【長崎の】まったり休憩所【メンヘルさん】

1 ：

メンタルに関わらず、
悩み事や日常のこと、ゆっくりまったり気軽に色々なお話をしましょう。

2 ：

今日は久々に犬の散歩に行ってきました。
運動量の多い犬種なので、往復で１時間以上。
散歩の途中でパン屋さんに寄りました。
というか、今日はこのパン屋さんに行くためにお散歩しました。
「森のパン屋さん くるりん」です。
この前「できたてgopan」で宣伝してて、気になっていました。
パンの種類が沢山で、色々悩みましたが、適当に６つ買って帰りました。
まだ一つしか食べていないのですが、牛パンとっても美味しいです。
時間帯によって出すパンの種類が違うようなので、次は朝行ってみようかなと思います。
外に出るのは苦手ですが、なんか楽しかったです。
明日も気が向いたら散歩しようかなと思います。

3 ：

今日も１時間半ほど犬の散歩に行ってきました。
途中で雨が降ってきて雨宿りをしました。
天気予報では午後から曇りだったのになぁ・・・；
明日は晴れると良いですね。

4 ：

2

5 ：

>>1
スレ建て乙です。
散歩、いいですよね。僕は音楽聴きながら散歩しています。悪くないです。
天気、今日も曇りですね。午後から晴れると良いですね。

6 ：

>>5さん
普段、音楽はあまり聴かないのですが、
お散歩やドライブ時にオススメの曲あれば教えてください＾＾
今日は午後から雨のようです；
残念；；

7 ：

雨が降ってこない内にお散歩いってきます。

8 ：

こんにちは。鬱ナースさん、スレたてて頂いて嬉しいです。
>５さんもこんにちは。散歩、気持良さそうですね。
私も毎日、今日こそは散歩に行くぞ！と思いつつ行けてません。。。
最近は本が読めるようになってきたので、近くの図書室まで
ゆっくり歩いて行ってみようかな。
実家の父が鬱について、なかなか理解ができないようで
気分の良い日に実家に行くと
「ご飯は食べてるか？今日は夕飯まで食べていけば？」などなど心配し
行けない日が長く続くと、電話で「ファイト！ファイトだぞ！」と言います。
インターホン・携帯・電話は全て音がならないようにしてるのですが、
先日、留守電がピカピカ点いてたので主人が聞くと
寝室の私にも聞こえるような大音量で
「○○〜（私の名前）どうしとる！元気か！心配しとるぞ！たまにはこっちにも来い！」
と父の声。心配してくれるのは、ありがたいのですが主人がいくら説明しても
鬱→ノイローゼ→体を動かして、ご飯をモリモリ食べたら治る。気持ちの持ちようだ。
と思ってるみたいです。
すみません。。。愚痴ってしまいました。。。

9 ：

5です(´・ω・｀)。
鬱ナースさん
僕は出かける時は気分が上がるような曲を聴きます。いろいろありますが、ケツメイシの「ドライブ」とか、すかっとして良いですよ。
>>8さん
僕は発症して10年経つので、さすがに今は理解してくれてるのですが、最初は怖かったです。「会社には行け。。薬は飲むな」とか怒られたり。気持ちの問題と思われていました。
上手いこと言えませんが>>8さんの症状も早く理解されれば良いですね。

10 ：

ただいま帰りました。
お散歩に出て数分で小雨が降ってきて、
１時間後家に帰り着く時には本降りになって大変でした。
ドロドロになった愛犬を丸洗いして乾かし、やっと一息ついたところです。
>>8さん
図書館、良いですね。
高校生の時以来行ってないので、久々に行ってみたくなりました＾＾
>鬱→ノイローゼ→体を動かして、ご飯をモリモリ食べたら治る。気持ちの持ちようだ。
これ良くわかります。
家族からは言われなくなったのですが、おじいちゃんやおばあちゃんから良く言われます。
「気持ちの持ちよう。きつくても頑張っていれば何とか成る。誰でも仕事はきつい。色々言われても気にするな。」
これが言われて一番辛いですね。
きつくても頑張った結果こうなったのに・・・
気持ちや頑張りの問題じゃないのに・・・と思いながら愛想笑いで聞いています。
傷つく事を言われると毎回凄く気にしてしまいますが、出来るだけスルーするようにしています。
8さんは理解のある旦那様が居て良いですね。
理解した上で一緒に居てくれる人はとても少ないです。
旦那様と仲良くして下さいね＾＾
5さん
ケツメイシ良いですね。わくわく元気になれます。
そういえば、旅行など長距離を車で移動するときに、父親がケツメイシのアルバムをかけていました＾＾
私はどちらかといえば洋楽が好きなのですが、洋楽でオススメありますか？

11 ：

>>5です。
鬱ナースさん、今日も散歩に行かれたんですね。僕は雨に負けて休んでしまいました。明日は歩きたいなぁ。
ここからはほんとにチラ裏になるので興味のない方はすいません。
散歩する時の洋楽のオススメは、Oasis、Beatlesです。Oasisは出かける時気分が上がりますし、Beatlesは一休みして公園とかでゆっくりするのにちょうどいいです。2組ともメロディがキレイで飽きないですしね。
あと個人的にはヒップホップ聴くと元気になります。

チラ裏長文すいませんでした。。
明日は散歩したいです。

12 ：

5さん
おすすめ情報ありがとうございます。
今度聴いてみます＾＾
私のおすすめは、
ニコ動なのですが、「癒し系洋楽集」というタイトルの動画です。
大学生の頃まったりしたい時によく聴いていました。
後、Taylor Swiftさんの曲が好きです。
歌詞やPVがとても可愛いです＾＾
どちらかというと、女性向けかなぁ。
明日は祝日で人通りや車が多そうなので、早朝の静かな時に散歩したいと思います＾＾

13 ：

早起きして外出の用意したけれど、雨。
わんこは早く外に行こうよと急かしています。
晴れないかなぁ〜・・・。

14 ：

風が強いですね。
まだまだお散歩出来そうにないので、お菓子でも作ってまったりしたいと思います。

15 ：

こんばんは。
今日から、>>5、改め、さとしに名前を変更します。
やっと今日は散歩できました(^_^)。
音楽をがんがんかけながら、1時間の散歩、すごいストレス解消になりました。
>>鬱ナースさん
Taylor Swift聴いたことあります。メロディーがとても奇麗でいい曲多いですね！
ここ数日体調は穏やかです。悪くならないように気をつけて過ごしたいです。

16 ：

“Twenty First Century Schizoid Man”を聞くに限るぜ。俺らの曲だ。

17 ：

>>16
キングクリムゾン？

18 ：

>>慧さん
強風の中、散歩大丈夫でしたか？
私は風と雨が強かったので今日はお休みしました；
私は天気が悪いと頭が痛くなったり気分が落ち込んだりするのですが、
慧さんは天候にあまり左右されないのですね。羨ましいです＾＾
私は今日、ちょっと死にたくなったりしました。
久々に朝は気分が良かったのですが、
午後になって、何故かﾄﾞｰﾝと気分が落ち込んでしまいました。
休職のお願いを出しているのが今月いっぱいなので、
来月から働くかもしれないという焦りや不安が余計に精神を不安定にしてるのかな・・・と思います。
逃げてても仕方ないのですが、今はあまり考えないようにしています。
体調を穏やかに保つコツとかありますか？
>>16さん
聞いてみました。
歌詞がちょっと怖かったです；
でも、40年も前に作られた曲なのに古臭くなくて、新鮮に感じました。
オススメありがとうございました＾＾
お菓子作りは良くするのですが、パンを作ったことが無くて、
パン作りにチャレンジしてみようかと思っています。
ホームベーカリーがあると楽に生地が作れたり、
夜セットしておけば、朝に焼きたてのパンが食べれたりするので、
ホームベーカリーの購入を検討しています。
今のところ、PanasonicのSD-BMS101-SWが一番良いかなと思っています。
おすすめのホームベーカリーがある方は教えて下さると嬉しいです＾＾

