栄養がありそうだけど実は大したことない野菜・果物

1 ：

レモン

2 ：

調べてみたけれど、レモンは“ビタミンＣ”が豊富らしいぞ。
レモンより多く含む果物は色々とあるけれど。
クエン酸が高血圧や高血糖を抑制する効果もあるらしいです。
レタス

3 ：

エノキ

4 ：

きゅうり
お金を出して買うものじゃない
タダで貰って仕方なく消費するモノ

5 ：

レタス、きゅうり、キノコ類は「栄養なさそうでやっぱり大したことない」だと思う

6 ：

タケノコ

7 ：

ハウス栽培のトマト

8 ：

ハウスのきゅうり
まったくダメ

9 ：

ハウスよりＳＢ？

10 ：

SBはハゲ

11 ：

ソフトバンクの悪口は俺が許さん

12 ：

ハウスであってもトマトはやっぱり栄養豊富
やっぱり茄子だろ

13 ：

>>12
＞ ハウスであってもトマトはやっぱり栄養豊富
＞
それはない

14 ：

きゅうりは利尿作用が少しあるだけ
それ以外水の補給用途しかない
水を飲め

15 ：

八宝菜

16 ：

胡麻
ちゃんと皮を処理しないと只の種
ななってさよなら

17 ：

そもそも野菜に栄養を求めるのが無茶だな
種子や果実でないと
ここのバケツヘッドどもは何が野菜か
わかっちゃいない

18 ：

翻訳こんにゃく

19 ：

バナナ
食物繊維だけの高カロリー

20 ：

そもそも栄養がありそうに思えんがモヤシ

21 ：

茄子
瓜科の野菜

22 ：

へちま
美容液に使われていたりするが
食べるにはほとんど栄養はない
泥臭いと言われようが
そもそも本土の人間は食べないだろうが
しかし、うまいんだよなあこれが
煮込みのトロトロの食感がたまらない、さっとソテーしたのもうまい

23 ：

胡瓜

24 ：

きゅうりって食べる意味あんの？
あれ食べる奴って知能低そう
カッパ巻きとか訳わからん
なんで寿司屋でわざわざ糞不味い野菜食うのかと

25 ：

食物繊維も極めて重要な栄養とみなせば、すべての野菜果物は栄養あるということ。

26 ：

キュウリを輪切りにしてサラダにしたことないのか？
レタスと一緒にイタリアンドレッシングかけて食うの最高。

27 ：

きゅうりとカニカマのマヨネーズあえおいしいよ

28 ：

酢蛸一択だろjk

29 ：

さくらんぼ

30 ：

なす

31 ：

なすーん

32 ：

旦那のチソチソ

33 ：

きゅうりの漬け物うまいやろうが！

34 ：

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絶対に参院選に勝利させてください！

35 ：

レタス

36 ：

セロリ

37 ：

ゴーヤ

38 ：

白菜

39 ：

すいか

40 ：

セロリ

41 ：

>>1
で終わってる。
レモンだよ。決定。

42 ：

きゅうり
じゃないの？

43 ：

キュウリはもともと栄養ありそうには見えません。
やっぱりレタスかな？

44 ：

レタスも見えないよ
白っぽい葉っぱだし

45 ：

俺の松茸は栄養満点

46 ：

なんだこのエノキダケ！（嘲笑）

47 ：

小さいのがいっぱい生えてるのか

48 ：

みょうが

49 ：

>>43
キュウリは体温を下げてくれる
夏バテに良いよ

50 ：

大根は葉の方が栄養あるって本当か?

51 ：

両方

52 ：

今度は栄養なさそうで豊富なもの挙げようぜ
キャベツ

53 ：

もやし

54 ：

キャベツ

55 ：

>>4
きゅうりは栄養ないだけならまだしも
他の食材のビタミンＣをぶっ壊す作用があるから
タチが悪い

56 ：

にんじんもだな

57 ：

レタス
９５％以上が水　おまけに馬鹿高い

58 ：

ナスなんか、見ための色は濃いけど栄養ナッシング。

59 ：

ナスはあるよ

60 ：

みょうが
嫌いじゃないけど

61 ：

なすはポリフェノール？

62 ：

栄養はあるけどほうれん草
実は小松菜より鉄分やカルシウムは少ない
おまけにアクが強くてハムやベーコンの添加物と合わせると有害物質が発生する
さらに季節によって高価
でも美味い

63 ：

＞おまけにアクが強くてハムやベーコンの添加物と合わせると有害物質が発生する
それは茄子にかぎらないでしょ

64 ：

ほうれん草を茄子と呼ぶ民族来てるな

65 ：

なんかﾜﾛﾀｗ

66 ：

おれは断然「小松菜派」で「ホーレン草」は買わない。
小松菜は、「野菜炒めに便利」。
「ホーレン草」って、なんであんなに高いんだろう?

