孤独な音読の記録スレ

1 ：

一日の音読時間を書き込んで継続していくスレです
滑舌改善、声帯強化、呆け防止等にご利用ください

2 ：

半年のうちに世相は変わった。醜の御楯といでたつ我は。大君のへにこそ死なめかえりみはせじ。

3 ：

年とったら全然ﾋﾞﾘﾃｨ（能力）なくなってきたわ

4 ：

とりあえず
小説1時間、読経30分
オナ禁スレみたいなルールいらないよな

5 ：

小説1時間、読経30分、歴史書1時間
筋トレスレみたいな需要ないかな
まあひっそり続けます

6 ：

歴史書1時間
喉にくるな

7 ：

小説30分、歴史書1時間

8 ：

おれもやるぜー！

9 ：

暮らし上手百科45分

10 ：

歴史書2時間、小説10分
一人でスレ埋める心配がなくなって安心した

11 ：

歴史書1時間10、小説20分

12 ：

歴史書30分、口の体操例題集30分

13 ：

小説10分

14 ：

おいらは、健康書籍など音読して、ボイスレコーダーで録音して
再生スピード上げて聞きなおしている。

15 ：

小説10分
早く風邪治れ
>>14
自分は速聴トレーニングの本の付属CDで似たようなことやってたな
いつのまにかやらなくなってた

16 ：

俺は以前、両声類目指して女の声色で音読しまくって、PCで録音しちゃymktとかにうｐしてた
自己満足のいくレベルになったんで最近はやってない

17 ：

サイコごっこで遊ぶとき重宝しそうだ>>女声
小説20分

18 ：

ネット小説40分

19 ：

寝る前に30分ぐらい音読
化物語読んでる

20 ：

葉隠 1時間
(;´д｀)

21 ：

小説10分
もう少しで風邪治るので辛抱

22 ：

久々にやる気になって、外郎売やった 10分

23 ：

小説20分、外郎売り5分
半年ぶりに外郎売り暗唱してみたが4割忘れてた、改めて文章を見ると長いな

24 ：

小説120分、外郎売り5分
風邪完治

25 ：

歴史書60分、外郎売り5分
孤独だ

26 ：

歴史書80分、小説40、外郎売り5分

27 ：

歴史書120分、外郎売り5分、読経5分
滑舌と声の調子が良くなってきた気がする

28 ：

歴史書150分、小説30、外郎売り5分、読経5分

29 ：

同じ人の記録ばっか？
この雰囲気だと逃亡しそうだな。

30 ：

歴史書60分、小説60分、会話本20分、外郎売り5分、
不本意ながら同じやつです
人来なすぎ、ageる

31 ：

どんな効果でた？

32 ：

>>31
体感してることを箇条書きしてみる
・滑舌がましになった気がする
・日々の無気力感が少し和らいだ
・読書が習慣化してきた
・始めたころの喉の痛みが消えた
・痰がよくからむ
開始から二週間経つのか
いまのところこれぐらいかな

33 ：

痰がよくからむワロタ

34 ：

俺も先月の16日から音読頑張ってるよ。
カウンター持ちながらページ数をカウントしてます。
現在1516ページ。

35 ：

オレも音読してるよ。
でもなんか、隣近所に聞えているんじゃないかと
被害妄想的みたいになって、恥ずかしい思いになってしまわないか？

36 ：

ま、筒抜けになってるのは承知の上で普通に音読してるよ。
夜中に散歩行くと親子の会話やらギターを奏でる音とか丸聞こえだし、俺の音読も漏れてるんだろうなって考えると少しは恥ずかしい。
どうしようもないがｗ

37 ：

歴史書30分、小説60分、会話術書30分、外郎売り5分
一応声量抑えてるけど、モゴモゴ壁越しに洩れてると思う
背に腹は替えられないから開き直ってる
「うすぎたねぇブタが！」
「おまえら二人ともヤってやる、約束だ！」
気を付けないとやばいな
>>34
音読1000ページ越えは気合いいるな、凄い