19 ：

鬱ナースさん
鬱ナースさんが、今、不安や焦りの気持ちを抱いてるのは仕方ない事
だと思います。まだ完治してないのに、一ヶ月先に職場復帰の予定、まして
看護師という精神的、肉体的に大変な仕事。すごいプレッシャーだと思います。
僕の体調はたしかに安定してるほうだと思うんですが、
それはいろんなことを諦めたからで、全部が全部、前向きではありません。
傷病給付期間（約１年半）に会社に戻れず、退職。
その後、医療の仕事に憧れて、学校に入るも、行けずに退学。
新しい仕事についても、一ヶ月でクビ・・・
さらに他にもいろいろあって、数え切れないほど、
失敗を経験してきました。
今の自分にあるのは、もう自分にも周りにも、
期待するのはよそうっていう諦めの気持ちですね。
そういう気持ちで生活するのはラクなんですが、
時々悲しくもなります。
鬱ナースさんには僕のようにならず、上手くいってもらいたいです^^。
でも、死にたいとか考える時があるのなら、
もうちょっと休みを長くされたほうがいいのではないかと思います。
くれぐれも無理はしないで下さいね。
>>16さん
訳すと、すごい曲名ですね。
たしかに俺らにぴったりな歌です（笑）

20 ：

>>慧さん
慧さんも大変だったのですね。
「数え切れないほどの失敗」という言葉から、今の状態に至るまでにとても努力をされていたのだなと感じました。
私は一つの失敗で大きく躓いてしまい、今に至ります。
たった一つなのに「死にたい、死にたい・・・。」と逃げるばかりで、
現実に立ち向かうことが出来ず、社会からどんどん離れていっています。
同期の友達から時々メールが来るのですが、
劣等感や後ろめたさで、返信することも出来ません。
臆病で、頑張ることの出来ない自分が本当に嫌です。
この性格を変えない限り、復職は有り得ないと思います。
失敗を恐れず努力できるような強い心を持てるように、
少しずつ、逃げてきた物ときちんと向き合っていきたいです。
まとまりのない文章で済みません。
こうやって文を打っている間も指が震えたり、涙が出たり。
仕事のことを考えると冷静で居れなくなります。
とりあえず、もう少しお休みを貰って、
しっかり仕事と向き合えるようになりたいと思います。
慧さんは諦めの気持ちでいると仰られましたが、
小さなことでも、これから何かしたいなと思っていることや予定はありますか？

21 ：

欝ナースさん
僕も会社を休んでいた時はものすごく不安でした。
高校→大学→就職活動、アルバイト。なんとか上手くこなせたので、
入社まで挫折知らずでした。
入社して半年くらいたった時、ひどい神経症になり、
医者から「会社を休みなさい」と指示を受けたにもかかわらず、
皆に遅れをとるのが嫌で、上司、友達、誰にも相談せず働き続けました。
でも結局潰れてしまったし、体調もずっと酷くなりました･･･
その時は劣等感強くて元気で働いてる友達がすごく羨ましかった。
後ろめたさもものすごくありました。
欝ナースさんだけじゃないですよ。
>慧さんは諦めの気持ちでいると仰られましたが、
>小さなことでも、これから何かしたいなと思っていることや予定はありますか？
僕は学習塾の先生になりたいと思っています。
教えることが好きなので。
でも人と話すときものすごく緊張する症状なので、主治医からは
まだ無理だと言われています。
なので、今は教えられる範囲を増やそうと参考書を
買ってきてぼちぼち読んだりしています。
ただ、あくまでもぼちぼち。テレビ見てる時間のほうが多いです（笑）。
もう朝だ！

22 ：

高校中退してから引き籠って、もう何したらいいか分からない

23 ：

>>慧さん
私も高校・大学・就職をストレートにこなしてきて、
仕事を始めてから、初めて壁というものに当たった気がします。
アルバイトもしたことが無く、親の扶養のもと、ぬくぬくと何となく生活してきたので、
世間知らずで、社会というものに馴染むことが出来なかったのかもしれません。
特に、看護師という女性社会は色々と厳しく、仕事自体は楽しかったのですが
人付き合いに苦しみ、人間不信になり、精神的に追い込まれてしまいました。
仕事のことを思って精神が不安定になるのではなく、
職場の人を思い出すと精神が不安定になるのかもしれません。
別の病院で働けば良いのかもしれませんが、
その病院でも上手く馴染めなかったらきっと同じような事になるのだと思います。
一生働くことが出来ないような気がしてきました。
・・・すみません；
ネガティブなことばかり言っていてはいけませんね；；
塾の先生、良いですね。
個人経営ですか？
>>22さん
一度引き篭もってしまうと、なかなか外に出ることが出来ませんよね。
22さんは何かやってみたいことがありますか？

24 ：

鬱ナースさん
看護師さんの人間関係は大変みたいですね。長大病院はあまりいい噂聞かなかったり・・
それでも、職場によって大分違うのではないかと思います。
僕が入院した病院はみなさん生き生きと働かれてました。看護師さんに散歩に付き合って貰って、仕事の話とかいろいろ聴きました。
一部の気難しい看護師さん以外はみな楽しげな感じで話してくれましたよ。
あと、看護師さん同士の関係も僕が３ヶ月みた限り、特別ぎすぎすした所も無いようでした。
まあ、患者の前で評判落とすような事はする訳ないですよね。でも、それを差し引いてもやりがいありそうな職場のように見えました。男性ナースが多いのも長所だったのかもしれません。県央にある某精神科病院です。
あと、道の尾とかも働いている人の雰囲気良さげでした。
鬱ナースさんは優しい人だと思います。今回は周りに恵まれなかっただけかもしれないし、必ず居場所はあると思いますよ(^_^)。人生七転び八起きです。

精神科のナースの事しか知らない、門外漢の意見でしたが…

25 ：

今日は寒いですね。
寒くて外に出るのがちょっと億劫ですが、
今から生クリームとチョコを買いに行ってきます。

26 ：

>>22ですが
以前は演劇をしてましたが
引き籠ってからは趣味も無くなって寝てばかりの毎日です…。

27 ：

ただいま帰りました。
いろんなお店を巡っていたのでこんな時間になってしまいました。
疲れた・・・。
今からご飯の用意です。
>>24さん
とてもやりがいのある仕事ですよ。
患者さんとお話しながら、患者さんが早く良くなる様に働く事はとても楽しいです。
私は精神科で働いたことがないのですが、
実習では、精神科が色々な科の中で一番楽しかった記憶があります。
比較的症状の軽い患者さんの病棟だったのですが、
患者さんとじっくりお話する時間があるし、
お散歩やカラオケ、バレーなど様々な活動があって、
今日は何するのかなぁ〜と毎日わくわくしていました。
精神疾患の既往がある看護師が、精神科の看護師として勤まるのか疑問ですが
精神科で働いてみたいなぁ・・・とも思います。
ちょっと前向きになれました＾＾
ありがとうございました＾＾
>>22さん
演劇が趣味だったのですね。
俳優さんをされていたのでしょうか？
人前で演じることができる方、尊敬します＾＾
緊張しいの私は、ｶﾞﾁｶﾞﾁになって演技どころじゃありません；；
また演劇をやりたいなと思うことはありますか？

