年齢 13 中2 女子
身長 153･8
体重 42･9
握力 右26･8 左23･8
反復横跳び 50
長座体前屈 62
上体起こし 28
シャトルラン 54
立ち幅跳び 2メートル
そのほか，みなさん教えてください。
記録です。
中２ 男子
握力左３３右３７
反復横跳び４６
長座体前屈３３
シャトルラン４１
上体おこし１２
５０ｍ走計っていない
立ち幅跳び計っていない
嗚呼やっぱ上体おこし最悪・・・
グッジョブ!
それは多分A判定
身長 169･7
体重 44･4
握力 １５程度
反復横跳び １０～２０回ぐらい
長座体前屈 ３０センチ弱
上体起こし １０～２０回ぐらい
シャトルラン ２６回
立ち幅跳び 1.5メートル
５０メートル走 10.4秒
ハンドボール投げ １０メートル
級外ですがなにか？
身長 170･1
体重 56･1
握力 40～50程度
反復横跳び 44回
長座体前屈 50センチ弱
上体起こし 3０回ぐらい
シャトルラン 70回
立ち幅跳び 忘れた
５０メートル走 7.8秒
ハンドボール投げ 30メートル弱
身長 164,2
体重 49kg
握力 右35,左31
反復横とび 37回（ただし途中でコケた）
長座体前屈 42センチ
状態起こし 26
シャトルラン （無かった）
50メートル走 8,1
ハンドボール投げ 18
身長163.2cm
体重50kg
上体起こし 31回
長座体前屈 55.5cm
反復横とび 50回
ｼｬﾄﾙﾗﾝ 60回
50m 7.6秒
立ち幅跳び 196cm
ﾊﾝﾄﾞﾎﾞｰﾙ投げ 28m
握力 40kg
身長 158･1
体重 45･0
50㍍ 8'4
握力 右21 左20
反復横跳び 53
長座体前屈 45
上体起こし 23
ｼｬﾄﾙﾗﾝ 81
立ち幅跳び 2ﾒｰﾄﾙ20
ﾊﾝﾄﾞﾎﾞｰﾙ 13㍍
ﾊﾟﾜｰ系全然だめ。立ち幅が去年より大幅UPした。なんで？
いくら身体能力が高くても球技が全くダメとかみんなはこれじゃないのかな？
身長 170･9
体重 70
握力 65程度
反復横跳び 56回
長座体前屈 70㎝弱
上体起こし 35回
シャトルラン これは実施してない
立ち幅跳び ２㍍80
５０メートル走 7.09秒
ハンドボール投げ 34メートル
身長 176
体重 55
握力左/右 46/45
反復横飛び 56
長座体前屈 65
上体起こし 29
シャトルラン 86
持久走 ６分２２秒
立ち幅跳び ２６０
５０メートル走 ７．８
ハンドボール投げ １８ちょっと
ギリギリB判定
それそれｗ唯一バスケのみがまともにできる…
身長 177・8
体重 68・7
握力 右38・7 左39･8
反復横跳び 44
長座体前屈 35
上体起こし(30秒) 27
1500m走 8分20秒
立ち幅跳び 1m70cm
身長171 体重65
握力 右44 左41
反復横飛び 51回
体前屈 53センチ
状態起こし 21回
50メートル 7・9秒
立幅跳び 2メートル3センチ
シャトルラン 165回
シャトルランだけですよホント
ハンドボール 23メートル
50m 7.2秒
1500m 6分10秒
ハンドボール 26m
幅跳び 2m15
反復横飛び 51回
長座体前屈 52cm
腹筋 25回
シャトルラン やんない
立ち幅跳び１ｍ９６
50m ９.１
あとシャトルラン訂正で４３回
身長170 体重51
50M 8.4
1500M 6分35
握力 右 32 左 23
反復横とび 54
上体起こし 25
立ち幅跳び 200cm
長座体前屈 49cm
ハンドボール 26m
握力だめぽ
中一のとき、一桁を記録しました。
（ ｀ε´） ㌧㌧！
/ ~つと）
50メートル 7・9
シャトルラン 160回
立幅跳び 192ｃｍ
反復横飛び 57回
握力 右 48 左 49 平均49
上体起こし 21回
体前屈 60センチ
