今日から禁煙するお

1 ：

みんなで応援してくれないと禁煙止めてタバコ吸っちゃうぞ

2 ：

ttp://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&ie=UTF8&t=h&brcurrent=3,0x0:0x0,1&layer=c&cbll=24.105472,120.632467&panoid=s-7pRLIxkaaEvBWNH1vFXw&cbp=12,283.3,,3,0.49&ll=24.105394,120.632286&spn=0,0.040126&z=15

3 ：

あんたスゲーよ。

4 ：

ここにきて急に売り切れ続出
求める銘柄探しで今日も店と自販機の捜索を開始します
私はバカです

5 ：

好みじゃないタバコを吸うと自然に節煙する事になる

6 ：

さすがに今月は落ち込んでるらしいけど、
タバコの売り上げって、値上げ前の水準に戻ってるんだってね
み、みんな結構根性無しだなぁー
オレは昨年9月からの禁煙続いてるぞお

7 ：

だって仕事でイライラするとちょっとね
まぁ言い訳なんだけど

8 ：

自分の銘柄が無いからってコンビニでキレてるオヤジってなんなの？
死ぬの？

9 ：

ちょっとタバコ買いにいってくる

10 ：

売り切れてない

11 ：

今日は20本しか吸ってないお

12 ：

誰も禁煙してね〜みんな頑張れ

13 ：

一日家にいたら禁煙タイムがなくてタバコの本数増えちまった

14 ：

俺は、ドクターストップで禁煙しなきゃならない。
一度には無理なので、節煙したら、90本/１日が10本/１日に減った。もう直ぐ止める。

15 ：

じつは機能からはじめた
今朝起きたら昨日より吸いたいの
これはマイッタ

16 ：

禁煙して八年目 横で吸われても何ともない、ってか逆に気分悪い 宣言してから一度も欲しいって思わなかった

17 ：

(^ ｡^)y-~~~

18 ：

最初の三日間が勝負だお

19 ：

めこ

20 ：

いやいや半年は間違えなく毎日戦いだな
食後に無性にに吸いたくなる衝動と
「たばこ、たばこ、たばこ」と悪魔が３０分おきに
囁きやがる

21 ：

落ち着けって

22 ：

今後も沢山たばこ税をお願いします。消費税を上げさせないでほしいの♪

23 ：

人間は勝手だな自分が吸ってたときはタバコの匂いなんかいい匂いと思ってたけど
今はクセーよカスてな感じだな

24 ：

無職スレとアラフォースレ削除

25 ：

アラフォースレと無職スレ削除

26 ：

きょうで一週間か
まだまだ吸いたくなる気持ちをガムで紛らわす毎日だ
仕事してるほうが気が紛れるからいくぶんマシなんだよな

27 ：

頑張るお

28 ：

3年前に25年吸い続けてたタバコをスパッとやめ、1ヶ月前から吸い始めたが震災品薄の為、再度禁煙３日目中の新参がやってきましたよっと。
最初の禁煙よりキツいなぁ〜

29 ：

無職スレとアラフォースレ削除

30 ：

ちょっと一服(-｡-)y-ﾟﾟﾟ

31 ：

もう5年ぐらいニコKムが止められない

32 ：

まあ、
一本ぐらい
いいんじゃないの

33 ：

ジタン吸いてぇー
今、＜飛んでイスタンブール＞聞いてたら、妙にジタンが欲しくなった
もう吸ってないからタバコが欲しい訳じゃないし、
ジタンなら一本だけ吸っても、スモーカーに戻る事も無さそうだし
たしかコレ、無茶苦茶不味いんだよなぁ〜

34 ：

今どき煙草呑みはみっともないぞ。薬中と同じ。
周りから哀れみの目で見られている事に気づけ

35 ：

ゴロワーズならＯＫ

36 ：

禁煙？ムリムリ
意志薄弱な君達には死ぬまで無理www

37 ：

タバコ吸っちゃった

38 ：

たばこ税の方は任せたぞクズ共

39 ：

やめると何かとラクだよな

40 ：

タバコ歴30年以上の俺はタバコを止めと決め12時間後に止め6年だ、ケムリ吸うのはいかん

41 ：

30年以上吸ってたけど今年の一月にスパッとやめた。
お金も減らないし、体調もいいし、毎日ジョギングしてる。

42 ：

今日で一週間経過
はてさて」いつまでもつかな

43 ：

昨日から禁煙始めました
今までは４〜５箱
今のところそんなきつくはないのだけれど
２週間が一つの山っていうことで・・・

44 ：

一日4〜5箱、だったの？
そんなヤツが禁煙なんか出来るんだぁー

45 ：

できるか分からないけれど、今日も控えてます

46 ：

無理無理

47 ：

去年の値上げの時に辞めたお

48 ：

43歳♂　喫煙歴27年　平均４箱
6月27日から禁煙開始
　
昨日も何とか吸わずに済みました
今日も吸わないように頑張ります　

49 ：

少し慣れてくる頃、かな
ついタバコ探したりしない？

50 ：

１，２日目は禁煙したてで気合い入っていたのですが
３，４日目は禁煙に慣れてきて、逆に吸いたくなりますね
吸いたいって言う小さな波が断続的に来る感じです
今は深呼吸したり水飲むとやり過ごせる程度です
それよりも体重の増加と強い空腹感が辛いですね