67 ：

小松菜のほうが高いだろ

68 ：

うちの近くのスーパーはどっちも同じ値段だ

69 ：

ほうれん草、コーン、しめじ、ベーコンで炒めたの好きなのに＼(^o^)／

70 ：

きゅうり
レタス

71 ：

サニーレタスってレタスと比べると栄養価は高いのな
腐りやすいのが欠点だった・・・

72 ：

サニーレタスは栄養価高いよね。

73 ：

ルッコラは?

74 ：

↑
アブラナ科だから大根の葉のようなもん
だから栄養価は結構あるかと。

75 ：

ホウレン草バターソテーに半熟目玉焼き乗せが食いたくなってキター

76 ：

セブンイレブンに今なら売ってるよ

77 ：

野菜繊維も重要

78 ：

>75
ホウレンソウ
露地物以外は灰汁抜きしなくていいとか言うけど
しないとニキビ出やすくなるよねえ

79 ：

キノコ類は凄まじく栄養があるって昼のテレビで見たような気がするけど
水分が少なくてスカスカなんだから100ｇで比較すりゃ栄養価高いわな。
売値では100ｇ毎では高いから、栄養とコストのバランスがいいとはいえないキノコ類

80 ：

グレープフルーツ

81 ：

>>52
柿!
キュウリと似たような感じ(水分ばかりで栄養無い)かと思ってたけど、
ビタミンスィーが多いとか、今年初めて知った。
なんか衝撃受けすぎて柿の苗木２本買っちゃった。

82 ：

>>81
そういう意味では
柿の渋み成分であるシブオールは血管壁を丈夫にし、血圧を下げる。
一般的な果物に含まれるカリウムはナトリウムを排出するので血圧を下げるが
そのなかでも柿の血圧降下作用は大きい。

83 ：

柿が栄養ないとかどこのアホだよｗ
ビタミンＣどんだけ含まれてると思ってんだ

84 ：

>>83
柿が栄養ないとか誰が言ってんだ？

85 ：

>>84
>>83はスレタイに沿って書かれていて、かつ>>52を見落としているんだと思う

86 ：

そんな昔のレスいちいち見てる人いません

87 ：

2010年は柿が高くて食べられずじまいでした。
今年に期待します＾＾

88 ：

私も柿はあまり栄養が無いと思っていたから、初めて栄養豊富だと知ったときは物凄い衝撃を受けたな
見た目で「美味しくなさそうだ」と敬遠していたから、食べると美味しくて更にビックリ
柿先輩すいませんでした

89 ：

同じ量を食べさえすれば、柿やキウイよりもレモンのほうがビタミン豊富なんだがね
そんなに食えんけどｗ
同じように、質量的な意味で過大評価されがちなものといえば、大葉、とろろ昆布

90 ：

タマネギはどうなの？

91 ：

柿の葉にはさらにvcが多いって知ってた？
しかも熱で壊れないタイプらしいから柿の葉茶にして飲んでも補給に効率がいい
家に柿の木があるならググって作ってみれば
今の時期はだめだけど

92 ：

食べるもんなくて、買いに外に出るのもめんどかったから、
お風呂の排水溝につまった髪のかたまりを取って湯槽の淵において乾かしてたやつを食った。
昔から髪の毛食べるの好きなんだ。

93 ：

たまねぎは抗がん作用ありますよ
どんどん食べましょう

94 ：

ねぎうまい

95 ：

>>90
たまねぎは素晴らしいですよ。
硫黄化合物が血栓予防と疲労回復
糖尿病予防

96 ：

きくらげって鉄分豊富っぽいことかいてるのに貧血の解消法なんかには入ってないよね？なんで？

97 ：

もやし

98 ：

キャベツ・トマト・モヤシ・ニンジン・ナス・タマネギ・ほうれん草
上記の野菜で食べなくても良い野菜って何ですか？
逆に上記に無い物で「コレは絶対食べておけ」っていう物は何ですか？

99 ：

もやし

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