判定 Ｃ
うちの講座は半分がＡランクですごすぎ
しかも明日からバスケって・・・球技は全くダメです
サバ読んだにしては雑魚
ハンドボール投げ ５メートル（マジ）
担当の先生に「お前ほんとにそれだけしか飛ばないのか！？」と言われたしｗ
力がないというより、投げ方のコツを知らないんだな。
幼い頃から友達同士の遊びでも球技はとにかく避けてきたし。
持久走なら上位10%に入ったことあるし、重い物を持つのも得意。
握力…右７５、左６６
反復横跳び…６５回
上体起こし…４２回
長座体前屈…５９cm
立ち幅跳び…２７４cm
１５００m…６分１秒
厚着してると華奢で小柄な眼鏡君だが実はムキムキ君です。自分的にギャップがお気に入り。
116 ：運動神経名無しさん ：2005/05/18(水) 20:44:37 ID:aoGFo/p4
>>115
鯖を読むな
117 ：運動神経名無しさん ：2005/05/18(水) 20:52:25 ID:gzsSAJCs
おまいらﾗﾃﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
118 ：運動神経名無しさん ：2005/05/18(水) 20:54:58 ID:71/6AAtk
VIPから数値捏造スレがあると聞いて飛んできました
119 ：運動神経名無しさん ：2005/05/18(水) 21:03:15 ID:w56UaLF2
うはｗｗｗｗｗｗｗ成績捏造ﾃﾗﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
身長166 体重49
50M 7.52
1500M 6分44
握力 右 34 左 33
反復横とび 41
上体起こし 9
立ち幅跳び 196cm
長座体前屈 39cm
ハンドボール 12m
もうだめぽ
1500遅いな
普通だよ。
長座体前屈で70～80cmはいく。
他は全滅だからスポーツテストの結果表のグラフ針になっている。
俺の厨房の時と同じだ！
反復横とび…51回
垂直とび…47cm
背筋力…117kg
握力…左右共に34kg
50ｍ…8秒2
立ち幅とび…220cm
ハンドボール投げ…21ｍ
1500ｍ…6分15秒
うはっWWWWWWWこれでも中学まで野球部WWWWWWWWWWw
浪人して一気に体力落ちたorz
握力 右17 左15
ハンドボール投げ 8m
長座体前屈 65cm
反復横とび 37回
1000m走 6分29
スポーツテストの時間なんて、ただの恥を晒す時間だよ(´・ω・｀)
163㌢42㌔
５０㍍ ８秒
シャトルラン ７５
握力 右３１ 左２０
ハンドボール １５㍍
反復横跳び ５０
上体起こし ２８
立ち幅跳び １８５
高２男
166cm60kg
50m…6秒9(スタート出遅れたorz)
握力…右54､左52
反復横跳び…69回
上体起こし…45回
長座体前屈…79cm
立ち幅跳び…257cm
1500m…5分8秒
高３の時はスポテ自体無かったが、あったら満点取れただけに悔しいなぁ…
168cm60kg
50m…7秒1（少々フライングして）
握力…右45､左38
反復横跳び…61回
上体起こし…45回
長座体前屈…64cm
立ち幅跳び…205cm
シャトルラン…91回
1500m…6分5秒
>>46
なにもんだあんた。前屈80cmって。
唯のしがない元陸上部の浪人生です（笑
前屈に関してはカナリの自信があったからなぁ（笑 前屈に関しては男では学年トップだったしf^_^;
ちなみに>>46の記録は、『体育の時間を使っての種目練習が無い上に、１日で全種目やらないといけない』という条件下での記録です（笑
書き忘れたけど、ハンドボール投げは37ｍですた。
ちなみに↑は自慢してるつもりは無いです。スポーツテストで苦手な種目あれば、どの種目でもアドバイスしますよ♪(シャトルラン以外)