38 ：

小説60分、会話術60分、口体操例題5分、外郎売り5分

39 ：

がんばってくれ

40 ：

ありがとう、俺は無論頑張るが
みんな学業や職場の会話だけで声の状態維持できてるんだな

41 ：

俺はひきこもりだから音読を毎日続けないと口がうまくまわらなくなる

42 ：

会話書60分、文法書60分、小説40分、外郎売り5分
>>41
人との接触があっても最低限の会話しかしないとコミュ力がなくなるわ
精神的要因と運動不足も発声のネックになるだろうから、ヒキ状態だと尚更かもしれん

43 ：

音読暦3ヶ月です
ブログも一時期やってましたがめんどくさくなって放置してしまいましたが、明日からこのスレに記録していきます

44 ：

小説30分、会話術書60、文法書60分、外郎売り5分、読経25分
モチべあげるのにどんどんスレを活用してくれ

45 ：

ワンピース65巻20分

46 ：

ニュース30分、読経30分、小説20分、会話術書60分、プ〜ねこ2巻10分

47 ：

音読はじめた
モチベ維持するために書き込む

48 ：

早速昨日さぼってしまった
今日 英語1時間

49 ：

NEWS30分、読経30分、小説40分、話術書30分、文法書30分
酸欠で眠い

50 ：

理論化学の参考書1時間

51 ：

英語 1時間

52 ：

新聞30分、読経40分、話術書50分、文法書30分

53 ：

新聞35分、小説45分、文法書60分、読経25分、話術書15分
"ひとつずつ"、"しぬのだと"
苦手

54 ：

英語1時間

55 ：

おいどんも明日からやってみるよ

56 ：

新聞35分、小説10分、文法書30分、話術書45分、読経30分
のさんだれもうした

57 ：

読経30分、新聞30分、小説20分
適量以上のアルコールは頭と滑舌がばかになるな、反省

58 ：

昨日も今日も英語1時間

59 ：

自己啓発書1時間

60 ：

喉飴って、なめてたほうがよいのかなー？

61 ：

読経15分、外郎売り5分、新聞15分、小説150分

62 ：

>>60
いまのところ喉の調子は悪くないから自分は舐めてないな
部屋に濡れ布巾ほして、乾燥に気を使ってはいるけど

63 ：

>>60
ノドの調子がいまいちな時　…　響声破笛丸料エキス顆粒A（エスエス製薬）
ノドにトラブルが発生した時　…　ペラックT錠（第一三共ケア）
オススメ

64 ：

こんなスレあったのね

65 ：

音読あげ

66 ：

新聞30分、読経30分、小説140分

67 ：

音読やって効果ありました？

68 ：

>>67
声が出しやすくなって人から聞き返されることが少なくなったよ
表情筋も鍛えられるのか鏡に写る表情が良くなった
まだプラシーボの域をでないのが難だな

69 ：

音読最強説

70 ：

>>68
じゃあやってみよかな

71 ：

後頭にもいいらしい

72 ：

自分が音読の時に気をつけてること
1 滑舌
　一音一音をはっきり発音して、他人によく聞き取れるよう心掛ける
2 共鳴
　棒読みになりがちなので、声帯で練った音を体のいろんなとこで響かせつつ抑揚をつける
3 腹式呼吸
　これをやらないとノドがすぐにしわがれるし、思うだけの声量が確保できなくて自分も疲れる
4 ノドの開放
　ただ発声するだけでなく、いい声で発声したいなら必須
ここは音読スレなのでスレチになるが、ドレミファソラシドに合わせて各音を発声して、地声と裏声の境界の出しにくい音を出す練習もやってる

73 ：

音読は痩せるらしい
痩せ多奴いるか？

74 ：

理論化学60分

75 ：

読経25分、新聞15分、小説60分、
>>72
本格的だな、参考になる
最近早口が癖になって基本の1.が疎かになってるな

76 ：

>>73
毎日音読してるけどやせるどころか太った

77 ：

あげ

78 ：

新聞分25、小説80分、読経25分、口体操例題10分

79 ：

新聞分25、読経20分、小説60分、話術書10分

80 ：

自分は、気が向いたときだけ音読しているんだけど
>>1さん、約1ヶ月経つけど、効果はどうかな？
http://barca526.blog87.fc2.com/blog-entry-27.html
この人は、すすめてるけど、自分の場合、逆の効果のほうがあるような…。