28 ：

今日もあまり天気が良くないですね。
ちょっと気分が落ち込んでいて、今日はお散歩お休みしようかなと思っています。
かわりにお菓子作りでもしようかな・・・。
バレンタイン用に買っていたチョコと生クリームが大量に余っているので
それを使ったお菓子でも作って、気分転換しようと思います。

29 ：

閉鎖病棟の中は結構愉快だぞ。
俺らは意味の伝達の成功を常に試みらずには会話できないが、
閉鎖病棟の住人と話す上ではこっちが語ったことが相手に伝わったかの確認手段はないし、
むこうもこっちの解釈などおかまいなしに話し掛けてくるからな。
相互理解の確認が検証不能な会話が閉鎖病棟ではしばしば起きる。
使われている言葉のひとつひとつには確かに辞書的な意味は存在するが、
文脈として成立している意味はない。
この無意味の充満に身をひたす悦楽はそうそう味わえないねえ。

30 ：

>>29さん
実習では「１ヶ月前に看護師が塗り箸で刺されたんだよ。」等、
怖い話を沢山聞いたし、
施設は重い扉や何重もの鍵があり物々しい雰囲気だったので、
閉鎖病棟はとても怖いという印象しかありませんでした。
患者さん同士でお話することもあるんですね。
閉じ込められているし、
プライバシーの無い入院生活はとても辛いものかと思いましたが、
お話できたり、楽しみもあるようで良かったです。
会話以外にも、何か楽しみはありましたか？

31 ：

愛犬へのバレンタインプレゼントを作りました。
ミルクグミと卵ボーロです。
明日はプリンも作ろうかな。
わんこの手作りおやつは低カロリーで体に優しいものばかりなので、
私も時々つまんでいます(笑)
かなり薄味ですが、
プリンはカラメルをかけると市販のものと変わらないくらい美味しくなります＾＾
基本のレシピは「アイリスペットどっとコム」にあるので参考にしてみて下さい。

32 ：

眠れずこんな時間に・・・。
また少しずつ不眠っぽくなってきています。
よく眠れるように運動しなきゃいけませんね。

33 ：

>>30
俺は知り合いの見舞いに行くだけだよ。俺自身も精神障害者じゃあるけどね。
目玉ギンギラさせてガンとばしまくってブン殴れるヤツはいねえか？てな
強面の患者もそりゃあいるわな。勿論そいつに脅えてる患者もいる。
病棟内の廊下のベンチにずっと寝っ転がってる患者、ブツブツいいながら病棟を
一日中歩き回ってる患者、いつ見てもスーツ着てネクタイしめてブリーフケース提げて
病棟の各部屋を巡回してる患者といろいろいるわな。でもそれは症状だかんね。
何つうても閉鎖病棟はそりゃもう時間がゆったりしてんだわ。そこが気に入ってる。

34 ：

>>30
＞患者さん同士でお話することもあるんですね。
病棟の中とは云えひとつの社会だから、人望のある人つまり中心人物になれる人、
逆に排斥される人、患者同士の派閥も出来れば、異性にモテる患者と一般社会と
そう変わんないよ。ただ一般社会自体にでるとどの人もどうしようもないけどね。
＞閉じ込められているし、
病棟各所に「任意入院の患者に関しては患者は退院の意志をいつでも表明できる」旨の文書が掲示してあるよ。
患者を病院に閉じこめているのは患者の家族と患者の自立のサポートを怠る行政だね。
家族が身内の精神病患者を病院に放り込むのは誰も助けてくれないし、家族の力だけじゃどうにも出来んからさ。
でも家族だけが身内の面倒を見なくてはいけないよう仕向けてるのは行政の怠慢と一般大衆の無知で、
そうした連中も自分の身内が精神病になれば、病院に閉じ込めるのよ。
この悪循環は呉秀三が90年ほど前に看破してんだけど変わんないね。

35 ：

幸福になどなる必要はないと自分を説き伏せることに成功した日から、
僕のなかに幸福が棲みはじめた。
ジイド　　

36 ：

>>33さん
すみません；
閉鎖病棟を勝手に隔離病棟と思いこんでお返事していました。
隔離病棟は一人一部屋で、部屋のドアに鍵がかけられていて、
自由に外に出れないし、患者さん同士でコミュニケーションをとることも困難な環境でした。
閉鎖病棟はそこまで管理されていませんでしたね。
近くでじーって見られたり、走り寄られるとちょっと怖かったですが
普通にお話できる患者さんが殆どで、まったりしていました＾＾
私が受け持った患者さんは運動が大好きで、
入院で太ってしまった体を元に戻そうと病棟をぐるぐる早歩きしていて
私も一緒にお話しながら１時間くらい歩いたのを思い出しました＾＾
遠くの精神科の病院に入院させたいというご家族や、
入院させたっきり音沙汰がないご家族がいるという話を実習で聞きました。
まだ、「精神疾患＝恥ずかしい、怖い」という考え方が社会では一般的なようで、
家族が遠くの病院に長期間入院させるのも、「恥ずかしい・隠したい」という気持ちの表れだと思います。
また、精神疾患を患っている人がなかなか就職できない原因の１つは、
社会が「何をするかわからない、怖い」というイメージを持っているからだと思います。
地域社会が精神疾患について正しい知識を持って、
ネガティブな印象を払い、患者さんを受け入れなければ自立は難しいですね；
精神障害者の通う作業所にお邪魔したことがあるのですが、
給料よりも施設の利用料の方が高く、
家族のサポートがなければ働くこともできないというお話を聞きました。
保健師の実習で市役所に行った際に、
この実態をお伝えし、精神障害者の就労支援についてお話を伺ったのですが、
「考え中・企画中」という回答が殆どでした；
早く自立支援が強化されると良いのですが・・・
まだまだ患者さんの自立は難しいですね；

37 ：

>>35さん
『新しき糧』から引用された名言ですね。
とても素敵なフレーズです。
「心の優しさのあまり、困っている人を見ると、
われ知らずにっこりと親切に話しかけ、
手助けせずにはおられない人は、
親切をするたびにうれしくてたまらず、
そのうれしさが生き甲斐になっているのです。
もし幸福な生活を送りたいと思う人々がほんの一瞬でも胸に手を当てて考えれば、
心の底からしみじみと感じられる喜びは、
足下に生える雑草や朝日にきらめく花の露と同様、無数にあることが分るでしょう。」
ヘレン・ケラー
優しい名言が好きです。