右握力28 左握力26
上体おこし 知らん
ｼｬﾄﾙﾗﾝ 77回
173㌢52㌔
50m…8秒1
握力…平均40km
反復横跳び…51回
長座体前屈…33cm
立ち幅跳び…230cm
シャトルラン…81回
ハンドボール…8m ←←←←←←←←orz
ボールなんてどう投げればいいんだよ…。もうだめぽ…。
>>46の記録は異常だと気づかないか？
>２年前の両足筋肉痛＆肩と腕を痛めていた時の記録だが…
>ちなみに>>46の記録は、『体育の時間を使っての種目練習が無い上に、１日で全種目やらないといけない』という条件下での記録です（笑
この言葉からもわかるように、>>46＝>>48は板において優越感を得たいがために書き込んだと見えるな
なおかつ、自分はケガした状態でも超高記録が出せる、とも言いたいんだろう。
ていうか皆上体起こしの記録良すぎるよ？30秒間で45回なんて有り得ねーよｗ
高２男
177.8cm68kg
50m…8秒05
握力…右39.8､左38.5
反復横跳び…45回
上体起こし…27回(30秒間)
長座体前屈…35cm
立ち幅跳び…170cm
シャトルラン…やってない
1500m…8分20秒
現在25歳50kg♀
16歳当時・158cm58kgくらい。
50m走 9秒3
1000m持久走 3分50秒くらい
立位体前屈（台の上で立って前屈。床が±0。長座って何？）27cm
上体反らし（回数ではなく反らした時のあごの位置） 61cm
背筋力 90kgくらい
握力 左右31～32kg
走り幅跳び 2mも跳べなかったような…。
ハンドボール投げ 10mあるかないか。
反復横飛び 40回くらい。
ジャンプ力（正式名称忘れた） 30cmくらい
…凄い極端な運動音痴。
身長 153cm
体重 45kg
握力 右32kg 左23kg
50m 8秒3
反復 45
上体起こし 20回
立ち幅飛び 168cm
ちなみに部活はずっと料理部…。
身長 170cm
体重 75kg
50m 7,20
握力 右48kg 左43kg
反復 55
上体起こし 42回
立ち幅跳び 2m45cm
1500m 5分50秒
ボール投げ 34m
背筋 164kg
まともなの上体起こしとボール投げだけじゃんorz
ちなみに女子で握力平均40(…。)
剣道部でしたが今は体育会系なんて考えらんないです
まっ、俺はなんと言われても構わないけどな
ちなみに上体起こし45回はクラスには2人しかいなかったが、
40回以上は普通10人くらいは居たかな
じゃ、これからスポーツテストがある人のための、
少しでも記録を上げるためのアドバイスをば・・・
50m：50mに関しては､友達に借りてでもいいから出来るだけランニングシューズで走るほうがいい。
あと、スタートした後は､出来るだけ長く前傾姿勢で走るといいよ。そのほうが加速もしやすいし
まぁ、手動の50mは計る人によってタイム変わるから､運の要素もあるかも…あと、息は出来るだけ止めて､
腹筋に力をこめて肩の力を抜いて走るといいです。
握力：握力に関しては､まず『グリップ（握る部分）』をしっかりと自分の手に合うように調節する事が大事。
開きすぎたり狭すぎたらしっかりと力が入らないから､自分が1番力を入れやすいような開き具合にしたらいいよ
反復横跳び：反復横跳びは多分､どこの学校でも体育館シューズを履いて体育館かどこかでやると思う。
ここで注意しといた方がいいのは体育館シューズで、靴の裏にホコリがついていると､
カナリ滑りやすくなるから､雑巾・・・無ければ手でもいいから､靴の裏のホコリを拭きとってからやると､
滑らなくなるから､カナリやりやすくなる。後は､出来るだけ腰を落として重心を安定させてやると結構いく
長座体前屈：日頃からとまでは行かなくとも､普段から数日に一回はストレッチやっておくと記録がかなりのびるが､