81 ：

小説30分、新聞15分、読経10分
40分以上通しで続けると酸欠のせいか地震と錯覚するぐらい体がふらついて、軽い陶酔状態に陥ることを発見
どこのシャーマンの儀式だよ、これ

82 ：

>>80
スレたてた人です
逆の効果というと悪い方にだろうか
リンク先軽く読んでみたけど、自分も始める前よりわずかながら前向きになれてる気がする
もともと軽い鬱状態だったから効果を実感しやすいのかな

83 ：

80です。
自分は、統合失調症でうつとはちがうんですが、
確かに、音読すると気持ちよくなる感覚はありますが、
脳が疲れやすくなるというか、本の内容によるものなのか、
自願望が少し感じられました。性格もあるのかなー、、、
熱しやすく冷めやすいという超欠点が、、、
リンクしたところの人は、一日5,6時間1年間って凄いですよね！？
amazonでしらべたところ一日20分でかわる！みたいな謳い文句の本を
出版されている方がいましたが、如何なものか。
本を沢山よむと知識も増えるし、意外とかかれてある内容に振り回されやすい
ので、自分は、どうかと思います。
まぁ、気が向いた時は、頑張って音読してみます。
確かに、普段会話して声質が良くなったなとか、、、勘違いかもしれないけど
感じられるから効果はあるのかもしれません。

84 ：

>>83
発声自体に悪影響はないとは思うけど、無理は良くないわな
本からの刺激で精神的に消耗してしまうなら、肩の力を抜いて経でも唱えるのがよいんじゃないかな
滑舌訓練には向かないけど、慣れで余計なこと考えずに延々暗唱できるメリットがある
あと音読5〜6時間は気合いはいってるよなあ
一度試してみる価値はあるけど毎日は難しいわ
1日20分は音読の目的が読書そのもので、元がきちんとしている人向けな気がする
発声に重きをおいている自分には現時点だと時間が少々足りないかな
読書で知識の偏り云々については難しいな、自分あまり真面目な本読んでないし
雑学書であれ自己啓発書であれ、心底信じられるうちはそれで良いんじゃないかな

85 ：

小説60分、新聞20分、読経25分、話術書30分
ど忘れしてた

86 ：

小説70分、話術書20分、新聞25分、読経25分

87 ：

般若心経10分

88 ：

仕事のスクリプト 10分
仕事のマニュアル 20分

89 ：

小説80分、読経20分、新聞15分

90 ：

小説60分、新聞15分、読経20分

91 ：

自己啓発書　90分

92 ：

小説80分、歴史書40分、新聞15分、読経25分

93 ：

自己啓発書　20分

94 ：

小説40分、新聞15分、読経15分、歴史書60分、外郎売り5分
肺活量トレ、軽い筋トレ、口舌体操
いろいろ並行してやってたけど見合った効果がでない
アプローチを変えた方がいいかもわかんね

95 ：

何をもって効果が出たとするのかよく分からん
噛まずに外郎売が読めただけでも、相当達成感があるけどな

96 ：

>>95
だいぶ前に音読を実践していた時、思考が異常にクリアになって苦手意識のある会話がスムーズにできたことがある
その状態を再現することを目標にしてる
現状なにが狂ったのか呼吸の詰まりと早口、噛み癖が酷いんだよな
自分の場合、漠然と量をこなすことより悪癖を見定めて矯正することのほうが必要かもしれない

97 ：

小説40分、読経15分、新聞15分
自分用メモ
身体の不必要な個所の力を抜き姿勢を正す
腹式呼吸を自然体で行い呼気に言葉を乗せる
軟喉蓋を意識して声を共鳴させる

98 ：

小説40分、読経15分、新聞15分

99 ：

小説80分、新聞30分、読経20分、外郎売り10分

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