38 ：

＞家族が遠くの病院に長期間入院させるのも、「恥ずかしい・隠したい」・・・
身内の精神障害者の面倒を見ることを家族・親族が「放棄」してたりってのも少なくないね。
高学歴でインテリで精神疾患に関して一通りの知識は持ってても、その知識を
実際に有効活用できるかつうたら話は別だしな。
在宅の精神障害者が日がな家にいるとうっとうしいんで工賃の多寡は別にして
作業所や授産施設に昼間は放り込むってのはよくある話よ。
＞精神疾患を患っている人がなかなか就職できない原因の１つは・・・
知的障害者は単純作業に限定すれば淡々と仕事をこなすし反抗したりつうのも少ない。
身体は度合いによるけど、職場環境などを本人の障害に応じて調整すれば健常者とそう変わらん。
「バリアフリーを目指して！」なんて名目で床の段差無くすとかは企業にとって部外者への
パフォーマンスとして効果的だしな。結果、車椅子の人が途中で力尽きるような
キツい傾斜で延々と長く続くデタラメなスロープも出来るわけだ。
精神障害者は精神障害故に気分のムラやそん時の体調、季節の変わり目、薬の副作用と課題が多く
職務の遂行にあたって一定水準の効率が期待できない。
「精神障害者は怖くない、暴力に発展するような症状を呈することはそう頻発しない」て理解が進んでも、
上記の精神障害者の特性は受け入れられにくい。だからこそ精神障害者専用に「社会適応訓練」て
準備されたのに当初は3年だった訓練期間が1年にまで減り、自立支援法での3障害統一の考えのもと、
社会適応訓練自体が廃止されようとしてる。社会適応訓練の予算は国じゃなくて都道府県だから、
財政難で廃止した県もあるかもな。支援を強化どころか規模縮小廃止の流れだよ。

39 ：

>>38さん
仰る通りだと思います。
国や県には頼ることができないので、
施設または個人レベルで何とか頑張るしかなのかなと思います。
私が実習でお邪魔した施設では、
行政には頼れないし、何もしてくれないので
職員さんが、地域の工場や会社を周って、就労訓練のお願いをしていました。
その甲斐もあり、数人は就職ができたそうです。
このような施設は稀で、どこの施設でもできるということは無いと思いますが・・・；

40 ：

今日はクッキーを３回焼き、
愛犬への卵ボーロを３回焼きました。
ご飯作りも入れると、今日はお昼から殆どキッチンに立ちっ放しで
とても疲れましたが、
作った物を見ると、「いっぱい頑張ったな〜」と何となく達成感が得られます。
明日は通院の予定で、凄く憂鬱ですが、
頑張るしかないですね・・・。
気にしても仕方ないのですが、モヤモヤして寝れそうにありません；；

41 ：

気が乗らないですが、
病院行ってきます；

42 ：

＞国や県には頼ることができないので
長崎県ならもうすぐ県知事選挙があるだろ。有権者としてしっかり誰に投票するか見極めなよ。
夏の参議院選挙も同様。県政でも国政でも基本的に俺らが意思表示できるの選挙だけだからな。
＞行政には頼れないし、何もしてくれないので
行政窓口の担当者がうつ病になる位、徹底的に陳情してやれよ。
但し申し入れは紳士的な態度で。行政の連中は相談がない、届出がないとなれば、
関連する制度の縮小廃止、予算削減は当然だと考えてる。特に費用対効果の低い制度は削減縮小したい。
かつて北九州市役所で生活保護の申請書類さえ受理しない対応をしていたことが問題になったろ。
俺らが死のうが行政の連中は痛くも痒くもない。
こないだ聞いた話で笑ったのがさ、障害者向けにポリテクが1年間のパソコン教室開いてんだけど、
受講終了した精神障害者に紹介された仕事がハンバーガーのパテをこねる仕事だぞ。
ポリテクでのＰＣ教室てワード、エクセルの資格取得（3級だが）をめざすんだよ。
「何人受講しました、何人が資格取得しました」つう結果出すことだけがポリテクの仕事よ。
障害者がその後、取得した資格を生かせようが生かせまいがお構いなし。
これが行政だ。

43 ：

鬱茄子よ、犬にお菓子食わせて虫歯にならないのか？

44 ：

>>42さん
返事遅くなって済みません。
帰宅後、色々あって体調が悪くなり、風邪薬飲んでベッドで横になっていました。
選挙、ちゃんと投票しています。
国民・県民としての義務ですからね。
しっかりと公約を読んで、投票する人を決めています。
私は今、精神障害者との関わりが薄く、
佐世保や長崎の精神障害者を取り巻く環境をよく理解していないので、
徹底的に陳情することは難しいですが、
自分の状態が良くなり、余裕がでてきたら
何かお手伝いできることがあればしたいなと思います。
折角、資格をとっても
今は資格を生かすことができる職場の求人が無いのでしょうね。
健康な人でも就職難の時代ですから、なかなか希望通りにはいかないと思います。
ポリテクセンターの卒業生が、勤勉で評価が良ければ
これから求人も増えるのではないでしょうか・・・。
うちのわんこは今のところ虫歯や歯石はありません。
毎日ガムを与えているのと、歯磨きをしているからかなと思います。
カロリー計算しているので肥満もないです。
フードでは補えない栄養素をおやつで補えるので、適量のお菓子であれば問題ないと思いますよ＾＾

45 ：

>>44
初めましてです。
コテハンからしても、あまりお元気そうではなさそうですが、
私は鬱を漢方で治した事があります。西諫早病院ですが試したことはありますか？
漢方なので、即効性はありませんでしたが、治療費も薬代も安くて、
職を休みがちだった私には有難かったです。よかったら試しては？
お初なのに、不躾に色々かいてスイマセン。

46 ：

私は診断書では自立神経失調賞、レセプトでは反応性うつ秒、です。
今は通院、服薬、休職中です。（主婦はやってます）
１０月から傷病手当給付金を受けたので、今年の９月までには
何か、職場復帰するとか退職するとか、結論を出さなくてはならないと
思っています。

47 ：

ポリテクね、私も通ったけど、もう１０年前だね、ワード、エクセルをイチから
教えてくれて、卒業したらＮＴＴの派遣でパソコンやったよ。
ＮＴＴは職員のヒトがよくて、居心地のいい職場だった。
そのころもう服薬してたけど、モチロンおくびにも出さなかった。
楽しかったな

48 ：

>>45さん
初めまして。
お話ありがとうございます＾＾
最近体調が芳しくなく、時々ベッドで横になっています；
主な症状は、頭痛や目の周りの痛み、吐き気や胃のむかつきです。
今日は症状が酷かったので、総合感冒薬を飲んで横になっていました。
薬を飲んでも殆ど寝れなくて、ベッドで数時間ごろごろ、
少し体調がよくなったので、ベッドに潜りつつパソコン弄っています。
漢方試したことないです。
学生時代、内科の教授が
「漢方は科学的に作用が証明されていない部分があるから、あまりおすすめしない。」
と言っていて、漢方にはあまり良いイメージがなく、ちょっと倦厭していました。
漢方の名前を教えて頂けますか？
西諫早病院は遠くてちょっと通うのは難しいので
薬局で似たようなものが購入できたらなぁ・・・と。