51 ：

今日で5日目です
強い欲求は相変わらずないのですが
ふっと吸いたいなって断続的に思います
1日1600〜2000円使っていたので
今日我慢できたら8000円〜10000万円浮いたことになります

52 ：

>>51
禁煙カウンターをダウンロードして、ビシッと数値化せんかい！

53 ：

吸わなかったタバコ　351本
浮いたタバコ代　　　7195円
延びた寿命　　　　　1日＋8時間
腹が減る・・・

54 ：

>>51
困るんだよな〜
おまえのような高額納税者にやめられちゃ・・・

55 ：

禁煙6日目
年齢43、日中4〜5箱喫煙
喫煙年数27年
吸わなかったタバコ　435本
浮いたタバコ代　　　8917円
延びた寿命　　　　　1日＋16時間
何となく小さな吸魔の波が寄せてきてますが、辛くはありません
腹周りが膨らんできてる感じがして、なんかイヤダナ・・・
眠気も凄いね・・

56 ：

もう我慢できなくて吸っちゃったの？

57 ：

まだ吸ってませんよー
今日で11日目です

58 ：

禁煙なんて余裕よ
金がなけりゃ買えないし吸えねーし
半端に金あるからだめなんだぜ？
幸せ大国日本！！

59 ：

メシ食った後にその場でスパーとやるのがいいのに
それが出来ない世の中じゃもはややめるしかないだろ

60 ：

今日で12日目
ピークと言われてる３，４日、２週間は苦もなくクリア
このまま止められるのかな？

61 ：

震災復興の財源としてたばこ税を50円ほど上げる事を検討してるんだって？

62 ：

１週間目と比べて吸いたくなる感じが強くなってきたかな？
でも我慢我慢。これから「ふと吸いたくなる」感覚は無くならないと思って我慢しなくちゃな

63 ：

>>61
もう辞めたからいいけど、
こうなる事は想像出来た
幾ら値上げしても、やめられないヤツが大杉ぐる

64 ：

廃止銘柄と言ってるけどさ、
直前になったら「皆様のご要望にお応えして廃止をとりやめます」
なんて言いだしてさ、やっぱり吸ってないと困るという刷り込みをさせる計画なんじゃないの？

65 ：

今でもスパスパ吸ってるよ

66 ：

禁煙無理ぽ

67 ：

アイドルがスパスパ吸ってたらやっぱタバコ臭がしてだいなしかな？

68 ：

好きな人には禁煙してもらいたいぽ
肺が苦しいらしいよ肺の病気は　あたりまえだけど

69 ：

喫煙暦22年、一日ひと箱。
一昨日、禁煙を決意。
昨日の朝に１本、今朝も１本吸った。
時間を空けるとタバコが不味くなってきた。
やめられるかな？
さっき残りのタバコ全部、水に濡らして捨てた。
これからちょくちょく書き込むので、
禁煙に成功した人、アドバイスお願いします。よろしく。

70 ：

とりあえず残りのタバコ全部捨てたのはＧＪ。

71 ：

（＾ω＾）おっおっおっ

72 ：

>>69
本気で止めたいなら、つらくても1本も吸わないほうがいい
我慢しての1本は、普段のより数倍おいしく感じるからな
ちなみに俺は値上がりした去年の10月からやめてる

73 ：

>>72
残りは全部捨てたの。
すると。
「吸いたければいつでも吸える」状態じゃなくなったので
ちょっと追い詰められてる気分。
いま戦ってます。
この気持ち、どれくらいで消えますかね？
個人差はあるだろうけど。

74 ：

>>73
俺の場合、死ぬほど吸いたいピークは禁煙始めて3日間だったかな
あとは1日、1日少しずつ吸いたい気持ちが少なくなる感じだった
このまま禁煙出来るかもと思えたのは2週間たってから
今ムチャクチャつらいのは良く分かるけど
せっかく禁煙を決意したんだからガンバレ

75 ：

>>72
ﾅｶｰﾏ！おいらも去年の10月からやめてる
>>73
最初の3日間を耐えると、
＜オレってやれば出来るじゃん！＞
って自信と、妙な喜びも感じられる様になったなぁ