前日とかの場合はこれは無理です。けど、前日だけでもしない時よりは10センチは伸びると思うから
やった方が良い。風呂上り（筋肉が温まってるからストレッチするのに適してる）に､家族の人に手伝ってもらって
長座上体からゆっくりと背中を押してもらう。このとき､無理に強く押してもらっても､背中とか足を痛めるだけだから､
時間をかけてゆっくりと何回かに分けてやると良い。これを何回かやりつつ､他のストレッチも織り交ぜてやってから
寝て､次の日の朝にもう一度やっておくとカナリ良い記録が出ると思う
上体起こし：これは・・・すいません、アドバイスのしようがありません。強いて言うなら､出来るだけ呼吸の回数を減らして、
息を止めてやるといいです。
立ち幅跳び：これは､何回も手を振ったりして反動をつけてやる人がいますが､はっきり言って何回もやる必要はありません。
手でつける反動は1回だけでよくて､そのまま飛ぶのが1番いいです。
ハンドボール投げ：ハンドボール投げは､投げ方でカナリ変わります。自分は普段ドッジボールをやる時はサイドスローなので､
ハンドボールを普通にオーバースロー見たく投げても投げにくいだけです。なので、サイドスローの人や､
あまり力が無い人は､腕を『カタパルト』のようにして投げると良いです。
（カタパルトとは古代の兵器で､ http://upload.wikimedia.org/wikipedia/ja/2/2e/Trebuchet.jpg ←こんなのです）
上手く説明できませんが､頭の後ろから出なく､もっと後ろから腕を大きく回す？ようにして投射角が45度くらいになるように
して投げるといいです。
1500ｍ：これは一番の難関です。まず走る前に､自分と同じくらい､もしくは自分より早いと思われる人を一人目をつけておきます。
次にスタートしたら､その人の後ろにピッタリとついていきます。これにより、その人をペースメーカーとして使える上に､
前からの風はペースメーカーの人が受けてくれるので､非常に走りやすいです。後は､ペースメーカーに合わせて走りつつ､
余裕が出てきたらペースメーカーを別の人に換える・・・とやっていくと良いです。
そして一番大切なのは､どの種目に対しても､『この種目苦手やし嫌やなぁ・・・』と思わずに､
どの種目に関しても全力で取り組む事です。そうすれば必ず記録は伸びます。
まず『スポーツテストを楽しむ』事が大事です
以上です。偉そうなこと言ってスイマセン
思ったんですけど1さんの記録てすごいと思うんですけど、全然運動音痴じゃないと思います。
よく見たら10点満点中の9点がいくつかありません？これで運動神経悪いなんて言ったら世の運動音痴の人は怒りますよ。
握力 右25kg 左24kg
反復横跳び 40回
長座体前屈 58.3cm
上体起こし 13回
シャトルラン 32回
立ち幅跳び 140cm
50m走 10.09秒
ハンドボール投げ 7m
終わってる･･･orz
このスレ見ると長座体前屈が得意な人が多いね。
私もこれだけは人並みなんだけどなあ･･･
乙です
でも、日ごろから鍛えてないとやっぱ限界はありますからね^^；
余計なお世話かもだけど、ちょっとアドバイス。
【50ｍ走の場合】
・前傾姿勢で走るのは30ｍ地点くらいまで。（スピードが乗ってるのに前傾姿勢のままだと足がうまく回転せずスピードをしてしまう）
・拇指球(親指の付け根)に体重を乗せる。
・肩を落とした状態を保つ。（余計な力が入っていると肩が上がってきてしまい、スムーズにに腕が振れません）
ちなみにスポーツテストの50ｍのタイム計る人は適当だから豪快にフィニッシュすれば多少タイム上がるかも。
皆さん頑張ってください。
１ 位置について 胸を張って直立したまま
ラインに両足のつま先を揃える。
２ ヨーイ ヒザを軽く曲げて腰を軽く落とす。
両腕の力は抜く。ヒジは若干曲げるくらいか。