49 ：

>>46さん
私は５月から傷病手当を給付されていて、
もうそろそろ復帰するか退職するかを決断しないといけないなと思っています。
そう思うほどに体調が悪くなってしまって・・・
３月から職場復帰するつもりが、
今日、病院で「まだちょっと仕事は無理かなぁ・・・」と就業不可の診断を受けました。
焦りすぎたのかもしれません；；
46さんはまだまだ期間がありますから、
のんびりゆったり構えていて良いのではないでしょうか。
無理なされないで、つかの間の専業主婦を楽しんでください＾＾

50 ：

明日は職場に診断書を提出しにいきます。
凄く憂鬱です。
毎回、職場に近づくにつれお腹が痛くなったり動悸がしたり・・・
心だけじゃなく、体も拒否反応を起こします。
職場に行かない日でも、近くを通って、建物が見えると一瞬で気分が落ち込んだり。
こんなんじゃ働けませんね。
治したいのですが、
どうやったら拒否反応が起こらなくなるのか分かりません・・・。

51 ：

殆ど寝れず、朝に。
寝れないからといって何かする気にもなれないので、
ベッドの中でもう暫く横になっていようと思います。
職場へは午後に行こうかなと思います。

52 ：

憂鬱ですが、そろそろ職場へ行ってきます。
帰りがけに頑張ってスタバに寄ってみようかなぁ・・・。

53 ：

帰ってきました。
色々とボロボロです。
ちょっと横になって休みたいと思います。

54 ：

>折角、資格をとっても今は資格を生かすことができる職場の求人が無いのでしょうね。
鬱茄子は障害の3段階の話知らんのか？

55 ：

オラオラ選挙行けや！！ゴルアァァアァァアァ！
夜８時まで投票所開いてるぞ！！

56 ：

民主党はうそつきばかり、

57 ：

ガソリンは下がらん、タバコはあがる。。かなしいのう

58 ：

>>56
政治ネタ（この場合、特定の政党批判）はかなりの割合でアク禁くらうぞ。
自重したまえ。

59 ：

>>54さん
精神的に辛かったので、少しパソコンの使用をお休みしていました。
返事が遅くなりすみません。
一応、看護師と保健師の勉強はしてきましたが、
最低限の勉強しかしておらず、精神障害者の雇用や法律についてあまり詳しくありません。
見当違いな発言ばかりしているのなら済みません。
障害の３段階とは精神障害者保健福祉手帳障害等級のことでしょうか・・・。

60 ：

>>59
障害の3段階は今も通用してる概念なのかまでは知らんが、だいたい以下の通りだ。
1.生物として障害（ケガや病気）を抱える段階。
2.人間であるが故に1で抱えた障害に苦しむ段階。
3.人間は社会的存在であるという観点から、社会的存在としての生存が困難になってしまった段階。
1の段階は普通に生活してて風邪ひいたとか、足くじいたとかほっといても通常生活に戻れるレベル。
でも足くじいたら肉体労働は無理だし、風邪ひいて頭ガンガンで集中力の必要な仕事は出来ない。
だからすぐに治りはするけれど一時的には障害者だな。あと理由としては妊婦も同じだな。
2の段階はケガならその度合いが相当な長期間か生涯に渡り影響するもの、失明や手足の損傷など。
蒙った障害により、仮に失明なら失明そのもの以上の苦痛に苦しむ段階だな。
「失明してはもうあの絵が観れない」なんて嘆くことは動物はしない。
3は精神障害者がまさに精神障害者である障害だよ。生物として直接生死に直結しないけど、
初期段階なら風呂に入らない、同じ服ばっか着て洗濯しない、髪を梳かさない、髭剃らないとか
些細なことだけど、積もり積もれば一般的な社会からは排斥されちゃうような存在だな。
続く

61 ：

続き
　
＞折角、資格をとっても今は資格を生かすことができる職場の求人が無いのでしょうね。
ていう鬱茄子のカキコに障害の三段階のレスしたのは以下の理由だよ。
上記3の段階になっちゃうと、いくら職業訓練受けて、仮にパソコンの資格取得しても、
その資格を使って仕事する以前に面接の段階ではねられちゃうような状態だったり、
仮に就職出来ても継続に雇用に耐えない状態になってる。無断で遅刻や早退したり欠勤したりね。
作業所で行われる作業は工賃としては小額でも実際に障害者の収入源になりはする。
あくまで一例だけど、どっかの団体が作成した小冊子に間違いがあり、訂正文のコピーを
冊子に挟み込んでいくなんてことを作業所は請け負ったりするのね。で締め切りが2週間後と
なっていても作業所に通所する障害者は「もう疲れた」「今日は気分がのらない」
「こんな作業してても自分の可能性は広がらない」なんて相応の理由は口にするけど、
請け負った締め切りに遅れることには全く無頓着なの。結果、作業所の職員が深夜残業や休日返上で
納品するんだけど、でも職員は障害者が病状を悪化させた場合、後々のフォローの方が面倒だから、
障害者に「無理しないでノンビリね」なんて平気で言うの。
でも普通に考えたら社会復帰にあたって必要なのは請け負った仕事を責任もって処理する力だよね。
そして前提としては職場にきちんと通えるだけの自己管理が出来てないと話にならない。
障害者を障害者にしてくのは実は福祉の現場だったりするのよ。医療の現場も同じだから、
鬱茄子の主治医は鬱茄子の希望に応じて診断書書くのよ。医者が「ばっちり働けます」って太鼓判押して、
鬱茄子が復帰する日の朝に首吊ったら、医者は鬱茄子の死を悲しむより、医者としての社会的責任を
どうするか考えないといけないからね。

62 ：

＞医者としての社会的責任
て書いて、はたと思ったけど、自は社会的責任の放棄かもな。
高水準の教育受けてきた若い連中が就職して数ヶ月で休職し、やがて自する。
小中高大学まで国公立なら人材ひとりの育成にどんだけの税金が投入されているのか。
就職し、或いは企業を起こすなりして、自身の成長に投じられた税金を
収入の中から世間へ返納し、循環させてかないと税金は無駄なんだよな。
税金は払う人、税金から何かもらう人といるのは当然だけど。
極論だけどな。

63 ：

>>60さん
ご説明ありがとうございました。
求人の問題だけじゃなく、
障害のレベルも関係して、資格にあった職を得ることができないのですね。
＞自は社会的責任の放棄
　高水準の教育受けてきた若い連中が就職して数ヶ月で休職し、やがて自する
　自身の成長に投じられた税金を 収入の中から世間へ返納し、循環させてかないと税金は無駄
その通りだと思います。
私自身、みなさんの税金で教育をうけ、国立の大学まで行っておきながら
就職後すぐに休職して、自をしようとしました。
60さんの書き込みを見て、自分を恥ずかしく思い、
また、今まで支えてきて下さった方々に対し、非常に申し訳なく思いました。
自分のことで頭がいっぱいで、周りのことを考えきれていませんでした。
今まで自分が受けてきた分、社会に還元しないといけませんね。
まだもう少し治療が必要ですが、
治療が終わったら、きちんと社会に貢献したいと思います。