76 ：

>>74>>75
ありがとう。ほんとに頑張る！

77 ：

無理むり･･･

78 ：

真夜中にふと1〜2本だけ紫煙を燻らす
そんなオトコになりたい

79 ：

>>78
絶対無理
禁煙は出来ても減煙は出来ません。
真夜中に１〜２本吸ったら、次の日には元の喫煙本数に戻っているよ。

80 ：

タバコ吸ってると喉や胸が常に調子悪い。
朝、起きたらまず咳が出て、それから目覚めの一服してたなあ。
ほんと不健康だわ・・・
今、ほんの数日タバコやめただけで喉も胸もすっきりしてる。
咳も出ない。
こういう調子のいいときに、タバコの煙を深く吸い込んだら
さぞおいしいだろうな・・・という誘惑と戦ってます(笑)
早く、タバコのことが頭から離れますように。

81 ：

それは１〜２ヶ月では抜けない
朝起きたら、飯食ったら、運転しながら
いつも無意識にタバコ探したりする
人によるけど、これから太るよｗ

82 ：

>>81
確かに食欲すごいです。
こわいくらいｗ

83 ：

今日も禁煙できました。

84 ：

69はまだ禁煙がんばってるかな？

85 ：

>>84
頑張ってますよ〜

86 ：

>>85
禁煙すると個人差はあるけど、『悪魔の一本』の誘惑が
３日、１週間、１ヶ月、３ヶ月、半年、１年、２年という感じで襲ってくる。
個人的な経験から２年を越えると、悪魔のささやきは聞こえなくなる。
禁煙してもうすぐ４年になるけど、過去に禁煙失敗した最長期間は６ヶ月。
先は長いけど頑張ってね。

87 ：

>>86
励みになります。ありがとうございます。
禁煙成功者のブログなどを見るようになったけど、
確かに皆さん、
「タバコを思い出すけど吸うのを我慢している」うちは
ほんとに禁煙できてないって感じで書いてますね。
禁煙３年の職場の人は、普段タバコのことは忘れてる、と。
そうなるまで「先は長い」わけですね。
こうやっていろいろ教えてもらって
「タバコ吸いたくなるけどこれが普通なんだ。
いつかはこういう気持ちも起こらなくなる」と
自分に言い聞かせることができそうです。

88 ：

>>85
禁煙しはじめのオナラはムチャクチャ臭くなるよｗ

89 ：

>>86
悪魔のささやきってマジで
そのきかんおそってくるのか？
止めて半年たったけど
吸いたいとおもったの
止めて1月いごまったくない

90 ：

>>89
個人差はあるけど節目節目でこういった誘惑があるのは経験済み。
喫煙習慣は脳内で喫煙＝快感という図式の回路を形成されているらしいので、
禁煙の挫折に『悪魔の一本』は大きな役割を果たしています。
タボコを吸いたいという欲求がないのなら、ラッキーと思って悪魔のささやき
の事も忘れず油断しなければ禁煙は成功すると思うよ。

91 ：

今日は10本しか吸ってない

92 ：

もっとタバコ税を払ってほしい

93 ：

>>92タバコ税とか酒税は上げるべきだ。

94 ：

一日10時間寝ても眠い
中学生みたいなニキビが痛い
食事量半分にしたのにウエスト＋８ｃｍ太った
禁煙自体は成功２ヶ月だが
30年続いた習慣をバッサリ無くすと体内バランスが大変
46歳♂
徐々にやらないと禁煙の副作用？悪影響ハンパない

95 ：

禁煙続いております。
完全に吸わなくなってまだ９日目ですが。
声がよく出るようになりました。
やはり喉に負担をかけていたのですね。
接客業なので違いがわかります。
食事のあと必ず甘いものを食べてしまう・・・
この習慣を断たなければ。
６月27日から禁煙した方の書き込みがなくなってますね。
その後どうですか!?

96 ：

禁煙成功は個人差もあるけど２年くらいだろうね。
もう少しで８ヵ月たつけど、楽になったと感じたのは半年を過ぎた辺りかな？

97 ：

ども！同志みなさん＾＾
４２♂。１６の頃から愛煙。だいたい一日１箱ペース。ラーク赤。
七月終わりに止めようと決意。
１００均においてある禁煙パイポみたいなやつで今は十分満足。
願掛けの意味と変化が欲しいと思い、頑張れています。
誘惑多々ありますけど、幅広く宣言しましたのでｗ意地ですね＾＾

98 ：

あ・・・
禁煙スタートからもう三週間経過してます♪
同志皆さん頑張りましょう＾＾

99 ：

４９歳、喫煙歴３０年、一日３０ポン、
完全禁煙一月半だが、体調は今ひとつ。
やはり、節煙・減煙のほうが良いと思う。

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