量が顕著に増加し、
その後１９９７年から９９年の三年間にかけて、青森県、岩手県、秋田県、山形県、茨城県、新潟県の六県で、癌死者数が突出して増加したという
（同書１１５〜１１７頁）。
チェルノブイリ事故に起因するセシウム降下によって大気や水が汚染し、
東北地域の人々が内部被曝し、その影響が癌死者率の増加として１０〜１２年後に顕在化したのではないか、という仮説を提示している。
肥田・鎌仲仮説が正しいとすると、東京都の女性の癌罹患リスクは、 原発事故前に比べると高くなっていることになろう。

35 ：

>>33胸を寄せて揺らすやり方です
ふわふわ体操ってやつですね
前スレで胸を自ら揺らすなんてよくないって
レスが多かったので
効果は感じてて、やった次の日は胸がはってます
ただ私は立体的な胸じゃなくて柔らかいです
ブラしなくても形がハッキリさせたいので、
逆効果かな？と思ってます

36 ：

>>35
腕立てしたほうがハッキリした胸になるよ
次の日張ってる気がするのは、ただ胸が腫れてるだけ

37 ：

>>36
てきとーなこと言うなよ。
あと叩くわけじゃないんだから腫れるわけない。

38 ：

プロテイン飲んでる人、何飲んでる？

39 ：

ちよみるく、加工前の写真出しちゃってる…洋服脱ぎっぱだし何よりアゴｗｗ
そのうち気づいて消すだろうがなんかかわいそうだ

40 ：

ちよみるくスレってもう無かったっけ？

41 ：

ボルフィリンという成分って効果ありますか？

42 ：

>>38　ホエイプロテイン
>>41　多少は効果あったんだけど夏場に使って蒸れて湿疹でたから辞めちゃった
そんなに高くないから試す価値はあると思う。
ところで、美顔器使って、バストアップジェルクリームみたいなの塗りこんだら
、効果あったよ！！

43 ：

どのくらいの効果があったのか書かないと誰も参考にならんよ

44 ：

サイズはかってないからわかんないけど、ブラがきつくなった程度。
１カップアップほどの効果はないと思うけど、約３週間でこれだから継続してみようかな。

45 ：

>>39
トップの赤ブラの画像、首どこにあるんだろう…
http://image.blogmura.com/user/18/85573/nwaqtxo1.jpg

46 ：

>>42ボルフィリンって手でつけたら手にも脂肪がつくの？

47 ：

>>46
私もそれ気になってた。洗えば平気なんだと思うけどちょっと不安だよね。
使った事ある人の感想是非聞きたい

48 ：

>>46
効果なんてあってもたかがしれてるよ、だから何ヶ月か使ってるけど指輪のサイズ全く変わってない。
全く気にしないでいいレベル、その分バストアップ効果もその程度。

49 ：

人間の体には、脂肪のつきやすい部分とつきにくい部分があるってことじゃない？
私はボルフィリン、わりと相性がいい気がする。
生理後とかのしぼんだ時に多めにつけてマッサージしてると、
すぐ元に戻してくれる感じ。

50 ：

元に戻す？？？

51 ：

生理前の張った状態に、ってことじゃないの

52 ：

元に戻したら意味ないじゃんって思ったわ。

53 ：

>>45
自分もそれ思ってたｗ首美白しすぎて無くなったか？
てか消し忘れたか知らんけど加工前の全身画像、お腹ボコボコだけど出産済み…？

54 ：

>>48>>49
使ったボルフィリンの製品名は何という物ですか？

55 ：

次の方どうぞ

56 ：

　ttp://up.null-x.com/poverty/img/poverty1089.jpg
　ttp://up.null-x.com/poverty/img/poverty1090.jpg
　ttp://up.null-x.com/poverty/img/poverty1091.jpg
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ttp://up.null-x.com/poverty/img/poverty1111.jpg
ttp://up.null-x.com/poverty/img/poverty1112.jpg
どのバストが一番いいですか？

57 ：

ホーキョー、画像加工はいれるな

58 ：

寄せたり手で触ってたりしてたら比べようがないｗ直立不動でみせてくれ

59 ：

http://pics.dmm.co.jp/mono/movie/15raknd28/15raknd28pl.jpg

60 ：

http://up.null-x.com/poverty/img/poverty1102.jpg
これが綺麗と思う

61 ：

個人の好みはどうでもいい、そういうのは
友達にでも話してなよ。

62 ：

実家暮らしなんだけど部屋でマッサージしてるといらいらする
家族うぜぇと思ってしまう…
入室禁止とドアには貼って母親には事情言ってるけど気になってまじうざいと思ってしまう…
皆さんどうしてますか

63 ：

中学生？

64 ：

挫折してしまいそう。
授後E65からB65にダウン。
ｼﾜｼﾜのふにゃふにゃになった。
今頑張って豆毎日飲んで、ｻﾌﾟﾘはﾌﾟｴﾗﾘｱ、ﾎﾞﾙﾌｨﾘﾝｸﾘｰﾑでマッサージ、そろそろ１ヶ月経つけどｼﾜｼﾜのままで何も変わらない。
子は確かに宝だけど、なんかものすごく悲しくなる。
無性にあの頃に戻りたくなる。

65 ：

>>63
レスありがとうございます
22です…
思考がガキくさくてすみません…
やっぱり皆そんなこと気にせずがんばっているんですよね

66 ：

>>64
旦那に相手してもらえば？

67 ：

>>64
出産お疲れ様！育児大変なのにすごいね、継続は力なりだから頑張って！
>>66の言うとおり旦那さんにちょっと褒めてもらえたりするとすごいモチベ上がるのでは？