64 ：

鬱茄子よ。
俺はネットでの商売で糊口をしのいでる。雇われだけどね。一応実店舗もある。
2009年初めまでうちで働いてた奴が一人いてさ、ネットには関係しない店内の雑務を
メインに頼んでたわけだが、そいつがパソコンを使えるようになりたいて言うから、
2008年春頃から簡単なデータ入力させてたんだよ。もちろんデータ入力の方法は
レクチャーした上でね。
後から分かったんだけど、そのデータはデタラメのメチャクチャでさ。
だけど使い物にならないデータなのは後で気付いた事（お客からクレーム入りだしてから）
だったから、こっちもそいつが作ったデータを商売に使ってたわけ。
そいつはデータの不手際の件とは別にうちを離れたんだけど、そいつの作ったデータの
せいでこの不況抜きにしても店の経営が実際に圧迫されてんだ。
そいつが辞める直前にも、そいつの作った使えないデータの問題はかなりの
重大案件だったんだけど、まあ次の職場も決まってるて言うんで話し合いの結果、
そいつが「次の職場が休みの日にでてきてデータ修正します」て言うから、
こっちもそれで妥協したんだよ。だけど辞めて数ヶ月音沙汰なしで、ようやく
来るようになったと思ったら、月に1回来るか来ないかでしかも来ても３時間程度
しか作業しないの。
そんでここんとこまたまた音沙汰なくなって、「どうなってんだ？」て連絡したらさ、
また別の仕事に変わったらしくて、「その仕事がキツいんで当分来られない」なんて言うんだよ。
どう思うよ？

65 ：

>>64さん
困った元従業員さんですね。
64さんの所を辞める前に、責任を持って全部修正すべきだったのになぁ・・・と思います。
すぐにデータを修正させないで数ヶ月待ったりと、64さんは寛大ですね。
寛大過ぎて、お店が大丈夫なのか不安です；
お店の経営が危なくなるのであれば、もう少し強く注意した方が良いかなと思います。
元従業員さんも大変なのでしょうが、仕事(契約)ですから、責任を全うすべきです。
って・・・すぐに休職してしまった私なんかが言える立場じゃないですね；
お仕事大変かと思いますが、無理し過ぎず、時々ゆっくり息抜きして下さいね。

66 ：

>困った元従業員さんですね
>仕事(契約)ですから、責任を全うすべきです。
そうだろ、そう思うだろ。鬱茄子もそう感じると思うよ。
>>64で書いた話を友達に話すと皆「無責任だ」「フザけた野郎だ」「してもいいんじゃねえか」
なんて擁護なんて一切せずに散々に非難するよ。
気性の荒い友人なら「俺ならブッ飛ばすね、ボッコボコにしても足らんな」とまで言うよ。
でもさ、>>64で書いた元従業員は精神障害者なんだよ。
そしたら>>64に書いた話を鬱茄子はどう考えるかね？

67 ：

>>66さん
元従業員の方が精神障害者であったとしても考えは変わらないですよ。
職場を変わる前に、与えられた仕事は全うすべきだったと思います。

68 ：

>>67
鬱茄子の考えが健全だと俺も思うけど、
「障害者だから」
ていうエクスキューズがつくとしょうがないって見解に変わるんだ、これが。
そいつが通う作業所の職員もうちへ修正作業にくることへ難色を示したそうだ。

69 ：

>>68さん
「障害者だから」とあまり特別扱いされると、
それに慣れてしまって、益々社会に順応し辛くなりますね；
最低限守るべきことは守って責任を果たすように伝えるべきだと思います。

70 ：

>>69
そこなんだよ。
そいつの場合、高校卒業して一旦は健常者として就職してんだけど、
度重なる失態で解雇されて以降、作業所巡りで10年以上経ってんだ。
先に書いたけど、障害者て存在は周囲の人間によって障害者に仕立てられちまう部分があって、
鬱茄子とて、まあ障害者手帳は保持してないだろうから、厳密には障害者じゃあないんだろうけど、
今後寛解して社会復帰する時にある程度以上の配慮を周囲から受けちまうとヤバいよなあ。
自分では健常者として努力してるつもりでも、周囲がどう対応策を講じてるかの実態は
分からん部分が多々あるからねえ。
変な例えになるけどさ、極道者が更生を決意して気質として頑張ろうとするんだけど、
結局まわりがあいつはどっかで元極道だって思ってて、本人も所謂極道の垢が抜けねえてな
そういう状態になっちまうとまあ悲劇だねえ、でも精神障害者てそんな扱い受けるぜ。

71 ：

>>70さん
多分、復帰して暫くは「鬱病で休職していた人」として扱われるんだろうなと思います。
ある程度は仕方ないことです。
そのように扱われなくなるように、努力して、しっかり働かなければならないと思っています。
他の職員と遜色なく働くことによって「鬱病患者だから・・・」というような扱いが少しずつなくなると良いなと思います。
「鬱病だから」という周りの配慮に甘えない気持ちが大切ですね。

72 ：

昨日は初めてスタバに行きました。
妹と一緒に行ったのですが、妹も初めての入店だったので、緊張してて
二人、かなり挙動不審だったと思います；
緊張しすぎて、店内で飲むことができなかったので
次回は店内で飲めたら良いなぁと思います。
小さい、どうでも良いことかもしれませんが
何かできるようになるということは、とても嬉しいことですね。
今日は久々にパールシーに行きます。
毎回、真珠の玉出しをしてて、
今日はどんな色の真珠が出るのかな〜ととても楽しみにしています。
帰りがけに牡蠣を大量に買って、今日の夕食は牡蠣づくしにする予定です。
では、そろそろ外出の用意をしてきます＾＾

73 ：

アコヤ貝も最近じゃ立派な食材に出来るらしいぜ。
もともと食えない貝じゃないしな。

74 ：

今日はちょっと花柄ワンピで春っぽく
ピンクを多めに使って女の子(子？)っぽくしてみました。
お洒落をすると、鬱々してた気分が少し晴れますね。
ではでは、行って来ます＾＾
>>73さん
どこかのレストランで、貝から真珠が出てきたという話を聞いたことがあります。
水族館の玉出し体験後の中身は、多分お魚の餌になってるんじゃないかな〜・・・。
余裕があれば、職員さんに伺ってみます＾＾

75 ：

＞お洒落をすると気分が少し晴れます
同意。
今日は予想よりちと寒く最終日とはいえ2月だが、生成りのチノパンにブルーの
ギンガムチェックシャツ、クリーム色のニットタイを緩くしめ、キャンバス素材の
ネイビージャケットを羽織り、ダークオークのＵチップを素足で履いて仕事してるぜ。
全然関係ないけど、長崎に17時頃津波が来るぜ。巻き込まれんなよ。

76 ：

ただいま帰りました。
パールシーに行く前に、服等の買い物をしていたら
思ったよりも時間をとってしまい、牡蠣祭りと入館時間に間に合いませんでした；
牡蠣祭りには間に合いませんでしたが、牡蠣が残っていて、購入することが出来ました。
3.5kgで1800円。
3kgお願いしたのですが、少しだけおまけして頂けました^^
今日は入館時間に３分間に合わなくて、水族館に入れなかったので
明日水族館にいって、イルカを眺めたり、真珠の玉出し体験をしたいと思います。
>>75さん
シックで大人な感じが素敵ですね。
頭の中にファッション誌のモデルさんが思い浮かびました^^
16時から17時頃まで海岸にいましたが、とても穏やかでしたよ。
入り込んだところだからかなぁ。