３ ドン 片足を素早く後ろに軽く引いて
地面を後方に蹴ってから前に出る。
腕の振りは、力を入れず自然にまかせる。
３で足を後方に引くことに抵抗があれば
１は上と同じで
２ ヨーイ 片足を後方に引く。
３ ドン 後ろ足を一度前足に揃えてから前に出る。
－－－－－－－－
この方法で１０歩くらい走ってみて
自分の今までのやり方よりも、ダッシュ力がつくと
思ったら、練習を繰り返してみては。
最初の数歩の歩幅を極端に短くすれば
同じような効果があるかもしれない。
一つ問題があるとすれば…
『(高校生以上は？)スタートは原則的にクラウOスタート』っていう決まりがあるとこかな…
クラウOスタートは
陸上部やその他運動部で走り込んでるような人以外は
使わない方が良いと思う。立ったままのスタート
（スタンディングスタート）で十分。
筋力のあまり無い人がスタートで低い位置から思い切り飛び出すと、
前のめりになってしまいバランスを崩したまま走ることになるから。
クラウOスタートが必須だと弱ったものだが・・・・
３３回しか出来なかったよ～あはははははorz
風邪が治りきってないから、調子が悪いのもあるのかもしれないけどさ。
他のスポーツテストの結果は大体平均以上か少し下ぐらいだった。
正確な数値は忘れたけど。
それが、うちの学校ではクラウOスタートは必須だったのです（笑
多分、高校だとどこもそうじゃないかな？
ちなみに、陸上部がグランドでランニングシューズでクラウOスタートするのは
非常に不利なんです・・・
普段はグランドでもスパイク+スターティングブロック使ってスタート練習してるので､
いきなりその両方が無い状態でやると、キック力（地面を蹴る力）が強すぎて滑ってしまうのです・・・
自分もそれで思いっきり滑りましたし､100m11代秒前半の友達なんて、
あまりにもキック力が強すぎて、こけてましたから・・・
握力 右18kg 左20kg
反復横跳び 49回
長座体前屈 46.3cm
上体起こし 18回
持久走(1500m) 9'45"
立ち幅跳び 198cm
50m走 8.9秒
ハンドボール投げ 12m
だめだorz特に持久走
あ～それ分かる。でもまぁ単に調節すりゃいいだけのような・・・。
オレが高校のときは友達に足を押さえてもらってスタブロの代わりにしてたよ。
身長 152.4
体重 43
握力 右29 左26
反復横跳び 47回
長座体前屈 50㎝
上体起こし 23回
1000m走 5分40秒くらい
立ち幅跳び 170㎝
５０メートル走 9.2秒
ハンドボール投げ 14m
身長161cm体重55㌔
握力53＆49
反復横跳び55回
背筋力162㌔
ソフトボルー投げ50m越え
1500m4分09秒
まあ小3～ずっと野球やってるからな…
握力：右３０㌔、左２２㌔
５０㍍走 ９秒０１
反復横飛び ５２回
ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙ投げ ９㍍
腹筋 ２２回
シャトルラン ８２回
･･･握力だけが優れてる､怪力馬鹿だぁ･･･。
ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙとか死んだ･･･。球技とか死に等しい！
自慢か？女子としてはかなりいい方だと思うけど、
ここは運動が苦手な奴が来るところだ。
ちなみに俺は
年齢１３ 中２ 男子
身長１６２
体重５５
握力右４４ 左４５
反復横跳び５５回
長座体前屈６３
上体起こし３０
シャトルラン８２、３
立ち幅跳び２ｍ以上
５０ｍ走７.３
ハンドボール投げ２９
でしたが何か？？
それと>>77確かに握力、右は女子にしてはすごいと
思ったが、それ以上にシャトルランの結果にビビりましたが何か？？
身長１73
体重55
握力右42 左38
反復横跳び５５回
長座体前屈57
上体起こし33