68 ：

どんなバストケアよりも一番効果あるよね。
友達も出産後は中身スカスカの皮膚びろーんだったけど、一年くらいで中身が詰まった弾力あるマンガに出て来そうな胸になってた。
うらやましいわ…

69 ：

>>64です
みんなありがとう。
子供４人、今年31歳です。
夫婦生活は結構あるし旦那は気にしないって言ってくれるんだけど自分が気になって仕方ない。
もうダメなのかな…

70 ：

>>69
私>>68だけど、その友達は34歳でマンガ胸になれたから31歳なら年齢は全然気にしなくて大丈夫でしょ！
しかも旦那さん相手してくれてるし気にしないと言ってくれてるなら胸のこと気にする必要ないし、逆に気にしてることが逆効果を生んでると思う。
友達も以前は「あの人の前ではブラ外せないの」なんて言ってたけど、今ではもう復活どころか出産前よりいい感じだよ。

71 ：

修正なしのAAA65〜H80全サイズの正面、横の画像が欲しい
モンゴル型とか鳩胸とかの比較とかもあったら面白い

72 ：

>>64
1ヵ月て…。
1ヶ月なんて、生理周期一周回、
エストロゲンとプロゲステロンが優位になるのが
それぞれ１回でしかないよ。
（プエラリア飲んでるなら、女性ホルモンがバストアップに重要なこと
知ってるよね）
ここ見ててよく思うけど、みんな結果早く出そうとしすぎ。
私は37歳の時に始めて、二年かけて２カップアップさせたよ。
もっと若い人なら、もっと早くアップできるだろうけど、
気長にならないと、バストにも良くないよ。
元がＦあるんなら、そんなに心配しなくてもだいじょうぶじゃないかな。
あせらずがんばって。

73 ：

>>72さんありがとう。泣けてきた…
黄粉、白黒ｺﾞﾏすって黒糖入れたﾋﾞｽｺｯﾃｨ毎日食べて豆飲んで １年、ﾌﾟｴﾗﾘｱとﾎﾞﾙﾌｨﾘﾝｸﾘｰﾑ始めて１ヶ月なんです。
恐らく私の性格がダメなんだろな…
昔はおおらかな性格だったのに。

74 ：

http://ikunyu.com/bustup/archives/2012/01/30/q.JPG
これ豊胸には見えない。
自然だねえ

75 ：

>>73
なんか…なんかマイナス思考になりすぎだよー！
とにかく>>72の言うとおり継続は力だから！バストアップは長期戦だよ！

76 ：

72だけど、ある程度やって効果が出ないとなったら、
やること変えてみたらどうだろう。
女性ホルモンの分泌をうながすのは何も食べ物だけじゃないし。
かくいう私も、最近頭打ち感があるので（さすがに年かも、とは考えない！ｗ）
変えてみようかと考えているところです。
ちなみに今やっていることは、
毎日鶏肉、チーズを食べること、
成長ホルモンを促すアルギニンが入っているアミコラを飲む、
バストクリームでマッサージ、
たまにサプリ。
あと、イメトレとしてグラビアアイドルとかの画像をよく見てます（もともと
綺麗な肉体を見るのは好き）。
あぁ、もうこんな時間だ。遅寝はバストアップの大敵ですよね。おやすみなさい。

77 ：

http://ikunyu.com/412D69A4-0402-48E6-A129-38E7BE87E4E32.jpg
ちよさんコレ削除しなくて良いの？

78 ：

74
全然自然じゃねーよ
きめーな！！

79 ：

ババーの写真載せるなヴォケ

80 ：

スタイルの良い40代だな

81 ：

ち○みるくスレってなんで消えたの？

82 ：

ここって40歳前後のオバサン多いの？

83 ：

７４と７７の画像みてなんだろ吐きそうになった。
男だけど生理的にうけつけない体。

84 ：

ショック、ちよみるくって四十代だったなんて。

85 ：

>>83
ちよのブログ見たら本気で吐くことになるぞ
てか男はここ来てんじゃねーよオカマちゃんならいいけどよ

86 ：

>>77
ち○みるく　画像削除してるｗｗｗやっぱミスだったんだな

87 ：

四十代のおばさんが「ちよみるく」って名前を自ら付けたの？
だとしたら気持ち悪いなあ…

88 ：

なんで>>77削除なの？

89 ：

>>88
加工してないし、いつもうまく隠してる顎丸見えだし、ソファに服ぬぎっぱだからではｗ

90 ：

39才だけどバストＢカップの貧なのに元から垂れてる。
しかも加齢で胸が削げてきた(T-T)
なんとかなりませんか？

91 ：

マジでここおばさんばっかりなの？
だったらスレ分けしたい、20代〜30代前半くらいの若い人とは訳が違って来るし。

92 ：

スレ分け賛成。
35才以上のバストアップスレ作って。

93 ：

いいね。
35才以上スレ

94 ：

つうかここは20代少ないから20代は別に作って、ここを30代にしたらええよ。

95 ：

>>94
おばさんどっか行きなよ。

96 ：

あんたもとっくにおばさんと呼ばれてるんだけど。

97 ：

>>96
2chやってないで命の母でも飲みなよｗ

98 ：

20過ぎたらババーだヴォケ！

99 ：

まだ20代前半なんかね。
でもあと数年で自分も扱いされるのにね…

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