77 ：

3.5kgで1800円て安いの高いの？
＞頭の中にファッション誌のモデルさんが･･･
実際の体型はイタリアサイズで54D6か56D7だよ。
56D7だと上着がCじゃないと丈が長過ぎるし。
＞16時から17時頃まで海岸にいましたが、とても穏やかでしたよ。
津波は怖いで。なめたら死ぬで。津波は普通の波と違って、
海水の表面から海底まで全部の水が一気に動くのよ。

78 ：

長崎のみなさん
こんばんわです♪
みなさんに
聞きたいことあります♪こたえてくれると
うれしいです♪
これって、アウト？って感じだけど、あたし
書いちゃいます♪
ながさき〜♪ながさき♪ながさ〜き物語〜っ♪
それからね、おたくさ
いまも、売ってるのっておもいました♪
長崎って
見つけちゃって、すごくなつかしいなって
おもいました。。。
帰りたいなって
ほんと、おもいました♪
スレチ？
はい♪ごめんなさい♪

79 ：

>>77さん
そんなに安くはないですね。
この前、スーパーで10個で300円くらいだったかなぁ・・・。
そうかんがえると、1800円は高かったかなと思いますが、
大きくて美味しかったので、満足しています＾＾
イタリアのサイズはよく分からないのですが、
54といったら結構大きい感じがします。
日本のサイズでいったらどのくらいの大きさでしょう？
津波は怖いですよね。
今日は高波の注意報程度だったし、
牡蠣が欲しかったので、海の近くに行ってしまいました；
次回は気をつけます；
>>78さん
時々、夜遅くに長崎物語のCM見ますよ。
おたくさも今も売られています。
ネットでも購入できるみたいです。
大学の４年間、長崎から離れていたのですが、
私もよく「帰りたいな〜」って思っていました。
やっぱり、地元が一番ですよね＾＾

80 ：

水族館に行ってきました。
夕方に行ったのですが、人が疎らで、イルカと沢山遊べました。
服は濡れてしまいましたが、キャッチボール凄く楽しかったです。
平日夕方の「海きらら」、お勧めです＾＾

81 ：

一昨日はこのスレ見れなかった。何でだろ。
レディースはどうなのか知らんけど、イタリアンサイズは
最初の2桁の数字が胸囲を半分にした数字。次にくるＤはウエスト寸の事で、
これは胸囲からD6なら12、D7なら14、D8なら16をひく。
Cでいうのはコルトのことで「短い」ていう意味。
まあ175センチ位の身長なら48D7位が標準体型なのかな。
牡蠣は帰り際に居酒屋の看板みたら
「白ワイン蒸し2個￥1,000」て書いてあった。
ただ牡蠣１個あたりがどん位の重さか知らんけん
居酒屋の金額が高額なのかどうかも分からん。
もうじき潮干狩りができるから、鬱茄子はアサリを掘りに行くといい。

82 ：

韓国のサイバーテロにより2ちゃん全鯖落ちてたんだがのんきだな。

83 ：

理由は何であれ2ちゃんの鯖が落ちた程度の出来事が>>82の重要関心事か？

84 ：

ちょっと依存症かもしんない。アラスカ超速板とかみてた。

85 ：

今日は寒いですね。
何だかやる気が出なくて家に篭っています；
外に出ないと太っちゃうので、
出来るだけ外出しないといけないとは思っているのですが；；
>>81さん
普段、サイズは号やＳＭＬしか見ないので、勉強になりました＾＾
イタリア製の服をよく購入されるんですか？
牡蠣２つで1000円は高いですね。
まぁ・・・居酒屋さんなら普通の金額かなぁ。
潮干狩り、良いですね。
小さいころ一回行った事があります。
松浦の発電所近くだったかなぁ・・・。
良い潮干狩りスポットをご存知であれば教えて頂けると嬉しいです＾＾

86 ：

>>84さん
私もちょっと依存症っぽいかもしれません。
ここに繋がらなかった時、
１時間か２時間毎に、復旧したかなぁ〜とチェックしてました。
サイバーテロはやめて欲しいですね；

87 ：

>>85
就職するまで全然服に興味なくて、就職してもしばらく量販店の服着てたけど、
とあるきっかけでイタリアの（アルマーニやプラダではなく）職人が作る服を
着る機会があってからはほぼイタリアの服を着てる。靴はイギリスのも履く。
あとメガネも好きだね。でもセルフレームはもう懲りた。
たまにデパートに行って日本の服のタグ見ても俺はサイズ表記の意味が分からん有様。
でも今の職場は結構服が傷む環境なんでユニクロ着てることも多いね。
牡蠣2個で￥1,000は高いのか、勉強になるな。こないだ買った3キロのは何個あった？
潮干狩りスポットは俺は知らん。ラジオのニュースで潮干狩りシーズンが始まる前に
どっかが生育状況を調査したら、今年のアサリは冬場の海水の温度が平年より高かったから、
殻はそう変わらんけど、身は大きいって言いよった。牡蠣食べるならアサリも食べるかな？と、
そんで潮干狩りはそこそこしんどいからいい運動になるだろうと思ってレスした。

88 ：

>>87さん
職人さんが作ったものはしっかりしてるし
着心地や履き心地が違いますよね。
私も靴は少し高価な本皮で作られた物を選んでいます。
長く使えるし、どんどんフィットしてくるので、気にいっています＾＾
この間買った３kgの牡蠣は、多分40個くらいあったと思います。
かなり大きめの物でした。
潮干狩り、どこが良いかなと調べてみると、
長崎県内でも、場所によってシーズンが違うみたいです。
(川棚：１〜３月、平戸：４月〜５月、など)
後、海洋気象台のしおりを見てみると
佐世保では、11〜15日、26〜31日が適している日みたいなので
それも参考にして行ってみようかな〜と計画中です。
こうやって外出の予定を立てるとわくわくしてきます。
楽しみができました。
潮干狩りの提案、ありがとうございました＾＾

89 ：

不眠が酷く、眠くないので、朝から掃除をして、
今はりんごのジャムを作っています。
卵黄を使わないシフォンケーキにはまっていて、
普段は市販のいちごジャムを練りこんでいるのですが、
いちご味に少し飽きたし、りんごが沢山あるので
りんごジャムを作って、りんごのシフォンケーキを作ろうかと思っています。
明日はお父さんの誕生日なので、
今日の夜に焼いて、明日一緒に食べる予定です。
普通のケーキを焼いても良いのですが、
50を超えて、少しだけお腹が出てきたお父さんの体型維持のためには
ヘルシーなシフォンケーキが一番かなと。
後、自分が食べたいというのもあるのですが・・・ｗ
業務用スーパーで買い物をして、
妹がオーダーしたプリンと、
わんこのおやつも作らないといけないので今日は大変です。
でも、やる事があるという事は幸せですね。
何もないと余計な事を考えたりして落ち込んでしまいますから；
最近また寒くなって、天気も悪いし、
あまり動きたくないな〜と思ってしまいますが、
今日も張り切って主婦業(花嫁修業？)を楽しみたいと思います＾＾

90 ：

買い物から帰ってきました。
業務用スーパーに行ったのですが、デュラムセモリナ粉がなくて残念；
パン用の小麦粉もちょっと高かったです。
こういう粉類やお菓子の材料はネットで購入した方が安いですね。