シャトルラン110
立ち幅跳び2M23
５０ｍ走7.3
ハンドボール投げ35
1500M5分30
あとは問題なしとおもわれ
ハンド経験のあるおれには３５は
ちょっとク・・・４２～３は最低
でもほしい
体重80
握力右62左54
上体起こし41
50M8.8
シャトルラン62
体重64
握力左右42
上体起こし37
反復60
50m7.4
長座体前屈61
立ち幅跳び2m50
シャトルラン111
ハンド28
中途半端なり
身長 168
体重 58
握力 右34 左36
上体起こし 15
反復 25
50m ９，９
立ち幅 １m90
長座体前屈 ６４cm
持久走 ６分超でリタイア
ボール ６m
なんだかデコボコwww
身長１73
体重58.5
握力右45 左42
反復横跳び５５回
長座体前屈15
上体起こし50
シャトルラン110
立ち幅跳び3M12
５０ｍ走8.9
ハンドボール投げ22
1500M4分12秒
身長161体重62.2
握力25㌔㌘ 上体起こし27回 長座体前屈46 反復横飛び37 シャトルラン37 50ｍ走10.11 立ち幅とび157 ハンド投げ10
酷すぎでしょοοο
身長161体重62.2
握力25㌔㌘ 上体起こし27回 長座体前屈46 反復横飛び37 シャトルラン37 50ｍ走10.11 立ち幅とび157 ハンド投げ10
酷すぎでしょοοο
身長161体重62.2
握力25㌔㌘ 上体起こし27回 長座体前屈46 反復横飛び37 シャトルラン37 50ｍ走10.11 立ち幅とび157 ハンド投げ10
酷すぎでしょοοο
体重 49.5kg
握力 34kg
上体起こし 26回
長座体前屈 41cm
反復横とび 55点
20mｼｬﾄﾙﾗﾝ 75回
50M 7.6秒
立ち幅跳び 180cm
ハンド投げ 16m
学年順位が145人中137位orz
ちなみに、学年でA級が26人,BとCが55人,Dが9人...で、自分Dです…。
この順位って、うちの学年のレベルが高いっていうのもあるのかな？
身長 164cm
体重 50kg
50m 7,20
握力 右36kg 左26kg
反復 53
上体起こし 33回
立ち幅跳び 2m22cm
1500m 5分15秒
ボール投げ 30m
微妙だな。あと>>91ｶﾞｯ
体重52kg
握力右47kg左44kg
反復横跳び67回
50m走6,4秒
ハンドボール投げ31m
シャトルラン106回
身長162 体重65
握力 右44 左41
反復横飛び 50回
体前屈 40センチ
上体起こし 45回
50メートル 7・1秒
立幅跳び 2メートル10センチ
シャトルラン 98回
上体起こしクラス２位だったよー
身長109 体重567
握力 右354 左207
反復横飛び 686回
体前屈 109センチ
上体起こし 9697回
50メートル ０・４秒
立幅跳び 51メートル87センチ
シャトルラン 1987回
上体起こしクラスでビリだった・・・・・・どうしよう・・・・・
身長197 体重61
握力 右3 左1
反復横飛び 2回
体前屈 3センチ
上体起こし 1回
50メートル 198・3秒
立幅跳び 8センチ
シャトルラン ０回
筋肉質でムキムキです。オリンピックに出たことあります。
てか？
上体起こしクラスでビリだった・・・・・・どうしよう・・・・・
うわっ！気持ち悪っ！！
身長161cm
体重51kg
握力右31kg左29kg
反復横跳び58回
50m走7、0秒
ソフトボール投げ52m
シャトルラン74回
身長 161.5cm
体重 50kg
握力 平均29kg
反復横とび 47回
長座体前屈 43cm
シャトルラン 78回
50M走 7.8秒
ハンドボール投げ 19メートル
立ち幅跳び ２ｍ５ｃｍ
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