91 ：

>>88
牡蠣は40個で￥1,800はちょっと高いのか、なるほどね。なら俺がみた居酒屋は完全にボッタくりだな。
俺が着てた服はちょっとデリケート過ぎる素材や仕立てだったから、ものによっては結構傷んでる。
ドレスシャツはカラー、カフスが随分傷んでるのが多い。スーツもハイパフォーマンスウールは
やっぱ何着も揃えてローテーション組ませて着ないといけないらしく、やはりダメージがある。
靴はどれも何度も底の張替えができる靴ばっか持ってるけど、長崎にいい修理職人がいなくて、
何度もガッカリさせられた。こないだ信用できそうな職人を見つけて、1足修理を頼んだがまだ結果待ち。
その職人がいい職人なら今後、靴に関しては心配いらないみたいで安心なんだけど。
>>89
＞不眠が酷く、眠くないので、
今、季節の変わり目だからねえ。精神疾患抱えてるやつは大勢が苦しむ魔の時期だぜ。
不眠か過眠が特に顕著になる時期だな。睡眠に問題抱えるから結果的に体調も崩すやつ多いぜ。
ま、俺もIBSが再発したし、頓服バリバリ齧りながら寝てるぜ。
>>90
デュラムセモリナ粉で何作るんだ？知らない名前じゃないけど、スパゲッティの袋に
「デュラムセモリナ粉100％使用」て書いてあるのしか見たことないぜ。
マカロニやらペンネやら練るのか？だとしたらタフだな。
俺は以前うどん打って、あまりにキツくて死にそうになったぜ。

92 ：

>>92さん
私の場合、購入したお店に持っていけば、
そのお店がどこか修理に出してくれるのでとても楽です＾＾
夜寝れないのにはもう慣れっこなので、
体が辛いとかはあまりないのですが
寝れるまでの間に無駄な事を考えないようにするのが難しいですね；
薬に頼れば良いのですが、
あまり頼ると癖になりそうだし副作用が怖いので、
仕事をしていない間はいつでも自由に寝れるので、内服は控えています。
友達がIBS持ちなのですが、とても大変みたいです。
それが原因で１年前に高校を中退し、
大量服薬で自未遂をしたこともあって心配していました。
今は大学受験に向けて前向きに勉強頑張っているので、少し安心しているのですが・・・。
友達のこともあって、IBSがとても辛い病気だと理解しているのですが、
91さんは大丈夫ですか？
辛い時はあまり無理されないで下さいね。
セモリナ粉で生パスタを作ります。
セモリナ粉100%生地はとっても固くて、
こねこねしたり伸ばすのが凄く大変なので薄力粉を混ぜて作ります。
それでもこねこねしたり伸ばしたりは大変ですけどね；；
ホームベーカリーとパスタマシンを買ったら
セモリナ粉だけのもっちりパスタを作ってみたいです＾＾
あと生パスタだけではなく、
セモリナ粉を牛と砂糖で練って揚げたお菓子(名前忘れました；)
も作ってみようかなと思っています。

93 ：

また、寝れずにこんな時間に・・・。
この時間帯が一番暇です。
家族も友達も寝ているし、外に出るわけにもいかないし、
運動したり、ガチャガチャと音が出る作業は
家族の睡眠を妨害してしまうのでできません。
勉強したら良いのでしょうが、要らないことを考えてしまうので、
この時間帯は、看護について見ないし考えないことにしています。
本を読んだりパソコンを使うと、益々寝付きにくくなるし、
何をしたら良いのやら・・・。
寝付きにくいとき、みなさんは何をされていますか？

94 ：

結局ほとんど寝れず；
仕方ないのでお掃除をし
わんこのおやつを作って、
今は焼き上がりを待っているところです。
今日は特に予定がないので
やることを探しています。

95 ：

79のナースさんへ
返事
遅くなっちゃって
ごめんなさいm(_ _)m
規制、規制って
書けなくなっちゃって
やっとこさって
感じです♪はい♪
長崎物語、おたくさって大好きです♪
ひとことだけど。。。
帰りたいなって
泣きたい気持ちに
なっちゃいました。。。
あたしって
佐世保市民でした
みなさんは
どこのひとですか？

96 ：

>>95さん
私も佐世保市民ですよ。
実は、長崎物語やおたくさ食べた事ないんです。
意外に地元のお土産(お菓子)って食べてなかったりします；
今度食べてみますね＾＾
時間に余裕があれば帰ってきて下さい＾＾
パールシーの水族館は新しくなって、イルカが居ますよ。
後、変わったことは何だろう・・・
ドンキが出来たとか、すき屋や吉野家が出来たとかー・・・。
でも、基本的にはあまり変わってなくて、ゆーったりしています。
帰省して、ゆっくりして、いっぱい充電して下さい＾＾

97 ：

今日も全然眠くなく・・・
ここ最近の一日の平均睡眠時間は３時間弱でしょうか；
連続して３時間眠ることは出来ず、
数十分経ったら起きる、暫くして入眠、また数十分で起きるといったように、
なかなか熟睡できません・・・。
ベッドの中で眠れずごろごろしていると、
仕事のことや人付き合いのことなど色々と考えてしまって、
余計に眠れなくなったり、気持ちが落ち込んだり・・・。
出来得るだけ薬を使わないできたのですが
そろそろ睡眠薬を処方してもらわなければいけないかなと思っています。

98 ：

>>鬱茄子
「薬に頼る」って考え方は捨てて、道具と割り切って使いこなせばいいよ。
俺の場合は病歴が長いからかもしれんけど、自分に近々訪れる変調のサインを把握してるよ。
デカい兆候は不眠で、次に来るのが眠れてなくても元気いっぱい。
んで高額な買い物に関して熟考しなくなるな。
俺に処方される睡眠薬の種類はずっと一定で5種類だけど、入眠に問題がある時は
短時間作用型を増やし、入眠には問題ないけど中途覚醒がある場合は
長時間作用型を増やしたりとちょいちょいレシピを変える。
で個々の問題が解消されてくれば減量、また問題が発生すれば増量。
但し翌日に薬が残って昼間の行動に差し支えない範囲で。
俺は薬がないと生活できないのが現状だけど、薬に頼らず依存せず、生活に必要な道具と認識してる。
勿論人間の身体は機械じゃないんで、これでパーフェクトってわけにゃいかんから、
たまにいくらかの無理が生じはするけど、自分に可能な行動と不可能な行動とをきちんと分析把握し、
実践してけば致命的な破綻は回避できるよ。
医者にこれらを一言でいわせれば「病識を持つ」てヤツだな。鬱茄子は「病識」の意味は分かろう？
　

99 ：

ＡＡとか薬物依存の連中の集まりでよく使われる文言であるだろ。
神よ、願わくば
私に変えられることの出来ない物事を受け入れる落ち着きと
変えることの出来る物事を変える勇気と
その違いを常に見極められる知恵とを授けたまえ
ってな。
あいにくと昨今の世界情勢見てると神様はロクに仕事してねえようだし、
ニーチェも「神は死んだ」って言ってるし、どうも神様にゃ期待出来ねえみたいだから、
てめえの脳味噌をきっちり使ってかなきゃな。
ＩＢＳの件もいろいろ創意工夫してますわ。ＩＢＳ自体は厄介極まりないと感じちゃいるけど。

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